한국형 스포츠 심리훈련 콘텐츠의 개발과 적용

국문 초록 (Abstract)

2차년도 연구(현재 진행중)를 위해 국내외의 심리훈련 관련 문헌, 심리훈련 매뉴얼, 종목별 심리훈련 지침서, 전문학술지의 연구 사례, 언론보도, 인터넷 검색 자료 등 광범위한 문헌분석 작업을 토대로 우리 나라 선수의 요구에 적합한 심리훈련의 구체적인 콘텐츠를 개발하게 된다. 심리훈련 콘텐츠는 ‘핵심 콘텐츠’와 ‘응용 콘텐츠’로 구분하여 개발된다. 1차년도의 연구에서 얻어진 심리훈련 요인의 중요도(1위: 자신감, 2위: 집중력, 3위: 정신력, 4위: 불안 조절능력, 5위: 감정 조절능력, 6위: 긍정적 태도와 생각)를 고려하여 콘텐츠를 개발하게 된다. 콘텐츠 개발 과제는 그 특성상 선행 문헌, 심리훈련 매뉴얼, 심리훈련 연구사례 등을 종합적으로 검토하고 분석이 끝난 후에 단행본 집필 작업이 집중적으로 이루어진다. 연구 결과는 ‘응용스포츠심리학 이론과 활용’이라는 제목으로 발간된다. 중간보고서 작성시점까지는 단행본의 제목을 ‘스포츠심리훈련 이론과 활용’으로 정했지만 다루는 범위에 응용스포츠심리학의 이론이 포함된다는 콘텐츠 검토진의 의견에 따라 ‘응용스포츠심리학 이론과 활용’이라는 보다 포괄적인 제목으로 바꾸게 되었다.
단행본은 1차년도 연구에서 밝혀진 우리나라 선수의 심리훈련 영역의 중요도 자료를 근거로 집필하였다. 단행본은 총 12개 장으로 구성되며, 이들 장은 3개의 부로 구분하였다. 제1부는 스포츠 심리훈련의 ‘이론’에 해당하는 사항으로 Orlick (1986)의 매뉴얼, Williams (2001)와 Anderson (2000)의 스포츠심리 전문서적에 제시된 가이드라인을 기초로 집필하였다. 제2부와 3부는 1차 연구에서 밝혀진 중요도에 따라 10개의 장으로 구성되며, 심리훈련 요인의 중요성과 현장 적용 콘텐츠를 포함하도록 하였다. 각 장에서는 평소훈련과 시합상황에서 실제 적용하기 쉬우며 선수의 심리훈련 요구가 반영한다는 원칙에 따라 집필하였다. 현재는 2005년에 발간된 스포츠심리훈련 전문서적 2종의 내용을 추가적으로 반영하는 작업이 진행되고 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This research project focused on development of field-oriented psychological skills training contents for Korean sports participants. Based on the earlier stage of this multi-year project, theories and contents for psychological skills training were organized into easy-to-apply book entitled Applied Sport Psychology: Theory and practice that brings athletes and coaches with the latest findings in psychological skills training. There are three sections in this book, each of which contains several chapters covering that topic. Part I is 'Theory and Guideline,' which focuses on several lines of theories that are essential for psychological skills training. Part II deals with fundamental psychological processes that determine success and failure in competition. Topics such as confidence, concentration, anxiety control, emotional control, and positive attitude are explored in Part II. Part III, 'The Inner Training' was designed to help athletes, coaches, and other sport participants wishing to work with psychological skills training know how to implement the training in practice and competition situations. Overall, this research project aimed to disseminate up to date knowledge in applied sport psychology in an effort to get the information to those who can most benefit from it.