警護武術(2004년)

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 발간사 = 2
• 목차 = 4
• 창시자 근영 = 24
• Ⅰ. 경호무술창시자의 무술관 = 55
• Ⅰ 무술관의 의의와 역사관 = 57
• 1. 무술관 의의 = 57
• 2. 무술의 본질 = 58
• 3. 무술이라는 용어의 등장과 변천 = 59
• 4. 무술의 발달 = 63
• 5. 인간은 만물의 영장이라고 하지만 신은 아니다 = 64
• 6. 무술은 강해지고자 하는 욕구본능 = 66
• 7. 무술은 불멸한 생명을 원하는가? = 67
• 8. 무술의 이상 = 68
• 9. 의식의 자유 = 68
• 10. 무의식의 자유 = 69
• 11. 잠재적의식 유형 = 71
• 12. 무술의 진리 부처와 같다 = 71
• 13. 무술은 두려운 존재인가 = 72
• 14. 무인과 무도인의 차이 = 73
• 15. 전통적인 무술 철학 = 73
• 16. 무술예술 = 74
• 17. 무술달인 = 75
• 18. 힘의 생성 = 75
• 19. 무술전략전술 = 78
• 20. 무술의 비법 = 85
• 21. 비법의 근본 = 86
• 22. 정신비법 = 86
• 23. 기술비법 = 88
• 24. 기술적수준의 최상의 무술법이란 = 89
• 25. 무술은 기술이 중심이 된다 = 90
• 26. 사람을 쓰러뜨리는 기술 = 91
• 27. 착각과 반사 = 91
• 28. 무술은 심리전에서 이겨야 한다 = 92
• 29. 무술과 음악 = 93
• 30. 무술과 기 = 93
• 31. 위력 = 95
• 32. 허 = 95
• 33. 무술기초에서 요구되는 것 = 96
• 34. 무술과 국가 = 97
• 35. 무술과 범죄 및 테러 = 98
• 36. 무술수련의 동기와 반응 = 99
• 37. 무술고수들의 특징과 고수가 되는 길 = 100
• 38. 무술에 대한 우리의 역사적 고증과 미래의 무술 = 103
• 1) 무술(무예)의 태동과 변화 = 103
• 2) 무술창시에 대하여 = 106
• 3) 무술이념과 변화 = 109
• 4) 무기술의 태동과 역사 = 111
• 5) 우리나라의 시대별 무술발달 = 112
• (1) 격투기에 관한 고려, 조선시대의 주요기록 = 114
• (2) 조선시대 무관들이 배운 6가지 무예 = 114
• (3) 조선중기-말기 무관들이 배운 24종류의 무예 = 114
• 6) 한국무술 = 115
• (1) 택견 = 115
• (2) 태권도 = 115
• (3) 합기도 = 116
• (4) 용무도 = 116
• (5) 특공무술 = 116
• (6) 경호무술 = 116
• Ⅱ 주변국가 무술, 무도의 고찰 = 117
• 1. 일본의 무술 = 117
• (1) 주도(유도) = 117
• (2) 아이키도(합기도) = 118
• (3) 가라데(공수도) = 118
• (4) 켄도(검도) = 119
• (5) 큐도 = 119
• 2. 중국의 무술 = 120
• (1) 우슈 = 121
• (2) 무예 = 122
• (3) 공부 = 123
• (4) 무공 = 123
• (5) 내공 = 123
• (6) 외공 = 124
• (7) 권법 = 124
• (8) 권술 = 124
• (9) 십팔 반무예 = 125
• (10) 격술 = 125
• (11) 장병 = 126
• (12) 단병 = 126
• (13) 단기계 = 127
• (14) 쌍기계 = 127
• (15) 자선기계 = 127
• (16) 남권북퇴 = 127
• (17) 권 = 128
• (18) 산수 = 128
