기능성 신발과 일반신발 착용이 걷기 운동 시 심폐기능과 및 혈중지질에 미치는 영향 = (The) effect of functional shoes and normal shoes on cardiopulmonary and blood lipids during walking exercise

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 남, 여 대학생을 대상으로 일반운동화와 기능성 신발 착용 시 심폐기능 및 혈중지질 성분에 미치는 영향을 조사하여 기능성 신발 착용이 어떠한 영향을 미치는지 규명하여 걷기운동 처방 시 기초 자료를 제공하는데 연구의 목적이 있으며, 그 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.

첫째, 남자 대학생의 심폐기능 측정 결과 산소섭취량에서는 통계적으로 유의한 차이를 나타내었지만, 그 외 심박수, 호흡교환률, 분당환기량, 에너지 소비량에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다.

둘째, 여자 대학생의 심폐기능 측정 결과 산소섭취량에서는 통계적으로 유의한 차이를 나타내었지만, 그 외 심박수, 호흡교환률, 분당환기량, 에너지 소비량에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다.

셋째, 혈중지질 성분 측정 결과 총콜레스테롤, 중성지방, 고밀도 지단백 콜레스테롤, 저밀도 지단백 콜레스테롤에서 남, 여 모두 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았다.

위의 결론과 선행연구들의 사례를 비추어 볼 때 심폐기능과 혈중지질 성분의 개선 또는 변화는 최소한 4주 또는 그 이상 장기간의 규칙적인 트레이닝을 거쳐야 개선의 가능성이 있음을 알 수 있다.
그러나 본 연구는 일회성 트레이닝을 통해 결과를 도출했기 때문에 그 수치에 대한 타당성을 논하기 어렵고, 일반 신발과 기능성 신발 착용 시 심폐기능과 혈중지질 성분에 미치는 영향에 대한 타당성 있는 결과를 제시하려면 규칙적이고 장기간의 트레이닝 기간을 거친 발전된 연구의 필요성이 요구된다.

목차 (Table of Contents)

• 목 차
• Ⅰ. 서론 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․1
• 1. 연구의 필요성 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․1
• 2. 연구의 목적 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․3
• 3. 연구의 가설 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․4
• 4. 연구의 제한점 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․4
• 5. 용어의 정의 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․5
• Ⅱ. 이론적 배경 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․6
• 1. 신발 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․6
• 2. 걷기․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․10
• 3. 마사이워킹 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․12
• 4. 심폐기능 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․13
• 5. 혈중지질 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․15
• 6. 에너지 소비량 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․20
• 7. 에너지 대사 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․21
• Ⅲ. 연구방법 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․23
• 1. 연구대상 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․23
• 2. 연구기간 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․23
• 3. 실험도구 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․24
• 4. 실험설계 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․26
• 5. 자료처리 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․28
• Ⅳ. 연구결과 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․29
• 1. 신발 종류에 따른 심폐기능 변화 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․29
• 2. 신발 종류에 따른 혈중지질 변화․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․32
• Ⅴ. 논의 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․41
• 1. 신발 종류에 따른 심폐기능의 변화․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․41
• 2. 신발 종류에 따른 혈중지질의 변화 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․44
• Ⅵ. 결론 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․50
• 참고문헌 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․52