은퇴기세대의 자존감과 삶의 질 향상을 위한 심신통합 춤 프로그램개발 및 효과검증

국문 초록 (Abstract)

베이비붐 은퇴가 사회적 이슈로 부각되면서 은퇴는 매우 스트레스를 주는 사건이기도 하다. 은퇴 후에 올 수 있는 시간의 무료함, 상실감, 우울 슬픔, 절망 등이 부정적인 정서변화를 일으킬 수 있으며 이러한 변화는 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 그러므로 은퇴기세대들에게 건강한 자기중심성을 회복할 수 있는 노력으로 은퇴기세대의 자존감과 삶의 질 향상을 위한 심신통합 춤을 개발하여 효과검증 하였다.
이 연구는 양적연구와 질적연구를 병행한 통합연구로 은퇴기세대의 자존감과 삶의 질 향상에 어떠한 효과가 있는지 알아보기 위해 2014년 3월 22일부터 약3개월에 걸쳐 주1회 2시간씩 심신통합 춤 프로그램을 진행하였으며, 양적연구의 조사대상은 그동안 심신통합 춤에 대한 정보가 없는 베이비붐 은퇴기세대(1955∼1963). 즉 51∼59세를 모집단으로 10명이 선정 되었다. 질적연구는 10명 중 새평적 사례선택방법을 이용하여 연구 참가자로 4명을 선정하였다. 양적연구의 자료 수집은 설문지를 이용하였으며, 질적연구는 심신통합 춤 프로그램에서 진행되는 그림, 글 그리고 심신통합 춤에 대한 심층면담을 과 일지, 연구 참여자의 직접 지도와 관찰을 통해 자료를 수집 하였다. 양적연구 자료처리는 SPSS Version 18.0을 사용하여 심신통합 춤 프로그램 경험 전, 후의 차이를 알아보기 위해 대응표본 t-test 검증하였으며, 질적연구는 현상학적 방법에 근거하여 수집한 자료를 전사, 주재별 약호화, 의미범주화와 의미 개념화의 세 가지 단계로 나누어 분석을 시도 하였다.
은퇴기 세대의 자존감과 삶의 질 향상을 위한 심신통합 춤 프로그램 개발은 심신통합 표현예술치유가인 Anna Halpri의 움직임을 통한 예술교육과 Daria Halprin의 동작을 기본으로 하는 심신통합 표현예술치료두 배경과 관점이 서로 상호작용하게 만들어진 타말파 삶/예술 과정의 ‘알아차림과 반응의 세 가지수준’으로 ‘정신운동 감각 심상 과정’, ‘5단계 과정’그리고 신체 부분 은유기법, ‘동작치유의식’을 활용하여 은퇴세대들의 자존감과 삶의 질 향상을 위한 프로그램을 개발 하였다. ‘알아차림과 반응의 세 가지 수준’이란 신체적, 정서적, 정신적 즉, 신체적인 몸에서 무슨 일이 일어나고 있는가?(감각, 신체자세, 신체부분, 몸짓, 동작), 정서적인 몸에서는 무슨 일이 일어나고 있는가?(감정), 정신적인 몸에서는 무슨 일이 일어나고 있는가?(이미지, 기억, 연상) 그리고 그들은 서로 어떻게 관련되어 있는가?(조화를 이루고 있는가, 또는 대립되어있는가?(Halprin,D, 2006)이다. ‘정신운동 감각 심상 과정’은 움직임, 그리

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The baby boomers’ retirement becomes a social issue, and retirement is also very stressful incident. The tedium, depression, a sense of loss, and despairing cause the negative change of feeling, and this change of feeling could negatively influence on quality of life. Therefore, In order to make retired generation recover healthy self-centeredness, integrative dance program between body and spirit was developed and the effect was surveyed
Integrative dance program between body and spirit was performed 2 hours a day, once a week, for 3 months from 22th of march ,2014. by qualitative and quantitative research simultaneously for check the effect on the improvement of self-esteem and quality of life. 10 persons were sampled as quantitative research subjects from 51-59 years old person, namely baby boomers who don’t have any information of integrative dance program between body and spirit, and 4 of them was selected through reputational case selection as qualitative research subjects.
In case of quantitative research, using SPSS Version 18.0 program, paired t-test was perform in order to check the difference between before and after this program. In case of qualitative research, in-depth interview and daily report, drawing and writing, direct teaching and watching of participant of th