중년기 성인의 자기돌봄을 위한 집단미술치료 사례연구 = A Case Study of Group Art Therapy for Self-Care in Middle-Adulthood

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study is a qualitative case study of group art therapy for self-care in
middle adulthood. It seeks to understand how adults in middle adulthood experience
group art therapy and how their self-care experiences evolve throughout the
therapeutic process. The participants consisted of six middle-aged adults (two men
and four women), aged 40 to 59, residing in the Seoul metropolitan area of South
Korea, all of whom reported experiencing emotional burnout in daily life and
expressed a desire for recovery and self-reflection. The group art therapy program
was conducted from January 10 to March 30, 2024, over a total of 16 sessions
held one to two times per week, with each session lasting 60–70 minutes in private
and distraction-free therapeutic setting. Data were collected through session video
recordings, verbatim transcripts, observation notes, photographs of artworks, and
self-journals. These materials, along with participants’ statements and therapeutic
activities, were used to analyze therapeutic experiences from group art therapy for
self-care. Four major themes emerged from the observed experiences of the
participants.
First, group art therapy provided a psychologically safe space that enabled
participants to explore suppressed aspects of the self through free self-expression,
fostering self-understanding and acceptance. Second, an integrative approach
combining diverse art media and multisensory-based techniques allowed participants
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to
symbolically express previously restrained emotions and unfulfilled needs,
facilitating the safe release of unresolved emotions and the restoration of positive
attitude. Third, participants developed a deeper understanding of others and
recognized the universality of their own struggles through mutual listening and
emotional support within the group. Fourth, group art therapy functioned as a
psychological experimentation, in which participants reinterpreted their own
experiences, and helped them develop self-growth attitude through restored
self-respect, satisfaction in life and hope.
This study is significant in that it explores group art therapy as a
psychotherapeutic
approach
that
promotes self-care in middle adulthood
multidimensionally. Participants expanded core elements of self-care—including
self-expression,
self-awareness,
emotional regulation, relational recovery, and
self-respect—through engagement with diverse art media and integrative techniques,
thereby internalizing self-care as an everyday practice. Furthermore, this study goes
beyond the limitations of previous research, which focused primarily on
caregivers such as counselors and teachers, by exploring the interactions within a
mixed-gender group of middle-aged adults. It demonstrated how gender differences
in emotional expression and relational orientation enrich group dynamics and foster
social dimensions of self-care learning. Finally, the findings underscore the
importance of the therapist’s empathic and reflective interventions as a
psychological secure base that supports meaning-making and emotional exploration
in
group art therapy for middle-aged adults. Furthermore, considering the
characteristics prominent in the middle-aged group, such as emotional suppression,
self-criticism, and others-centeredness, this study is significant in that it suggests
that therapist's empathetic and reflective interventions provide psychological secure
base and are a key factor in helping with the pursuit of meaning

