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ア ァ カ サ ザ タ ダ ナ ハ バ パ マ ヤ ャ ラ ワ ヮ ン イ ィ キ ギ シ ジ チ ヂ ニ ヒ ビ ピ ミ リ ウ ゥ ク グ ス ズ ツ ヅ ッ ヌ フ ブ プ ム ユ ュ ル エ ェ ケ ゲ セ ゼ テ デ ヘ ベ ペ メ レ オ ォ コ ゴ ソ ゾ ト ド ノ ホ ボ ポ モ ヨ ョ ロ ヲ ―

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      신장성 수축을 배제한 등장성 웨이트 트레이닝 효과에 관한 연구 = A Study on the Effect of Weight Training(lostonic)Without EccentriC Contractin

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      In order to observe the effectivie of isotonic weight training without eccentric contraction. The author measured arm and leg strength(flexor, extensor) before experiment after experiment. The subiects were 14 students and 14 athletes (I university).
      The results are as follow
      1, The Isotonic weight training (without eccentric contraction) was more effective than Isotonic weight training.
      2. Student's group was more effective than athletes' group.
      3. In developmental ratio of strength the ranking was arm curl. leg press, bench press, leg curl.

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      In order to observe the effectivie of isotonic weight training without eccentric contraction. The author measured arm and leg strength(flexor, extensor) before experiment after experiment. The subiects were 14 students and 14 athletes (I university). ...

      In order to observe the effectivie of isotonic weight training without eccentric contraction. The author measured arm and leg strength(flexor, extensor) before experiment after experiment. The subiects were 14 students and 14 athletes (I university).
      The results are as follow
      1, The Isotonic weight training (without eccentric contraction) was more effective than Isotonic weight training.
      2. Student's group was more effective than athletes' group.
      3. In developmental ratio of strength the ranking was arm curl. leg press, bench press, leg curl.

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      목차 (Table of Contents)

      • 1. 서론
      • 1) 연구의 필요성
      • 2) 연구의 목적
      • 2. 연구절차 및 방법
      • 1) 연구의 대상
      • 1. 서론
      • 1) 연구의 필요성
      • 2) 연구의 목적
      • 2. 연구절차 및 방법
      • 1) 연구의 대상
      • 2) 연구기간
      • 3) 연구방법
      • 3. 연구결과 및 고찰
      • 4. 결론
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