바른체형운동이 여자 중학생의 자세, 족저압 균형감, 신체조성에 미치는 영향

김현중 신라대학교 일반대학원 2017 국내석사

The purpose of this study was to investigate the effects of the upright body type exercise program on posture, foot plantar pressure balance and body composition between the exercise group and the control group after upright body type exercise program of 12weeks with 20 female students in Y female middle school. 1. Change of the Posture 1) Change of the head tilt Degree of change in the head tilt has shown a significant decrease from 15.50±6.24 ㎜ to 9.10±6.38 ㎜ in experimental group and there was statistically significant difference(p<.005). Control group was increase from 15.40±5.06 ㎜ to 15.60±9.23 ㎜ but there was not statistically significant difference. 2) Change of shoulder-high Degree of change in Shoulder-high has shown a significant decrease from 15.30±7.53 ㎜ to 9.30±3.89 ㎜ in experimental group and there was statistically significant difference(p<.001). Control group was increase from 15.60±3.69 ㎜ to 15.70±4.37 ㎜ but there was not statistically significant difference 3) Change of pelvis-high Degree of change in pelvis-high has shown a significant decrease from 7.60±3.86 ㎜ to 4.40± 2.20 ㎜ in experimental group and there was statistically significant difference(p<.001). Control group was increase from 7.40±2.63 ㎜ to 8.20±3.19 ㎜ but there was not statistically significant difference 2. Change of Foot Plantar Pressure Balance The change of left foot plantar pressure balance was near the perfect balance (50%) from 44.18±4.05 % to 49.69±0.97 % and right foot plantar pressure balance was from 55.81±4.05 % to 50.31±0.97 % in experimental group and there were nearthe perfect balance(50%). The change of left foot plantar pressure balance of control group fell away the perfect balance(50%)from 47.23±7.44 % to 48.43±6.14 %, right foot plantar pressure balance also fell away the perfect balance (50%)from 52.76±7.44 % to 50.33±1.66 %. 3. Change of Body Composition 1) Change of the height Degree of change in height has shown a significant increase from 155.76±4.62 ㎝ to 156.31±4.20 ㎝ in experimental group and there was not statistically significant difference. Control group was increase from 155.26±3.91 ㎝ to 155.41±3.60 ㎝ but there was not statistically significant difference. 2) Change of weight Degree of change in Weight has shown a significant increase from 52.10±9.17 ㎏ to 53.11±10.49 ㎏ in experimental group and there was not statistically significant difference. Control group was increase from 49.59±7.21 ㎏ to 50.10±7.37 ㎏ but there was not statistically significant difference. 3) Change of BMI Degree of change in BMI has shown a significant increase from 21.41±3.23 kg/㎡ to 21.65±3.71 kg/㎡ ㎏ in experimental group and there was not statistically significant difference. Control group was increase from 20.57± 2.72 kg/㎡ to 20.71±2.69 kg/㎡ but there was not statistically significant difference. As a conclusion, the upright body type exercise considered to effect on posture, foot plantar pressure balance in female students in middle school. Consequently it was suggested that the upright body type exercise with Posture improvement and body asymmetry improvement are closely related to foot plantar pressure balance This program could be utilized for improvement of youth postures and foot pressure balance of Physical health in youth and hight school-aged. 본 연구는 바른체형운동 프로그램이 여자 중학생의 자세, 족저압 균형감, 신체조성에 미치는 영향을 알아보고자 B광역시 교육청 관내 Y중학교에 재학 중인 여자 중학생을 대상으로 20명을 선정하였다. 연구의 목적과 내용을 설명하고 본인과 학부모의 자발적 동의를 얻어10명은 운동군, 10명은 통제군으로 분류하여 12주간 바른체형운동(Version 2) 프로그램을 실시한 연구결과는 다음과 같다. 1. 자세의 변화 1) 미간기울기의 변화 운동군의 자세변화를 살펴본 결과 미간기울기는 실시 전 15.50±6.24 ㎜에서 실시 후 9.10±6.38 ㎜로 6.40 ㎜ 감소하여 중심점에 가까워졌으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(t=2.422, p<.05). 통제군의 자세변화를 살펴본 결과 미간기울기는 실시 전 15.40±5.06 ㎜에서 실시 후 15.60±9.23 ㎜로 0.20 ㎜ 증가하여 중심점에 멀어졌으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 2) 어깨높이의 변화 운동군의 자세변화를 살펴본 결과 어깨높이는 실시 전 15.30±7.53 ㎜에서 실시 후 9.30±3.89 ㎜으로 6.00 ㎜ 감소하였으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(t=3.051, p<.05). 통제군의 자세변화를 살펴본 결과 어깨높이는 실시 전 15.60±3.69 ㎜에서 실시 후 15.70±4.37 ㎜으로 0.10 ㎜ 증가하였으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 3) 골반높이의 변화 운동군의 자세변화를 살펴본 결과 골반높이는 실시 전 7.60±3.86 ㎜에서 실시 후 4.40± 2.20 ㎜로 3.20 ㎜ 감소하였으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(t=2.95, p<.05). 통제군의 자세변화를 살펴본 결과 골반높이는 실시 전 7.40±2.63 ㎜에서 실시 후 8.20±3.19 ㎜로 0.80 ㎜ 증가하여 중심점에 멀어졌으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 2. 족저압 균형감의 변화 운동군의 족저압 균형감의 변화를 살펴본 결과 왼발 족저압 균형감 변화는 실시 전 44.18±4.05 %에서 실시 후 49.69±0.97 %로 이상적인 족저압 균형감 균형감 비율인 50 %에 가까워졌으며(t=-3.53, p<.01) 좌우 차이값이 13.33±4.30로 유의한 차이가 나타났다(t=-7.74, p<.001). 오른발 족저압 균형감 또한 왼발과 동일하게 실시 전 55.81±4.05 %에서 실시 후 50.31±0.97 %로 50 % 비율에 가까워졌으며(t=3.53, p<.01), 좌우 차이값이 1.36±1.49으로 유의한 차이가 나타났다(t=7.74, p<001). 통제군에서는 왼발 족저압 균형감 변화는 실시 전 47.23±7.44 %에서 실시 후 48.43±6.14 %이며 좌우 차이값은 13.33±4.30% 로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 오른발 족저압 균형감 또한 왼발과 동일하게 실시 전 52.76±7.44 %에서 실시 후 50.33±1.66 %로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 3. 신체조성의 변화 1) 신장의 변화 운동군의 신체적 조성의 변화를 살펴본 결과 신장은 실시 전 155.76±4.62 ㎝에서 실시 후 156.31±4.20 ㎝로 0.55 ㎝ 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 통제군의 신체적 조성의 변화를 살펴본 결과 신장은 실시 전 155.26±3.91 ㎝에서 실시 후 155.41±3.60 ㎝로 0.15 ㎝ 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 2) 체중의 변화 운동군의 체중은 실시 전 52.10±9.17 ㎏에서 실시 후 53.11±10.49 ㎏으로 1.01 ㎏ 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 통제군의 체중은 실시 전 49.59±7.21 ㎏에서 실시 후 50.10±7.37 ㎏으로 0.51 ㎏ 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 3) BMI의 변화 운동군의 체질량지수(BMI)은 실시 전 21.41±3.23 kg/㎡에서 실시 후 21.65±3.71 kg/㎡으로 0.24 kg/㎡ 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 통제군의 체질량지수(BMI)은 실시 전 20.57± 2.72 kg/㎡에서 실시 후 20.71±2.69 kg/㎡으로 0.14 kg/㎡ 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 이러한 결과를 종합해 볼 때 바른체형운동(Version 2)이 여자 중학생의 자세와 족저압 균형감에 모두 긍정적인 영향을 주는 것으로 나타남에 따라 자세개선과 신체비대칭 개선이 족저압 균형감과 밀접한 관련이 있으며, 이는 자세의 긍정적인 변화가 척추안정화를 도모하여 이상자세를 개선시킨 안정적인 자세가 족저압의 균형감에 영향을 미친 것으로 사료되고, 향후 초등학교에서 고등학교까지 확장하여 바른체형운동(Version 2) 프로그램을 활용하여 신체적 건강 증진을 도모할 수 있을 것으로 사료된다.

