탄성밴드를 이용한 저강도 저항성 운동프로그램 적용이 노인의 체력요인에 미치는 효과 = The Effect of Resistance Exercise Program with Elastic Band on Physical Fitness for Olders

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론
• 1. 연구의 필요성
• Ⅱ. 연구 방법
• 1. 연구 대상
• 2. 운동프로그램
• 3. 체력측정
• 4. 실험 설계 및 절차
• 5. 자료처리
• Ⅲ. 연구결과
• 1. chair stand test의 측정 결과
• 2. arm curl test의 측정 결과
• 3. chair sit and reach test 측정 결과
• Ⅳ. 논의
• Ⅴ. 결론 및 제언
• 참고문헌
• ABSTRACT

참고문헌 (Reference)

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