Gottman의 원리를 중심으로 한 행복한 부부관계 증진 프로그램 개발 = Development of A Happy Couple Program Based on Gottman on Gottman's Sound Marital House Model

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This program is composed of nine sessions, each of which takes from 120 to 150 minutes. Each session is consisted of introduction, lecture, activity and wrap-up. In the activity, the participants are supposed to learn by doing.
In session one, orientation is provided and introduction is exchanged. In session two, love map, or a good knowledge of partner's world is described carefully. In session three, each other’s positive features and positive feelings for each other are focused. In session four, deposit in love bank is practiced. Interaction is practiced. In session five, accepting partner's influence is practiced. In session six, solving solvable conflict is practiced. In session seven, partner's underlying feelings which are maintaining the conflicts are identified. In session eight, shared meanings are identified. In the last session, reviews are exchanged.
Further empirical researches for this program and Gottmans' model are suggested.

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 Gottman의 부부치료 이론의 주요기법을 응용하여 결혼이라는 남녀의 결합에서, 왜 때때로 결혼 생활이 고통이 되는가, 왜 검은 머리 파뿌리 될 때까지 함께 행복한 결혼생활을 보내는 부부가 있는가 하면, 항상 시한폭탄을 안고 있는 듯이 지내는 부부가 있는가 하는 오랫동안 사람들을 괴롭히고 있는 의문에 대한 대답을 찾아내고, 더 나아가 결혼생활에 애정이 식는 것을 막고, 애정을 잃어버린 부부의 구제 방법을 찾아내는 데 있다.
성공적인 결혼생활을 만드는 비결은 일상생활에서 상대방의 마이너스적인 면보다는 플러스적인 면을 중시하려고 노력하는 것이다. 이것을 정서적 지능에 의한 결혼생활이라고 한다. 정서적 지능이 풍부한 부부는 상호이해가 깊고, 상대방의 위신을 세워 주고, 서로 존경함으로써 행복한 결혼 생활을 한다.
부부 사이에 금이 가게 되면, 남편과 아내가 상처를 받을 뿐 아니라 자녀도 상처를 받게 된다. 그래서 중요한 것은 부부 사이의 우정이다. 우정은 로맨스의 불꽃을 지속시켜서 부부간에 틈을 만들지 않는 최선의 방법이다.
존 M. Gottman의 과학적인 이론에 근거한 행복한 결혼생활을 위한 7가지 원칙은 다음과 같다. 1.애정지도를 상세하게 그릴 것, 2.상대방을 배려하고 존중하는 마음을 기를 것, 3.상대방에게서 달아나지 말고 진심으로 대할 것, 4.상대방의 의견을 존중할 것, 5.해결 가능한 문제는 두 사람이 해결할 것, 6.둘이서 막다른 골목에 부닥친 상황을 극복할 것, 7.함께 공유할 의생의 의미를 발견할 것 등이다.
이러한 원리를 적용하여 행복한 결혼생활을 하는 부부들은 그렇지 못한 부부보다 평균 수명이 길고 질병에 걸릴 확률도 낮으며, 그 자녀들 역시 훨씬 더 사회적이고 건강한 생활을 영위한다는 사실에 주목할 수 있다.
‘인간은 유사점을 바탕으로 관계를 형성하고, 차이점을 바탕으로 성장 한다’는 말이 있다. 사랑은 흔히 유사점에서 출발하지만 사랑을 성숙시키는 것은 차이점이다. 우리가 친밀감을 느낀다는 것은 무엇인가 통한다는 뜻이며 대부분 비슷한 면을 발견할 때 서로 통한다고 생각한다.
본 연구의 목적은 1회기에서 9회기의 만남의 과정을 통하여 인생의 새로운 변화가 이루어지며, 가장 친밀한 부부관계가 회복되는 계기가 마련되고, 긍정적 감정의 강화로 행복한 부부들을 탄생시키는 것이다.

목차 (Table of Contents)

• I. 서 론 1
• 1. 문제제기 및 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 방법과 범위 3
• II. 이론적 배경 4
• 1. Gottman의 부부치료 4
• 1) Gottman의 부부, 연구와 치료 4
• 2) 행복한 부부, 불행한 부부의 특징 5
• 3) 4가지 의사소통 악화요인(Four Horsemen) 7
• 4) 존재하고 있는 이론과의 차이점 8
• 2. Gottman의 ‘Sound marital house theory’ 11
• 1) 1단계 : 일상생활에서의 긍정적 감정 강화 11
• 2) 2단계: 긍정적 감정 충만하게 하기 13
• 3) 3단계: 갈등의 조정(Regulating conflict) 13
• 4) 4단계: 상징적인 의미를 공유하기 14
• 3. 부부치료 프로그램의 7가지 원리 16
• 1) 애정지도를 상세하게 그려라 17
• 2) 서로 배려하고 존중하는 마음을 길러라. 17
• 3) 배우자에게서 달아나지 말고 진심으로 대하라 18
• 4) 상대방의 의견을 존중하라 18
• 5) 해결 가능한 문제는 두 사람이 해결하라 19
• 6) 둘이서 갈등상황을 극복하라 19
• 7) 함께 공유할 인생의 의미를 발견하라 20
• III. 프로그램 실제 21
• 1. 프로그램의 개요 21
• 1) 프로그램 목적 21
• 2) 프로그램 기본 방향 21
• 2. 프로그램 진행방법 23
• 1) 대상 및 실시방법 23
• 2) 진행자의 자세 24
• 3) 프로그램 평가 24
• 3. 프로그램의 내용 26
• IV. 결론 및 제언 73
• 참고문헌 76
• 부 록 80
• 영문 초록 85
• 국문 초록 87