지금 시작하는 자화상 : 당당하게 도전하는 희망 그리기 프로젝트

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 이 책을 내기까지
• 시작하며
• PART 1 시작, 자화상
• 내 얼굴을 그린다는 것 = 20
• 렘브란트의 자화상이 남긴 것 = 22
• 그림을 그리지 않는 그림 수업 = 25
• 백지를 대하는 자세 = 27
• 냄비 받침이 될 각오 = 30
• 백수에게 박수를 = 32
• 내 편을 만나러 가는 길 = 33
• 연약함에 대하여 = 36
• 고양이의 그루밍처럼 = 38
• 자화상은 인물지도다 = 42
• PART 2 내가 남을 볼 때
• 그림이 '너'를 말해주네 = 48
• 루치안 프로이트, 얼굴 속의 단서를 찾다 = 52
• 거울 바꿔보기 = 54
• 털장갑 같은 눈물 = 56
• 서툰 인간 = 60
• 나는 원래 차가운 사람이다 = 63
• 내가 들은 가장 아름다운 노래 = 67
• 슬프지도 기쁘지도 않다 = 70
• 20대와 60대의 꿈 = 73
• 퇴사가 답은 아니다 = 76
• 내 안의 금수저 = 80
• 구체적인 죽음 = 85
• 기억의 방 = 88
• 가족의 자화상 = 90
• 산소호흡기 = 94
• 그녀의 산소호흡기 = 96
• 비바람 공식 = 98
• 뭉크의 절규는 어떤 절규였을까 = 102
• 내 자신이 너무 뻔해서 = 106
• 네 살 꼬마의 인생론 = 110
• 내 진짜 얼굴 찾기 = 114
• 나를 나답게 하는 것 = 118
• PART 3 내가 나를 볼 때
• 객관적으로 나를 보다 = 126
• 에피파니 = 130
• 나는 사실 분홍색이 좋다 = 132
• 이것도 나예요 = 134
• 너는 매일 행복하지? = 137
• 나에게 가족이란 = 142
• 블랙홀 = 144
• 나의 성분 = 148
• 엄마 = 150
• 아빠 = 152
• 부부의 자화상 = 156
• 옆 사람 보지 말기 = 160
• 내가 나를 키운다 = 162
• 괴로움도 연료로 쓸 수 있다면 = 164
• 나에게 '일'이란 = 167
• 나도 조르바처럼 살고 싶다 = 169
• 진통제 = 173
• 인생이라는 숲길 = 177
• PART 4 다시, 자화상
• 불편한 가족관계 야매 극복 = 184
• 마냥 좋은 삶이란 없다 = 188
• 잔잔함이 더 어렵다 = 192
• 사는 게 고통이라면 = 194
• 오늘은 마음껏 어둡고 싶다 = 198
• '워라밸'에 대한 이런저런 생각 = 200
• 기준 리셋 = 202
• 어린 나의 자화상 = 204
• 부모의 향수병 = 207
• 할머니 스포츠카 = 210
• 노인의 자화상 = 212
• 나와 나의 평화협정문 = 218
• 여러 개의 내 이름 = 223
• PART 5 본격 인물화 그리기
• 인물화는 단순하지 않다 = 246
• 시동 걸기 = 250
• 진정한 인물화란 = 252
• 수학의 정석과 예술 = 254
• 그리고 싶은 사람들의 비밀 = 258
• 잃어버린 것 찾기 = 260
• 인물화의 목적 = 262
• 못 그려도 그 사람처럼, 인상 포착 = 264
• 기억 속 관찰 = 266
• 명화가 명화로 그치지 않으려면 = 270
• '예술'이라는 우주탐험가 레오나르도 다빈치 = 286
• 로댕과 뭉크, 인물의 심리를 통찰하다 = 292
• 어린 왕자 캐릭터가 나오기까지 = 298
• 블라인드 드로잉 = 300
• 조각상 활용하기 = 301
• 해부학을 알아야 하는 이유 = 302
• 미술가를 위한 인체해부 공부란 = 304
• 해부학은 어떤 순서로 연습할까 = 308
• 인물화를 위한 해부학 = 312
• 머리뼈 = 322
• 얼굴의 안면 근육 = 324
• 눈 = 326
• 눈보다 어려운 코와 입 = 328
• 접시에 눈, 코, 입을 담지 말자 = 330
• 인물화의 피부 표현 = 332
• 주름이 아니라 웃는 겁니다 = 333
• 인물의 감정 표현 = 334
• 손과 발을 그릴 때 자꾸 틀리는 것 = 336
• 점점 커지거나 점점 작아지거나 = 338
• 다양한 체형 = 339
• 인체의 동작 = 342
• 일상 속 인물 크로키 = 344
• 마치며
• 고마움을 전하며