• Ⅱ. 경호무술 총칙 = 129
• Ⅰ 경호무술창시배경과 학문체계 = 131
• 1. 경호무술의 정의 = 131
• 2. 경호무술의 연구 목적 = 131
• 3. 경호무술의 목적 = 132
• 4. 경호무술의 사상 = 132
• 5. 경호무술의 학문적 배경 = 132
• 6. 경호환경을 기초로 한 경호무술 = 133
• 7. 경호무술의 특성 = 134
• 8. 경호무술의 교육학적 가치 = 135
• 9. 경호무술의 연구기초와 효과 = 135
• 10. 경호무술의 3원칙 = 137
• 11. 경호무술의 기초 = 138
• 12. 경호무술의 과학적 기초 = 139
• 13. 경호무술의 철학 = 139
• 1) 생명존중 및 보존의 경호무술 = 139
• 2) 공존과 평화 = 140
• 14. 경호무술의 수련 = 140
• 15. 경호상 임무의 제한 = 141
• 16. 경호무술을 잘하기 위해서는 = 142
• 1) 기초수련 철저히 익히기 = 142
• 2) 위급상황 대처 본능 익히기 = 143
• 3) 호흡과 기운용 익히기 = 144
• 17. 경호무술을 잘 하는 법13가지 = 147
• 18. 경호무술의 수련단계 = 147
• 19. 경호무술 원복 = 148
• 1) 원복입기(입는 순서 설명) = 148
• 2) 원복개기(접는 순서 설명) = 150
• Ⅱ 경호무술 체계정립 = 152
• 경호무술 연구체계 = 152
• 1. 기초수련법 체계 = 153
• 2. 전환선법 체계 = 154
• 3. 준비수련법 체계 = 155
• 4. 호위발차기법 체계 = 156
• 5. 호위권무형법 체계 = 157
• 6. 호위낙선법 체계 = 158
• 7. 호위호신술법 체계 = 159
• 8. 호위특기술법 체계 = 160
• 9. 호위대련법 체계 = 161
• 10. 호위사격술법 체계 = 162
• 11. 응급구급법 = 163
• Ⅲ 기초수련법 = 164
• 1. 기초수련법의 의의 = 164
• 2. 명상훈련 = 164
• 1) 훈련법 = 165
• 2) 실시방법(준비) = 165
• 3) 실시방법(의식) = 166
• 4) 반복성을 통한 집중력 4각 강화훈련법 = 166
• 3. 극기훈련 = 167
• 1) 심리3감 극기법 = 167
• 2) 체력단련을 위한 극기법 = 168
• (1) 기초운동효과 = 168
• (2) 체력강화훈련 = 169
• (3) 근신전운동(스트레칭) = 170
• 근신전운동의 효과 = 170
• 근신전운동의 방법 = 170
• 기본적 근신전 운동 = 171
• 4. 기선제압 훈련 = 172
• 1) 정신적 기선제압 = 172
• 2) 기술적 기선제압 = 173
• 3) 공격의 원리 = 173
• (1) 신체급소 및 신체골격의 약점 = 173
• (2) 상대방의 신체적 3대약점 공격 = 173
• 4) 신체급소 그림 = 174
• 5) 신체관절 및 골격구조 그림 = 175
• 6) 공격자 진압기술 = 176
• 7) 소형무기 소지자 진압기술 = 176
• 8) 원거리 무기 소지자 진압기술 = 176
• 9) 폭발물 소지 및 투척자 진압 및 경호대상 보호기술 = 176
• 10) 고속강습 위협시 경호대상 보호기술 = 177
• 5. 공격, 방어 자세 = 177
• 1) 공격자세 = 177
• 2) 방어자세 = 177
• 3) 공방손(팔)견제 자세 = 178
• 4) 공방 발(다리)서기 자세 = 180
• 5) 수족공격자세 - 수족공격형태 = 182
• (1) 정권 = 183
• (2) 수도 = 186
• (3) 관수도 = 188
