휠체어컬링 국가대표선수의 경기력 향상을 위한 심리기술훈련 프로그램의 개발 및 적용- EEG 뇌파활용 연구

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 휠체어컬링 국가대표선수와 팀의 요구에 기초하여 현장 활용도와 시합 및 훈련 기여도가 높은 스포츠심리기술훈련 프로그램을 개발하고 그 적용 가능성을 평가해 보는데 있다. 또한 최근 스포츠 심리학 분야에서 새로운 연구주제로 비장애인 선수들이 경기에서 자신의 수행을 극대화 시킬 수 있는 상태가 되어 있는지를 객관적이고 과학적으로 살펴볼 수 있는 뇌 과학적 접근인 EEG 뇌파분석을 통해 심리기술훈련이 휠체어컬링 국가대표선수의 심리적 상태에 어떤 영향을 미치고 있는지 분석하여 경기력을 향상을 돕기 위한 뇌 생리적 기초자료를 제공하는데 있다. 본 연구의 대상자는 현재 휠체어컬링 국가대표선수 4명을 대상으로 하였다. 상담은 내담자와 편안한 분위기에서 일주일에 1회씩 매 60-90분 총 12회를 실시하였다. 측정도구는 스포츠심리기술 질문지, 운동선수 자기관리행동 질문지, 한국판수행전략검사지, 기분상태프로파일질문지, 경쟁상태불안검사지, 경기 참여 휠체어컬링 수행결과 변화, 심리기술훈련 평가질문지, EEG 대뇌반구 비대칭 차이지표 분석 등을 측정하였다. 사전측정에서 지도와 연구대상자의 면담, 심리검사 자료를 분석한 결과 다가올 세계대회에 대한 압박감 및 걱정, 경기에 대한 불안 및 주의집중에 대한 문제가 탐색되었다. 이에 선행연구와 전문가 의견 등을 바탕으로 세계대회를 앞두고 있는 선수가 시합에서 최고수행을 발휘하는데 도움을 줄 수 있는 목표설정훈련 및 훈련일지 쓰기 훈련, 이완훈련 및 최적 각성수준 찾기 훈련, 자기관리 훈련 및 의사소통 훈련, 긍정적 자화훈련, 루틴 훈련 및 주의집중 훈련으로 구성된 심리기술훈련 프로그램을 총 12회기 동안 실시하였다. 본 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 심리기술훈련은 사전단계에서 연구대상자의 문제점으로 지적되었던 3개의 하위 요인인 각성조절, 걱정, 주의집중을 긍정적으로 변화시킨 것으로 나타났다. 둘째, 심리기술훈련은 휠체어컬링 대표선수들의 수행변화에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 개방형질문지 분석결과 연구대상자는 심리기술훈련 프로그램에 대한 필요성을 인식하고 경기력에도 도움이 된다고 인식하고 있는 것으로 나타났다. 넷째, 뇌 과학적 접근인 EEG 뇌파분석을 통해 심리기술훈련이 휠체어컬링 대표선수들의 심리적 상태에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 과학적이고 객관적으로 검증하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to examine the effect of psychological skills training on psychological skills of Korean national wheelchair curling players. For the purpose of this study, the program of counselling and psychological skills training included psychological characteristics of subject and was operated by personal needs. Subject have been exposed to 12 sessions of 6 different psychological skills training programs(writing practice training in diary, relaxation training, self-control training, routine training, attentional focus training and positive self-talk training). The effectiveness of psychological skills training has been evaluated with 6 questionnaires and eeg measurement. The result was that psychological skills training had improved coping with adversity, peaking under pressure, and concentration and reduced worry of Korean national wheelchair curling players. The result implies that psychological skills training could be a effective strategy for improvement of psychological skills as well as delivery performance of Korean national wheelchair curling players.