신체활동 증진 교육이 여성 노인의 전도 관련 체력에 미치는 영향

장희승 서울과학기술대학교 산업대학원 2011 국내석사

이 연구의 목적은 신체활동 교육이 노인들의 전도 관련 체력을 향상시키는데 어느 정도 효과가 있는지를 검토하는 것이었다. 대상자는 65세 이상의 여성 노인 16명을 교육 집단(8명)과 비교 집단(8명)으로 나누었다. 보행 수와 활동량은 가속도계로, 전도 관련 체력은 10m 보행 속도, 4계단 오르내리기, 244m 반환점 되돌아오기, 의자 앉았다 일어서기, 그리고 Berg Balance Scale 점수로 측정하였다. 활동 특이적 균형 자신감은 설문지를 이용하여 평가하였다. 신체활동 중재프로그램은 목표 보행 수 정해주기, 주 2회 전화로 격려하기, 주 1회 신체활동 교육으로 구성하여 16주 동안 실시하였다. 신체활동 교육프로그램 이후 4계단 오르기(P=.017), 2.44m 반환점 되돌아오기(P=.026), Berg Balance Scale 점수(P=.017), 활동 특이적 균형 자신감(P=.003)에서 유의한 향상을 보였고, 보행 수, 활동량, 10m 보행 속도, 하지 근력은 향상되었으나 유의한 수준은 아니었다. 이러한 결과들은 주 1회 신체활동 증진 교육프로그램만으로도 활동체력수준이 낮은 경로당 노인들의 전도 관련 체력과 균형자신감을 개선시킬 수 있다는 점을 보여주었다. 활동량 및 하지 근력을 개선하기 위해서는 교육프로그램 내용이나 기간을 다르게 적용하거나, 근력 운동을 추가하는 연구들이 추후 필요하다. Falling is critical concern for older adults. Physical activity can decrease the risk of falling. The purpose of this study was evaluate the effects of a 16-week, physical activity education program on fall-related functional fitness (FRFF) and activities-specific balance confidence (ABC) in older women in the senior community center. Sixteen older adults age 69-84 years were randomly assigned to an education group (n=8, EG) or a control group (n=8, CG) and were evaluated before and after training. The steps and physical activity levels were measured by accelerometer. Participants were evaluated using validated clinical measures of functional fitness: gait speed (GS), 4 steps (4S), timed up and go (TUG), chair sit-to-stand (CSS), Balance Scale (BBS) and the ABC Scale. Physical education program included set a steps' goal, calling twice a week and education once per week. At the completion of the program, significant improvements were observed in tests measuring 4S (P=.017), TUG (P=.026), BBS(P=.017) and ABC (P=.003). These results suggest that although this physical education program may not be sufficient to improve gait speed and lower extremity strength in this population, this program may be useful in decreasing fall risk among older women in the senior community center.

