승마프로그램이 시각장애 중년여성의 골반변위, 족저압, 요부근력 및 회복탄력성에 미치는 영향 = (The) effects of horse riding program on pelvic deviation, foot pressure, lumber strength, and resilience in middle-aged women with visual impairment

국문 초록 (Abstract)

이 연구의 목적은 12주간의 승마프로그램이 시각장애 중년여성의 골반변위, 족저압, 요부근력 및 회복탄력성에 미치는 영향을 규명하는 것이었다. 참가자는 A시에 거주하고 B시각장애연대 회원으로서 규칙적인 운동에 참여하지 않은 40대 이상의 시각장애 여성들이 자발적으로 참여하였다. 20명의 참가자들은 실험집단과 통제집단, 두 그룹으로 무작위 할당되었다. 측정된 자료는 SPSS 19.0 통계프로그램을 사용하였고 통계적 유의수준은 .05로 설정되었다. 평균과 표준편차를 산출하고 집단과 측정시점 간의 차이를 알아보기 위해 이원복합변량분석(2 x 3 mixed ANOVA with repeated measure on the second factor)이 실시되었다. 상호작용이 있었을 경우에는 독립 t-test를 사용하여 각 측정 시기에서 집단 간의 차이를 분석하고 일원반복변량분석(one-way repeated ANOVA)을 사용하여 각 집단 내에서의 측정 시기에 따른 변화를 분석하였다. 골반변위는 실험집단의 장골길이, 장골넓이, 천골넓이, 다리길이에서 긍정적인 변화가 있었다. 족저압은 실험집단의 전족부와 후족부의 압력에 긍정적인 변화가 잇었다. 등속성 요부근력은 실험집단의 신근과 굴근의 근력(60°/sec), 근파워(90°/sec), 근지구력(120°/sec)에서 유의한 증가가 있었다. 회복탄력성의 변화에서는 실험집단의 충동통제력, 원인분석력, 자아확장력, 자아낙관성, 감사하기의 수준이 증가되었다. 따라서 이 결과들은 승마프로그램이 시각장애 중년여성의 신체적, 정서적, 기능적인 변화에 긍정적인 영향을 주었다는 것을 말해 준다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to determine the effects of Horse Riding Program participation for 12 weeks on pelvis deviation, foot pressure, lumber strength and resilience in the middle-aged women with visual impairment. The participants included voluntarily participated middle-aged women who were ⒜ living in A city, ⒝ members of the B visually impaired regiment, ⒞ aging over 40 years, ⒟ and having no regular exercise participation. The 20 participants were assigned to one of the two groups of experiment and control by simple random sampling. The statistical analysis of the experimental data was performed using the SPSS Statistics 19.0. The statistical significant level was set at .05. The mean(M) and standard deviation(SD) were calculated, to verify the difference of among groups and among measure times 2×3 mixed ANOVA with repeated measure on the second factor was carried out. In case there was an interaction effect, the independent sample t-test was carried out to verify the difference of among groups which it follows in each measure time and one-way repeated ANOVA was carried out to verify the difference of among measure times in each group. There was a positive change in the pelvis deviation including the balance of the length and width of the longitudinal bones, the width of the sacrum, and the length of the legs in the experimental group. There was a positive change in the foot pressure including balance of the front of foot and the rear of foot in the experimental group. There was significant increase in isokinetic lumber strength including muscular strength(60°/sec), muscular power(90°/sec), and muscular endurance(120°/sec) for the extensor and the flexor in the experimental group. In the change of the resilience, impulsive control power, cause analytical power, self expansion power, self optimistic characteristics, and thanks were increased in the experimental group. These results indicated that for the middle-aged women with visual impairment the Horse Riding Program has positive influence on the physical, emotional, and functional change.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 6
• 3. 연구의 가설 7
• 4. 연구의 제한점 8
• 5. 용어의 정의 8
• Ⅱ. 이론적 배경 10
• 1. 시각장애인과 운동 10
• 2. 시각장애인과 균형 12
• 3. 시각장애인과 운동의 심리적 효과 15
• Ⅲ. 연구방법 18
• 1. 연구대상 18
• 2. 연구기간 19
• 3. 측정도구와 방법 19
• 1) 골반변위 측정 19
• 2) 족저압 측정 20
• 3) 요부근력 측정 21
• 4) 회복탄력성 측정 22
• 5) 실험절차 23
• 4. 자료처리 25
• Ⅳ. 연구결과 27
• 1. 골반변위의 변화 27
• 1) 장골길이 비교 27
• 2) 장골넓이 비교 29
• 3) 천골넓이 비교 31
• 4) 다리길이 비교 33
• 2. 족저압의 변화 35
• 1) 좌 전족부 비교 35
• 2) 우 전족부 비교 37
• 3) 좌 후족부 비교 39
• 4) 우 후족부 비교 41
• 3. 등속성 요부근력의 변화 42
• 1) 60°/sec(굴근)의 근력 비교 42
• 2) 60°/sec(신근)의 근력 비교 44
• 3) 90°/sec(굴근)의 근파워 비교 46
• 4) 90°/sec(신근)의 근파워 비교 48
• 5) 120°/sec(굴근)의 근지구력 비교 50
• 6) 120°/sec(신근)의 근지구력 비교 52
• 4. 회복탄력성의 변화 53
• 1) 감정조절력 비교 53
• 2) 충동통제력 비교 55
• 3) 원인분석력 비교 57
• 4) 소통능력 비교 59
• 5) 공감능력 비교 61
• 6) 자아확장력 비교 63
• 7) 자아낙관성 비교 64
• 8) 생활만족도 비교 66
• 9) 감사하기 비교 68
• Ⅴ. 논 의 71
• 1. 골반변위 71
• 2. 족저압 73
• 3. 요부근력 76
• 4. 회복탄력성 78
• Ⅵ. 결론과 제언 81
• 참고문헌 83
• ABSTRACT 100
• <부록 1> 12주간 승마프로그램 참여 동의서 102
• <부록 2> 회복탄력성 검사지 103