한국무용 참여가 여성노인의 기능체력과 혈중지질 및 노화 관련 호르몬에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

이 연구는 한국무용 프로그램이 노인의 기능체력(상체근력, 하체근력, 전신지구력, 하체의 유연성, 상체의 유연성, 민첩성과 동적 평형성, BMI), 혈중지질(TC, HDL-C, LDL-C, TG) 및 노화관련 호르몬(IGF-I, 에스트로겐, 테스토스테론, DHEA-S)에 어떤 긍정적인 영향을 미치는가를 알아보고자 하는데 목적이 있다. 이러한 연구의 결과는 노인들이 참여하기 쉽고 장기간 지속할 수 있는 조건을 갖춘 한국무용 프로그램 참여가 노년의 신체적 건강에 유익하다는 가치 및 역할에 대한 과학적이며 실증적인 자료를 확보함으로써 노인의 한국무용 참여 동기를 강화시킬 수 있을 것이다.
연구의 대상은 자발적인 참여의사를 밝힌 서울 Y구에 거주하는 67세 이상 75세 미만의 여성노인으로 외형상의 특이한 문제가 없고 신체활동이 가능한 자 16명을 선정한 후, 실험군 8명과 통제군 8명을 배정하였다. 한국무용프로그램은 12주간, 주 3회, 일일 50분간 실시하였으며, 실험 전과 후에 기능체력, 혈중지질 및 노화관련 호르몬을 측정하였다. 측정결과는 Window SPSS ver 12.0 통계프로그램을 이용하여 분석하였으며, paired t-test, Independent t-test, 공분산분석(ANCOVA)을 실시하였다. 모든 통계적 유의 수준은 α=.05로 설정하였다. 이와 같은 분석을 통하여 얻은 결론은 다음과 같다.

1) 한국무용 프로그램을 실시한 집단에서 노인의 기능체력 검사항목 중 상체근력, 하체근력, 전신지구력, 하체의 유연성, 상체의 유연성 및 민첩성과 동적평형성 항목에서 유의하게 향상되었다. BMI는 유의한 차이가 나타나지 않았지만, 통제군에서는 유의하게 증가되었다.

2) 한국무용 프로그램을 실시한 집단에서 혈중지질 분석항목 중 TG는 유의하게 감소되었다.

3) 한국무용 프로그램을 실시한 집단에서 노화관련 호르몬은 모든 항목에서 유의한 변화를 보이지 않았으나 DHEA-S의 경우 통제군에서는 유의하게 감소하였다.

이와 같은 결론을 종합해 보면 12주간 실시한 한국무용 프로그램이 여성노인들에게 기능체력을 향상시키고, 혈중지질과 노화관련 호르몬에 있어서는 부분적이지만 TG, DHEA-S에 긍정적인 영향을 미쳤다고 할 수 있다. 따라서 한국무용 프로그램은 고령화시대에서 노인들의 신체적 문제를 해결할 수 있는 하나의 프로그램이라고 사료된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to investigate how Korean dance program effect on the functional fitness(upper limb muscular power, lower limb muscular power, cardiorespiratory endurance, upper limb flexibility, lower limb flexibility, agility and dynamic quality), blood lipid(TC, HDL-C, LDL-C, TG) and hormones(IGF-I, estrogen, testosterone, DHEA-S) related to aging in elderly women. The result of this study will get the scientific and objective evidence of the effect of Korean dance for the health of the elderly and reinforce the elderly to take part in Korean dance program that is easy for them so they will take part in the program for a long time. This study employed 16 healthy women who were 67-75 years old living in Y-Gu in Seoul. The subjects were randomly assigned to one of two groups(experiment group and control one).
Experiment group did Korean dance in dance hall for 50 minutes per one session and three times a week. Two groups were tested functional fitness test, blood lipid and hormones related to aging before and after the experiment.

The data statistics was applied by paired t-test, independent t-test and ANCOVA in Window's SPSS 12.0. The significance was accepted at α=.05. The result are as follows;

1) There was significant improvement in the functional fitness of upper limb muscular power, lower limb muscular power, cardiorespiratory endurance, upper limb flexibility, lower limb flexibility, and the agility and dynamic quality in experiment group. There was no significant difference in BMI. On the other hand there was significant difference in BMI in control group.

2) There was significant decrease in blood lipid of TG in experiment group.

3) There was no significant difference in hormones related to aging in experiment group. On the other hand, there was significant decrease in DHEA-S in control group.

In conclusion, 12 week's Korean dance program affected positive to the improvement functional fitness, blood lipid and hormones related to aging in elderly women. For this reason, it seems that Korean dance program is one of the answers to the physical problem of the elderly in an aging society.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 1
• 2. 연구의 문제 7
• 3. 연구의 가설 7
• 4. 연구의 제한점 8
• 5. 용어의 정의 9
• Ⅱ. 이론적 배경 18
• 1. 노인의 개념과 신체적 특성 18
• 2. 노인의 신체활동과 한국무용 20
• 3. 노인과 기능체력 23
• 4. 노화와 혈중지질 26
• 5. 노화관련 호르몬 33
• Ⅲ. 연구방법 44
• 1. 연구대상 44
• 2. 실험절차 45
• 3. 한국무용 프로그램 구성 및 내용 46
• 4. 측정방법 및 측정도구 48
• 5. 자료처리 52
• Ⅳ. 결과 53
• 1. 한국무용 참가 전·후 노인 기능체력의 변화 53
• 2. 한국무용 참가 전·후 혈중지질의 변화 61
• 3. 한국무용 참가 전·후 노화관련 호르몬의 변화 64
• Ⅴ. 논의 67
• 1. 한국무용 참가 전·후 노인 기능체력의 변화 67
• 2. 한국무용 참가 전·후 혈중지질의 변화 72
• 3. 한국무용 참가 전·후 노화관련 호르몬의 변화 78
• Ⅵ. 결론 및 제언 87
• 1. 결론 87
• 2. 제언 88
• 참고문헌 89
• 부 록 107
• Abstract 129