8주간의 실버기구필라테스 운동프로그램이 노인 여성의 근기능 등속성, 족저압 균형, 신체조성에 미치는 영향

강금화 국립창원대학교 2024 국내석사

국 문 초 록 8주간의 실버 기구필라테스 운동프로그램이 노인 여성의 근기성 등속성, 족저압 균형, 신체조성에 미치는 영향 국립창원대학교 대학원 체 육 학 과 강 금 화 본 연구는 노인여성을 대상으로 8주간 실버기구필라테스 운동프로그램이 근기능 등속성, 족저압의 균형, 신체조성의 변화에 미치는 영향을 분석한 결과 다음과 같은 결론을 도출하였다. 1. 근기능 등속성 결과는 다음과 같다. 우측 신근력, 우측굴근력, 좌측신근력, 좌측굴근력 모두 실험집단의 경우 시점별 유의한 차이가 나타났다(p&gt;.01). 또한, 우측 주동근/길항근은 반복측정에 의한 이원변량분석을 실시한 결과, 집단과 시점별 모두 유의한 결과를 나타났다(p&lt;.01). 좌측 주동근/길항근에서는 집단과 시점별 모두 유의한 차이가 나타나지 않았다(p&gt;.05). 2. 족저압 균형의 결과는 다음과 같다. 우측 족저압과 좌측 족저압 모두 상호작용 효과를 검정 결과, 실험집단에서 시점별 유의한 차이가 나타났다(p&lt;.01). 3. 신체조성의 결과는 다음과 같다. 근골격량의 반복측정에 의한 이원변량분석을 실시한 결과, 시점별로는 유의한 차이가 나타났다(p&lt;.001). 또한, 체지방량은 상호작용효과 검증결과, 실험집단의 시점별 유의하게 나타났다(p&lt;.05). 이상의 연구결과를 종합적으로 요약하자면, 8주간 실버기구필라테스 운동프로그램이 노인여성의 하지근력, 신체균형, 근육증가에 효과적으로 적용되었으며 이러한 결과는 다음과 같은 근거를 나타낸다. 첫째, 실버기구 필라테스 운동프로그램은 일반화된 기구필라테스 동작을 노인여성의 체력과 신체움직임의 특징에 맞추어 구성한 프로그램으로서 본 연구의 목적을 충족시키는 결과를 보여주었다. 둘째, 추후 노화에 따른 근력과 균형감각 저하로 인한 움직임의 불편함을 겪고 있는 노인여성의 운동능력 향상과 신체발달에 긍정적인 영향을 주는 노인 운동프로그램으로서 다양하게 적용될 수 있음을 시사한다. 그러나 연구실험 및 진행과정에서 다음과 같은 제언을 가진다. 첫째, 노인의 특성상 신체상태, 노화상태, 질병유무, 과거병력, 생활습관 등의 편차가 크다는 점을 감안할 때 본 연구결과만으로 노인신체상태를 일반화 시키는데 한계가 있다. 둘째, 저중량·고반복 운동의 대표적인 특징을 가진 기구필라테스 운동은 지속적이고 반복적인 운동참여가 운동의 효과를 좌우한다고 해도 과언이 아니다. 따라서 8주간의 짧은 실험기간은 본 연구목적을 달성하는데 있어서 한계가 있으리라 짐작할 수 있겠다. 주제어 실버기구필라테스 운동프로그램, 근기능 등속성, 족저압 균형, 신체조성

