대학생의 스트레스에 대한 자유즉흥연주와 투사적 감상의 효과성 비교 = Comparison of the Effects of Free Improvisation and Projective Listening on University Students’ Stress|RISS 상세보기

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The objective of the present study is to compare the effects of free improvisation and projective listening on university students’ stress. For this purpose, we compared life stress and stress level between a group of university students to which free improvisation was applied and another group to which projective listening was applied.
The subjects of this study were 32 ordinary university students. They were assigned to the free improvisation group (n=16) or the projective listening group (n=16) at random and their homogeneity was tested using Abell’s stress scale. This research was designed to have pretest before the treatment and to have posttest after 8 sessions of free improvisation and projective listening, respectively, for the two groups. The pretest and the posttest were conducted using the scales of university students’ life stress and stress level.
The research period was four weeks from March 19 to April 13, 2007, 2 sessions each week so a total of 8 session, and 60 minutes per session. Collected data were analyzed using SPSS Win15.0, and significance was determined based on significance level p<.05. First, independent sample t test was made to test homogeneity of the groups in terms of stress, and paired sample t test was made after the experiment in order to see if there are differences in the scores of life stress and stress level among the students in each group. In addition, independent sample t test was made to see if there are differences between the free improvisation group and the projective listening group in their change in the mean scores of life stress and stress level from the pretest and the posttest.
The results of this study are as follows.
First, significant difference was observed in university students’ life stress within each group according to music therapy method (free improvisation, projective listening) (P<0.01). Both free improvisation and projective listening were found effective in decreasing university students’ life stress.
Second, no statistically significant difference was observed in university students’ life stress between the free improvisation and the projective listening. However, when the mean score of life stress was compared between before and after the interventions, the score decreased more in the projective listening group than in the free improvisation group.
Third, significant difference was observed in stress level within each group according to music therapy method (free improvisation, projective listening). Both free improvisation and projective listening were found effective in decreasing the stress level.
Fourth, no statistically significant difference was observed in life level between the free improvisation and the projective listening.
However, when the mean score of stress level was compared between before and after the interventions, the score decreased more in the projective listening group than in the free improvisation group.
Free improvisation and projective listening helped university students understand their stress and express it through instruments and songs, and resultantly decreased their stress. In particular, projective listening won the subjects’ sympathy as the songs were selected based on a preliminary survey on musical preference. In addition, projective listening is considered more effective in decreasing stress because the structure provided by the elements of the songs helped the students discuss their problems intensively.
In conclusion, both free improvisation and projective listening were found to have a positive effect on decreasing university students’ stress.
There should be continuous research for improving the music therapy programs in this study by adopting small group or longterm application so that they have more positive effects on decreasing university students’ stress.

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국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 자유즉흥연주와 투사적 감상이 대학생의 스트레스에 미치는 영향의 효과성을 비교하는 데 있다. 이를 위해 자유즉흥연주가 시행된 집단과 투사적 감상이 시행된 집단의 대학생 생활스트레스와 스트레스 양의 차이를 비교하였다.
연구 대상은 32명의 일반 대학생으로 자유즉흥연주집단(n=16), 투사적 감상집단(n=16)으로 무작위 배정한 후 Abell의 스트레스 척도를 사용하여 동질성을 검증하였다. 연구 설계는 두 집단에게 처치 전 사전검사를 하고 각각 자유즉흥연주와 투사적 감상을 8회기 시행한 후 사후 검사를 실시하였다. 사전·사후 검사도구로는 대학생 생활스트레스 척도와 스트레스 양을 측정하는 검사를 사용하였다.
연구기간은 2007년 3월 19일에서 4월 13일까지로 4주간에 걸쳐 주 2회 60분씩 총 8회의 세션을 시행하였다. 연구자료는 SPSS Win15.0을 사용하여 데이터를 분석하였고 유의수준 p<.05에서 해석하였다. 먼저 집단간 스트레스의 동질성 검증을 위하여 독립표본 t-검정을 실시하였고, 실험 처치 후에 자유즉흥연주와 투사적 감상의 각 집단내의 대학생 생활스트레스 점수와 스트레스 양의 점수에 차이가 있는 지 알아보기 위하여 대응표본 t-검정을 실시하였다. 또한 자유즉흥연주 집단과 투사적 감상 집단간의 대학생 생활스트레스와 스트레스 양의 사전-사후 평균점수의 변화값에 차이가 있는 지 알아보기 위하여 독립표본 t-검정을 실시하였다.
본 연구의 결과는 다음과 같다.
첫째, 음악치료의 처치 방법(자유즉흥연주, 투사적 감상)에 따라 집단 내 대학생 생활스트레스에 유의한 차이가 나타났다(P<0.01). 자유즉흥연주와 투사적 감상 모두 대학생의 생활스트레스 감소에 효과적인 것으로 조사되었다.
둘째, 음악치료의 처치 방법(자유즉흥연주, 투사적 감상)에 따라 집단간 대학생 생활스트레스 점수에 있어서 통계적으로 유의미한 차이가 나타나지 않았다. 그러나 중재 전과 후의 대학생 생활스트레스 평균점수의 변화값을 비교해보면 자유즉흥연주를 시행한 집단보다 투사적 감상을 시행한 집단의 평균점수가 더 감소되었음을 알 수 있었다.
셋째, 음악치료의 처치 방법(자유즉흥연주, 투사적 감상)에 따라 집단 내 스트레스 양에 유의한 차이가 나타났다. 자유즉흥연주와 투사적 감상 모두 스트레스 감소에 효과적인 것으로 나타났다.
넷째, 음악치료의 처치 방법(자유즉흥연주, 투사적 감상)에 따라 집단 간 스트레스 양에 있어서 통계적으로 유의미한 차이가 나타나지 않았다. 그러나 두 집단간에 중재 전과 후 스트레스양의 평균점수 변화값을 비교해보면 자유즉흥연주를 시행한 집단보다 투사적 감상을 시행한 집단의 평균점수가 더 감소되었음을 알 수 있었다.
자유즉흥연주와 투사적 감상은 악기와 노래를 통하여 대학생들이 자신의 스트레스를 알고 표현하도록 하여 스트레스 감소에 도움을 주었다. 특히 투사적 감상은 실험 전 음악 선호도를 조사한 것을 바탕으로 노래를 선곡함으로써 대상자들에게 공감을 주었다. 그리고 노래의 요소들이 제공하는 구조가 자기의 문제를 집중적으로 논의할 수 있도록 도와주어 스트레스 감소에 더 효과적이었다고 생각된다.
결론적으로 자유즉흥연주와 투사적 감상은 대학생의 스트레스 감소에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.
본 연구를 통하여 음악치료프로그램이 대학생의 스트레스 감소에 더욱 긍정적인 영향을 미칠 수 있도록 그룹의 형태를 소그룹으로 하거나 프로그램을 장기간으로 진행하는 등의 지속적인 연구가 이루어져야 할 것이다.

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본 연구의 목적은 자유즉흥연주와 투사적 감상이 대학생의 스트레스에 미치는 영향의 효과성을 비교하는 데 있다. 이를 위해 자유즉흥연주가 시행된 집단과 투사적 감상이 시행된 집단의 ...

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