• (4) 손목, 팔목장 = 192
• (5) 족자세 = 195
• (6) 두자세 = 196
• 6. 수팔막기 자세 = 197
• 1) 수련방법 = 197
• 2) 수팔막기 5원칙 = 198
• 3) 수팔막기 10가지 수련법 = 198
• 4) 수팔막기 자세 = 199
• (1) 상단막기(일수) = 199
• (2) 중단막기(일수) = 200
• (3) 하단막기(일수) = 202
• (4) 상단막기(양수) = 203
• (5) 중단막기(양수) = 204
• (6) 하단막기(양수) = 205
• (7) 수팔 얼굴 막기 자세 = 207
• (8) 수팔얼굴(몸통)막기 = 208
• 7. 발막기 자세(혼용) - 수련방법 = 209
• 1) 수련방법 = 209
• (1) 정강이 돌려막기 = 210
• (2) 족장 들어막기 = 210
• (3) 정강이 들어 대각막기 = 211
• (4) 정강이 들어 세워막기 = 211
• (5) 정강이 들어 수평막기 = 211
• (6) 측면막기(혼용) = 212
• (7) 정면막기(혼용) = 212
• 8. 수팔 치기 자세 = 213
• 1) 수련방법 = 213
• 2) 수팔치기5원칙 = 213
• 3) 수팔치기 10가지 수련법 = 214
• 4) 수팔치기(기술체계) = 215
• (1) 평정권 = 216
• (2) 배정권 = 217
• (3) 세정권 = 217
• (4) 쥔정권 = 218
• (5) 기타정권 = 218
• (6) 평수도 = 219
• (7) 배수도 = 219
• (8) 세수도 = 220
• (9) 상세수도 = 221
• (10) 삼각수도 = 221
• (11) 삼각상세수도 = 221
• (12) 관수도 = 222
• (13) 손목장 = 223
• (14) 내손목굽 = 224
• (15) 외손목굽 = 225
• (16) 내손목굽장 = 226
• (17) 외손목굽장 = 226
• (18) 쥔내손목굽 = 226
• (19) 평팔굽(장) = 227
• (20) 배팔굽(장) = 228
• (21) 외팔굽(장) = 229
• (22) 세팔굽(장) = 230
• (23) 삼각팔굽(장) = 231
• (24) 팔굽장 = 232
• Ⅴ 전환선법 = 233
• 1. 전화선법 의의 = 234
• 2. 전화선법 기술체계 = 234
• 3. 전환선법 용어체계 = 235
• 4. 전환선법의 종류 = 237
• 5. 응용전환선법(예) = 238
• 6. 전환선법 그림설명 = 239
• Ⅵ 준비수련법 = 277
• 1. 준비수련법 의의 = 279
• 2. 준비수련법의 종류 = 279
• Ⅲ. 경호무술 기술체계
• Ⅰ 호위발차기법 = 305
• 호위발차기 의의 = 306
• 호위발차기 수련의의 = 306
• 호위발차기의 원칙 = 306
• 호위발차기 10가지 수련법 = 307
• 1. 단식발차기법 = 309
• 1) 단식발차기법 의의 = 309
• 2) 단식발차기법 종류 = 309
• 3) 단식발차기 설명(예) = 310
• 2. 하단발차기법 = 329
• 1) 하단발차기법 의의 = 329
• 2) 하단발차기법 종류 = 329
• 3) 하단발차기 설명(예) = 330
• 3. 복식발차기법 = 336
• 1) 복식발차기법 의의 = 336
• 2) 복식발차기법 종류 = 336
• (1) 일족복식발차기 = 337
• (2) 좌우족복식발차기 = 368
• (3) 이방복식발차기 = 389
• (3)-1 이방전측복식발차기 = 389
• (3)-2 이방전후복식발차기 = 401
• (3)-3 이방전측좌우족복식발차기 = 411
• (3)-4 이방전후좌우족복식 발차기 = 419