바른체형운동 프로그램이 여성노인의 자세균형과 족저압에 미치는 영향

김찬희 신라대학교 일반대학원 2017 국내석사

본 연구는 바른체형운동 프로그램(ver.2)이 여성노인의 자세균형 및 족저압에 어떤 영향을 미치는지 알아보고자 B광역시에 거주하는 여성노인 14명을 선정하여 7명은 운동군, 7명은 통제군으로 분류하여 바른체형운동을 16주간 주 2회, 총 32회 실시하였으며, 여성노인의 자세균형 및 족저압에 미치는 영향을 연구한 결과는 다음과 같다. 1. 자세균형의 변화 바른체형스포츠 실시 전 머리기울기는 14.71±9.06 ㎜에서 실시 후 7.42±7.89 ㎜로 7.29 ㎜ 감소하였으며 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.05), 어깨기울기는 실시 전 15.28±6.21 ㎜에서 실시 후 7.42±7.89 ㎜으로 2.86 ㎜ 감소하였으며, 통계적으로 유의하게 나타났다(p<.05). 또한, 골반기울기는 실시 전 14.85±4.01 ㎜에서 실시 후 4.85±2.73 ㎜로 10.00 ㎜ 감소하였으며, 통계적으로 유의하게 나타났다(p<.01). 2. 족저압력 균형의 변화 바른체형스포츠 실시 전 좌측 족저압은 44.30±4.71 %에서 실시 후 48.83±2.11%로 증가하였고(p=.048), 우측 족저압은 실시 전 55.70±4.71%에서 실시 후 51.17±2.11 % 로 감소하였으나 유의한 차이는 나타나지 않았다. 좌․우 족저압 차이는 13.31±4.30 %에서 실시 후 5.75±4.59%로 감소하였으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며(p<.01), 이상적인 족저압 비율인 50:50에 가까워진 것으로 나타났다. 모든 결과를 종합해 볼 때 본 연구가 여성노인에게 16주간의 바른체형스포츠가 자세균형의 변화와 족저압 균형의 변화에 긍정적인 결과를 나타낸 것은 머리기울기와 어깨기울기의 개선이 척추의 안정화를 도모하여 상체정렬을 개선시켜 자세균형의 변화를 가져온 것으로 사료되며 골반기울기의 개선이 하지의 안정화 및 하체정렬의 개선을 가져온 것으로 사료되어 족저압의 균형에도 긍정적인 영향을 준 것으로 사료된다. 향후 낙상의 위험에 노출되어 있는 노인들을 포함한 연구대상의 다양화는 물론 연구기간 및 횟수를 다양화하여 후속연구가 지속적으로 이루어져야 할 것으로 사료된다. The purpose of this study was to investigate the degree of improvement of Postures Balance and Foot plantar pressure Balance between the exercise group and the control group after Upright body type exercise program of 16 weeks with 14 elderly female. The Analysis tool for verifying this study was paired t-test. The result was computed as the purpose of study, and verified at a=.05(the level of significance). According to the procedure of this study, following conclusion came out. First, The change of Head’s tilt became near a center-lin and a significant decrease from 14.71±7.89 ㎜ to 7.42±7.89 ㎜ in exercise group and there was a statistically significant difference(p<.05). Soulder-high became near a center-line and a significant decrease form 15.28±6.21㎜ to 7.42±7.89㎜ in exercise gorup and there was a statistically significant difference, pelvis tilt became near a center-line from 4.85±2.73 ㎜ to 4.85±2.73 ㎜ and there were a statistically significant difference(p<..01). The change of Head’s tilt fell away a center-line from 13.57±10.98 ㎜ to 12.57±5.62 ㎜ in control group and there was not a statistically significant difference, shoulder-high fell away a center-line and a significant decrease from 15.57±1.71 ㎜ to 15.14±2.26 ㎜ in control group and there was not a statistically significan differce, Pelvis tilt fell away a center-line from 14.57±3.45 ㎜ to 14.28±3.81 ㎜ in control group and there was not a statistically significant difference. Second, The change of left foot balance was near 50% balance from 44.30±+4.71% to 48.83±2.11% and right foot balance was from 55.70±4.71% to 51.17±2.11% in exercise group and there were not a statistically significant difference. Difference values of Both foot balance was from 13.31±4.30% to 5.75±4.59% in exercise gorup and there wre statistically signifiant difference. The change of left foot balance of control group fell away the 50% balance from 48.88±2.88 % to 47.30±2.12%, right foot balance also fell away the 50% balance from 52.11±2.88 % to 52.69±2.12%. Also, difference values of Both foot balance was from 5.50±1.98% to 13.17±5.26% in control group and there was not a statistically significant difference. As a conclusion, Upright body exercise program(ver.2) considered to effect postures balance and foot plantar balance in elderly female. Consequently It was suggested that Upright body type exercise program(ver.2) with improvement and prevention for Posture’s unbalance of elderly male. This program could be utilized for improvement of elderly person posture balance and foot balance.

