혼자 살면서 99세 : 한번 맛보면 빠져나올 수 없는 생활 방식

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 들어가며 : 제멋대로 살아온 인생이었고 지금도 그렇게 살고 있다 = 7
• PART 1. 불운이 행운이 되는 발상의 전환
• 병약했던 사람일수록 오래 사는 현실 = 20
• 뒤로 넘어져 10일간 입원 생활 = 25
• 역 정류장에서 넘어져 코피가 펑펑 = 29
• 미국 정부 관계자의 차에 치이다 = 33
• 나이를 먹어도 뼈가 튼튼한 이유 = 37
• PART 2. 마음대로 사는 '맛있는 생활'
• 국내산 자투리 쇠고기가 삶의 활력 = 42
• 닭고기나 돼지고기가 더 잘 어울리는 요리도 있다 = 47
• 냉장고에 가득한 채소, 생으로 먹고 데쳐서 먹고 = 50
• 생선은 가시가 걸릴까 봐 먹지 못한다 = 56
• 따끈따끈한 밥에 버터를 얹으면 맛있는 한끼 = 59
• 껍질을 벗기는 과일은 귀찮아서 먹지 않는다 = 62
• 꽤 쓸만한 마트 할인 코너 = 65
• 밤에 잘 때는 입에 눈깔사탕을 = 68
• 규칙적인 생활은 한 적이 없다 = 71
• 담배와 술은 적당히 즐긴다 = 75
• PART 3. 몸의 이상은 그만두라는 신호
• 시대에 맞서지 않고 스트레스를 흘려보낸다 = 80
• 엄지발가락에 내성 발톱이 생겨 괴로워한 날 = 83
• 98세이지만 혈액 검사를 하면 '이상 없음' = 86
• 변비와 다리에 나는 쥐는 한약으로 고친다 = 89
• 급하게 먹으면 복통이 일어난다 = 91
• 건강보조식품은 절대 먹지 않는다 = 94
• 피부 보습을 소홀히 하면 후회한다 = 98
• 아무도 만나지 않는 날에도 화장을 한다 = 101
• 욕조는 노인의 사형집행대 = 103
• PART 4. 99세에도 인생은 꽃길
• 결혼하지 않아도 행복할 수 있다 = 108
• 좋아하는 사람이 없으면 사는 의미가 없다 = 113
• 나이가 많아도 당당하게 살아간다 = 118
• 밥솥을 한 번도 씻지 않아도 죽지 않는다 = 121
• 물건 찾기에 지쳐 '벽에 고정'하는 방법을 생각해 내다 = 124
• 죽은 뒤에 할 일을 정하니 살 기운이 넘친다 = 127
• 외로워서 죽을 것 같다던 친구가 다른 사람이 된 이유 = 130
• 100세에 이루고 싶은 꿈이 눈앞에 다가왔다 = 133
• PART 5. 스트레스는 씩씩하게 피한다
• 속마음을 감추고 그 자리를 넘긴다 = 138
• "야, 이 나쁜 놈아!"하고 외치며 스트레스를 발산한다 = 142
• 말과 고양이로 힐링한다 = 145
• 안 좋은 일이 있는 날은 사극을 보며 시름을 잊는다 = 149
• 좋아하는 책과 만화로 기분 전환한다 = 152
• 혼자 떠나는 작은 여행이 좋다 = 155
• PART 6. 그저 좋아하는 일을 하고 있을 뿐
• 의사와 연극이라는 두 마리 토끼를 잡으려 한 이유 = 162
• 병원 진료에도 연기가 도움이 된다 = 167
• 여의사를 싫어하는 환자도 있다 = 170
• 때로는 시어머니의 비위도 맞춰준다 = 173
• 인생은 예상치 못한 사건의 연속 = 176
• 화재경보기에 도움받는 날들 = 179
• 연극을 위해서라면 다이어트도 불사한다 = 182
• PART 7. 전쟁만은 저세상에서도 반대한다
• 절대 잊을 수 없는 전쟁의 추억 = 188
• 전쟁 중에 목격한 끔찍한 현실 = 192
• 전쟁 중에는 매일 '폭탄이 떨어지지 않기를' 기도했다 = 196
• 연극으로 원자폭탄의 참혹함을 표현하다 = 199
• 전쟁은 인간을 미치게 한다 = 204