편백정유향 흡입이 대학생의 스트레스 및 우울에 미치는 영향 = Effects of Inhalation of Essential Oil(Chamaecyparis obtusa) on Stress and Depression in College Students

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 진로나 직업에 대한 고민으로 인한 스트레스에 노출된 대학생을 대상으로 편백정유를 이용한 향기요법이 스트레스 및 우울감 감소에 긍정적인 효과가 있는지를 알아보고자 실시한 실험이었다. 이 실험은 총 20명을 대상으로 실험군과 대조군으로 구분하여 실험군은 편백정유를 대조군은 변성알콜을 4주간(28일) 동안 램프확산법을 이용하여 취침 중 자연스럽게 편백정유향을 후각에 노출시켜 스트레스 및 우울감의 사전과 사후의 차이를 알아보았다. 그 결과는 편백정유 흡입집단이 대조집단보다 2주차, 4주차로 기간이 경과 할수록 우울감이 감소함을 나타냈고, 편백정유 흡입집단이 대조집단보다 스트레스 정도는 감소하였으나, 통계적인 유의성은 나타나지 않았다. 본 연구에서 시간이 경과 할수록 우울감이 감소되었다는 결과는 향기요법으로써 편백정유의 장기적인 사용 효과를 나타냈다는 점에서 그 의의가 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to assess the effects of aromatherapy using Chamaecyparis obtusa essential oil. Twenty college students volunteers participated in this study. The volunteers were randomly allocated into two groups. Two groups were divided into Chamaecyparis obtusa essential oil group and denatured alcohol group.
They exposed to the smell of incense oil for 4 weeks (28 days) of sleep during the light diffusion method naturally. As a result, the inhalation of Chamaecyparis obtusa essential oil group than the control group showed decreasing more depression of fourth week than second week. In this study, the depression was more decreased over time. It results has significance.

목차 (Table of Contents)

• 요약
• Abstract
• I. 서론
• II. 연구방법
• III. 결과
• IV. 결론 및 고찰
• 참고문헌

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