수험생을 위한 뇌호흡 = Brain respiration

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 서문 21세기 창조적 리더를 만드는 자연산 교육 = 6
• 들어가기 전에 뇌호흡이 꼭 필요한 수험생을 위한 두뇌경영 노하우 = 16
• 뇌호흡 1단계 : 뇌 감각 깨우기
• 1장 뇌 감각 깨우기로 집중력 기르기
• 1. 기가 살아야 공부를 잘 한다 = 26
• 모든 것에는 기가 있다 = 27
• 즐거운 감정이 뇌를 깨운다 = 30
• 숨쉬는 뇌가 똑똑한 뇌 = 33
• 뇌호흡 플러스 기를 찍는 사진사, 킬리안 = 40
• 2. 몸과 마음이 편안해야 집중이 잘 된다 = 41
• 좋은 생각이 좋은 기운을 부른다 = 43
• 뇌호흡 준비 단계 : 기운 느끼기 = 45
• 잠자는 두뇌를 깨우는 두 가지 방법 = 50
• 뇌호흡 1단계 : 뇌 감각 깨우기 = 58
• 뇌호흡 플러스 오감을 이용한 완벽 기억법 = 65
• 뇌호흡 2단계 : 뇌 유연하게 하기
• 2장 유연한 뇌가 능력 있는 뇌
• 1. 문제를 풀려면 몸부터 풀어라 = 68
• 고정관념 깨기 = 69
• 유연성을 기르는 뇌호흡 체조 = 72
• 수험생 뇌호흡 체조 : 유연성 기르기 = 74
• 2. 뇌는 칭찬을 먹고 자란다 = 83
• 매일 반복하는 말이 '나'를 만든다 = 85
• 뇌도 근육처럼 단련할 수 있다 = 88
• 쓰지 않는 부위를 찾아서 써라 = 90
• 수험생 뇌호흡 체조 : 좌뇌와 우뇌 골고루 계발하기 = 94
• 뇌를 유연하게 만드는 두 가지 방법 = 99
• 뇌호흡 2단계 : 뇌 유연하게 하기 = 105
• 뇌호흡 플러스 뇌 계발을 돕는 말, 뇌 계발을 막는 말 = 108
• 뇌호흡 3단계 : 뇌 정화하기
• 3장 뇌 정화하기로 감정 다스리기
• 1. 항상 새로운 자극을 불어넣어라 = 112
• 감정에 따라 뇌도 변한다 = 113
• 관심이 없으면 보이지 않는 뇌의 습관 = 114
• 뇌호흡 3단계 : 뇌 정화하기 = 116
• 2. 뇌에 활기를 불어넣는 마음의 체조 = 120
• 뇌호흡 플러스 컴퓨터는 인간을 이길 수 있을까? = 128
• 뇌호흡 4단계 : 뇌 통합하기
• 4장 좌뇌와 우뇌를 통합해 뇌 용량 키우기
• 1. 뇌는 불가능을 모른다 = 132
• 2. 뇌회로를 이용한 무한대 두뇌 계발법 = 135
• 8가지 뇌회로와 효과 = 136
• 3. 음성내공으로 뇌를 활성화시킨다 = 143
• 뇌를 활성화시키는 소리 = 144
• 장기를 튼튼하게 해주는 소리 = 144
• 지구력을 기르는 뇌호흡 체조 = 145
• 뇌호흡 4단계 : 뇌 통합하기 = 138, 146, 148
• 수험생 뇌호흡 체조 : 지구력 기르기 = 149
• 뇌호흡 플러스 시험 전날 밤은 충분한 숙면을! = 157
• 뇌호흡 5단계 : 뇌 주인 되기
• 5장 꿈을 이루는 뇌호흡 비전 명상
• 1. 모든 것은 뇌 속에 있다 = 160
• 나의 뇌를 내 마음대로 쓴다 = 161
• 우물가에서 삼각김밥을 찾아라 = 162
• 시각화하라! 꿈은 이루어진다 = 166
• 뇌호흡 플러스 키스할 때 눈을 감는 이유 = 169
• 2. 비전을 생생하게 느껴 본다 = 170
• 신념의 힘은 위대하다 = 172
• 꿈을 이루기 위한 뇌와의 대화 = 173
• 자기 선언문을 작성하자 = 179
• 뇌호흡 5단계 : 뇌 주인 되기 = 181
• 뇌호흡 플러스 음악을 들으면 즐거운 이유 = 183
• 뇌호흡 활용 : 뇌호흡 영어·뇌호흡 수학
• 6장 공부가 쉬워지는 BR - 메소드
• 1. 나는 무엇이든 할 수 있다 = 186
• 자기 선언문 읽기 = 188
• 뇌호흡 활용 : 비전 강화하기 = 190
• 자신의 꿈을 찾아라 = 193
• 함께 사는 기술 = 198
• 2. 뇌호흡 영어 : 나는 언어의 마술사 = 201
• BR식 영어 공부의 비결 = 205
• 뇌호흡 활용 : 뇌호흡 영어 = 208
• 3. 뇌호흡 수학 : 나는 수학의 연금술사 = 209
• BR식 수학 공부의 비결 = 217
• 뇌호흡 활용 : 뇌호흡 수학 = 219
• 뇌호흡 플러스 : 수학자들도 우뇌를 사용했다 = 220
• 부록
• 과학으로 입증한 뇌호흡의 효과 = 224
• 시험보기 전, 최고의 두뇌 컨디션을 위한 뇌호흡 명상 CD활용법 = 230