마사지와 온열 요법이 결합된 지압베드의 통증완화 및 체성분 변화에 관한 임상연구

국문 초록 (Abstract)

비만의 치료법으로는 약물요법, 수술요법, 운동요법, 식이요법 등이 이용되고 있으나 해당 요법들은 부작용 및 위험성 등이 있으며, 장기간에 걸쳐 시행하여야 한다는 단점이 있다. 이러한 치료법 이외에 보조적인 방안으로는 온열요법과 마사지 요법이 있다. 온열요법의 경우 목, 등의 근막 이완 및 통증 완화에 영향을 주며, 마사지의 경우 통증을 감소시키고, 근육을 자극하여 혈액순환에 도움을 준다. 그리고 지방 연소가 활발해져 체중감소에 효과가 있다고 보고 되고 있다. 따라서 본 연구에서는 통증 완화 및 체지방 감소를 위하여 온열과 기계적 마사지가 조합된 지압 침대를 사용하였을 때 사용자의 통증 척도 및 체성분의 변화를 확인하기 위해 임상적인 실험을 하였다. 실험은 지압 침대를 사용하기 전과 후로 나누어 진행하였다. 실험 결과 통증 척도와 체지방량, 체지방률에 대해서는 유의미한 감소가 보였지만 BMI에 대해서는 유의미한 감소를 확인하지 못했다. 이는 온열요법과 기계적 마사지가 체지방량과 체지방률 감소에 도움을 줌으로써 비만 예방과 관리, 다이어트에 도움이 되고, 통증 척도의 감소를 통해 스포츠 재활에 도움이 될 수 있음을 시사하며, 향후 정량화를 위해서는 추가적인 연구가 요구된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Treatments for obesity include pharmacotherapy, surgical interventions, exercise therapy, and dietary management, but these methods have associated side effects, risks, and the drawback of requiring long-term implementation. In addition to these treatment methods, thermotherapy and massage therapy are available as supplementary approaches. Thermotherapy aids in relaxing the fascia in areas such as the neck and back and alleviates pain, while massage therapy reduces pain, stimulates muscles, and improves blood circulation. It is also reported that these methods can enhance fat burning, contributing to weight loss. Therefore, this study conducted a clinical experiment to observe changes in users' pain scale and body composition by using a bed that combines thermotherapy and mechanical massage to manage pain and body fat increase. The experiment was divided into two phases: before and after using the bed. The results showed significant reductions in the pain scale, body fat mass, and body fat percentage, although there was no significant reduction in BMI. These findings suggest that thermotherapy and mechanical massage may aid in the prevention, management, and reduction of obesity by decreasing body fat mass and percentage, as well as assist in sports rehabilitation by reducing the pain scale. Further research is required to quantify these effects.