도구를 활용한 배려중심 유아신체활동 프로그램 개발 및 적용효과

이현선 공주대학교 일반대학원 2020 국내박사

노인의 신체활동 및 수면시간과 건강 관련 삶의 질과의 연관성

채은교 성균관대학교 일반대학원 2023 국내석사

본 연구에서는 제 8기 1차년도 2019년에 실시된 국민건강영양조사를 이용하여 우리나라 노인의 신체활동 수준과 수면시간으로 건강 관련 삶의 질의 연관성 유무 를 검증하는 것을 주요 목적으로 하였다. 이를 위해 2019년 국민건강영양조사에 참여한 만 65세 이상 노인 1,690명(남자 723명, 여자 967명)을 대상으로 인구사회학적 요인, 건강형태 요인, 신체활동 수준을 알아보았다. 노인을 대상으로 도출해낸 기준을 활용하여 신체활동 수준을 파악하기 위하여 비활동(sedentary), 불충분(Insufficient), 충분(sufficient)으로 집단을 세분화한 다음 총 신체활동량을 MET 값으로 구하였다. 적정 수면시간을 파악하기 위하여 수 면시간을 부족군, 적정군, 과다군 세 집단으로 분류하고 주중, 주말 수면시간을 평 균으로 하여 건강 관련 삶의 질과의 연관성을 분석하였다. 연구결과, 신체활동 수준은 건강 관련 삶의 질과 유의한 차이가 있는 것으로 나 타났으며(p<.001), 삶의 질 점수는 낮을수록 좋으며, 신체활동 수준이 낮을수록 건 강 관련 삶의 질 점수는 높게 나타났다. 총신체활동량과 건강 관련 삶의 질은 유의 한 차이가 있는 것으로 나타났으며(p<.001), 총신체활동량이 증가할수록 건강 관련 삶의 질 점수가 증가하는 것으로 나타났다. 또한, 독립적인 연관성 유무를 검증하기 위해 성별, 연령, 교욱수준, 소득수준, 결혼상태, 음주, 흡연, 건강상태 등 요인을 모 두 보정한 후에는 통계적으로 유지되지 않는 것으로 나타났다(p=.303). 수면시간과 건강 관련 삶의 질은 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며(p<.001), 집단 중 적정 군의 경우 건강 관련 삶의 질 점수가 가장 낮은 것으로 나타났으며, 과다군의 경우 건강 관련 삶의 질 점수가 가장 높게 나타났다. 이후 건강 관련 삶의 질의 독립예 측변인을 알아보기 위하여 성별, 연령, 교육수준, 소득수준, 결혼상태, 음주, 흡연, 건 강상태를 통계적으로 보정한 후에도 수면시간은 유의한 독립예측변인인 것으로 나 타났다. 본 연구의 결과를 종합하면, 노년기의 수면은 건강 관련 삶의 질과 연관성이 있 으며, 건강 관련 삶의 질을 높이기 위하여 신체활동을 수행하는 것과 수면시간이 중요하다는 사실을 시사하는 것으로 판단된다. The main purpose of this study was to verify the relationship between physical activity and sleep time and health related quality of life the in elderly in Korea using the National Health and Nutrition Survey conducted in 2019 in the 8th year. To this end, 1,690 elderly people (723 males, 967 females) aged 65 or older who participated in the 2019 National Health and Nutrition Examination Survey were examined for demographic factors, health type factors, and physical activity. In order to identify the level of physical activity using the criteria derived for the elderly, the group was subdivided into sedentary, insufficient, and sufficient, and then the total amount of physical activity was calculated as the MET value. In order to identify the optimal sleep time, it was classified into three groups: insufficient group, adequate group, and excessive group, and analyzed the correlation with health-related quality of life by averaging the average sleep time on weekdays and weekends. As a result of the study, it was found that the level of physical activity had a significant difference from health-related quality of life (p<.001), the lower the quality of life score, the better, and the lower the level of physical activity, the higher the health-related quality of life score. There was a significant difference between total physical activity and health-related quality of life (p<.001), and as - 52 - total physical activity increased, health-related quality of life scores increased. In addition, after adjusting all factors such as sex, age, education level, income level, marital status, drinking, smoking, and health status to verify the presence or absence of an explanatory variable, it was found that it was not statistically maintained (p=.303). There was a significant difference in sleep time and health-related quality of life (p<.001), and among the groups, the health-related quality of life score was the lowest in the appropriate group, and the health-related quality of life score was the highest in the excessive group. Afterwards, sleep time was found to be a significant explanatory variable even after statistically correcting sex, age, education level, income level, marital status, drinking, smoking, and health status to identify independent predictors of health-related quality of life. the results of this study, Sleep in old age is correlated with health-related quality of life, suggesting that performing physical activities and sleeping time are important to improve health-related quality of life.

