(건강과 환경을 살리는) 홈 디자인 100 : 자연과 연결하는 바이오필릭 디자인 기법

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 들어가며 = 8
• 바이오필릭 디자인 = 10
• 색, 패턴, 질감 = 12
• 색채 인식 = 14
• 배색 계획 세우기 = 16
• 조화로운 배색 = 18
• 빛과 색의 상호작용 = 19
• 악센트 색 쓰기 = 20
• 조닝 = 22
• 어두운 색을 쓸 때 주의할 점 = 23
• 프랙털 유창성에 귀 기울이기 = 24
• 적재적소에 패턴 사용하기 = 26
• 이미지로 자연 패턴 살리기 = 28
• 패턴을 이용한 조닝 = 29
• 자연의 질감 즐기기 = 30
• 목재 이용하기 = 32
• 건축재를 통해 자연과 연결하기 = 33
• 마음 돌보는 시간 만들기 = 34
• 활동들 = 36
• 업무 공간 만들기 = 38
• 재택근무의 인체공학 = 40
• 집중력 저해 요인 줄이기 = 42
• 집중력 회복하는 법 = 43
• 사적 공간 조성하기 = 44
• 취미 생활을 위한 공간 만들기 = 46
• 운동 공간 지정하기 = 48
• 정원에서 운동하기 = 50
• 야외 활동 준비하기 = 52
• 연결하기 = 54
• 찾고 싶은 부엌 만들기 = 56
• 수프의 힘 = 58
• 유연한 거실 공간 만들기 = 60
• 매력적인 현관 공간 만들기 = 62
• 초점 만들기 = 64
• 이웃과 연결하기 = 66
• 지역사회와 연결하기 = 67
• 빛 = 68
• 일주리듬 이해하기 = 70
• 햇빛 들이기 = 72
• 햇빛 한껏 누리기 = 73
• 집 밖으로 나가기 = 74
• 겨울 햇빛 최대한 이용하기 = 76
• 눈부심 방지하기 = 78
• 인공광 제대로 세팅하기 = 79
• 일주리듬에 조명 맞추기 = 80
• 마법의 터치 더하기 = 82
• 수면 = 84
• 아늑한 침실 공간 만들기 = 86
• 어둠 확보하기 = 88
• 잡동사니 줄이기 = 89
• 좋은 매트리스 고르기 = 90
• 나무 침대 고르기 = 91
• 침실 조명 선택하기 = 92
• 건강한 아이 방 꾸미기 = 94
• 실내 온도 조절하기 = 96
• 잠들기를 돕는 습관 들이기 = 98
• 소리 = 100
• 소리냐 침묵이냐 = 102
• 밖에서 들어오는 소음 줄이기 = 104
• 떠들썩한 소리와 조용한 소리 균형 잡기 = 106
• 조용한 가전제품 고르기 = 108
• 생명 친화적 소리 디자인 = 110
• 사운드 마스킹 기법들 = 112
• 나에게 맞는 소리 일주리듬 = 113
• 물 = 114
• 깨끗한 식수 즐기기 = 116
• 욕실을 안식처로 바꾸기 = 118
• 공유 욕실 꾸미기 = 120
• 부엌 물 아껴 쓰기 = 122
• 욕실 물 아껴 쓰기 = 123
• 홈 아쿠아리움 꾸미기 = 124
• 정원 수경 시설물 설치하기 = 126
• 빗물 이용해 식물 기르기 = 128
• 난방 = 130
• 난방비 줄이기 = 132
• 빨래 건조기 안 쓰기 = 134
• 외풍 줄이기 = 136
• 난방 조절하기 = 139
• 아늑한 난로 장만하기 = 140
• 태양 복사열 다루기 = 141
• 공기 = 142
• 공기 질 탐지하기 = 144
• 동네 공기 질 파악하기 = 146
• 공기청정기 사용하기 = 148
• 습기와 곰팡이 예방하기 = 150
• 먼지와 진드기 제거하기 = 152
• 천연 또는 친환경 페인트 고르기 = 153
• 유독 물질 없는 미래를 향하여 = 154
• 무독성 세제 사용하기 = 156
• 천연향 이용하기 = 158
• 계절성 알레르기 관리 = 159
• 식물 심고 기르기 = 160
• 식물 돌보기 = 162
• 일조량 체크하기 = 164
• 탁자에 실내 식물 배치하기 = 166
• 바닥에 실내 식물 배치하기 = 168
• 공중에 매달기 = 169
• 미니 녹색 벽 만들기 = 170
• 수경 재배 시스템 = 171
• 실내 식물 번식시키기 = 17
• 보존 처리한 식물 활용하기 = 173
• 방마다 다른 실내 식물을 = 174
• 침실에 식물 들이기 = 176
• 주방에 식물 들이기 = 178
• 욕실에 식물 들이기 = 180
• 거실에 식물 들이기 = 182
• 홈 오피스에 식물 들이기 = 184
• 텃밭 가꾸기 = 186
• 오감 자극하는 정원 만들기 = 187
• 미니 정원 만들기 = 188
• 우리 몸의 미생물을 건강하게 = 189
• 손에 흙을 묻히자 = 190
• 권장 도서 = 191