만성뇌졸중환자의 레하바 훈련(Reha-bar)과 트레드밀 훈련의 보행, 균형 및 족저압 차이 분석

최인혜 울산대학교 산업대학원 2020 국내석사

이 연구는 8주간의 레하바 훈련과 트레드밀 훈련을 실시하고 만성 뇌졸중 환자의 보행, 균형, 족저압에 대한 차이분석을 해보았다. 연구 대상자는 S재활요양병원에서 입원·외래치료를 받고 있는 만성 뇌졸중 환자 21명이었으며, 레하바 훈련군 11명, 트레드밀 훈련군 10명으로 무작위 배정하여 시행하였다. 중재 전 time up and go(TUG), Berg balance scale(BBS), 정적 족저압, 동적 족저압을 측정하였고 8주간의 중재 후 같은 방법으로 측정하였다. 이 연구를 통해 수집된 자료는 SPSS 22(IBM, USA)를 이용하여 분석하였고 이 연구의 문제를 해결하기 위해서 집단의 평균과 표준편차를 구하였으며, 집단과 시기를 독립변수로한 반복이 있는 이원분산분석을 이용하였다. 또한 통계학적 유의수준(⍺)는 .05로 설정하였다. 만성뇌졸중 환자의 레하바 훈련과 트레드밀 훈련이 균형, 정적 족저압, 동적 족저압 차이 분석의 주요 결과는 다음과 같다. 첫째, 보행에서 TUG를 검정한 결과 트레드밀 훈련군에서 사후 유의한 차이가 있었으며, 레하바 훈련군과 트레드밀 훈련군 간의 유의한 차이가 있었다. 둘째, 균형에서 BBS를 검정한 결과 두 집단 모두 사후 유의한 차이가 있었다. 셋째, 정적 족저압에서 트레드밀 훈련군 마비측의 정적 후족부 압력에서 사후 유의한 차이가 있었고, 레하바(reha-bar) 훈련군도 마비측의 정적 표면적에서 사후 유의한 차이가 있었다. 넷째, 동적 족저압의 레하바(reha-bar) 훈련군에서 마비측 발 표면적 사후 유의한 차이가 있었다. 다섯째, 레하바 훈련과 트레드밀 훈련군 간의 균형, 족저압에 유의한 차이는 없었다. 이상의 결과를 종합해 볼 때 보행은 트레드밀 훈련군에서 효과가 있었고, 균형은 레하바 훈련군과 트레드밀 훈련군 모두 효과가 있었다. 정적 마비측 후족부 압력은 트레드밀 훈련군에서 효과가 있었고, 정적 마비측 발 표면적은 레하바 훈련군에서 효과가 있었다.동적 마비측 발 표면적은 레하바 훈련군에서 효과가 있었다. 레하바 훈련군과 트레드밀 훈련군 모두 균형, 족저압에 대한 효과의 차이는 없었다.

