댄스스포츠가 노인의 생리적 지수, 우울, 삶의 질에 미치는 효과 = Effects of Dance Sports on Physiological variables, Depression and Quality of life in the elderly

국문 초록 (Abstract)

평균수명의 연장과 더불어 노인 중에서도 고령층의 비율이 점차 증가하고 있는 추세에 따라 노인이 건강한 생활양식을 취하여 질병예방, 건강 유지·증진으로 건강한 노년기를 보냄으로써 삶의 질을 높일 수 있는 운동프로그램의 중요성이 점차 강조되고 있다.
다라서 본 연구는 지역사회 시설의 활동을 통하여 운동의 생활화를 지원하려는 의도에서 일 노인복지회관을 중심으로 실시되는 댄스스포츠가 노인의 생리적 지수, 우울, 삶의 질에 미치는 효과를 규명하고자 시도하였다.
연구의 자료수집기간은 2000년 4월 2일부터 6월 30일까지였다. 연구의 대상은 노인복지회관에 다니는 노인 중 대상자 기준에 적합하면서 연구에 참여하기를 원하는 25명을 실험군으로, 대조군은 광주광역시에 소재한 노인대학에 나오는 노인 중 연구에 참여하기를 원하는 22명을 선정하여 시도된 사전-사후 유사실험연구이다.
댄스스포츠를 시행한 후 바람직한 결과를 알아보기 위해서 실험군과 대조군에게 댄스스포츠를 실시하기 전에 제변수를 측정하였고, 실험군에게는 운동을 1주일에 2회씩 매회 60분간 총 12주 동안 실시하고 대조군에게는 실시하지 않은 상태에서 생리적 지수, 우울, 삶의 질에 관한 자료를 수집하여 측정하였다.
수집된 자료는 SAS/PC 6.12를 이용하여 연구목적에 따라 백분율, 평균, 표준편차, χ²-test, t-test, paired t-test로 분석하였다.
본 연구를 통하여 얻어진 연구결과는 다음과 같다.
1. 제 1가설 "실험군은 대조군보다 댄스스포츠 실시 후 생리적 지수가 향상될 것이다"에서
가설 1-1, "실험군은 대조군보다 댄스스포츠 실시 후 혈압이 낮아질 것이다"는 실험군·대조군의 댄스스포츠 실시 전·후 차이검증에서 유의한 차이가 없어 기각되었다.
가설 1-2, "실험군은 대조군보다 댄스스포츠 실시 후 심박동수가 낮아질 것이다"는 실험군·대조군의 댄스스포츠 실시 전·후 차이검증에서 유의한 차이를 보여 지지되었다(t=-2.031, p=0.048).
가설 1-3, "실험군은 대조군보다 댄스스포츠 실시 후 말초혈관 산소포화도가 높아질 것이다"는 실험군·대조군의 댄스스포츠 실시 전·후 차이검증에서 유의한 차이가 없어 기각되었다.
2. 제 2가설 "실험군은 대조군보다 댄스스포츠 실시 후 우울의 점수가 낮아질 것이다"는 실험군·대조군의 댄스스포츠 실시 전·후 차이검증에서 유의한 차이를 보여 지지되었다(t=2.832, p=0.006).
3. 제 3가설 "실험군은 대조군보다 댄스스포츠 실시 후 삶의 질 점수가 낮아질 것이다"는 실험군·대조군의 댄스스포츠 실시 전·후 차이검증에서 유의한 차이를 보여 지지되었다(t=2.604, p=0.012).
이상의 결과에서 12주간 실시된 댄스스포츠 프로그램은 노인의 심박동수 감소와 우울정도, 삶의 질 향상에 효과적이었으나 혈압이나 말초혈관 산소포화도 변화에는 효과가 없었음을 알 수 있었다. 따라서 앞으로 댄스스포츠의 지속 효과를 측정하는 추후연구가 이루어져야하며, 본 댄스스포츠의 확대 적용을 위하여 지역사회 다른 노인 복지시설에서의 적용가능성이 검토되어야 한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to determine the effect of dance sports on physiological variables, depression and quality of life in elderly. The study was performed on a non-equivalent control group pretest-posttest design for 47 elderly, who were conveniently assigned to experimental group and control group. The experimental group were selected from D-welfare facility and the control group were selected from G-elderly church club in G-city. The data were collected from April 2, 2001 to June 30, 2001, and analyzed by frequency, χ²-test, t-test, paired t-test using SAS/PC program.
The results of this study were summarized as follows;
1. The first hypothesis, "the experimental group would have improved physiological variables than the control group".
1-1. The hypothesis, "the experimental group would have lower blood pressure than the control group" was rejected.
1-2. The hypothesis, "the experimental group would have lower heart rate than the control group" was supported(t=-2.031, p=0.048).
1-3. The hypothesis, "the experimental group would have higher peripheral vessel O₂ Saturation than the control group" was rejected.
2. The second hypothesis, "the experimental group would have lower depression score than the control group" was supported(t=2.832, p=0.006).
3. The third hypothesis, "the experimental group would have higher quality of life score than the control group" was supported(t=2.604, p=0.012).
After 12 weeks of dance sports program, it was shown that the program was effective to improve the physiological variables, reduce depression and improve quality of life.

목차 (Table of Contents)

• 국문초록 = iii
• I. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 3
• 3. 연구의 가설 = 3
• 4. 용어의 정의 = 4
• II. 문헌고찰 = 6
• 1. 노인의 건강문제 = 6
• 2. 댄스스포츠 = 8
• 3. 노인운동프로그램의 효과 = 9
• III. 연구방법 = 14
• 1. 연구의 설계 = 14
• 2. 연구의 대상 = 15
• 3. 연구의 도구 = 15
• 4. 연구진행절차 = 16
• 5. 자료분석방법 = 18
• 6. 연구의 제한점 = 18
• IV. 연구결과 = 20
• 1. 연구대상자의 동질성 검증 = 20
• 2. 가설검증 = 23
• V. 논의 = 27
• VI. 결론 및 제언 = 30
• 참고문헌 = 33
• 영문초록 = 39
• 부록 = 41