유아 실외신체활동 프로그램 개발 및 효과

김원준 조선대학교 2010 국내박사

ABSTRACT The Development and Effect of Outdoor Physical Activities for Young Children Kim, Won Joon Advisor: Prof. Park, Joosung, Ph.D. Department of Education Graduate School Chosun University The purpose of this study is to develop the outdoor physical activities program for young children, and to measure it's effect of the program to see if the program is effective on improving the basic motor skills, physical movement capabilities, physical self-awareness, and stress level of young children. Two research questions were established for this study. First, what elements are needed to be included in the program? Second, what is the effect of the program? The participants of this study to measure the effect of the program were 40 of 5-year-old young children in two groups. They were divided and assigned equally into two groups, an experimental group(12 boys and 8 girls) and a control group(8 boys and 12 girls). While the experimental group was engaged in the outdoor physical activities for using various motor skill and movements, the control group was engaged in the traditional outdoor physical activities for 10 weeks. The TGMD Ⅱ was used to measure the basic locomotor skills in terms of run, leap, gallop, hop, jump, and slide. and to measure the manipulative skills in terms of hit, kick, overhand throw, catch, roll, and bounce. Baisc physical capabilites were measured too. Physical Self-Description Questionnaire(PSDQ) was used to measure the level of self-awareness in terms of appearance, motor skill self-efficacy, physical strength, and health. Korean Preschool Daily Stree Scale(KPDSS) was used to measure the daily stress level of young children. SPSS statistical program was used to analyze collected data. Statistical methods used to analyze the data, t-test was used to see if two groups was homogeneous in pretest scores and posttest scores of outdoor physical activities. The results of this study are as follows. First, the mean differences of pre-test between two groups of outdoor physical activities on young children's motor skills, basic physical capabilities, physical self-efficacy, and daily stress level were statistically not significant. But in post-test there existed statistically significant difference on young children's motor skills, basic physical capabilities, physical self-efficacy, and daily stress level 본 연구는 유아를 위한 실외 신체활동 프로그램을 개발하고, 이를 유아교육현장에 적용한 후, 유아의 기본운동능력, 기초체력, 신체적 자아개념, 일상적인 스트레스에 대한 효과를 검증하는데 그 목적이 있다 연구 결과를 프로그램의 개발과 효과에 관한 내용으로 구분하여 요약하면 다음과 같다. 유아를 위한 실외 신체활동 프로그램을 개발 방향은 2007 개정 유치원 교육과정의 건강생활영역 및 표현생활영역 관련 내용을 중심으로 하였다. 유아의 심동적 측면에서는 기본운동능력과 기초체력, 인지적 측면에서는 운동, 건강, 안전 관련 경험, 정의적 측면에서는 유아의 일상적 스트레스 감소와 긍정적인 신체적 자아개념의 발달을 위하여 통합적인 방향으로 구성하여 개발하였다. 유아를 위한 실외 신체활동 프로그램의 교육내용은 기본운동능력에 있어서 기본운동능력의 요소와 기본운동의 유형을 중심으로 유치원의 생활 주제와 관련하여 다양한 대. 소도구를 활용하여 유아의 기본운동 능력과 기초체력 발달을 도모하고자 하였다. 실외 신체활동 프로그램의 단계는 크게 세 단계로 구분하였다. 초기 실외 신체활동 프로그램 단계에서는 실외 공간을 충분히 탐색하고 신체와 관계를 맺고 실외 공간에 친숙해지는 단계로 유아가 공간과 신체를 활용하는데 흥미와 호기심을 갖고 적응할 수 있도록 했다. 중기 실외 신체활동 프로그램에서는 초기 신체활동 프로그램 적응을 전제로 중기에는 보다 더 큰 공간에서 유아들이 공간과 신체와 물체와 관계를 맺으며 운동 개념과 운동기술을 익힐 수 있도록 하였다. 마지막 프로그램 말기에는 프로그램 초기 공간에 친숙하기, 프로그램 중기 공간에 적응하기 과정을 통하여 유아들은 기존의 일상적인 실외활동이 가져준 지루함과 단조로움에 벗어서 다양한 형태의 실외 신체활동 즉, 다양한 도구와 소품을 이용한 신체활동, 공간을 충분히 활용하고 이용하면서 신체를 마음껏 조절하고 표현하는 활동, 음악과 사람(대, 소그룹)과 관계를 맺으며 신체활동을 응용하고 변형하는 단계가 될 수 있도록 프로그램을 선정하고 구성하였다. 본 연구에서 실외 신체활동 프로그램은 국내외 관련 논문 및 자료 분석, 전문가 협의, 활동 설계 및 시안 구성, 예비실험 후 보완 단계를 거쳐 죄종 마무리 하였고 효과를 검증하기 위해 구성된 활동의 적용과 평가 단계를 거쳤다. 본 연구의 실외 신체활동 프로그램은 국내외 관련 논문 및 자료 분석, 전문가 협의, 활동 설계 및 시안 구성, 예비실험 후 보완 단계를 거쳐 죄종 마무리 하였고 효과를 검증하기 위해 구성된 활동의 적용과 평가 단계를 거쳤다. 프로그램의 개발은 교육과정의 순환적 4단계에 근거하였다. 즉, 유아를 위한 실외 신체활동의 목적 및 목표설정 단계, 목적과 목표를 성취할 수 있는 교육내용 선정 및 조직하는 단계, 조직한 내용을 교수전략 및 교수원리를 적용하여 효율적으로 제시하는 교수&#8228;학습 단계 그리고 평가의 단계로 구성하였다. 실외 신체활동의 프로그램의 목적은 유아의 기본운동능력, 기초체력, 신체적 자아개념 증진과 유아의 일상적인 생활에서 스트레스 해소를 도모하는 것이다. 실외 신체활동 프로그램의 교육내용 선정 및 조직은 발달 적합성의 원리, 나선형의 원리, 통합성의 원리를 적용하였으며, 실외 공간과 대 &#8228;소도구의 다양한 운동 교구를 활용하여 기본운동의 요소와 기본운동유형이 통합된 총 20회 활동으로 구성하였다. 실외 신체활동 프로그램의 교수&#8228;학습방법에서 교수원리는 놀이학습의 원리, 탐구학습의 원리, 반복학습의 원리, 통합의 원리를 적용하였다. 교수방법은 Gallahue와 Dommelly(2003)가 제시한 유아중심의 비지시적 교수 방법과 교사 중심의 지시적 교수 방법을 결합한 상호작용 중심의 교수. 학습방법을 택하였다. 실외 신체활동 프로그램의 교사의 역할은 교사자신이 실외 신체활동에 적극적으로 참여하여, 유아의 건강 및 정서 상태를 파악하여야 한다. 그리고 교사는 개방적이고 자극적인 언어 사용을 통하여 유아의 신체 움직임을 극대화 할 수 있도록 유도하고, 칭찬과 격려 및 긍정적 강화를 제공할 수 있도록 한다. 또한 항상 안전한 가운데서 신체활동이 이루어 질 수 있도록 하며 필요시 교사는 시범자와 설명자의 역할을 동시에 수행해야 한다. 실외 신체활동 프로그램의 평가는 크게 교사의 자기평가와 교사의 유아에 대한 평가로 구성하였다. 교사의 자기평가는 활동 및 교수방법에 대한 평가 유아들의 활동 이해정도, 참여 태도 등을 포함하였다. 교사의 유아에 대한 평가는 기본운동능력의 정도 및 신체활동에 대한 만족도 평가가 이루어졌다. 유아를 위한 실외 신체활동 프로그램의 효과를 알아보기 위한 연구대상은 K시에 소재한 M유치원의 만 5세 유아 40명이었다. 효과검증을 위한 연구절차는 검사도구의 신뢰도 및 타당도 검증, 예비 연구, 교사 훈련, 사전검사, 동작교육활동 적용, 사후검사의 순으로 진행하였다. 유아를 위한 실외 신체활동을 적용하고 기본운동능력, 기초체력, 신체적 자아개념, 스트레스에 미치는 효과를 알아본 결과는 다음과 같다. 첫째, 본 연구자가 구성한 실외 신체활동 프로그램은 기본운동능력의 유형 중 이동 운동능력 검사 결과, 홉핑, 달리기, 겔로핑, 리핑, 수평점핑, 슬라이딩에서 발달에 효과가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 본 연구자가 구성한 실외 신체활동 프로그램은 기본운동능력의 유형 중 조작운동능력 검사 결과, 공차기, 공치기, 공받기, 오버핸드 던지기, 공굴리기, 공 튀기기에서 발달에 효과가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 본 연구자가 구성한 실외 신체활동 프로그램은 기초체력의 하위요소 중 순발력을 제외한 평형성, 유연성, 근력, 민첩성 등에서 긍정적인 영향을 준 것으로 나타났다. 넷째, 본 연구자가 구성한 실외 신체활동 프로그램은 신체적 자아개념의 하위요인 중 운동에 대한 유능감, 건강, 외모, 체력에서 긍정적인 영향을 준 것으로 나타났다. 다섯째, 본 연구자가 구성한 실외 신체활동 프로그램은 유아의 일상적 스트레스의 하위요인 중 비난- 공격적 상황’, ‘불안-좌절 상황’, ‘자존감 상한 상황에서 스트레스 감소에 긍정적인 영향을 준 것으로 나타났다.

