나는 혼자가 좋다 = I like being alone

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 1장 어쩌다보니 서른이 넘어가네?
• 01. 벌써 마흔이라니 = 12
• 02. 그동안 뭐 했지? = 15
• 03. 내가 만든 것들이 지금은 여유가 되어 = 19
• 04. 호주 생활이 그리워 = 27
• 05. 내향인? 외향인? = 38
• 06. 의미가 꼭 있어야 하니? = 42
• 2장 전화가 불편해
• 07. 벨 소리가 울리면 귀찮아 = 50
• 08. 스트레스를 왜 나한테 풀어? = 54
• 09. 말없이 문자로, 톡으로, 소셜로 = 58
• 10. 시간을 빼앗아 가는 편리한 것들 = 63
• 11. 오해를 부르는 문.자.어 = 69
• 3장 사람 가리기
• 12. 나를 먼저 알아보기 = 76
• 13. 나랑 잘 맞나 안 맞나가 중요해 = 82
• 14. 욱하는 사람들 = 87
• 15. 흑백논리에 갇힌 세상 = 92
• 16. 언어폭력, 감정폭력 = 95
• 17. 사람 구분 짓기 = 99
• 4장 혼자서 보내는 달콤한 삶
• 18. 나는 원더우먼 = 106
• 19. 취미를 찾으면 더 즐겁지 = 112
• 20. 감정의 휴지통은 니가 해 = 117
• 21. 카페의 여유 = 121
• 22. 사람은 누구나 혼자입니다 = 123
• 23. 운동도 필요는 하더군요 = 127
• 5장 가족이 있어서 가득한 여유
• 24. 나는 어릴 때 모난 정이었다 = 134
• 25. 때로는 싸우고, 때로는 단결하고 = 138
• 26. 환경은 서로가 만드는 거 같아 = 140
• 27. 내가 먼저 변해야 가족도 변하는군 = 142
• 28. 가장 힘들 때 = 146
• 6장 화가 많은 세상
• 29. 어느 동네라고 말은 못 하겠네 = 150
• 30. 감정 갑질이 흔해 = 154
• 31. 상대방 배려를 배워요 = 156
• 32. 미숙한 감정 표현은 배워야지 = 159
• 33. 나부터 참고 웃어 주기 = 163
• 34. 다혈질도 변한다니까 = 165
• 7장 때로는 혼자, 때로는 같이
• 35. 나는 주로 혼자, 종종 같이 = 172
• 36. 함께할 때 편안한 사람 찾기 = 176
• 37. 때와 장소에 맞는 인간관계 = 179
• 38. 나이를 먹어도, 공부를 해도 사람은 어려워 = 183
• 39. 나를 기준으로 행복 찾기 = 187
• 8장 친구
• 40. 인생에서 딱 한 명 = 194
• 41. 어릴 때는 사람만 보지 = 197
• 42. 결혼하는 사람에 따라 바뀌는 친구들 = 201
• 43. 어디까지 허용할까? = 204
• 44. 가장 소중한 사람 = 207
• 9장 나를 지켜주는 것들에 감사하기
• 45. 내 배우자는 든든한 버팀목 = 214
• 46. 너무 소중한 내 자식 = 218
• 47. 사랑하는 가족들 = 223
• 48. 참 좋은 사람들(시댁) = 226
• 49. 가장 친한 친구들 = 231
• 50. 코코야 고마워 = 235
• 10장 혼자만의 세상은 아니지만
• 51. 사람들 속에서 나를 지키는 방법 = 240
• 52. 슬픔과 고통을 이겨내려면 = 243
• 53. 혼자 살아보기 = 246
• 54. 버킷 리스트 만들어 보기 = 249
• 55. 문화생활의 중요성 = 253
• 56. 햇빛은 매일 받아야 한다 = 256
• 57. 외로움의 양면성 = 259
• 11장 나만의 스타일을 찾아보자
• 58. 스스로 찾아보기 = 264
• 59. 타인의 분석을 들어보기 = 267
• 60. 언제 해도 도전은 늦은 게 아닐걸 = 269
• 61. 나의 스타일 = 271
• 62. 주류가 아니어도 나를 사랑해 주는 사람은 있다 = 273
• 63. 에너지를 어디서 쏟을래 = 276
• 64. 다양한 사람들 = 278
• 65. 혼자면 어때서? = 280
• 66. 사람은 쉽게 바꿀 수 없다는데 = 283
• 67. 같은 사람이라도 모두에게 같지 않아 = 286
• 68. 힘들면 포기해도 돼 = 289
• 마무리하며 = 292