밸런칭운동이 만성정신질환자의 폐활량, 악력 및 족저압 균형에 미치는 영향

주하영 신라대학교 일반대학원 2025 국내박사

본 연구의 목적은 만성정신질환자를 대상으로 12주간의 밸런칭운동이 폐활량, 악력 및 족저압 균형에 미치는 영향을 알아보는 데 있다. 연구대상은 만성정신질환자 30명으로, 운동군 15명, 통제군 15명으로 구성하였다. 주 3회, 회당 60분씩 12주간에 걸쳐서 밸런칭운동을 실시하였다. 본 연구를 통하여 만성정신질환자의 체형불균형으로 인해 나타날 수 있는 병적 요인들을 예방하고자 하며, 더불어 폐활량, 악력, 족저압 균형 개선 등을 위한 운동프로그램을 제공하여 만성정신질환자의 건강 증진에 기여하는데 목적이 있다. 본 연구에서 연구대상자의 일반적 특성과 자료의 분석을 위해 수집된 모든 데이터는 Windows SPSS 30.0 Version을 사용하여 분석하였다. 연구대상자의 일반적 특성은 기술 통계를 사용하여 평균과 표준편차를 구하였으며, 사전 측정값을 기준으로 운동군과 통제군 간의 동질성 검증을 위해 독립표본 t-검정(Independent t-test)을 실시하였다. 주요 종속 변인의 시간 경과에 따른 각 집단의 변화 양상 및 집단 간의 변화 차이를 분석하기 위해 이원 반복측정 분산분석(Two-way Repeated Measures ANOVA)을 실시하였다. 이원 반복측정 분산분석 결과, 상호작용 효과 또는 시간의 주효과가 통계적으로 유의한 경우 집단 내 시점 간 변화의 유의성을 확인하기 위한 사후 분석으로 대응표본 t-검정(Paired t-test)을 실시하였다. 모든 통계 분석의 유의 수준은 α= .05로 설정하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 1) 폐활량의 변화 1초간 노력성 호기량(FEV1)의 변화를 분석한 결과, 운동군은 실시 전 2.16±1.00ℓ에서 실시 후 2.50±0.95ℓ로 증가하였지만 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았으며(t=-1.962, p=.070), 통제군은 실시 전 2.10±1.12ℓ에서 실시 후 2.16±1.11ℓ로 소폭 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다(t=-.353, p=.730). 1초간 노력성 호기량(FEV1)에 대한 이원 반복측정 분산분석 결과, 시간과 집단 간 상호작용 효과는 통계적으로 유의하지 않았으며(F=1.308, p=.262), 시간에 대한 주효과도 유의한 차이가 없었으며(F=2.691, p=.112), 집단 간 주효과 또한 유의하지 않았다(F=0.306, p=.585). 최대호기유속(PEF)의 변화를 분석한 결과, 운동군은 실시 전 300.93±108.41ℓ/min에서 실시 후 409.20±126.27ℓ/min로 크게 증가하여 통계적으로 유의한 증가가 나타났으며(t=-3.410, p=.004), 통제군은 실시 전 334.53±170.99ℓ/min에서 실시 후 334.60±177.01ℓ/min로 거의 변화가 없어 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다(t=-.003, p=.997). 최대호기유속(PEF)에 대한 이원 반복측정 분산분석 결과, 시간과 집단 간 상호작용 효과가 통계적으로 유의하게 나타났으며(F=8.449, p=.007), 시간에 대한 주효과 또한 유의한 차이가 있었으나(F=8.470, p=.007), 집단 간 주효과는 유의하지 않았다(F=0.162, p=.690). 2) 악력의 변화 악력 변화를 분석한 결과, 운동군은 실시 전 31.17±12.95kg에서 실시 후 34.71±13.64kg로 증가하여 통계적으로 유의하게 증가하였으며(t=-4.161, p=.001), 통제군은 실시 전 28.79±10.36kg에서 실시 후 28.28±10.87kg로 소폭 감소하여 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다(t=.452, p=.658). 악력에 대한 이원 반복측정 분산분석 결과, 시간과 집단 간 상호작용 효과가 통계적으로 유의하게 나타났으며(F=8.255, p=.008), 시간에 대한 주효과 또한 유의하게 나타났으나(F=4.633, p=.040), 집단 간 주효과는 통계적으로 유의하지 않았다(F=1.032, p=.318). 3) 족저압 균형의 변화 좌·우 족저압 차이의 변화를 분석한 결과, 운동군은 실시 전 7.53±3.44%에서 실시 후 3.74±2.55%로 크게 감소하여 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며(t=4.120, p=.001), 통제군은 실시 전 5.17±2.95%에서 실시 후 4.26±1.97%로 감소하여 통계적으로 유의한 변화가 나타나지 않았다(t=1.314, p=.210). 좌·우 족저압 차이에 대한 이원 반복측정 분산분석 결과, 시간과 집단 간 유의한 상호작용 효과가 확인되었으며(F=6.301, p=.018), 시간에 대한 주효과는 통계적으로 유의하게 감소한 것으로 나타났으며(F=16.691, p=.000), 집단 간 주효과는 통계적으로 유의하지 않았다(F=1.191, p=.285). 본 연구 결과를 종합해보면 밸런칭운동이 만성정신질환자의 폐활량, 악력 및 족저압 균형을 개선시키는데 긍정적인 영향을 미쳤음을 알 수 있었다. 향후 만성정신질환자 및 정신장애인을 대상으로 한 연구가 이어질 경우 만성정신질환자 및 정신장애인들의 체력증진 및 신체균형개선 등에 매우 효과적일 것으로 판단된다. This study aimed to investigate the effects of the balanching exercise on lung capacity, grip strength, and foot pressure balance in people with chronic mental illness over a 12-week period. Thirty individuals diagnosed with chronic mental illness were recruited and randomly assigned to either an exercise group (n=15) or a control group (n=15). The balanching exercise program was meticulously implemented three times per week, with each session lasting 60 minutes, over the 12-week intervention period. The primary objective of this research was to address and potentially prevent pathological factors associated with body imbalance in people with chronic mental illness. Furthermore, this study sought to contribute to the overall health promotion of these individuals by evaluating an exercise program specifically designed to enhance lung capacity, grip strength, and foot pressure balance. All data pertaining to the participants' general characteristics and for subsequent statistical analysis were processed using Windows SPSS 30.0 Version. Descriptive statistics were employed to delineate the means and standard deviations of the participants' general characteristics. An Independent t-test was conducted to ascertain the homogeneity between the exercise and control groups based on their pre-intervention measurements. To analyze the temporal changes within each group and the differences in change between the groups for the main dependent variables, a Two-way Repeated Measures ANOVA was performed. In instances where a statistically significant interaction effect or main effect of time was observed, a Paired t-test was utilized as a post-hoc analysis to confirm the significance of within-group changes across time points. Statistical significance for all analyses was set at α= .05. The following key findings were obtained. 1) Changes in lung capacity Analysis of 1-second forced expiratory volume(FEV1) revealed that the exercise group exhibited an increase from 2.16±1.00ℓ at pre-intervention to 2.50±0.95ℓ at post-intervention, though this difference was not statistically significant(t=-1.962, p=.070). The control group also demonstrated a marginal increase from 2.10±1.12ℓ to 2.16±1.11ℓ, which lacked statistical significance (t=-.353, p=.730). Two-way Repeated Measures ANOVA for FEV1 indicated no statistically significant interaction effect between time and group (F=1.308, p=.262), nor a significant main effect of time (F=2.691, p=.112), and the main effect of group was also not statistically significant (F=0.306, p=.585). Conversely, analysis of peak expiratory flow(PEF) demonstrated that the exercise group exhibited a significant increase from 300.93±108.41ℓ/min pre-intervention to 409.20±126.27ℓ/min post-intervention(t=-3.410, p=.004). The control group showed negligible change, maintaining values from 334.53±170.99ℓ/min to 334.60±177.01ℓ/min, which was not statistically significant(t=-.003, p=.997). Two-way Repeated Measures ANOVA for PEF revealed a statistically significant interaction effect between time and group (F=8.449, p=.007), and a statistically significant main effect of time(F=8.470, p=.007), but the main effect of group was not statistically significant (F=0.162, p=.690). 2) Change in grip strength Analysis of grip strength indicated that the exercise group achieved a statistically significant increase from 31.17±12.95kg pre-intervention to 34.71±13.64kg post-intervention(t=-4.161, p=.001). The control group experienced a marginal decrease from 28.79±10.36kg to 28.28±10.87kg, which was not statistically significant(t=.452, p=.658). Two-way Repeated Measures ANOVA for grip strength confirmed a statistically significant interaction effect between time and group(F=8.255, p=.008), and a statistically significant main effect of time(F=4.633, p=.040), but the main effect of group was not statistically significant(F=1.032, p=.318). 3) Change in foot pressure balance Analysis of the difference in left/right foot pressure revealed that the exercise group demonstrated a significant decrease from 7.53±3.44% pre-intervention to 3.74±2.55% post-intervention(t=4.120, p=.001). The control group also exhibited a decrease from 5.17±2.95% to 4.26±1.97%, which was not statistically significant(t=1.314, p=.210). Two-way Repeated Measures ANOVA for the left/right foot pressure difference confirmed a statistically significant interaction effect between time and group(F=6.301, p=.018), and a statistically significant main effect of time(F=16.691, p=.000), but the main effect of group was not statistically significant(F=1.191, p=.285). In conclusion, the findings of this study revealed that the balanching exercise had a significant positive impact on improving lung capacity, grip strength, and foot pressure balance in people with chronic mental illness. These results suggest that continued research focusing on people with chronic mental illness and individuals with mental disabilities could lead to highly effective interventions for enhancing their physical fitness and improving their physical balance.

rTMS 적용이 뇌졸중 환자의 뇌파와 하지근 활성도, 균형, 보행 및 족저압에 미치는 영향 : rTMS 적용이 뇌졸중 환자의 뇌파와 하지근 활성도, 균형, 보행 및 족저압에 미치는 영향