• (3)-5 이방좌우측좌우족복식발차기 = 433
• (4) 4방복식발차기법 의의 = 446
• 4. 특수발차기법 = 448
• 1) 특수발차기법 의의 = 448
• 2) 특수발차기법 종류 = 448
• 3) 특수발차기 설명(예) = 449
• 5. 전환선법발차기법 = 464
• 1) 전환선법발차기법 의의 = 464
• 2) 전환선법발차기법(단식발차기 18개동작 기본실시) = 464
• 3) 전환선법발차기 설명(예) = 468
• 6. 호위발차기법 = 505
• 호위발차기법 의의 = 505
• Ⅱ 호위권무형법 = 508
• 호위권무형법 수련단계 = 510
• 호위권무형법 정의 = 511
• 호위권무형법 의의 = 511
• 호위권무형법을 잘하는 법 = 512
• 1. 기본권법 - 기본권법설명(예) = 513
• 2. 전진권법 - 전진권법설명(예) = 522
• 3. 전후권법 = 531
• 1) 전후권법 설명(예) = 532
• 2) 4방권법 설명(예) = 540
• 4. 좌우전진권법 - 좌우전진권법설명(예) = 542
• 5. 응용권법 = 552
• 1) 전진응용권법 설명(예) = 552
• 2) 전후응용권법 설명(예) = 594
• 6. 전환선법권법 = 622
• 7. 수족무형법 = 630
• 1) 수족형법 = 630
• 2) 족수형법 = 661
• 3) 수족수법 = 685
• 4) 족수족법 = 695
• 8. 무기형법 = 705
• 1) 봉무기형법 의의 = 705
• (1) 단봉무기형법 = 706
• (2) 중봉무기형법 = 710
• (3) 장봉무기형법 = 718
• 2) 검무기형법 의의 = 721
• 3) 검권무술을 잘하는 법 = 722
• (1) 단검무기형법 = 722
• (2) 중검무기형법 = 726
• (3) 장검무기형법 = 726
• 4) 띠줄무기형법 = 734
• 9. 호위권무형법 실전의 예 = 735
• Ⅲ 호위낙선법 = 743
• 1. 호위낙선법 의의 = 744
• 1) 낙법 의의 = 744
• 2) 선법 의의 = 744
• 3) 낙선법 의의 = 744
• 4) 낙호법 의의 = 744
• 5) 선호법 의의 = 745
• 2. 호위낙선법의 6원칙 = 745
• 1) 낙법 = 746
• (1) 전방낙법설명(예) = 747
• ① 전방낙법 = 747
• ② 전방무성낙법 = 748
• ③ 점프전방낙법 = 749
• (2) 후방낙법설명(예) = 750
• ① 후방낙법 = 750
• ② 점프후방낙법 = 751
• (3) 측방낙법설명(예) = 752
• ① 측방낙법 = 752
• ② 회전측방낙법 = 753
• ③ 점프회전측방낙법 = 754
• 2) 선법 = 755
• (1) 전방선법설명(예) = 756
• ① 전방선법 수선법A형 = 756
• ② 전방선법 수선법B형 = 757
• ③ 전방선법 일족선법 = 758
• ④ 전방선법 양족선법 = 759
• (2) 후방선법(예) = 760
• ① 후방선법 일족선법 = 760
• ② 후방선법 양족선법 = 761
• ③ 후방선법 수선법 = 762
• ④ 후방선법 역수선법 = 763
• ⑤ 후방측선법 = 764
• (3) 측방선법설명(예) = 765
• ① 측방선법(누워서) - 일족선법 = 765
• ② 측방선법(엎어져서) - 일족선법 = 771
• (4) 역선법설명(예) = 773
• ① 역선법 1번 = 773
• ② 역선법 2번 = 774
• 3) 낙선법 = 775
• (1) 전방낙선법설명(예) = 776
• ① 전방낙선법 양족법 = 776
• ② 전방낙선법 편일족법 = 777
• ③ 전방낙선법 편양족법 = 778
