학부모 정서관리훈련 프로그램의 개발 및 효과 = (A) Study on the Development of Emotion Management Training Program for Parents and Its Effects

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 학부모 정서관리훈련 프로그램을 개발하여 효과를 검증하는 것이다. 프로그램의 목표는 부모가 정서를 명확히 인식하여 갈등을 줄이고 문제를 해결하는 능력을 구축하도록 돕는 것이다. 이를 위해, 마음챙김명상과 해결중심 단기치료를 통합하여 내용을 구성하였다.
개발된 프로그램의 효과검증을 위해 23명의 학부모 실험집단에게는 주 1회 2시간씩 총8회의 프로그램을 실시하고 정서인식 명확성, 정서표현 갈등, 사회적 문제해결 질문지를 사전·사후에 실시하였다. 23명의 학부모 비교집단에게는 프로그램을 실시하지 않고 동일한 질문지를 사전·사후에 실시하였다. 질적분석을 위해 정서관찰을 통한 해결·미해결 경험 71사례를 합의적 질적 분석(CQR)하였다. 연구결과는 다음과 같다.
양적분석 결과, 정서를 순수하게 관찰하고 문제를 해결하는 훈련경험은, 1)부모가 자신의 정서를 명확히 인식하는데 도움을 주었다. 2)부모가 정서대처에 대해 갈등하고 후회하는 것을 감소시키고 정서를 명확하게 표현하고 전달하는 것을 향상시키는데 도움을 주었다. 3)부모가 정서적으로 안정되고 긍정적으로 생각하며 다양한 방법을 찾아보고 대처하도록 도왔다.
합의적 질적분석 결과, 1)정서관찰을 통한 해결경험은 부모가 정서적, 인지적, 행동적 변화에 연쇄적으로 영향을 주었다. 즉, 부모의 정서관찰 경험은 행동적 변화(변화1)를 가져왔고, 이것은 자녀의 긍정적 정서변화, 행동변화에 영향을 주었다. 이러한 결과는 다시 부모의 정서적, 인지적 변화(변화2)에 영향을 주어서 복지정서를 경험하고 자기 통제감을 가지고 긍정적으로 대처하고, 양육행동이 달라지는 변화를 가져왔다. 집단내 상호작용을 통한 관찰영역의 확장은 다시 부모가 인지적, 행동적 변화(변화3)를 경험하도록 도왔다. 2) 미해결 경험은 집단내 상호작용을 통해 부모의 인지적 변화에 영향을 주었다. 즉 부모는 문제 상황에서 느꼈던 자신의 정서, 정서와 관련된 지각(생각), 기대, 욕구(열망) 등을 확인하고 문제 상황에 어떻게 대처해야 하는지에 대한 대안을 충분하게 찾아볼 수 있었다.
연구의 의의는, 부모가 자신의 정서를 비판단적으로 관찰하는 훈련이 정서관리 능력을 향상시킬 수 있다는 것을 확인한 것이다. 그리고 부모의 내부적 자원에 초점을 두어 부모가 스스로 정서를 관리하고 문제를 해결하는 내적 치유의 힘을 강화한다는 측면에서 가치가 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to develop an Emotion Management Training Program for parents and to investigate its efficacy. The program was composed with Mindfulness meditation and Solution-Focused Brief Therapy. The two approaches was chosen to help the parent aware their emotion more clearly, reducing conflicts and establishing problem solving skills.
The examination of group treatment effectiveness was conducted in two ways: 1) In order to verify the effects of emotion management training program, there were 23 subjects in the experimental group and 23 in the control group. The experimental group was tested TMMS, AEQ, SPSI befor and after the training, which received 2-hours one day per week for 8 weeks of the training program. The same inventories were used in the measurement of the control but there was no training for them. 2) The parents' reports taken verbatim from eight sessions were recorded and analysed by the CQR system. The seventy-one cases were rated with CQR.
The conclusions obtained from the results and discussions of this study are as follows: The result showed that the training for observing ones emotions as it were and solving the problems could help parents in three ways : the training was helpful for parents to aware their emotion more clearly; to reduce the conflicts and regrets over their coping strategies and to express or communicate their emotions more effectively; to be emotionally more composed and stable, thinking more positively and more likely to find various alternations.
Further analysis by Consensual Qualitative Research showed that emotion observing and problem solving experiences had sequential effects on the parents' emotional, cognitional, and behavioral changes. That is, parents' emotion observing experiences brought their behavioral changes, which caused children's emotional and behavioral changes in positive ways. The children's changes brought in turn those of parents' emotions and behaviors, bring parents emotional well being, feeling self control, coping with positive attitude, and mobilizing more healthy parenting styles. Widening the observing scopes through interactions within the group was also helpful to bring changes in parents' emotions and behaviors. Unfinished Experiences had effects on the parents' cognitional changes through interactions within the group. In other words, the parents could identify what their emotions, thoughts related with those emotions, and wishes(needs) were in certain problematic situations and find out more various coping strategies.
The implication of this study is to confirm the hypothesis that the parents' emotion management skills can be improved through specific training designed to observe ones emotion non-judgementally. This study also merits in empowering the power of inner healing by focusing on helping the parents' to manage their emotion and to foster problem solving skill by themselves.

목차 (Table of Contents)

• 목차 = i
• 초록 = iv
• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 목적 = 1
• 2. 연구의 내용 = 3
• Ⅱ. 프로그램 개발을 위한 이론적 고찰 = 5
• 1. 정서의 개념 = 5
• 2. 부모의 정서와 자녀행동과의 관계 = 7
• 3. 정서관리 능력 = 10
• 4. 정서관리훈련의 접근방법 = 18
• 5. 정서관리훈련 프로그램 모형의 구축 = 34
• Ⅲ. 정서관리훈련 프로그램의 개발 = 37
• 1. 프로그램의 목표 = 37
• 2. 프로그램의 구성 = 37
• 3. 경험을 통한 내용 보완 과정 = 48
• 4. 프로그램의 내용 = 54
• Ⅳ. 정서관리훈련 프로그램의 효과 분석 = 60
• 1. 연구문제 설정 = 60
• 2. 연구방법 및 절차 = 62
• 3. 연구결과 및 해석 = 68
• Ⅴ. 논의 = 104
• Ⅵ. 결론 및 제언 = 114
• 참고문헌 = 117
• 부록 = 127
• ABSTRACT = 144