노명성 남부대학교 대학원 2025 국내박사

rTMS 적용이 뇌졸중 환자의 뇌파와 하지근 활성도, 균형, 보행 및 족저압에 미치는 영향 노명성 지도교수: 박치복 남부대학교 대학원 물리치료학과 물리치료전공 본 연구는 반구 간 억제 모델, 이중 모드 균형 회복 모델에 근거한 반복경두개 자기자극의 적용방법에 따라 뇌졸중 환자의 뇌파와 하지근 활성도, 균형, 보행 및 족 저압에 미치는 영향에 대해 알아보고, 임상에서 신경학적 및 기능적인 회복을 위한 기초자료와 활용가능성을 제시하는데 목적이 있다. 연구대상자는 광주광역시 W병원에 입원한 환자 40명으로, 탈락자 1명을 제외한 39명을 실험군Ⅰ(저빈도 반복경두개자기자극군) 13명, 실험군Ⅱ(고빈도 반복경두개 자기자극군) 13명, 대조군(거짓 반복경두개자기자극군) 13명으로 나누어 진행하였다. 각 집단은 회 30분, 주 5회, 2주 간 총 10회의 중재를 받았고, 병원에서 진행하는 기본적인 중추신경계 발달재활치료를 수행하였다. 뇌파측정은 각 채널별 상대 알파 파, 상대 베타파를 측정하였고, 하지근 활성도 측정은 표면근전도 장비를 이용하여 넙다리곧은근, 넙다리두갈래근, 앞정강근, 장딴지근을 측정하였다. 균형을 측정하기 위해 일어서서 걷기검사, 안정성 한계검사를 측정하였고, 보행을 측정하기 위해 10 미터 걷기 검사를 측정하였으며, 균형 측정기를 이용하여 족저압을 평가하였다. 세 집단 내의 중재 전ㆍ후 비교를 위해 대응 t검정을 사용하였고, 세 집단 간의 중재 전ㆍ후를 비교하기 위해 일원배치분산분석을 사용하였다. 통계학적 유의수준은 0.05 로 설정하였다. 본 논문의 실험군Ⅰ과 실험군Ⅱ에서 나타난 결과로 종속변인 중 뇌파의 경우 상대 베타파의 Cz, C3, C4, P4 에서, 하지근 활성도의 경우 넙다리곧은근, 앞정강근 에서, 균형의 경우 일어서서 걷기 검사에서 집단 내 시기 별 비교에서 변화가 있었 다. 그리고, 상대 베타파의 P3 영역은 실험군Ⅱ에서 집단 내 시기 별 비교에서 변화 가 있었고, 넙다리곧은근은 집단 간 비교에서 차이가 있었다. 또한, 종속변인의 뇌 파에서 상대 알파파, 하지근 활성도에서 넙다리두갈래근, 장딴지근, 균형에서 안정 성 한계 검사, 보행에서 10미터 걷기 검사, 족저압 검사에서는 집단 내 시기 별과 집단 간 비교에는 변화가 없었다. 따라서 뇌졸중 환자를 대상으로 본 연구에서의 종속변인인 뇌파, 하지근 활성 도, 균형을 향상시키고자 할 때에 저ㆍ고빈도 반복경두개자기자극의 중재에 대한 활용가능성을 제시한다.

바른체형운동이 정신장애인의 신체조성, 자세, 정적 평형성 및 족저압 균형에 미치는 영향

오세진 신라대학교 일반대학원 2018 국내박사

The purpose of this study is to provide basic data as effective rehabilitation exercise for body composition, posture, static equilibrium, and foot pressure balance by involving the upright body type exercise (Ver.2) For this study, 13 mental patients with mental disabilities who were registered with the mental rehabilitation facility in B city were selected as the population, and the subjects were selected as study subjects. The measured data were divided into body composition, posture, static balance, and foot pressure balance. The mean and standard deviation of each variable were calculated using the Windows SPSS 23.0 statistical program. A paired t-test was conducted to compare changes before and after participation in the program. The statistical significance level was treated as α = .05 and the following results were obtained. 1) Changes in body composition There were statistically significant differences in height, weight, BMI, waist circumference, hip circumference decrease, and lower extremity muscle gain in the upright body type exercise (Ver. 2) program for 12 weeks. Therefore, it is considered that the development of the muscles due to the increase of the lower leg muscle positively affects the physical health. 2) Change of posture There was statistically significant difference in the decrease of slope, increase in carcass, decrease in shoulder height and decrease in pelvic height due to the upright body type exercise (Ver. 2) program for 12 weeks. The corpus angle increased by 9 ° to the change of posture and the corpus angle was close to the center point of the slope, shoulder height and pelvis height, which showed positive effect on the improvement of body balance. 3) Changes in static equilibrium There was a statistically significant difference in the increase of static equilibrium in the eyes during the 12-week the upright body type exercise (Ver. 2) program . It is believed that it helped to improve the equilibrium ability of the eye open and static equilibrium. 4) Change in foot pressure balance balance There was a statistically significant difference in the change of foot pressure balance during the 12-week the upright body type exercise (Ver. 2) program. Both of the left and right low pressure were increased compared with before execution, and the ideal balance of low pressure was improved, and a desirable balance was obtained. The results of this study show that the upright body exercise (Ver. 2) program has a positive effect on the body composition, posture, static balance and foot pressure balance of mentally handicapped people. Therefore, it can be said that it can help the physical health and posture balance of the mental handicapped more as the rehabilitation movement of the mentally disabled person. 본 연구는 정신장애인에게 바른체형운동(Ver. 2) 프로그램을 참여하게 하여 신체조성, 자세, 정적평형성 및 족저압 균형에 효과적인 재활운동으로서의 기초자료를 제공하고자 하는데 그 목적이 있다. 본 연구를 위하여 B시에 소재한 정신재활시설에 등록된 정신장애인들을 모집단으로 설정하여 표본 선정기준에 적합한 정신장애인 13명을 연구대상자로 선정한 후 12주간 바른체형운동(Ver. 2) 프로그램을 실시하였다. 측정된 데이터는 신체조성, 자세, 정적 평형성, 족저압 균형으로 나누어 분석하였으며, 자료처리는 Windows SPSS 23.0 통계프로그램을 이용하여 각 변인의 평균과 표준편차를 산출하였다. 바른체형운동(Ver.2) 프로그램 참여 전·후의 변화를 비교하기 위해 대응표본 t-검정(paired t-test)를 실시하였으며, 통계적 유의수준은 α=.05로 처리하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 1) 신체조성의 변화 12주 동안 바른체형운동(Ver. 2) 프로그램 참여로 신장의 증가, 체중, BMI, 허리둘레 및 엉덩이둘레 감소, 하지근육량 증가의 변화가 나타났으며 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 따라서 하지근육량증가 인한 근육의 발달이 신체건강에 긍정적인 영향을 미친 것으로 판단된다. 2) 자세의 변화 12주 동안 바른체형운동(Ver. 2) 프로그램 참여로 미간 기울기 감소, 목각도 증가, 어깨높이 및 골반높이 감소의 변화가 나타났으며 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 자세의 변화에 목각도 콥스각이 9° 증가 하였으며, 미간 기울기, 어깨높이 및 골반높이 중심점에 가까워져 신체밸런스 개선에 긍정적인 영향을 미친 것으로 나타났다. 3) 정적평형성의 변화 12주 동안 바른체형운동(Ver. 2) 프로그램 참여로 눈뜨고 정적 평형성 증가의 변화가 나타났으며 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 눈뜨고 정적평형성의 평형능력 향상에 도움을 준 것으로 판단된다. 4) 족저압 균형의 변화 12주 동안 바른체형운동(Ver. 2) 프로그램 참여로 족저압 균형의 변화에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 좌우 족저압 모두 실시 전에 비해 증가하였고, 이상적인 족저압 균형이 향상되어 바람직한 밸런스가 되었다. 본 연구 결과를 종합해보면 바른체형운동(Ver. 2)이 정신장애인의 신체조성, 자세, 정적평형 및 족저압 균형에 긍정적인 효과가 나타났음을 알 수 있다. 따라서 정신장애인의 재활운동으로서 더 많은 정신장애인의 신체건강 및 자세균형에 도움을 줄 수 있을 것으로 판단된다.