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 중년기 성인의 자기돌봄을 위한 집단미술치료 사례연구로, 중년기 성
인들이 프로그램 참여 과정에서 어떠한 경험을 하는지와 자기돌봄 경험의 변화는 어
떠한지 탐색하는 데 목적이 있다. 연구참여자는 일상에서 정서적 소진을 경험하며 회
복과 자기성찰을 희망하는 중년기 성인으로, 수도권에 거주하는 만 40~59세의 남성 2
명과 여성 4명을 포함, 총 6명으로 구성하였다. 연구는 2024년 1월 10일부터 2024년 3
월 30일까지 총 16회기로 주 1∼2회, 회기당 60~70분씩 방해받지 않는 독립된 치료 공
간에서 진행되었다. 본 연구의 자료수집은 회기별 촬영 영상, 축어록, 관찰일지, 작품사
진, 셀프저널 등을 통해 이루어졌으며, 수집된 자료, 참여자들의 발언, 활동 내용을 토
대로 자기돌봄을 위한 집단미술치료 과정의 경험을 분석하였다. 중년기 성인의 자기돌
봄을 위한 집단미술치료의 경험과 자기돌봄 경험의 변화는 다음과 같다.
첫째, 집단미술치료는 심리적으로 안전한 공간을 제공함으로써, 참여자들이 자유로
운 자기표현을 통해 억압된 자아를 탐색하고 자신을 있는 그대로 이해하고 수용하는
데 도움을 주었다. 둘째, 다양한 미술 매체와 다중감각 기반 기법을 결합한 통합적 접
근은 참여자들이 억눌러 두었던 감정과 욕구를 상징적으로 표현하고 이를 다각도로
탐색하도록 하여, 미해결 정서를 안전하게 해소하고 긍정적 정서를 회복하는 데 도움
을 주었다. 셋째, 집단미술치료는 참여자들이 서로의 경험을 경청하고 정서적으로 지
지하는 과정에서 타인을 이해하고 자신이 겪는 어려움의 보편성을 자각하도록 도왔다.
넷째, 집단미술치료는 심리적 실험의 장으로 작용하여 참여자들이 자신의 경험을 재해
석하고, 이를 바탕으로 자기존중, 삶의 만족감, 희망을 회복하며 자아성장적 태도로 변
화하는 데 기여할 수 있었다.
본 연구는 집단미술치료가 중년기 성인의 자기돌봄을 다차원적으로 촉진하는 심
리치료적 접근임을 탐색한 것에 의의가 있다. 다양한 미술매체와 통합적 기법을 경험
한 참여자들은 자기표현, 자기인식, 감정 해소, 관계 회복, 자기 존중 등 자기돌봄의 핵
심 요소를 확장하였고, 이를 통해 삶의 만족감과 희망을 회복하며 자기돌봄을 일상적
실천으로 내면화하는 데 기여하였다. 또한 본 연구는 기존 연구가 상담사, 교사 등 돌
봄 제공자를 중심으로 이루어졌던 제한을 넘어, 중년기 남녀가 함께 참여한 혼성 집단
의 상호작용을 탐색함으로써 성별에 따른 정서 표현과 관계 지향성의 차이가 집단 역
동을 풍부하게 하고 사회적 차원의 자기돌봄 학습을 증진할 수 있음을 확인하였다. 아
울러 중년기 집단에서 두드러지는 감정 억제와 자기비판, 타인 중심적 사고 등의 특성
을 고려할 때, 치료자의 공감적·반영적 개입이 정서적 안전기지로 기능하며 의미 탐색
을 돕는 핵심 요인임을 제시하였다는 점에서도 의의가 있다.

목차 (Table of Contents)

• 그림목차 ⅲ
• 표목차ⅳ
• 국문초록 ⅴ
• 제 1 장 서론
• 제 1 절 연구의 필요성 및 목적1
• 제 2 절 연구문제 5
• 제 3 절 용어 정의6
• 제 2 장 이론적 배경
• 제 1 절 중년기 성인과 자기돌봄 8
• 1. 성인발달과 중년기 특성8
• 2. 자기돌봄의 개념과 중년기 성인의 자기돌봄 12
• 제 2 절 집단미술치료 15
• 1. 집단미술치료의 개념과 치료적 효과15
• 2. 집단미술치료와 중년기 성인의 자기돌봄 17
• 제 3 장 연구방법
• 제 1 절 질적사례연구 20
• 제 2 절 연구 참여자 21
• 제 3 절 집단미술치료 연구 절차 및 과정 26
• 제 4 절 자료의 수집과 분석 30
• 제 5 절 연구자의 선이해와 윤리적 고려 31
• 제 6 절 연구의 신뢰도와 타당도32
• 제 4 장 연구결과
• 제 1 절 중년기 성인의 자기돌봄을 위한 집단미술치료의 경험34
• 제 2 절 중년기 성인의 자기돌봄을 위한 집단미술치료 경험의 변화 63
• 제 5 장 결론 및 논의
• 제 1 절 결론 및 논의 68
• 제 2 절 의의 및 제언 74
• 참고문헌 76
• 부록 85
• Abstract 88