라이프 코칭 프로그램이 주부들의 행복 및 삶의 질에 미치는 효과 = (The)Effect of life coaching program on happiness and life quality of housewives

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to find out the effect of life coaching program on Subjective Happiness scale and Satisfaction with Life Scale and Hope Scale and Life Orientation Test of housewives. To achieve this purpose, experimental and control group was designed with each 20, 13 housewives in Goyang city. The life coaching program consisted of 6 coaching session, 3 time a session and was conducted twice a week for experimental group while control group were not. In other to verify the effect of life coaching program, the materials used in this study were Subjective Happiness scale and Satisfaction with Life Scale and Hope Scale and Life Orientation Test. The materials were assessed at Time1(pre-coaching) and Time2(post-coachng) and Time3(one months after post-coaching) by experimental group and Time1, Time2 by the control group.
The results obtained from this study were as follows.
Fist, a Repeated Measures Mixed ANOVA revealed a significant treatment by interaction effect of time*group for one synthetic dependent variable from the Subjective Happiness scale and Satisfaction with Life Scale and Hope Scale and Life Orientation Test. Follow-up test revealed significant treatment by interaction effect of time*group for the each materials. But Life Orientation Test was not Second, a Paired Samples T-Test revealed significant increase from Time1 to Time2 on Subjective Happiness scale and Satisfaction with Life Scale and Hope Scale for the experimental group whereas control group showed no such changes. But there were no significant changes on Life Orientation Test for either group.
Third, a Independent Samples T-Test revealed significant difference on Subjective Happiness scale and Satisfaction with Life Scale and Hope Scale for Time2 between experimental group and control group. But, there were no significant difference on a Life Orientation Test for Time2 between either group.
Forth, in test of persistence, a Paired Samples T-Test revealed significant change from Time1 to Time3 on Subjective Happiness scale for the experimental group. But there were no significant changes on Subjective Happiness scale and Satisfaction with Life Scale and Hope Scale for the experimental group.
According to the results driven from this study, the experimental group showed better improvement than the control group on Subjective Happiness scale and Satisfaction with Life Scale and Hope Scale. Also it showed significant increase from Time1 to Time2 on Subjective Happiness scale and Satisfaction with Life Scale and Hope Scale. Consequently, the life coaching program was proved to be effective in psychological test related to the study for Happiness and Life Quality of housewives.
But, there were no significant result on the persistence of the effectiveness. It require future research of this study, such as, period, number of time, aftercare, coaching method, etc.

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 라이프코칭 프로그램이 주부들의 행복과 삶의 질에 관하여 주관적 행복, 삶의 만족, 희망, 낙관성에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고자 하는데 있었다. 이와 같은 목적을 달성하기위하여 경기도 고양시 관내의 주부들 33명을 모집하여 실험집단 및 통제집단을 구성하였다. 이들을 대상으로 라이프코칭 프로그램을 3시간씩 6회기로 적용 하였으며 효과성 검정을 위하여 주관적 행복, 삶의 만족, 희망, 낙관성 검사를 실험집단에서 사전(코칭전), 사후(코칭 후), 추후(코칭 종료 1개월 후)로, 통제집단엔 사전, 사후로 실시하였다. 이 연구결과를 통해서 얻은 결론 및 논의는 다음과 같다.
첫째, 라이프코칭 프로그램은 주관적 행복, 삶의 만족, 희망, 낙관성을 통합한 하나의 종속변인에 대하여 시점*집단의 상호작용 효과에서 유의미한 결과를 나타내었다. 또한 주관적 행복, 삶의 만족, 희망척도 각각에 대해서도 시점*집단의 상호작용효과는 유의미 하였으나 낙관성에서는 유의미 하지 않았다.
둘째, 실험집단 내 사전, 사후 검사에서 t-검증 결과 주관적 행복, 삶의 만족, 희망척도에서는 유의미한 차이를 보여주었으나 낙관성에서는 유의미한 차이를 나타내지 않았다.
셋째, 실험, 통제집단 간 사후검사 점수에서 t-검증 결과 주관적 행복, 삶의 만족, 희망척도에서는 유의미한 차이를 나타났으며, 낙관성에서는 유의미한 차이를 나타내지 않았다.
넷째, 실험집단 내 사전, 추후 검사에서 t-검증 결과 주관적 행복에서는 유의미한 차이를 보여주었으나 삶의 만족, 희망, 낙관성에서는 유의미한 차이를 나타내지 않았다.
결과적으로 라이프코칭 프로그램을 적용받은 실험집단이 그렇지 않은 통제 집단에 비하여 주관적 행복, 삶의 만족, 희망척도 점수에서 유의미한 향상을 보여주었으며, 이는 라이프코칭 프로그램이 주부들의 행복과 삶의 질 전반에 대해서 긍정적인 효과를 미친다는 것을 알 수 있다. 다만 본 연구 결과에서 나타났듯이 라이프코칭 프로그램 효과의 지속성에서는 삶의 만족, 희망, 낙관성에서 유의미한 결과가 나타나지 않아 라이프코칭 프로그램의 구성 및 실시 주기, 횟수, 방법, 사후 관리 등에서 더 많은 관심과 후속 연구가 필요하다 하겠다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론
• 1. 연구의 필요성 및 목적
• Ⅱ. 이론적 배경
• 1. 코칭
• 2. 라이프코칭
• 3. 긍정심리학
• Ⅲ. 연구문제 및 가설
• 1. 연구문제
• 2. 연구가설
• Ⅳ. 연구 방법
• 1. 연구대상
• 2. 연구설계
• 3. 연구절차
• 4. 프로그램 개발
• 5. 측정도구
• 6. 자료분석
• Ⅴ. 연구결과
• 1. 실험집단과 통제집단 간의 동질성 검정
• 2. 주효과 및 상호작용효과 분석
• 3. 종속변인에 대한 t-검정 분석
• 4. 프로그램 참여자 소감문
• Ⅵ. 논의
• 1. 연구결과 요약
• 2. 연구 의의
• 3. 연구 제한점 및 후속연구를 위한 제언
• 참고문헌