20대의 감정표현불능증이 심리적 고통에 미치는 영향: 경험회피와 정서조절곤란의 순차매개효과 = The Impact of Alexithymia on Psychological Distress Among Young Adults: The Sequential Mediating Roles of Experiential Avoidance and Emotion Regulation Difficulties

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 20대 청년층의 감정표현불능증, 경험회피, 정서조절곤란 및 심리적 고통 간의 관계를 살펴보고, 감정표현불능증과 심리적 고통의 관계에서 경험회피와 정서조절곤란의 순차매개효과를 검증하고자 하였다. 이를 위해 20대 청년 321명을 대상으로 설문조사를 실시하였으며, 수집된 자료는 SPSS 23.0과 PROCESS Macro를 활용하여 분석하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 감정표현불능증은 심리적 고통에 유의한 직접효과를 보였다. 둘째, 감정표현불능증과 심리적 고통의 관계에서 경험회피와 정서조절곤란의 개별 매개효과가 각각 유의하게 나타났다. 셋째, 감정표현불능증이 경험회피와 정서조절곤란을 순차적으로 거쳐 심리적 고통에 영향을 미치는 순차매개효과가 유의한 것으로 확인되었다. 이는 감정표현불능증이 심리적 고통에 직접적인 영향을 미칠 뿐 아니라, 경험회피와 정서조절곤란이라는 인지·정서적 기제를 통해 간접적으로도 영향을 미칠 수 있음을 시사한다. 이러한 결과를 바탕으로 20대 청년층의 심리적 고통을 완화하기 위해 감정표현불능증에 대한 이해와 개입뿐 아니라, 경험회피 감소 및 정서조절 능력 향상을 포함한 통합적 상담 개입의 필요성을 논의하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study examined the relationships among alexithymia, experiential avoidance, emotion dysregulation, and psychological distress in young adults, and tested the sequential mediating effects of experiential avoidance and emotion dysregulation. Data were collected from 321 young adults aged 18 years or older using self-report questionnaires and analyzed with SPSS 23.0 and PROCESS Macro. The results showed that alexithymia had a significant direct effect on psychological distress. In addition, experiential avoidance and emotion dysregulation each significantly mediated the relationship between alexithymia and psychological distress. The sequential mediating effect was also significant, indicating that alexithymia increased psychological distress through experiential avoidance and subsequent emotion dysregulation. These findings suggest that counseling interventions for young adults’ psychological distress should address alexithymic tendencies, reduce experiential avoidance, and enhance emotion regulation abilities.