(몸, 맘, 얼을 울리는) 유영모의 천지인 명상

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 들어가는 말 = 5
• 유영모의 천지인 명상법 안내 = 11
• 명상의 목적을 위한 명상
• 1일 명상의 목적 1 _ 하늘을 그리워하고 하늘과 사귀는 사람 되기 = 16
• 2일 명상의 목적 2 _ 열매 맺고 열매 되기 = 18
• 3일 명상의 목적 3 _ 우주의 중심과 주인 되기 = 20
• 4일 명상의 목적 4 _ 세상을 지으신 하나님의 뜻 이루기 = 22
• 몸명상 : 몸성히
• 5일 하늘 숨을 쉬자 = 26
• 6일 밥으로 몸을 빚는다 = 28
• 7일 몸속에서 열린 하늘 = 30
• 8일 목숨, 말숨, 우숨 = 32
• 9일 피를 맑게 한다 = 34
• 10일 몸으로 제사를 드린다 = 36
• 11일 몸의 잠에서 깨어나기 = 38
• 12일 얼의 골짜기 = 40
• 13일 영혼을 드러내는 골짜기 = 42
• 맘명상 : 맘놓여
• 14일 맘은 우주의 중심이다 = 46
• 15일 가운데가 비어야 = 48
• 16일 가온찍기와 줄곧 뚫림 = 50
• 17일 나 없다 = 52
• 18일 하늘에 비추어 보는 것이 생각이다 = 54
• 19일 맘은 하늘, '빈탕한데'이다 = 56
• 20일 맘대로의 자유 = 58
• 얼명상 : 뜻태우
• 21일 이성과 영성의 통합 = 62
• 22일 생각과 뜻을 사르고 올라감 = 64
• 23일 생각하는 곳에 하나님이 있다 = 66
• 24일 자유롭고 책임적인 인간 = 68
• 25일 말숨을 쉰다 = 70
• 26일 생각이 사랑이 되고 길이 되고 진리가 된다 = 72
• 27일 만물을 탐구하면 하나님을 알게 된다 = 74
• 28일 신과 통하게 된다 = 76
• 29일 자기와 통하게 된다 = 78
• 30일 신과 통하면 '하나 됨'에 이른다 = 80
• 31일 천지인 합일 체험 후 지은 시 = 82
• 다석체조
• 1. 다석의 체조에 얽힌 역사 이야기 = 86
• 2. 다석체조법 1 = 91
• 3. 다석체조법 2 = 96
• 4. 씨알체조 = 101
• 5. 다석의 정좌법 = 108
• 6. 다석의 냉수마찰 = 110