기립시 족저압과 요통의 상관관계와 디지털 발 스캐너 기기에 대한 효율성 조사

조혜린 한서대학교 건강증진대학원 2013 국내석사

The purposes of this study were to measure the index values of plantar foot pressure applied on both legs in standing position and to explore if there was correlation with low back pain, and further to examine the reliability of digital feet scanning devices. A total 125 college students (50 male students and 75 female students, aged from 20 to 29) participated this study. The foot plantar pressures were measured by AssociateⓇ Platinum V7+ Digital foot scanner. The reliability of AssociateⓇ Platinum V7+ Digital foot scanner was measured by two inspectors. Index values of plantar foot pressure measured at standing position were higher in the low back pain group then the normal population. Hereupon, it has been confirmed that back ache influenced on the plantar foot pressure. There was also a correlation between low back pain and foot pressure(r=0.93,p<0.01). There was also correlation between foot pressure and pain in standing position (r=0.47,p<0.01). In addition, according to the result of reliability on the AssociateⓇ Platinum V7+ Digital foot scanner, measured SEM was 3.22 on both groups along with MAD of 1.98±0.14 on each group as well. In addition, two groups had the same ICC3,1 as 0.75. In addition, it has been identified that there was a high reliability on the AssociateⓇ Platinum V7+Digital foot scanner by examining variables other than ICC3,1. This study showed a higher plantar in standing position under imbalanced condition. Therefore, it suggests maintaining a proper posture and precaution with exercise through education in a daily life. In addition, the results and methodology of this study could be served as a criteria used for measuring and evaluating postural imbalance of college students. 본 연구는 기립시 양 하지에 실리는 족저압 Index 지수를 측정하고 이를 분석한 후 요통의 유무와 통증지수, 통증원인과의 관련성을 알아보고 두 명의 검사자간의 디지털 발 스캐너 기기의 신뢰도를 알아보기 위하여 본 연구를 실시하였다. 본 연구에서는 자세 불균형으로 인해 신체의 중력중심의 위치가 변하여 올바른 기립자세를 유지하기가 어려워져 균등한 체중의 분배가 이루어지지 않는다. 그로 인해 양 하지에 부하되는 체중지지율이 요통에 영향을 미치는지 알아보는 것에 목적이 있다. 연구 방법은 2012년 09월 18일부터 2012년 09월 19일까지 충남 서산시 H대학의 수안재활복지학과의 한서카이로프랙틱센터에 방문한 총 125명(남50, 여75)의 대학생들의 기립시 족저압 Index 지수를 측정하여 이를 분석하였으며, 두 명의 측정자간의 AssociateⓇ Platimum V7+ Digital foot scanner 기기의 신뢰도를 분석한 후 그 결과를 얻을 수 있었다. 연구 결과는 다음과 같다. 요통이 있는 군에서 기립시 족저압 Index 지수는 요통이 없는 군보다 높게 나타나 요통이 족저압에 영향을 미치는 것으로 나타났으며(r=0.93, p<0.01), 요통이 있는 군의 통증 지수가 높을수록 기립시 족저압 Index 지수는 높게 나타나 요통의 통증지수와 족저압과의 연관성을 확인 할 수 있었다(r=0.47, p<0.01). 또한 두 검사자간의 AssociateⓇ Platimum V7+ Digital foot scanner기기에 대한 신뢰도를 분석 한 결과 측정된 SEM은 각각 3.22이며, MAD 역시 각각 1.98±0.14였다. 또한 ICC3,1는 각각 0.75, 0.75이었다. 낮은 SEM과 MAD는 측정치에 대한 측정자 사이의 동의(areement)가 아주 가깝다는 것을 의미하며 ICC 이외에 이러한 변수들을 검정함으로써 AssociateⓇ Platimum V7+ Digital foot scanner기기에 대한 신뢰도가 높다라는 것을 알아냈다. 이상의 연구결과를 종합하면 기립시 족저압의 Index 지수가 높을수록 자세 불균형을 초래하게 되어 요통의 유발 원인이라는 사실을 증명하였다. 또한 두 측정자간의 AssociateⓇ Platimum V7+ Digital foot scanner기기에 대한 신뢰도가 높다는 것을 알아냈다. 따라서 대학생들의 일상생활에서 바른 자세와 동작에 대한 교육 및 적절한 운동처방이 이루어져야 할 것이다. 또한, 본 연구에서 얻어진 결과와 측정방법은 대학생들의 자세 불균형에 대한 측정 및 평가에 있어 간단하고 쉽게 사용되어 질 수 있는 도구가 될 것이라 사료된다.

