물건들기 시 허리벨트와 테이핑이 척추세움근의 근활성도에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 물건들기 시 허리벨트와 테이핑 적용이 척추세움근과 넙다리곧은근의 근활성도의 변화를 알아봄으로서 요통예방에 있어서 테이핑요법의 유용성을 확인하기 위하여 실시되었다. 대상자들은 20대 남녀 대학생 40명이었다. 연구그룹은 벨트 그룹(n=20)과 테이핑 그룹(n=20)으로 나누었다. 벨트 그룹과 테이핑 그룹은 각각 허리벨트와 테이핑을 적용시켰으며 자신의 몸무게의 10% 무게의 물건을 들어 올리도록 하여 척추세움근과 넙다리곧은근의 근활성도를 측정하였다. 연구결과 벨트 그룹과 테이핑 그룹 모두에서 좌?우측 척추세움근의 근활성도의 유의한 감소가 나타났다(p<.05). 우측 척추세움근의 경우 두 그룹 간 근활성도 비교에서도 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 이러한 결과는 허리벨트와 테이핑이 복부근육들의 활성화를 통해 척추세움근의 근활성도를 낮추고 복강내압을 감소시킴으로 나타난 결과로 생각할 수 있다. 따라서 테이핑이 요통을 예방하는데 있어 허리벨트를 대신할 수 있는 보조도구로 제안 될 수 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to examine the effect of the use of a waist belt and of the taping method on the spinal erector and femoral rectus muscles while lifting objects, and to investigate the usefulness of taping therapy. The subjects included 40 healthy men and women in their twenties. They were assigned to the belt group (n=20) where each subject in the group was asked to lift an object weighing 10% of his or her body weight while using a waist belt, and the taping group (n=20) where each subject in the group was asked to perform the same activity as that performed by the belt group, but this time using the taping method. The muscle activity significantly decreased in the left and right spinal erector muscles in both groups, but the muscle activity in the right spinal erector muscle was significantly different between the belt and taping method groups. Taping may have decreased the muscle activity of the spinal erector muscle and may have increased the intra-abdominal pressure by activating the abdominal muscles, consequently causing the significant difference in muscular activity in the right spinal erector muscle between the belt and taping method groups. The taping method can thus be used as an alternative for the waist belt for the prevention of backache.