부모의 관심이 자녀의 신체활동에 미치는 영향 : The effects of Parents on Children’s Physical Activity in China

설봉비 용인대학교 일반대학원 2021 국내석사

현재 중국의 성인들은 대부분 신체활동의 효과를 인식하고 있지만 청소년의 인식은 상대적으로 미흡하다. 반면 중국 청소년들의 체력수준은 신체활동에 대한 부모의 무관심과 사회 전반적인 문제로 인하여 지속적으로 저하되고 있다. 본 연구의 목적은 부모가 자녀와 함께 운동에 참여하는 빈도가 자녀들의 신체활동 참여에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 2013∼2014학년도 중국교육추적조사(China Education Panel Survey)에 참여한 12∼15세 학생 19,578명(남학생 10,142명, 여학생 9,436명)을 대상으로 신체활동량을 비교하였다. 통계처리는 SPSS 22.0 프로그램을 활용하여 부모가 자녀와 함께 참여하는 신체활동 빈도가 자녀의 신체활동 참여에 미치는 영향을 비교하기 위하여 기술통계, 일원변량분석을 실시하였으며, 통계적으로 유의한 차이가 있을 경우 사후분석방법으로 LSD 분석을 실시하였다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 부모의 관심이 자녀의 주중 신체활동에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 부모의 관심이 남자 자녀의 주중 신체활동에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 셋째, 부모의 관심이 여자 자녀의 주중 신체활동에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 넷째, 부모의 관심이 자녀의 주말 신체활동에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 다섯째, 부모의 관심이 남자 자녀의 주말 신체활동에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 여섯째, 부모의 관심이 여자 자녀의 주말 신체활동에 영향을 미치는 것으로 나타났다. Currently, most adults in China are aware of the effects of physical activity, but the cognition of teenagers are relatively insufficient. On the other hand, the physical fitness level of Chinese adolescents continues to decline due to parents' unconcern to physical activity and general social problems. The purpose of this study was to investigate the impact of the frequency of parents' exercise with their children on their children's participation in physical activities. The study analysed the amount of physical activity of 19,578 students aged 12-15 years (10,142 male students and 9,436 female students) who participated in the 2013-2014 China Education Panel Survey. In terms of statistical processing, descriptive statistics and one-way analysis of variance were conducted by SPSS 22.0 program to compare the influence of the frequency of parents and children participating in physical activities on their children's participation of physical activities. LSD analysis was used as a post-hoc method. The research results are as follows.  First, the study found that parents' interests affect their children's physical activity during the week.  Second, the study found that parents' interests did not affect boys' physical activity during the week.  Third, the study found that parents' interests affect girls' physical activity during the week. Fourth, the study found that parents' interests affect their children's weekend physical activity. Fifthly, the study found that parents' interests did not affect boys' weekend physical activity. Sixth, the study found that parents' interests affect girls' weekend physical activity.