• ④ 전낙선법 = 779
• ⑤ 전방낙선측법 = 780
• (2) 후방낙선법설명(예) = 781
• ① 후방낙선법 양족법 = 782
• ② 후방낙선법 편일족법 = 783
• ③ 후방낙선법 편양족법 = 784
• ④ 후방낙선법 양수법 = 784
• ⑤ 후방낙선법 양수족법 = 785
• (3) 응용낙선법 = 786
• ① 응용낙선법(수족으로 옆돌기)[풍차돌기] = 786
• ② 응용낙선법(수족으로 앞돌기)[덤블링] = 787
• ③ 응용낙선법(수족으로 앞반뒤로돌기)[빽핸드] = 788
• 4) 낙호법 = 790
• (1) 전방낙호법설명(예) = 791
• ① 전방낙호법 - 수낙호법 = 791
• ② 전방낙호법 - 족낙호법 = 792
• (2) 후방낙법설명(예) = 793
• ① 후방낙호법(양삼각팔굽낙호법) = 793
• ② 후방낙호법(후겨드랑대각삼각팔굽낙호법) = 794
• ③ 후방낙호법(양수어깨낙호법) = 795
• ④ 후방낙호법(삼각팔굽낙호법) = 796
• ⑤ 후방낙호법(전겨드랑삼각팔굽낙호법) = 797
• (3) 측방낙호법설명(예) = 798
• ① 측방낙호법(수낙호법) = 798
• ② 측방낙호법(족낙호법) = 801
• ③ 측방낙호법(수족낙호법) = 802
• 5) 선호법 = 803
• (1) 전방선호법설명(예) = 804
• (2) 후방선호법설명(예) = 805
• (3) 측방선호법설명(예) = 809
• 6) 호위낙선법 = 803
• (1) 전방호위낙선법 = 813
• (2) 후방호위낙선법 = 813
• (3) 측방호위낙선법 = 813
• (4) 호위응용낙선법 = 813
• Ⅳ 호위호신술 = 826
• 호위호신술법 의의 = 828
• 공격제압 7가지술기 = 828
• 호위호신술 실무 = 828
• 1. 호위호신술의 원리 = 829
• 1) 호신기초기술자세 = 833
• (1) 잡기법 설명(예) = 834
• (2) 치기법 설명(예) = 842
• (3) 차기법 설명(예) = 852
• (4) 꺾기법 설명(예) = 862
• ① 꺾고치기법 설명(예) = 887
• ② 꺾고차기법 설명(예) = 896
• (5) 던지기법 설명 - 혼용기술(예) = 902
• (6) 막기법 설명(예) = 919
• (7) 무기막기법 설명(예) = 937
• ① 봉막기 = 937
• ② 검(칼)막기 = 953
• ③ 권총막기 = 969
• (8) 무기공격법 = 972
• ① 봉공격법 설명(예) = 973
• 가. 단봉 = 973
• 나. 중봉 = 975
• 다. 장봉 = 989
• ② 칼(검)공격법 설명(예) = 992
• 가. 단검 = 992
• 나. 장검 = 994
• ③ 총 공격법 설명(예) = 999
• 가. 총공격(탈취법, 치기법, 꺽고차기, 차기) = 999
• 2) 제압술 = 1013
• (1) 머리, 목제압 = 1014
• (2) 손팔제압 = 1021
• (3) 다리제압 = 1031
• (4) 몸통제압 = 1038
• (5) 혼용제압 = 1039
• 3) 호신술 기본15수 = 1044
• 4) 수족공격시 = 1060
• (1) 잡혔을 때 = 1060
• ① 일수로 잡혔을 때 = 1061
• ② 양수로 잡혔을 때 = 1072
• ③ 안겨서 잡혔을 때 = 1081
• ④ 앉아서 잡혔을 때 = 1088
• ⑤ 누워서 잡혔을 때 = 1092
• ⑥ 엎어져서 잡혔을 때 = 1095
• ⑦ 업어치려할 때 = 1096
• (2) 치려할 때 = 1105
• (3) 차려할 때 = 1114
• 5) 무기공격시 = 1126
• (1) 봉 공격시 = 1127