경사도 변화에 따른 보행운동이 만성 발목 불안정성이 있는 성인의 균형, 근활성도 및 족저압에 미치는 영향

김민수 영산대학교 일반대학원 2025 국내석사

This study investigated the effects of 10° uphill and downhill walking exercises on balance, muscle activation, and plantar pressure in adults with chronic ankle instability (CAI). A total of 41 participants were divided into three groups: a normal control group (n=13), a 10° uphill walking exercise group (n=14), and a 10° downhill walking exercise group (n=14). Static balance, dynamic balance (assessed using the Modified Star Excursion Balance Test, MSEBT), muscle activation during MSEBT, and plantar pressure during level walking were measured before and after the intervention in the CAI groups, with the results compared to the pre-intervention values of the control group. Static balance results indicated no significant differences between the CAI groups and the control group before or after the intervention. In the 10° uphill walking exercise group, dynamic balance significantly improved post-intervention, with increased anterior, posterolateral, and posteromedial reach distances and composite scores, narrowing the gap with the control group. Muscle activation analysis showed a significant increase in peroneus longus activity during the anterior reach in the 10° uphill walking exercise group, approaching the control group’s level. Plantar pressure analysis revealed no significant differences between groups before or after the intervention; however, the 10° uphill walking exercise group showed a significant post-intervention increase in forefoot pressure, aligning more closely with the control group. These findings suggest that 10° uphill walking is effective in enhancing dynamic balance, stabilizing muscle activation, and improving plantar pressure distribution in individuals with CAI. Conversely, 10° downhill walking showed limited benefits in reducing these disparities. This study highlights the potential of incline-based walking exercises as a targeted rehabilitation strategy for CAI. Further research with larger sample sizes and long-term follow-up is warranted to validate these results

재활 승마가 발달장애 아동의 족저압 균형 및 보행 안정성에 미치는 영향

최소임 고려대학교 융합과학대학원 2025 국내석사

This study investigated the effects of an Equine-assisted service (EAS) program on plantar pressure balance and gait stability in children with developmental disabilities. Fifteen children aged 8 to 12 years (11 males, 4 females) participated in a 15-week program at L Riding Center in Asan, South Chungcheong Province, South Korea, with informed consent obtained from all legal guardians. A single-group pre–post design was used to assess static plantar pressure indices (right–left balance, anterior–posterior balance, pressure length, and pressure area) and gait cycle phases (Contact, Midstance, and Propulsion). The intervention was conducted twice weekly for 60 minutes and included three components: Learning, Riding, and Horsemanship. Post-intervention measurements were compared with baseline data and analyzed using IBM SPSS Statistics 29.0. Normality was tested using the Shapiro-Wilk test, and paired t-tests or Wilcoxon signed-rank tests were applied accordingly, with significance set at α = .05. Results showed no significant changes in plantar pressure indices (p > .05). However, a significant improvement was found in the Propulsion phase of the right foot (Z = -2.224, p = .026), while Contact and Midstance phases showed no significant differences. These findings suggest that short-term EAS intervention alone may not significantly improve static plantar pressure balance indicators but can have a positive effect on enhancing propulsion in the latter part of gait. In conclusion, EAS can contribute to improving propulsion during the Propulsion phase of gait in children with developmental disabilities. To improve plantar pressure balance and early gait stability, longer-term and more structured complex interventions are required. Future research should comprehensively verify effectiveness through expansion of intervention periods, participant stratification, introduction of high-intensity training elements, and utilization of various auxiliary indicators such as electromyography and ground reaction force analysis. 이 연구는 발달장애 아동을 대상으로 재활 승마 프로그램이 족저압 균형 및 보행 안정성에 미치는 영향을 분석하고자 수행되었다. 연구 대상은 충남 아산의 L 승마장에서 프로그램에 참여한 8~12세 아동 15명(남 11명, 여 4명)이며, 모든 대상자는 법정대리인의 동의 하에 참여하였다. 단일집단 사전·사후 검사 설계를 적용하였으며, 사전에는 정적 족저압 지표(좌우 균형, 전후 균형, 압력길이, 압력면적)와 보행 주기별 특성(Contact, Midstance, Propulsion)을 측정하였다. 중재는 총 15주간 주 2회, 회당 60분씩 실시되었으며, ‘Learning, Riding, Horsemanship’의 세 가지 파트로 구성되었다. 사후에는 동일한 항목을 재측정하였고, 수집된 자료는 IBM SPSS Statistics 29.0을 활용하여 분석하였다. 정규성 검정을 위해 Shapiro–Wilk 검정을 실시하였으며, 정규분포 지표는 대응표본 t-검정, 비정규분포 지표는 Wilcoxon 부호순위 검정을 통해 유의수준 α=.05에서 분석하였다. 분석 결과, 족저압 지표(좌우·전후 균형, 압력길이, 압력면적)에서는 유의미한 변화가 나타나지 않았다(p>.05). 그러나 보행 주기 중 우측 발의 Propulsion(이륙기) 단계에서는 통계적으로 유의한 향상(Z=-2.224, p=.026)이 확인되었으며, Contact 및 Midstance 단계에서는 유의한 차이가 없었다. 이러한 결과는 단기간의 재활 승마 개입만으로는 정적인 족저압 균형 지표에 뚜렷한 개선을 기대하기 어렵지만, 보행 후반부의 추진력 향상에는 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사한다. 결론적으로 재활 승마는 발달장애 아동의 보행 중 Propulsion 단계에서의 추진력 향상에 기여할 수 있으며, 족저압 균형 및 초기 보행 안정성을 향상시키기 위해서는 보다 장기적이고 구조화된 복합 중재가 요구된다. 향후 연구에서는 개입 기간의 확대, 대상자의 세분화, 고강도 훈련 요소 도입, 근전도 및 지면 반력 분석 등 다양한 보조 지표 활용을 통해 효과를 종합적으로 검증할 필요가 있다.