김여진의 발 경락 마사지 = (The)foot massage for health and beauty

목차 (Table of Contents)

• 목차
• chapter Ⅰ 기(氣)의 이해
• 氣(기)는 風流(풍류)의 작용 = 26
• 소우주의 무한한 잠재력을 당신은 얼마나 활용하나요? = 27
• 경락과 경혈 = 28
• 경혈은 노폐물의 난지도 = 29
• 경락과 氣(기)는 있는가? = 29
• 대우주와 소우주 = 30
• 음양과 오행 = 31
• chapter Ⅱ 여진식 발 마사지 실기편
• 발 마사지 이야기 = 34
• 발로 인해 생기는 병과 질환? = 35
• 1. 발경락 마사지란? = 37
• 2. 발경락 마사지의 원리 = 37
• 반사원리 = 37
• 순환의 원리 = 38
• 음양 균형의 원리 = 38
• 3. 발경락 마사지의 필요성 = 39
• 발의 건강은 하체의 정력을 좌우한다 = 39
• 발은 어떻게 생겨야 하나 = 39
• 양말이 발에 미치는 영향 = 40
• 신발 속에서 벗어나고 싶은 발 = 41
• 발가락뼈를 보면 건강을 안다 = 41
• 발의 건강은 발목이 좌우한다 = 43
• 걸음걸이를 보면 건강을 알 수 있다 = 43
• 굴러온 돌이 박힌 돌을 뺀다 = 43
• 걸음마부터 다시 시작하자 = 44
• 몸매를 다듬는 걸음걸이 = 45
• 발 마사지를 하기 전에 = 45
• 마사지 후 = 46
• 마사지를 하면서 = 46
• 4. 여진식 발 경락 마사지는 이렇게 = 48
• 신장(용천)에서 요도와 직장까지 = 48
• 부신과 심장, 복강신경총 = 54
• 갑상선과 부갑상선 = 58
• 목 반사구 = 61
• 뇌하수체 반사구 = 63
• 전두동과 뇌 반사구들 = 64
• 코 반사구 = 68
• 입 반사구 = 70
• 삼차신경 반사구 = 71
• 턱 반사구 = 73
• 편도 반사구 = 74
• 성대, 인후와 기관 반사구 = 75
• 외반모지 = 76
• 눈 반사구 = 78
• 귀 반사구 = 80
• 폐 기관지와 승모근 반사구 = 82
• 간담(오른발)과 비장(왼발) 반사구 = 85
• 위, 십이지장, 췌장 반사구 = 88
• 대장과 소장, 생식선 반사구 = 92
• 척추 반사구 = 99
• 자궁과 전립선 반사구 = 101
• 고관절 = 103
• 어깨, 상완, 팔꿈치 관절, 무릎, 미골 반사구 = 104
• 평형기관과 유방, 견갑골 반사구 = 109
• 횡격막과 늑골, 임파 반사구 = 113
• 좌골신경 줄기 = 120
• 5. 경락줄기와 혈자리응용 = 122
• 삼음교와 축빈은 노폐물 창고 = 122
• 중도와 여구는 간의 피를 맑게 한다 = 124
• 하체의 수분을 조절하는 陰陵泉(음릉천), 陰谷(음곡), 曲泉(곡천) = 125
• 족삼리와 위장줄기를 풀어야 장이 튼튼해진다 = 126
• 관절염과 허리가 아플 때는 委中(위중), 위양을 풀어라 = 127
• 무릎과 혈해를 풀어야 발 마사지 효과가 상승된다 = 128
• 어린아이의 키를 크게 하려면 담 줄기를 풀어라 = 129
• 다섯 발가락의 비밀 = 131
• chapter Ⅲ 발을 순환하는 경락의 흐름
• 1. 위장경락과 해부 생리 = 136
• 밥통 이야기 = 136
• 위장경락 = 137
• 위장의 해부 생리 = 138
• 2. 비장경락과 해부 생리 = 138
• 지라 이야기 = 138
• 비장경락 = 139
• 비장의 해부 생리 = 140
• 3. 방광경락과 해부 생리 = 141
• 오줌보 이야기 = 141
• 방광경락 = 141
• 방광의 해부 생리 = 142
• 4. 신장경락과 해부 생리 = 143
• 콩팥 이야기 = 143
• 콩팥경락 = 143
• 신장의 해부 생리 = 144
• 5. 담경락과 해부 생리 = 145
• 쓸개 이야기 = 145
• 담경락 = 145
• 담의 해부 생리 = 145
• 6. 간경락과 해부 생리 = 147
• 간 이야기 = 147
• 간경락 = 148
• 간의 해부 생리 = 148
• chapter Ⅳ 응용편
• 1. 증상별 자가 관리 = 152
• 무좀과 습진 = 152
• 굳은살 = 152
• 티눈 = 153
• 발톱 무좀 = 153
• 손목과 발목을 삐었을 때 = 155
• 복사뼈(발목)가 발의 건강을 좌우한다 = 155
• 엄지발가락이 외반모지일 때 = 156
• 발톱을 보면 건강을 안다 = 157
• 발가락을 보면 그 사람을 안다 = 158
• 평발이 늘어나는 이유? = 159
• 굽 높은 구두는 장을 약하게 만든다 = 160
• 안짱다리와 휜 다리 = 161
• 발 냄새, 왜 날까? = 162
• 혈압을 내려주는 혈 자리 = 163
• 발에서 당뇨 조절하기 = 164
• 두통을 풀어주자 = 165
• 생리통은 왜 생길까? = 166
• 소화 기능을 강화해야 참살이 된다 = 167
• 배설 기능은 12질구이다 = 168
• 변비를 몰아내자 = 168
• 화를 가라앉히는 방법 = 170
• 여성병은 어디서 올까? = 171
• 방광통은 여성병 시초 = 172
• 짝짝이 다리를 바로 잡자 = 173
• 허벅지 군살 빼는 법 = 173
• 종아리 군살 빼는 법 = 174
• 쥐가 잘 나고 저린 발 = 175
• 동상에 걸린 발은 콩 자루 속에 넣어라 = 176
• chapter Ⅴ 오장육부의 기능을 조절하는 五行穴(오행혈)과 五輸穴(오수혈) 응용편
• 신장경락의 오수혈은 이런 데 좋다 = 179
• 방광경락의 오수혈은 이런 데 좋다 = 180
• 비장경락의 오수혈은 이런 데 좋다 = 182
• 위장경락의 오수혈과 원혈은 이런 데 좋다 = 183
• 간경락의 오수혈은 이런 데 좋다 = 184
• 담경락의 오수혈은 이런 데 좋다 = 185
• 부록 여진식 경락 기체조 = 187