• (2) 검(칼)공격시 = 1130
• (3) 총공격시 = 1138
• 6) 제압해제술 = 1142
• (1) 수팔기초해제술 설명(예) = 1143
• (2) 기타해제술 설명(예) = 1152
• (3) 해제 역제압술 설명(예) = 1159
• (4) 기타해제 역제압술 설명(예) = 1166
• 7) 호위호신술 = 1180
• (1) 경호대상을 잡고 있을 때 = 1182
• (2) 경호대상을 수팔로 치려할 때 = 1186
• (3) 경호대상을 발차기로 차려할 때 = 1196
• (4) 경호대상을 봉으로 공격할 때 = 1202
• (5) 경호대상을 검(칼)로 공격할 때 = 1208
• (6) 경호대상을 권, 소(총)으로 공격할 때 = 1220
• (7) 경호대상을 투척물로 공격할 때 = 1230
• (8) 경호대상을 제압하고 있을 때 = 1232
• 8) 팀워크 호위호신술 = 1234
• (1) 보행시 = 1236
• (2) 회의시 = 1268
• (3) 차량경호 = 1312
• 9) 급조무기공격술 = 1361
• (1) 급조 호신무기술 설명 = 1362
• (2) 급조무기 공격기술 설명(예) = 1367
• 우산 이용법 = 1367
• 전자 충격기 이용법 = 1367
• 안경 이용법 = 1368
• 열쇠꾸러미 이용법 = 1368
• 신용카드 이용법 = 1369
• 휴대폰 이용법 = 1369
• 허리벨트 이용법 = 1370
• 전자충격기 이용법 = 1371
• 삼단봉 이용법 = 1371
• 가방 이용법 = 1372
• 권총 이용법 = 1373
• 열쇠 이용법 = 1373
• 시계 이용법 = 1374
• 책 이용법 = 1376
• 화장품 이용법 = 1376
• 머리빗 이용법 = 1377
• 아이펜슬 이용법 = 1377
• 동전 이용법 = 1379
• 머리띠 이용법 = 1379
• 머리핀 이용법 = 1380
• 목걸이 이용법 = 1381
• 띠줄이용법 = 1382
• Ⅴ 호위특기술법 = 1384
• 1. 호위특기술법 의의 = 1385
• 2. 호위특기술의 5원칙 = 1385
• 3. 보디풀스아웃기법의 의미 = 1386
• 4. 보디풀스아웃기법의 중요성 = 1386
• 5. 보디풀스아웃기법의 기본 = 1387
• 6. 호위잡기법의 기본 = 1387
• 7. 무증공법설명(예) = 1388
• 1) 하단제끼기(예) = 1388
• 2) 중단제끼기(예) = 1389
• 3) 상단제끼기(예) = 1390
• 4) 평팔장 밀치고 중단제끼기 = 1391
• 5) 외손목으로 하후방목, 어깨제끼기 = 1392
• 6) 외손목굽으로 목후방 당기기 = 1393
• 7) 평팔장 목밀치기 = 1394
• 8) 평팔장 목치고 세팔장 명치밀치기 = 1394
• 9) 내팔굽장 명치밀치기 = 1396
• 10) 손목잡아 당기기 = 1397
• 11) 어깨치기／비껴치기 = 1398
• 12) 무릎눌러제끼기 = 1399
• 8. 호위잡기법 설명(예) = 1400
• 1) 뒤에서 어깨잡기, 앞에서 어깨잡기 = 1401
• 2) 앞에서(뒤에서) 어깨 'L'자 잡기 = 1402
• 3) 앞에서 어깨 삼각팔굽잡기 = 1404
• 4) 뒤에서 허리 삼각팔굽잡기 = 1405
• 5) 뒤에서 어깨, 목 삼각팔굽잡기 = 1406
• 6) 뒤에서 몸통 좌우 삼각팔굽잡기 = 1407
• 9. 탈출해제법 설명(예) = 1408
• 10. 진로개척법 설명(예) = 1440
• 11. 연결방어법 설명(예) = 1443
• 12. 육탄방어법 설명(예) = 1446
• Ⅵ 호위대련법 = 1458
