인간관계의 심리 : 행복의 열쇠

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 서문 = 3
• 제1장 인간관계의 본질 = 15
• Ⅰ. 인간관계의 문제 = 17
• Ⅱ. 인간관계의 의의 = 21
• 1. 인간관계의 의미 = 21
• 2. 인간관계의 중요성 = 23
• 3. 인간관계의 이론 = 24
• Ⅲ. 다양한 인간관계 = 29
• 1. 인간관계의 분류 = 29
• 2. 일상생활 속의 인간관계 = 32
• 3. 인간관계의 발달 과정 = 35
• Ⅳ. 건전한 인간관계 = 41
• 1. 건전한 인간관계의 필요성 = 41
• 2. 건전한 인간관계의 형성 = 42
• 제2장 인상 형성과 대인 매력 = 47
• Ⅰ. 인상 형성의 중요성 = 49
• Ⅱ. 인상 형성에 사용되는 정보 = 53
• 1. 외모 = 54
• 2. 옷차림 = 56
• 3. 언어적 진술 = 57
• 4. 행동 = 58
• 5. 비언어적 메시지 = 59
• Ⅲ. 인상 정보의 통합 = 60
• 1. 인상 정보의 통합 원리 = 60
• 2. 인상 정보 통합의 특징 및 경향성 = 62
• Ⅳ. 인상 형성 시의 왜곡 및 편향 = 68
• 1. 고정관념 = 69
• 2. 내현성격 이론 = 71
• Ⅴ. 대인 매력 = 72
• 1. 근접성 = 73
• 2. 유사성 = 75
• 3. 친밀성 = 76
• 4. 좋은 특성 = 79
• 제3장 인간관계와 스트레스 = 89
• Ⅰ. 스트레스의 개념과 정의 = 91
• Ⅱ. 인간관계 스트레스 = 95
• 1. 가족 관계 스트레스 = 95
• 2. 직장 내 인간관계 스트레스 = 99
• 3. 학교에서의 인간관계 스트레스 = 103
• Ⅲ. 적응 = 107
• 1. 적응의 필요성 = 107
• 2. 바람직한 적응 양식 = 108
• 제4장 인간관계와 정신 건강 = 117
• Ⅰ. 인간관계의 이해 = 119
• 1. 현대인의 인간관계 양상 = 119
• 2. 인간관계 갈등을 유발하는 요인 = 122
• 3. 인간관계에서의 부적응 = 128
• Ⅱ. 건강한 인간관계를 위한 방법 = 148
• 1. 환경적 요소 = 148
• 2. 성격 = 152
• 3. 대인 관계 및 의사소통 기술 = 169
• 제5장 대화의 기술 = 181
• Ⅰ. 비언어적 대화 = 186
• 1. 신체 언어 = 187
• 2. 대화에서 심리적 요인과 개인 공간 = 189
• Ⅱ. 언어적 대화 = 191
• 1. 효과적인 대화 = 191
• 2. 비효과적인 대화 = 205
• 3. 대화에서의 감정 표현 = 209
• 제6장 스트레스 대처 = 219
• Ⅰ. 스트레스 대처의 본질 = 222
• Ⅱ. 스트레스 대처 방식 = 223
• 1. 인지적 대처 = 224
• 2. 신체적 대처 = 230
• 3. 환경적 대처 = 236
• Ⅲ. 스트레스 대처와 방어기제 = 241
• 1. 억압 = 241
• 2. 부정 = 242
• 3. 고착 = 242
• 4. 퇴행 = 243
• 5. 승화 = 243
• 6. 억제 = 243
• 7. 반동 형성 = 244
• 8. 투사 = 244
• 9. 동일시 = 245
• 10. 합리화 = 245
• 제7장 사랑의 기술 = 247
• Ⅰ. 사랑의 의미 = 249
• Ⅱ. 사랑의 유형 = 251
• 1. Lee의 사랑의 유형 이론 = 252
• 2. Sternberg의 사랑의 삼각형 이론 = 259
• Ⅲ. 사랑의 발전과 종결 = 267
• 1. 사랑의 발전 단계 = 267
• 2. 사랑의 발달과 유지를 위한 전략 = 271
• 3. 사랑의 종결 = 274
• 제8장 자기실현 = 283
• Ⅰ. 자기실현의 의미 = 285
• 1. 자기실현의 정의 = 285
• 2. 자기실현인의 특징 = 287
• 3. 자기실현의 구성 요소 = 289
• Ⅱ. 자기실현과 인간 성장 = 290
• 1. 자기실현과 인간 성장의 관계 = 290
• 2. 자기실현과 교육 = 291
• Ⅲ. 자기실현의 단계 = 293
• 1. 인간의 발달과 성숙 과정에서의 자기실현 = 293
• 2. 공자와 맹자의 자기실현 6단계 = 294
• Ⅳ. 자기실현과 인생 설계 = 297
• 1. 자기를 실현하는 인생 설계 = 297
• 2. 자기실현을 위한 방법 = 300
• 제9장 행복의 기술 = 305
• Ⅰ. 행복의 심리학 = 310
• 1. 행복에 영향을 미치는 인구사회학적 요인 = 311
• 2. 행복에 영향을 미치는 심리적 요인 = 318
• Ⅱ. 행복의 공식 = 321
• Ⅲ. 행복 증진 기술 = 323
• 1. 자신의 대표 강점 = 323
• 2. 직업적 성취와 자기실현 = 328
• 3. 마음 관리 = 329
• 4. 인간관계 = 330
• 5. 목표 설정 = 332
• 6. 여가 활동 = 334
• 제10장 대인 갈등 해결 프로그램 = 343
• Ⅰ. 이론적 근거 = 346
• Ⅱ. 프로그램의 운영 및 지침 = 347
• 1. 프로그램의 운영 방법 = 347
• 2. 프로그램의 운영 지침 = 348
• Ⅲ. 프로그램의 구성 및 실제 = 349
• 1. 프로그램의 구성 = 349
• 2. 프로그램의 실제 = 350
• 제11장 자기표현 훈련 프로그램 = 379
• Ⅰ. 프로그램의 목적 = 382
• Ⅱ. 프로그램의 운영 및 지침 = 383
• Ⅲ. 프로그램의 구성 및 실제 = 384
• 제12장 교류분석 프로그램 = 415
• Ⅰ. 주요 개념 = 418
• 1. 구조 분석 = 418
• 2. 자아상태 = 418
• 3. 기능 분석 = 420
• 4. 교류 = 424
• 5. 스트로크 = 425
• 6. 시간의 구조화 = 428
• 7. 각본 분석 = 429
• 8. 생활 자세 = 431
• Ⅱ. 프로그램의 목적 = 432
• Ⅲ. 프로그램의 구성 및 실제 = 435
• 1. 프로그램의 구성 = 437
• 2. 프로그램의 실제 = 441
• 찾아보기 = 449