- 목차
- PROLOGUE = 4
- THINK SIMPLY 01 생각을 많이 하는 이유ㆍ생각을 많이 하지 않는 방법
- THINK SIMPLY 01 인간의 행동원리 : 애초에 세상은 불안으로 만들어졌다 = 18
- THINK SIMPLY 02 고민거리 : 걱정하는 일의 90%는 일어나지 않는다 = 23
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서울 : 서사원, 2021
2021
한국어
511.1813 판사항(6)
9791190179874 03180 : ₩13800
일반단행본
서울
나는 왜 생각이 많을까? : 머릿속의 스위치를 끄고 싶을 때 보는 뇌과학 이야기 / 홋타 슈고 지음 ; 윤지나 옮김.
뇌과학이 선택한 45가지 단순 사고법
Think simply
最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方
215 p. : 삽화 ; 20 cm.
원저자명: 홋타 슈고(堀田秀吾)
참고문헌: p. 202-215
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책소개
자료제공 :
나는 왜 생각이 많을까? (머릿속의 스위치를 끄고 싶을 때 보는 뇌과학 이야기)
‘현명한 사람일수록 생각을 많이 하지 않는다’ 하버드, 옥스퍼드, 워싱턴대 등 세계적인 연구기관이 증명한 생각의 스위치를 끄고 싶을 때 읽는 쉽고 간단한 뇌과학 이야기! 생각이 많은 사람의 단골 멘트. ‘나는 왜 생각이 많을까?’ 나조차 이유를 모르는 내 머릿속 비밀을 시원하게 밝혀 줄 초간단 해법이 등장했다. 이 책의 저자인 ‘홋타 슈고’는 뇌과학, 사회심리학, 언어학 등을 연구하며 다수의 책을 출간한 바 있다. 이번에는 사람들이 생각을 많이 하게 된 이유, 생각을 단순화해야 하는 이유와 그 방법에 관한 설명을 세계적인 연구기관의 실험 결과를 정리하여 쉽고 재미있게 풀어냈다. 본문은 다음과 같이 구성되었다. 먼저 생각을 많이 하게 되는 이유와 생각을 하지 않기 위한 기본적인 방법을 다양한 학문 분야의 관점에서 알려준다. 그 후 끝없이 이어지는 생각, 고민, 갈등을 벗어나 적절한 판단과 선택하는 방법을 설명하고 냉철한 이성을 되찾을 수 있도록 행동 지침을 알려준다. 더불어 과도한 생각 탓에 떨어진 집중력과 작...