자기자비 모바일 개입이 부적응적 완벽주의자의 지연행동 감소에 미치는 효과 : 생태순간평가(EMA)를 활용하여 = Mobile Self-Compassion Intervention Reduces Procrastination among Maladaptive Perfectionists: Using Ecological Momentary Assessment(EMA)

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• Ⅱ. 이론적 배경 2
• 1. 부적응적 완벽주의 2
• 2. 지연행동 4
• 3. 자기자비 6
• 4. 자기자비 모바일 개입 7
• 5. 생태순간평가 8
• 6. 연구의 필요성 및 가설 9
• Ⅲ. 연구 방법 12
• 1. 참가자 12
• 2. 절차 12
• 3. 자기자비 모바일 개입 프로그램 13
• 4. 측정 도구 19
• 가. 참가자 선별 설문지 19
• 1) Frost 다차원적 완벽주의 척도 19
• 2) Tuckman 지연행동 척도 20
• 나. 사전 동등성 점검 설문지 20
• 1) 한국판 자기자비 척도 20
• 다. 생태순간평가(EMA) 21
• 1) 지연행동 21
• 2) 완벽주의적 인지 22
• 3) 불일치 22
• 4) 자기자비 22
• 5) 긍정정서 및 부정정서 23
• 5. 자료 분석 23
• Ⅳ. 연구 결과 29
• 1. 집단 간 사전 동등성 검증 29
• 2. 집단에 따른 일상에서의 지연행동 수준 비교 29
• 가. 무조건 모형 분석 29
• 나. 시간이 일상에서의 지연행동에 미치는 영향 30
• 다. 집단이 시간과 일상에서의 지연행동 간 관계에 미치는 영향 31
• 라. 프로그램 진행에 따른 일상에서의 지연행동의 변화율 32
• 3. 집단에 따른 일상에서의 완벽주의적 인지 수준 비교 34
• 가. 무조건 모형 분석 34
• 나. 시간이 일상에서의 완벽주의적 인지에 미치는 영향 34
• 다. 집단이 시간과 일상에서의 완벽주의적 인지 간 관계에 미치는 영향 35
• 라. 프로그램 진행에 따른 일상에서의 완벽주의적 인지의 변화율 36
• 4. 집단에 따른 일상에서의 불일치 수준 비교 38
• 가. 무조건 모형 분석 38
• 나. 시간이 일상에서의 불일치에 미치는 영향 38
• 다. 집단이 시간과 일상에서의 불일치 간 관계에 미치는 영향 39
• 라. 프로그램 진행에 따른 일상에서의 불일치의 변화율 40
• 5. 집단에 따른 일상에서의 자기자비 수준 비교 42
• 가. 무조건 모형 분석 42
• 나. 시간이 일상에서의 자기자비에 미치는 영향 42
• 다. 집단이 시간과 일상에서의 자기자비 간 관계에 미치는 영향 43
• 라. 프로그램 진행에 따른 일상에서의 자기자비의 변화율 44
• 6. 집단에 따른 일상에서의 긍정정서 수준 비교 46
• 가. 무조건 모형 분석 46
• 나. 시간이 일상에서의 긍정정서에 미치는 영향 46
• 다. 집단이 시간과 일상에서의 긍정정서 간 관계에 미치는 영향 47
• 라. 프로그램 진행에 따른 일상에서의 긍정정서의 변화율 48
• 7. 집단에 따른 일상에서의 부정정서 수준 비교 49
• 가. 무조건 모형 분석 49
• 나. 시간이 일상에서의 부정정서에 미치는 영향 50
• 다. 집단이 시간과 일상에서의 부정정서 간 관계에 미치는 영향 50
• 라. 프로그램 진행에 따른 일상에서의 부정정서의 변화율 52
• Ⅴ. 논의 54
• 참고문헌 57
• Abstract 69
• 부 록 71