빙글빙글 포즈 카탈로그 : 여성의 기본 포즈

목차 (Table of Contents)

• 자료제공 :
• 서기
• Pose 01 서다
• Pose 02 고개를 기울인다
• Pose 03 다리를 교차한다
• Pose 04 허리에 손을 얹는다
• Pose 05 몸을 약간 비튼다
• Pose 06 손을 목 뒤에서 깍지낀다
• Pose 07 상체를 뻗는다
• Pose 08 한쪽 다리에 무게중심을 싣는다
• Pose 09 한걸음 내민다
• Pose 10 한걸음 전진
• Pose 11 손을 앞에서 깍지 낀다
• Pose 12 손을 뒤에서 깍지 낀다
• Pose 13 기지개를 켠다
• Pose 14 한쪽 팔을 뻗는다
• Pose 15 양팔을 뻗는다
• Pose 16 한쪽 팔을 앞으로 뻗는다
• Pose 17 가슴 앞에서 팔을 교차한다
• Pose 18 양 팔을 든다
• Pose 19 머리를 푼다
• Pose 20 한쪽 팔에 무게중심을 싣는다
• Pose 21 계단을 오른다
• Pose 22 계단을 내려간다
• 앉기
• Pose 23 앉다
• Pose 24 살짝 앉는다
• Pose 25 다리를 옆으로 둔다
• Pose 26 다리를 꼰다
• Pose 27 한쪽 다리를 껴안는다
• Pose 28 팔을 의자에 얹는다
• Pose 29 팔을 괸다
• Pose 30 팔을 감싸안는다
• Pose 31 등받이에 기대고 턱을 괸다
• Pose 32 등받이에 팔을 걸친다
• Pose 33 정좌
• Pose 34 발끝을 세운다
• Pose 35 웅크린다
• Pose 36 양 무릎을 껴안는다
• Pose 37 한쪽 무릎을 껴안는다
• Pose 38 무릎에 팔꿈치를 댄다
• Pose 39 한쪽 무릎을 세운다
• Pose 40 머리 뒤에서 팔꿈치를 껴안는다
• Pose 41 머리 뒤에서 깍지 낀다
• Pose 42 일어선다
• Pose 43 다리를 옆으로 흩뜨린다
• Pose 44 양팔을 짚는다
• Pose 45 책상다리를 한다
• Pose 46 다리를 좌우로 흩뜨린다
• 눕기
• Pose 47 위를 향해 눕는다
• Pose 48 엎드려 눕는다
• Pose 49 상체를 일으킨다
• Pose 50 옆을 보고 상체를 일으킨다
• Pose 51 양팔을 뒤에 기댄다
• Pose 52 팔베개를 한다
• Pose 53 팔을 괴고 옆으로 눕는다
• Pose 54 다리를 비튼다
• Pose 55 턱을 괴고 다리를 구부린다
• Pose 56 몸을 동그랗게 만다
• Pose 57 풀썩 쓰러진다
• Pose 58 기어간다