혼자를 권하는 사회 : 주눅 들지 않고 나를 지키면서 두려움 없이 타인을 생각하는 심리학 공부

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 프롤로그 : 왜 누군가에겐 혼자가 힘이 되고 누군가에겐 고통이 되나? = 7
• 1 마음을 나눌 사람 하나 없다는 것의 위태로움 = 15
• 2 대부분의 혼자는 사실 괜찮지 않다 = 31
• 고독감, 쓸모없고 거부당하고 잊힌다는 느낌
• 고독의 위험성
• 3 혼자를 권하는 사회 = 49
• 고독을 이해하고 말하는 데 느끼는 어려움
• 외로워지는 사람들
• 새로운 가치들
• 타인과 소통하는 새로운 방식
• 솔로들의 사회
• 4 현대사회 연구 주제 1순위, 고독 = 85
• 신경과학과 정신분석
• 거울 뉴런, 욕망과 공감력
• 모방 욕망의 법칙
• 5 좋은 고독, 나쁜 고독 = 105
• 나로 살게 하는 고독, 행복을 파괴하는 고독
• 개인주의, 누구도 모방하지 않고 나 자신이 되어야 한다는 것
• 관계에 초연한척하지만 인간은 혼자를 견디지 못한다
• 6 속마음은 애정을 갈구하면서 왜 혼자이고 싶어 할까? = 119
• 준비되지 않은 고독의 유혹
• 고독 테스트
• 혼자 늙어가다
• 7 영재들은 왜 더 고독할까? = 135
• 자신의 다름을 인정받지 못하는 데서 오는 고독
• 영재들의 3가지 특성
• 참자기와 거짓자기 구별하기
• 때로는 지적 지능이 관계 능력을 더 어렵게 한다
• 8 똑똑한 여자들일수록 더 고독한 이유 = 163
• 왜 고학력, 지위가 높은 여성은 원하는 상대를 만나기 어려울까?
• 여성 영재들의 특성
• 지적 능력이 높은 여자들의 이유 있는 연기
• 똑똑한 여자일수록 더 큰 고독감을 느끼는 이유
• 그들은 결코 우리를 만족시킬 수 없다
• 9 혼자 설 수 있는 능력의 뿌리는 무엇일까? = 191
• 개인 심리발달의 가장 중요한 두 가지, 분리불안, 목적상실불안
• 건강한 관계 맺기의 근본적인 뿌리, 애착이론
• 애정 관계 발달의 네 단계
• 홀로 설 수 있는 능력
• 불안 없이 타인을 생각하는 순간
• 10 홀로 설 수 있는 능력, 자기 자신으로 살면서도 두려움 없이 타인과 관계 맺는 연습 = 223
• 소중한 사람을 가까운 존재로 남기기 위한 노력
• 고독에 관한 세 가지 오해
• 관계의 첫발, 자기 자신과 약간의 거리두기
• 관계 맺는 법 새롭게 배우기
• 타인과 함께하며 자기 자신이 되는 모험
• 에필로그 : 타인, 자기를 발견하는 새로운 공간 = 246