• 1. 호위대련 의의 = 1459
• 2. 대련 의의 = 1459
• 3. 대련의 기본 = 1459
• 4. 대련 수련단계 = 1459
• 5. 대련 기술 = 1460
• 6. 대련발서기 자세 = 1461
• 7. 대련 손세워 자세 = 1461
• 8. 대련 기합소리 = 1462
• 9. 대련 기압소리의 형태 = 1462
• 10. 대련 기합소리의 효과 = 1462
• 11. 대련 4수제압 = 1463
• 12. 공격의 3대 부위 = 1463
• 13. 대련 오감심상법 = 1463
• 14. 대련훈련을 통한 심리훈련 = 1464
• 15. 대련시 상대의 약점 = 1465
• 16. 대련상대의 유형 = 1466
• 17. 대련 선공방 기술 = 1466
• 18. 대련 공격의 기회 = 1467
• 19. 대련과 임계거리 = 1467
• 20. 대련의 공방기술 = 1468
• 21. 대련 전환선법 스텝(예) = 1480
• 1) 견제스텝 = 1480
• 2) 방어스텝 = 1481
• 3) 방어견제스텝 = 1482
• 4) 역습스텝 = 1483
• 5) 공격스텝 = 1485
• 6) 역습방어스텝 = 1486
• Ⅶ 경호사격술 = 1488
• 1. 경호사격 의의 = 1489
• 1) 호위사격자세 = 1489
• (1) 조준 = 1489
• (2) 격발 = 1490
• (3) 사격호흡 = 1490
• 2) 권총 및 자동소총의 종류 = 1491
• (1) 권총 = 1491
• (2) 자동소총 = 1493
• (3) 저격용소총 = 1494
• 2. 기본 사격술 = 1495
• 1) 권총파지법 = 1495
• 2) 경계사격자세 = 1497
• 3) 기본사격자세 = 1498
• (1) 서서쏴 사격자세 = 1498
• (2) 무릎쏴 사격자세 = 1499
• (3) 벽면 의탁쏴 사격자세 = 1500
• (4) 앉아쏴 사격자세 = 1501
• (5) 엎드려쏴 사격자세 = 1503
• (6) 누워쏴 사격자세 = 1505
• 4) 팀웍 사격자세 = 1507
• 3. 이동간 사격술 = 1510
• 1) 이동간 사격 = 1510
• 2) 전환선법 사격자세 = 1510
• 3) 낙선법 사격자세 = 1511
• 4) 호위사격법 사격자세 = 1511
• 5) 팀웍사격법 사격자세 = 1511
• 4. 낙선사격술 설명(예) = 1512
• 5. 의탁사격술 설명(예) = 1518
• 6. 특수사격술(예) = 1520
• 7. 호위사격술설명(예) = 1522
• 8. 팀웍 호위사격술 설명(예) = 1527
• 9. 차량사격술 = 1530
• Ⅳ. 응급구급법／지도자론
• Ⅰ 응급구급법 = 1549
• 1. 부상과 응급처치 = 1550
• 1) 응급처치 = 1550
• 2) 응급처치 의의 = 1551
• 3) 응급처치시 주의점 = 1551
• 4) 응급구조의 주의사항 = 1551
• 2. 일반적인 진단법 = 1552
• 1) 부상자 평가 = 1552
• 2) 부상자 반응 = 1552
• 3) 기도, 호흡, 순환 = 1552
• 4) 심한출혈의 검사 = 1552
• 5) 머리부위의 관찰 = 1552
• 6) 가슴, 팔, 복부의 관찰 = 1553
• 7) 골반의 환상골과 사지의 검사 = 1554
• 8) 응급처치 구명 4대요소 = 1554
• 9) 부상자의 의식확인 = 1555
• 3. 인공호흡 = 1556
• 1) 인공호흡 의의 = 1556
• 2) 인공호흡의 요령 = 1556
• 3) 인공호흡의 종류 = 1556
• (1) 구강대 비강법 = 1556
• (2) 구강대 구강법 = 1557
