노인 여가 스포츠와 액티브 에이징(Active aging) = Senior Leisure Sports and Active Aging

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 노인의 여가 스포츠 활동을 액티브 에이징의 관점에서 재해석하는 데 있다. 이를 위해 만 65세 이후 2년 이상 정기적으로 여가 스포츠 활동에 참여한 노인 33명을 연구 참여자로 선정하여 질적 사례연구를 수행하였다. 본 연구를 수행한 결과는 다음과 같다. 첫째, 노인의 여가 스포츠 활동은 신체적으로 체력 강화, 만성질환 예방, 뇌 기능 향상을 유도하였다. 둘째, 노인의 여가 스포츠 활동은 정신적으로 스트레스 감소와 자아존중감 향상을 유도하였다. 셋째, 노인의 여가 스포츠 활동은 사회적으로 소속감 강화와 사회적 활동 증가를 유도하였다. 위와 같은 연구 결과를 바탕으로 본 연구에서는 노인 여가 스포츠가 액티브 에이징에 기여하는 바를 논의하였다. 액티브 에이징의 관점에서 볼 때, 노인의 여가 스포츠 활동은 신체 및 정신건강 증진에 일조하며 사회 참여를 보장함으로써 사회적 안전망 형성에 기여하고 있는 것으로 나타났다. 본 연구는 노인 여가 스포츠 활동을 액티브 에이징의 관점에서 재해석함으로써 초고령사회 여가 스포츠를 통한 액티브 에이징 정책 수립에 이바지할 것으로 기대한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to reinterpret the leisure sports activities of older adults from the perspective of active aging. For this purpose, a qualitative case study was conducted by selecting 33 elderly people who had regularly participated in leisure sports activities for more than 2 years after the age of 65 as research participants. The results of this study are as follows. First, leisure sports activities in the elderly led to physical strength strengthening, chronic disease prevention, and brain function improvement. Second, the elderly's leisure sports activities led to a reduction in mental stress and an improvement in self-esteem. Third, the elderly's leisure sports activities led to a stronger sense of social belonging and increased social activities. Based on the above research results, this study discussed the contribution of leisure sports for seniors to active aging. From the perspective of active aging, it has been shown that leisure sports activities for the elderly contribute to the improvement of physical and mental health and to the formation of a social safety net by ensuring social participation. This study is expected to contribute to the establishment of active aging policies through leisure sports in a super-aging society by reinterpreting elderly leisure sports activities from the perspective of active aging.