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    노년기 여성의 주민 체조교실 참여가 일상생활 체력 및 혈액성분에 미치는 영향 = Effect of Resident Gymnastics Program on Physical Fitness for Activities of Daily Living and Blood Constituent in Elderly Women

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    https://www.riss.kr/link?id=A101696889

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    주민체조교실의 운동 효과를 분석하기 위하여 65~75세 노인 여성 26명을 대상으로 주 5회(월,화,수,목,금)의빈도로 1회에 60분씩 총 12주간 실시하였다. 15가지 동작으로 구성된 율동체조는 운동자각도 11~13의 강도로 실시하여 일상생활 체력, 혈액성분을 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 일상생활 체력요소 중 최대산소섭취량(), 유연성(p
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    주민체조교실의 운동 효과를 분석하기 위하여 65~75세 노인 여성 26명을 대상으로 주 5회(월,화,수,목,금)의빈도로 1회에 60분씩 총 12주간 실시하였다. 15가지 동작으로 구성된 율동체조는 운동...

    주민체조교실의 운동 효과를 분석하기 위하여 65~75세 노인 여성 26명을 대상으로 주 5회(월,화,수,목,금)의빈도로 1회에 60분씩 총 12주간 실시하였다. 15가지 동작으로 구성된 율동체조는 운동자각도 11~13의 강도로 실시하여 일상생활 체력, 혈액성분을 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 일상생활 체력요소 중 최대산소섭취량(), 유연성(p

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    목차 (Table of Contents)

    • 요약
    • 1. 서론
    • 2. 연구방법
    • 3. 연구결과
    • 4. 논의
    • 요약
    • 1. 서론
    • 2. 연구방법
    • 3. 연구결과
    • 4. 논의
    • 5. 결론
    • 참고문헌
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