• (3) 흉부압박 상지거상법 = 1557
• (4) 등압박상지거상법 = 1558
• 4) 부상유형에 따른 처치 = 1558
• 4. 부상부위별 치료법 = 1559
• 1) 두부 = 1559
• 2) 안구 = 1559
• 3) 관절 = 1559
• 4) 근육 = 1559
• 5) 인대 = 1559
• 5. 부상의 유형 = 1560
• 1) 골절 = 1560
• (1) 골절의 종류 = 1560
• (2) 처치방법 = 1560
• (3) 응급처치시 주의사항 = 1560
• (4) 응급처치법 = 1561
• 2) 탈구 = 1566
• 3) 염좌, 겹질림, 삠현상 = 1567
• 4) 창상 = 1567
• 5) 출혈 = 1569
• (1) 지혈대사용법 = 1570
• (2) 지압법 = 1571
• 6. 부목 = 1572
• 1) 부목고정의 일반적인 원칙 = 1572
• 2) 부목의 사용법 = 1573
• 7. 응급처치후 조치사항 = 1575
• 1) 의사, 구급차, 가족에게 연락(통보) = 1575
• 2) 협력자를 구한다 = 1575
• 8. 운반법 = 1575
• 1) 1인 운반법 = 1576
• 2) 2인이상 운반법 = 1577
• Ⅱ 경호무술지도자론 = 1579
• 1. 경호무술의 3원칙 = 1580
• 2. 경호무술의 윤리강령 = 1580
• 3. 경호무술지도자 정신 = 1581
• 4. 경호무술 지도목표 = 1581
• 5. 경호무술 지도방향 = 1582
• 6. 경호무술 교육방침 = 1582
• 7. 경호무술지도자가 지녀야 할 덕목10가지 = 1583
• 8. 경호무술지도자의 훈계 = 1583
• 9. 경호무술지도자의 의의 = 1584
• 10. 경호무술지도자의 자질 = 1584
• 11. 경호무술지도자의 정신자세 = 1585
• 12. 경호무술 지도자상 = 1585
• 13. 무술수련이란? = 1586
• 14. 경호무술지도 = 1586
• 15. 지도의 동기 = 1587
• 16. 경호무술역사 = 1588
• 17. 경호지식은 경호무술 지도자의 필수 = 1589
• 18. 경호무술지도 훈계 = 1589
• 19. 경호무술지도 방법 = 1590
• 20. 경호무술 수련과정 = 1591
• 21. 수련생이란 = 1591
• 22. 수련생의 특성 = 1592
• 23. 경호무술 수련과정의 동기부여 = 1592
• 24. 경호무술 수련환경 = 1593
• 25. 경호무술 교육내용 = 1594
• 26. 경호무술 이론지도 = 1595
• 27. 경호무술 실기지도 = 1596
• 28. 경호무술 시범식 지도 = 1597
• 29. 경호무술 지도시간 = 1598
• 30. 경호무술 기술지도 = 1598
• 31. 경호무술 수련생 기술습득과정 = 1599
• 32. 부정인식 = 1600
• 33. 긍정인식 = 1600
• 34. 기술인지 단계 = 1600
• 35. 고정화 단계 = 1601
• 36. 숙달 단계 = 1601
• 37. 자동화 단계 = 1601
• 38. 기본자세 지도 = 1602
• 39. 체력단련 지도 = 1602
• 40. 수련생이 수련을 기피할 때 = 1603
• 41. 수련생 수련중 부상 시 = 1604
• 42. 경호무술 심사방법 = 1605
• 43. 무술원에서의 생활 = 1606
• 44. 경호무술 심사규정 = 1607
• 45. 승급, 단, 사범, 전수자, 규정／기타서식 = 1610
• 46. 실제경호상황 = 1622
• 47. 경호무술 캐릭터 = 1631
• 48. 부록 : 전국대학(교) 경호, 경찰, 공안 및 체육, 무술학과 교수 = 1632