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우리는 왜 살이 찌는 걸까?

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저자

박승준 ; 남동완
발행사항
파주 : 봄마중, 2025
발행연도
2025
작성언어
한국어
주제어

비만[肥滿] ; 균형 있는 식사[均衡--食事] ; 식습관[食習慣]
KDC
517 판사항(6)
ISBN
9791194728146 73510: ₩14000
자료형태
단행본(다권본)
발행국(도시)
경기도
서명/저자사항
우리는 왜 살이 찌는 걸까? / 박승준 지음 ; 남동완 그림
형태사항
114 p. : 천연색삽화 ; 22 cm
총서사항
교양 꿀꺽 교양 꿀꺽
일반주기명
봄마중은 청아출판사의 청소년·아동 브랜드임
소장기관
- 국립중앙도서관

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부가정보

목차 (Table of Contents)

자료제공 :
머리말 · 6
1 살이 쪄서 고민이라고? · 11
2 우리가 살찌는 이유 · 21
3 변화하는 우리의 식생활 · 29
4 우리가 먹는 음식은 어디에서 왔을까? · 41

자료제공 :
머리말 · 6
1 살이 쪄서 고민이라고? · 11
2 우리가 살찌는 이유 · 21
3 변화하는 우리의 식생활 · 29
4 우리가 먹는 음식은 어디에서 왔을까? · 41
5 왜 육식이 문제일까? · 51
6 왜 가공식품이 문제일

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책소개

자료제공 :

우리는 왜 살이 찌는 걸까?

어린이의 눈높이에서 풀어낸 식생활 안내서 요즘은 과거와 달리 음식이 넘쳐나는 시대이다. 그럼에도 아쉬운 것은, 영양이 부족하고 열량만 높은 가공식품이 많아졌다는 점이다. 광고와 가공식품 산업은 쉬지 않고 사람들의 욕구를 자극하면서 과식을 부추긴다. 그러다 보니 많은 사람들이 비만을 걱정하게 되었고, 비만 때문에 스트레스를 받는 아이들도 늘고 있다. 비만은 단순히 외모의 문제가 아니라, 어린 시절의 잘못된 식습관이 평생 건강을 좌우하고 각종 질병을 불러온다는 점에서 미리 경계해야 할 문제다. 《우리는 왜 살이 찌는 걸까?》는 식습관, 가공식품, 광고, 패스트푸드 등 10가지 주제를 어린이의 눈높이에서 풀어낸 식생활 안내서라고 할 수 있다. 이 책은 우리가 먹는 음식이 단순히 배를 채우는 것이 아니라 몸과 마음을 키우는 힘이 된다는 사실을 알려 준다. 과자, 탄산음료처럼 맛은 있지만 영양이 부족한 음식이 왜 건강에 해로운지, 또 골고루 먹는 습관이 왜 중요한지를 설득력 있게 설명한다. 어릴 때 익힌 식습관은 어...

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