신체활동중심의 치료 레크리에이션 활동이 정신지체아동의 적응행동 및 정서적 행동에 미치는 효과

이복희 이화여자대학교 2001 국내박사

The purpose of this study was to investigate the effects of the therapeutic recreation as physical activities on adaptive and emotional behaviors in the children with autistic mental retardation. The subjects were 40 children with autistic mental retardation. The 40 children were divided into two groups. One group of 20 were in an experimental group and the remaining 20 in a control group. The therapeutic recreation activities consisted of rhythmical, group game and sports skill activities. These activities were administered for a during 32 weeks. The adaptive behavior was tested using the K-ABS(Korean- Adaptive Behavior Scale) under the criterion of Kim Seong Kuk in 1990. The emotional behavior was tested using the Emotional Behavior Checklist of McCarron-Dial Systems. The collected data was analyzed using the Paired Samples T-Test, ANOVA which had been based on SPSS-WIN 10.0 program. Also the material of the interview with parents of disabled children was analyzed qualitatively. The major findings of this study as follows: First, the experimental group participated therapeutic recreation activities showed significant increased(p<.001) in adaptive behavior level, but not in the control group. There were also significant increased in the 5 sub-factors of adaptive behavior; personal self-sufficiency(p<.05), community self-sufficiency(p<.05), and personal-social responsibility(p<.05), social adjustment(p<.001) and personal adjustment(p<.01). It was found that the therapeutic recreation as physical activities had positive effects on adaptive behavior in children with autistic mental retardation. Second, the experimental group participated in therapeutic recreation activities showed significant increased(p<.001) in the emotional behavior level, but not in the control group. There were also significant increased in 7 sub-factors of emotional behaviors; Impulsiveness-desire frustration (p<.001), Anxiety(p<.05), Depression-Withdraw(p<.05) Socialization(p<.05), Self-conception (p<.05), Aggression(p<.05) and Absence of reality senses(p<.01). It was found that therapeutic recreation of physical activities had a positive effects on emotional behavior in children with autistic mental retardation. Third, there were no significantly differences in the average score of general characteristics such as sex, disabled level and school year level(p<.05) in the adaptive and emotional behaviors in the experimental group. It was shown that therapeutic recreation of physical activities had positive effects on the adaptive and emotional behaviors without concerning the general characteristics. It could be concluded that the continual participation in therapeutic recreational activities by children with autistic mental retardation, would help to increase their adaptive and emotional behavior levels in the positive way. 본 연구는 신체활동중심의 치료 레크리에이션 활동이 정신지체아동의 적응행동과 정서적 행동 변화에 어떠한 영향을 미치는가를 규명하고 장애아동의 교육과 재활을 위한 기초적인 자료를 제공하는데 그 목적이 있다. 본 연구에 참여한 정신지체아동은 서울, 인천, 경기도 소재의 초등학교에 재학중인 아동 44명 중 개인사정으로 연구에 끝까지 참여하지 못한 4명을 제외한 40명이었다. 연구대상에게 사전에 적응행동 검사와 정서적 행동 검사를 실시하여 실험집단과 통제집단 각 20명씩 동질집단이 되도록 구성하였다. 본 연구에서 사용한 검사도구는 적응행동 검사지와 정서적 행동 검사지로 적응행동은 5개의 하위영역, 정서적 행동은 7개의 하위영역으로 구성되어 있다. 실시된 활동은 1년간 사전연구를 통해 정신지체아동에게 적용했던 활동 중 장애아동에게 적합하다고 판정된 치료 레크리에이션 활동으로 리듬활동, 집단게임활동, 스포츠기능습득활동으로 구성되어 있다. 자료분석을 위하여 본 연구에서 사용된 통계분석기법은 활동에 참여한 집단과 비참여한 집단간 적응행동 및 정서적 행동의 실시전·후 평균치의 차이를 검증하기 위한 대응표본 T검증(Paired samples t-test), 정신지체아동의 일반적 특성에 따른 집단간 차이를 알아보기 위한 일원분산분석(One-way ANOVA) 그리고 통계기법을 통해 규명되지 않은 신체활동중심의 치료 레크리에이션 활동의 효과를 알아보기 위해 참여아동 보호자와 심층면담을 통한 질적인 분석을 실시하였다. 이와 같은 자료수집, 분석과정 및 논의를 통하여 얻어진 본 연구의 결론은 다음과 같다. 첫째, 신체활동중심의 치료 레크리에이션 활동에 참여한 정신지체아동은 적응행동이 통계적으로 p<.001 수준에서 유의하게 증가되어 긍정적인 영향을 받은 것으로 나타났다. 적응행동의 5개 하위요인에서도 개인 요구충족(p<.05), 지역사회 요구충족(p<.05), 개인 및 사회적 책임(p<.05), 사회적 적응(p<.001), 개인적 적응(p<.01) 모두에서 통계적으로 유의한 차이가 있어 신체활동중심의 치료 레크리에이션 활동은 정신지체아동의 적응행동 변화에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 신체활동중심의 치료 레크리에이션 활동에 참여한 장애아동은 정서적 행동의 7개 하위요인인 충동성-욕구좌절(p<.001), 불안(p<.05), 우울-위축(p<.05), 사회화(p<.05), 자아개념(p<.05), 공격성(p.<05), 현실감부재(p<.01) 모두에서 통계적으로 유의한 차이를 보여 신체활동중심의 치료 레크리에이션 활동은 정신지체아동의 정서적 행동 변화에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 신체활동중심의 치료 레크리에이션 활동에 참여한 실험집단이 실험 전·후에 일반적 특성에 따라 적응행동과 정서적 행동에 차이가 있는지 분석한 결과 성별, 사회지수별, 학년유형별에 따른 집단간에는 통계적으로 유의한 차이가 발견되지 않았다. 이러한 결과는 신체활동중심의 치료 레크리에이션 활동에 참여한 장애아동은 일반적 특성에 따라 적응행동에 긍정적인 변화가 있는 것이 아니라 활동의 참여 자체가 장애아동이면 누구에게나 긍정적인 변화를 주었음을 시사하는 것이다. 이상의 결론을 종합해 볼 때 정신지체아동을 대상으로 실시된 32주 동안의 장기적인 신체활동중심의 치료 레크리에이션 활동은 정신지체아동의 적응행동과 정서적 행동에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 따라서 신체활동중심의 치료 레크리에이션 활동은 정신지체아동의 사회성 함양 뿐 아니라 심리·정서영역에도 크게 기여하는 것으로 사료되어 장애아동에게 서비스를 제공하는 교육 및 임상현장에서 효과적으로 사용할 수 있는 활동이라고 사료된다.

