요가테라피스트로 진로 전환을 한 중년기 여성에 대한 내러티브 탐구

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 요가 수행을 통해 요가테라피스트로 진로를 전환한 중년기 여성의 삶의 경험을 내러티브 탐구 방법으로 분석하였다. 변혁학습 및 체화된 변혁학습 관점을 바탕으로, 신체적 자각과 성찰이 정체성 재구성과 진로 전환으로 이어지는 과정을 탐색하였다. 연구 결과, 중년여성의 진로 전환은 신체 경험을 매개로 삶의 의미와 존재 방식을 재구성하는 전일적 학습 과정으로 나타났다.

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 중년기 생애전환기를 맞아 삶의 새로운 방향을 모색하는 과
정에서 요가 수행을 계기로 요가테라피스트로 진로를 전환한 여성들의 경험을
탐색하고, 이 과정에서 나타나는 체화된 변화와 정체성 재구성의 의미를 밝히는
데 있다. 그동안 한국 사회에서 중년여성의 진로 문제는 주로 경력 단절 이후의
재취업이나 외부 환경에 대한 기능적 적응의 관점에서 다루어져 왔다. 그러나
이러한 접근은 중년기에 경험하는 신체적 위기, 정서적 전환, 삶의 의미 재구성
과정을 충분히 포괄하지 못한다는 한계를 지닌다. 이에 본 연구는 요가 수행을
매개로 한 존재론적 전환의 생애사적 과정을 내러티브 탐구를 통해 심층적으로
이해하고자 하였다.
연구 방법은 중년기 여성 3인의 생애사를 대상으로 한 내러티브 탐구이다. 각
참여자의 진로 전환 경험을 시간의 흐름 속에서 깊이 있게 이해하기 위해 심층
면담을 실시하였다. 수집된 자료는 변혁학습 이론과 체화된 변혁학습 관점을 분
석이론의 틀로 활용하여 통합적으로 해석하였다.
분석 결과, 참여자들의 진로 전환 경험은 다섯 가지 주제로 도출되었다. 첫째,
‘멈춰버린 삶의 끝에서 몸이 보내는 신호를 마주하다’ 단계로, 언어화되지 않은
비상징적 신체 감각을 통해 기존 삶의 한계를 자각하고 전환의 필요성을 인식하
는 혼란의 딜레마가 나타났다. 둘째, ‘매트 위에서 흩어졌던 몸과 마음을 다시
연결하다’ 단계로, 호흡과 움직임이 결합된 복합양식적 학습을 통해 감각을 회
복하고 신체정신의 일원성을 경험하며 새로운 직업적 가능성을 발견하였다. 셋째, ‘체화된 성찰을 통해 억눌린 내면의 목소리를 듣다’ 단계로, 신체를 인식의
주체로 전환하여 신체 감각을 매개로 고착된 성 역할과 가치관을 재검토하고 주
체적인 진로 의지를 형성하였다. 넷째, ‘수행의 경험을 타인을 향한 치유의 실천
으로 확장하다’ 단계로, 개인적 변화가 관계 속 실천으로 확장되며 예비 요가테
라피스트로서의 사회적 실천 역량이 강화되었다. 다섯째, ‘흔들림조차 껴안으며
오롯이 나다운 삶을 재설계하다’ 단계로, 행동·감정·사고가 통합된 총체적 현존
에 이르러 요가테라피스트로서의 정체성을 확립하고 새로운 삶의 양식을 구성하
는 변혁적 통합이 나타났다.
본 연구는 중년기 여성의 진로 전환을 단순한 직업 이동이 아닌, 신체적 자각
과 체화된 성찰을 통해 정체성이 재구성되는 생애사적 과정으로 조명하였다는
점에서 의의가 있다. 또한 요가 수행이 중년여성에게 체화된 변혁학습의 장으로
기능할 수 있음을 이론적으로 확장하며, 신체 기반 활동을 통한 자기이해가 중
년기 여성 진로 교육의 중요한 자산임을 강조한다. 나아가 요가테라피스트로의
진로 전환은 개인의 치유 경험이 사회적 실천으로 연결되는 지속적인 성장의 경
로임을 시사한다.