유아 인지명상 지도를 위한 교사교육 프로그램 개발

국문 초록 (Abstract)

모든 사람들은 행복하게 살기를 기대한다. 그러나 복잡한 사회에 속한 개인의 삶은 자신의 내면에 대한 관심을 가질 여유를 가지지 못한다.
급변하는 사회의 곳곳에서 나타나는 혼란과 과다한 경쟁은 현대인들에게 과도한 스트레스와 우울과 같은 정서적 문제로 표출되고 있다.
유아 교사도 복잡한 현대에 살아가고 있는 한 개인으로서 여러 가지 직무에서 오는 어려운 문제들을 가지고 있다.
교사가 행복한 마음을 가질 때 유아도 행복할 수 있는데, 유아에게 교사는 상호작용을 통해 발달을 촉진시키는 촉진자이고, 교사의 긍정적 태도와 가치는 유아의 발달에 중요한 환경이기 때문이다.
직무 스트레스와 관련해서 자기 효능감이 높은 교사는 스트레스를 덜 느끼는 것으로 보고 되어 있다.
최근 연구에서는 교사의 교육의 문제에서 교사의 질적인 변화를 이끌어 내는 하나의 접근방법으로 명상을 제안하고 있다.
선행 연구를 보면, 명상의 결과‘스트레스해소’와 ‘자기 통제력의 생성’, ‘자기모습의 인식’, ‘자아실현을 위한 자기학습’과 ‘내면적인 존재방식에 깨어있음’ 등의 영역에서 그 효과가 나타났다.
한 편, 유아의 정서적 안정과 발달을 돕기 위해 ‘마음챙김에 기초한 스트레스 완화 프로그램(MBSR)’과, ‘마음챙김에 기초한 아동 인지치료 프로그램(MBCT-C)’ 의 구조화된 구성 원리에 따라 최근 개발된 유아 인지명상 프로그램은, 교사 자신이 명상에 대한 충분한 이해가 선행되었을 때, 구조화된 프로그램의 효과적인 지도를 할 수 있다.
본 연구는 명상을 통해 직무 스트레스를 감소시켜 교사 자신의 정신 건강에 도움이 될 수 있도록 돕고, 자기효능감과 전문성을 향상시킬 수 있도록 하며, 최근 개발된 유아 인지명상활동을 효과적으로 지도 할 수 있는 유아 인지명상 지도를 위한 교사교육 프로그램으로 개발되었다.
연구의 내용은 프로그램의 효과성을 위해, 명상의 이론적 뿌리를 이루고 있는 불교의 명상 관련 문헌 탐색과, 프로그램의 내용과 활동방법 구성을 위한 마음챙김(sati, mindfulness)의 의미와, 마음챙김에 기초한 스트레스완화와 인지치료 프로그램인 MBSR과 MBCT의 프로그램 내용을 분석하였고, 유아 인지명상 프로그램의 분석을 통해 유아 명상활동에 대한 이해를 도왔다. 또한 교사의 직무 스트레스와 교사 명상, 자기 효능감에 관한 선행연구를 개관하였다. 이를 바탕으로 유아 인지명상 지도를 위한 교사교육 프로그램 모형은, 교사 수련 부분과 유아 인지명상 지도를 위한 실제의 두 부분으로 나뉘어 구성되었다. 구성된 프로그램의 시안은 전문가 집단(불교 2인,명상 3인,유아교육 5인)의 검증을 거쳐, 시범 적용

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Emotional or mental problems of modern people such as too much stress and depression are attributed to the social disorder and excessive competition being prevalent in a fast-paced society.
Early childhood education teachers also have difficult problems
derived from their jobs, living in an ever-changing society.
It is teachers who could feel happy that could encourage young
children to be happy, because a positive attitude and values of
teachers are one of the most important qualities for the development
of young children
Some researches report that teachers who have a high self-efficacy
in their jobs get less stress.
On top of that, meditation has been suggested as one of approaches
which invite teachers to change their personality.
Advanced researches have shown that meditation has contributed
stress reduction, self-control, self-awareness, self-improvement for
self-realization, and self-awakening.
On the other hand, based on teachers' widely understanding of
meditation, cognitive meditation designed for enhancing children'
emotional development and emotional-stability could achieve more
successful results.
Teachers education program for teaching of cognitive meditation
childhood was developed for not only improving teachers' mental
health, but also enhan