도구를 활용한 신체활동이 만2세 영아의 자기조절력과 또래 상호작용에 미치는 영향

이민정 공주대학교일반대학원 2022 국내석사

This study aims to investigate the effects of physical activities with tools on the self-regulation and peer interactions of two-year-old infants, thus proposing the importance of physical activities with tools for two-year-old infants and providing a chance for them to enhance their self-regulation and develop their sociality through interactions with their peers. For these purposes, the study analyzed the effects of physical activities with tools on the self-regulation and peer interactions of two-year-old infants. The following research questions were set: Research Question 1. What kind of effect do physical activities with tools have on the self-regulation of two-year-old infants? Research Question 2. What kind of effect do physical activities with tools have on the peer interactions of two-year-old infants? The subjects include 16 two-year-old infants currently attending S Nursery Facility in G City, Chungcheongnam-do. They were divided into the experiment and control group of eight each. In the study, effects on the self-regulation of two-year-old infants were measured with the self-regulation inventory of Kim Byeong-hwa(2012) revised and supplemented by Yang Ok-seung(2012) based on opinions from several scholars and further revised and supplemented for the present study. Peer interaction skills were measured with the peer interaction scale of Hogan, Scott, and Bauer(1992) translated, revised, and supplemented by Kim Nan-sil(2014) and further revised and supplemented for the present study. The two-year-old infants participated in physical activities with tools. A questionnaire of measuring instruments was implemented to collect data about differences in self-regulation and peer interaction skills. A preliminary study was conducted, and tester education was provided. In addition, a pre-test was conducted to examine the homogeneity of considerations between the experiment and comparison group. In the study, the composition of physical activities with tools was reviewed for the fitness of activity content by ten field experts and one expert in early childhood education. The activities were carried out in 16 sessions in total over eight weeks from November 30, 2021 to February 10, 2022. While the experiment group participated in physical activities with tools, the comparison group used complex playing apparatus. After the experimental procedure was completed, a post-test followed to investigate the effects of physical activities on the self-regulation and peer interactions of infants. Collected data was converted and calculated in scores according to each research question. The SPSS 28.0 statistical program was used in a data analysis. ANCOVA was also performed. The main findings were summarized as follows: First, the infants of the experiment group that participated in physical activities with tools made a greater improvement in self-regulation than their counterparts in the control group. There were score differences across all the subelements of self-regulation between the groups with especially greater differences in behavior monitoring under cognitive self-regulation and emotion perception and inhibition under emotion regulation. And secondly, the overall results of peer interactions show that infants improved their peer interaction abilities through physical activities with tools. There were score differences in prosocial behavior under peer interactions between the groups, but no significant differences were found in disruptive behavior between them. In short, physical activities with tools allow infants to recognize their own emotions naturally, take interest in others' feelings, and improve their self-regulation to solve a problematic situation. Physical activities with tools offer infants an opportunity to enhance their self-regulation through physical, emotion, and cognitive regulation by taking part in physical activities actively and further have interactions with peers by sharing physical activity tools with peers, which suggests that physical activities with tools can serve as a type of physical activities actively at childcare institutions.

여성 노인의 신체활동 시간대와 정신건강과의 연관성 연구 - 우울 증상과 인지기능 중심으로

권지혜 성균관대학교 일반대학원 2022 국내석사

본 연구에서는 여성 노인을 대상으로 신체활동 시간대별 선호도(예, 아침형, 오후형, 저녁형, 혼합형)와 우울 및 인지기능과의 상관관계를 분석하는 것을 주요 목적으로 하였다. 이를 위해 S시 지역의 경로당과 지역 편의시설을 이용하는 65세 이상의 여성 노인 122명을 대상으로 실험 1일차에 신체 구성(신장, 체중, 체질량지수, 체지방률), 인구통계학적 특성(나이, 교육 기간), 우울 및 인지기능 설문지를 실시하였고, 2일차에 기능체력(심폐지구력, 상/하체 근력, 상/하체 유연성, 동적 평형성)을 측정하였다. 그 후 7일 간의 가속도계 착용을 권고하여 신체활동(양, 강도, 시간대별 선호도)을 파악하였다. 측정변인이 누락된 11명을 제외한 111명에 대해 분석을 실시하였다. 신체 활동량을 파악하기 위하여 신체활동수준에 근거하여 하위집단, 중간집단, 상위집단으로 분류하였고, 노인을 대상으로 도출해낸 기준을 활용하여 저강도는 1012 CPM 이하, 중고강도는 1013 CPM 이상으로 구분하여 강도를 분류하였다. 신체활동 시간대별 선호도를 파악하기 위하여 06:00∼11:59는 오전 그룹, 12:00∼17:59는 오후 그룹, 18:00∼23:59는 저녁 그룹으로 구분하고, 시간대가 일정하지 않은 경우는 혼합 그룹으로 분류하였다. 신체활동과 우울 증상 및 인지기능과의 상관관계를 분석한 결과, 신체 활동량은 우울 점수(p=.001)와 유의한 음의 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 신체활동 강도는 우울 점수(p=.010)와 유의한 음의 상관관계를 가지고, 인지기능 점수(p=.045)와는 유의한 양의 상관관계를 가지는 것으로 나타났다. 신체활동 시간대별 선호도와 우울 및 인지기능과는 유의한 상관성이 나타나지 않았다. 정신건강에 대한 독립예측변인을 결정하기 위하여 다중선형회귀분석을 실시한 결과, 우울에 대한 독립예측변인으로 신체 활동량(p=.018)이 나타났고, 나이, 교육 기간과 같은 공변량을 통계적으로 보정한 후에도 유의한 수준을 유지하였다. 인지기능을 예측할 수 있는 신체활동 변인은 없는 것으로 나타났다. 본 연구의 결과를 종합해보면, 노년기 우울 증상과 인지기능 장애를 포함한 정신 건강 문제 예방 차원에서는 강도 혹은 시간대에 상관없이 조금이라도 신체활동을 수행하는 것이 중요하다는 사실을 의미를 시사하는 것으로 판단된다. This study examined the relationship of timing of physical activity with depression and cognitive function in 122 elderly women aged 65 years and older who were recruited from local community centers. Demographics and body composition were measured with a standardized protocol and a body composition analyzer, respectively. Depressive symptoms and cognition were assessed with a Korean version of geriatric depression scale (GDS) and mini-mental state examination in the Korea version of the Consortium to Establish a Registry for Alzheimer's disease assessment packet (MMSE-KC), respectively. Cardiorespiratory endurance, upper and lower body strength, upper and lower body flexibility, and agility were measured using a senior fitness test (SFT). Physical activity was assessed using an accelerometer for 7-consecutive days, and volume (minutes per day), intensity (i.e., light, moderate-vigorous), and timing (i.e., morning, afternoon, evening, and mixed) of daily physical activities were assessed. Subjects were classified as low (lower 25%), mid (middle 50%), and high (upper 25%) based on the average volume of daily physical activities. Physical activities were classified as low- (≤1012 CPM) and moderate-vigorous intensity (≥1013 CPM). Subjects were then classified as morning (06:00~11:59), afternoon (12:00~17:59), evening (18:00~23:59), and mixed (irregular) groups based on timing of physical activities performed. Bivariate correlation analyses showed that depressive symptoms were inversely related to volume (r=-.301 and p=.001) and intensity (r=-.243 and p=.010) of physical activity. Cognitive function was positively related to intensity of physical activity (r=.191 and p=.045). Timing of physical activity was not associated with either depressive symptoms or cognitive function. Multiple linear regression analysis showed that among physical activity parameters (i.e., volume, intensity, and timing), volume was only a significant predictor of depressive symptoms (beta=-.235 and p=.018), which remained statistically significant (beta=-.226 and p=.024) even after adjustments for age and years of education. In summary, the findings of the current study suggest that volume rather than intensity or timing of physical activity is an important determinant of depressive symptoms, supporting the concept that anything is better than nothing for geriatric mental health.

고혈압 당뇨병 노인 환자의 삶의 질과 신체활동 관련성

허안식 전남대학교 대학원 2011 국내석사

목적 : 신체활동프로그램에 참여하는 당뇨 및 고혈압 등 만성질환자를 대상으로 삶의 질 상승과 관련하여 일반적 특성, 흡연, 음주, 규칙적 신체활동 등 건강생활습관과 체력수준에 따른 삶의 질의 연관성을 보고 로지스틱 회귀분석으로 관련 있는 변수들을 보정하여 신체활동이 삶의 질 상승에 유의하게 영향을 미치는지 보고자 하였다. 대상 및 방법 : 본 연구의 대상은 광주시에 소재하고 있는 N보건소에서 진행하는 신체활동 프로그램을 이용하는 만성질환자를 대상으로 하였으며, 프로그램은 2008년도에 시작하여 2010년 상반기까지 일주일에 2회 3개월씩 진행되었다. 신체활동프로그램에 참여한 181명을 대상으로 자료를 수집하였으며, 프로그램 사전 자료를 이용하여 조사하였다. 결과 : 건강관련 삶의 질에서 성별, 당뇨유병 과 건강생활습관의 흡연, 음주, 규칙적 신체활동, 그리고 체력수준의 악력(근력)과 윗몸일으키기(근지구력)가 연관성이 있었으며, 악력(근력)과 윗몸일으키기(근지구력)는 체력수준에 따라 2분위로 구분을 하였으며, 체력수준이 낮은 그룹을 1로 하였다. Tertile로 구분된 종속변수는 <0.8663 과 0.8663<=0.9347 그리고 >0.9347 의 범위를 가지고 있다. 여기에서 가장 낮은 점수인 <0.8663을 기준범주로 이용하여 높은 삶의 질을 가질때 어떤 변수가 영향을 미치는지 파악하였다. 연관성이 있는 변수들을 다항 로지스틱 회귀분석으로 실시한 결과 EQ-5D index가 0.8663<=0.9347에서는 당뇨에서만 유의한 결과가 있었다. FBS<126 에 비해 FBS>=126에서는 교차비가 0.28배로 나타났다. EQ-5D index가 가장 높은 >0.9347의 결과를 볼 때 건강관련 삶의 질에 영향을 미치는 요인으로는 당뇨와 규칙적인 신체활동 그리고 윗몸일으키기(근지구력)에서 유의한 결과가 있었다. 당뇨는 FBS<126 에 비해 FBS>=126에서 교차비가 0.23(0.72-0.70)배였으며, 규칙적인 신체활동의 경우에는 규칙적으로 신체활동을 하지 않는다 라고 답한 사람에 비해 규칙적으로 신체활동을 한다 라고 답한 그룹에서 교차비가 3.55(1.06-11.88)배로 높게 나타났다. 또한 윗몸일으키기에서도 1/2분위수에 비해 2/2분위수에서 5.86(1.50-22.96)배로 높게 나타났다. 이러한 결과는 신체활동이 높은 삶의 질을 가질 유의한 인자로서 신체활동 프로그램에 참여 및 스스로 운동 할 수 있도록 지도 및 관심을 기울일 필요가 있음을 보여준다.

초등학생의 신체활동 측정 도구 개발

안지연 한양대학교 2007 국내박사

신체활동은 최근 앉아서 지내는 좌식활동 인구가 급증하면서 심혈관계 질환, 대사증후군, 비만 등을 포함한 성인기 생활양식 관련 질환(lifestyle-related disease)에 대한 관련요인으로써 규명되면서 여러 연구영역에서 관심의 대상이 되고 있다. 성인의 신체활동 관련 건강습관은 아동기의 건강습관으로부터 이월된다는 가정 하에 성인의 신체활동 증진을 위한 근본적인 전략으로써 신체활동과 관련된 건강습관이 형성되는 아동의 신체활동을 증진시켜야한다는 지침을 토대로 할 때, 아동을 위한 신체활동 프로그램 및 정책 평가시 그들의 신체활동을 사정 및 평가하는 것은 중요한 일이다. 이에 본 연구는 초등학생의 신체활동을 측정할 수 있는 자가 보고식의 설문지를 개발하고자 하였다. 도구개발은 기존의 도구와 문헌, 면담자료에 근거한 신체활동의 구성요인 규명, 초기문항 작성, 전문가 및 비전문가 집단을 통한 내용 타당도 검증, 최종 도구 고안, 예비 도구의 표현이나 배열, 형식에 대한 적절성 확인과 예비 도구의 문항분석, 내적 일관성, 준거 지표와의 상관관계를 통해 신뢰도와 타당도를 검증하기 위한 사전조사를 실시하였다. 예비도구의 신뢰도와 타당도 검증을 위한 사전조사는 서울시 소재 국공립 초등학교 1곳에 재학 중인 5학년 총 28명(남자 12명, 여자 16명)을 대상으로 개발된 도구인 자가 보고식 설문지와 만보계 검사로써 이루어졌다. 만보계 검사는 대상자로 하여금 2006년 11월 27일 월요일에서부터 30일 목요일까지 매일 아침에 만보계를 착용하고 취침 전에 총 도보수를 기록하도록 하였고, 설문지 작성은 11월 31일 금요일 오전에 실시하였다. 사전조사 결과, 개발된 도구는 높은 내적 일관성을 보였고(Chronbach' α= .894), 준거타당도를 위한 준거지표와의 Spearman correlation coefficient 분석에서는 개발된 도구의 점수와 도보수 간에 통계적으로 유의한 양의 상관관계((r=.69, p=.000)가 나타났으며, Borg's questionnaire(RPE)와는 통계적으로 유의한 양의 상관관계(r=.761, p=.000)를 가지는 것으로 나타났다. 사전조사를 통해 최종 개발된 도구는 신체활동의 종류와 빈도, 강도(시간)를 측정하도록 구성된 총 41문항의 자가보고식 설문지이다. 설문지 구조는 신체활동 종류는 도구의 문항으로 목록화하였고, 빈도와 강도는 각각 4점, 3점의 등간척도로 구성되어있다. 각 문항에 대한 빈도, 강도(시간), 그리고 가중치(MET)를 곱하여 전체 문항을 합산하면 전체 신체활동량이 산출되는데 점수가 높을수록 신체활동의 정도가 높다고 해석할 수 있다. 본 연구에서 개발된 도구는 초등학생의 일상적인 신체활동을 측정할 수 있는 신뢰도와 타당도가 높은 도구로 평가되었으며 앞으로 본 도구는 아동의 건강증진을 위한 다양한 프로그램 및 정책의 시행에 있어서 중요한 신체활동 측정지표로 사용될 수 있을 것이다. There is consensus that physical activity is an important determinant of physical and psychological well-being. The reseach indicates a need for a reliable and valid instrument to assess physical activity in children. For this reason, the development of a reliable and valid measurement of physical activity is necessary. The purpose of this study was to develop an instrument to measure physical activity for children in elementary school. For item construction, components in four sub-domains, characteristics of physical activity type, time, frequency, intensity, were drawn from an extensive review of the literature, existing instruments and interviews with elementary school children, teachers, parents. The initial tool was an activity checklist consisting of common sports, leisure activities and games, plus room for other activities and habitual physical activity pattern such as the time required in attending school, th times of attending in exercise educational institute. But, according as evaluating the content validity by an advisory committee, the initial tool was revised and modified. And then, The preliminary tool was constructed of 41 items and consisted of type, frequency, intensity(time) of physical activity. Preliminary tool, which would be subject to a validity test and pre-development survey, was finally developed. Preliminary tool is self-reported 5-day recall measure designed to assess general physical activity levels from the rising time in the morning to bedtime for children in primary school and intended to assess daily habitual physical activity in ordinary day. As a results of pre-development survey, 41 question items showed a high internal consistency(chronbach' α= .894). A significant positive correlation with pedometer(r=.69, p=.000) and with Borg's questionnaire(r=.76, p=000) support the validity the preliminary tool developed in the study. The finally questionnaire are used to calculate mean score of summary activity score. In conclusion, the instrument demonstrates good reliability and validity, and therefore it is an appropriate measurement of physical activity for elementary school children.