상향비교가 SNS중독경향성에 미치는 영향 : 반추와 우울의 매개효과

권주애 중앙대학교 심리서비스대학원 2025 국내석사

This study aims to verify the mediating effect of rumination and depression in the relationship between upward comparison and SNS addiction tendency. In order to explain the intrinsic process by which factors affecting the mental health of SNS users, such as rumination and depression, lead to SNS addiction tendency and explain the mechanism of the negative effect, a survey was conducted on 308 men and women in their 20s and 30s nationwide. The main results of this study are that upward comparison directly affects SNS addiction tendency, and indirectly affects it through rumination and depression. It was confirmed that rumination and depression sequentially and partially mediated the relationship between upward comparison and SNS addiction tendency. On the other hand, it was found that the indirect path of upward comparison to SNS addiction tendency through rumination and the indirect path of upward comparison to SNS addiction tendency through depression were not significant. In other words, it was confirmed that the single mediating effect of rumination and depression was not significant. The significance of this study is that the single mediating effect of each rumination and depression was not significant, and the upward comparison led to an SNS addiction tendency through rumination and depression. The scope of the research can be expanded by reflecting various variables to promote an optimistic attitude, such as investigating the characteristics of vulnerable users who experience rumination and depression through upward comparison and alleviating negative emotions by breaking the link from upward comparison to SNS addiction tendency. 본 연구는 상향비교와 SNS중독경향성과 관계에서 반추와 우울의 매개효과를 검증하고자 한다. 상향비교 특성과 그 사이에서 반추와 우울과 같은 SNS사용자의 정신건강에 영향을 미치는 요소들이 SNS중독경향성으로 이끄는 내재적 과정을 설명하고 그 부정적 효과의 메커니즘을 설명하기 위해 전국의 20~30대 중 SNS를 사용하는 남녀 308명을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 주요 결과는 상향비교는 SNS중독경향성에 직접적으로 영향을 미치며, 반추와 우울을 통해 간접적으로 영향을 미쳤다. 반추와 우울은 상향비교와 SNS중독경향성 간의 관계를 순차적으로 부분매개함을 확인하였다. 반면, 상향비교가 반추를 경유하여 SNS중독경향성으로 가는 간접경로, 상향비교가 우울을 경유하여 SNS중독경향성으로 가는 간접경로는 유의하지 않은 것으로 나타났다. 즉, 반추와 우울 각각 단일매개효과는 유의하지 않은 것으로 확인되었다. 본 연구의 의의는 반추, 우울 각각의 단일매개효과는 유의하지 않고 상향비교가 반추와 우울을 경유하여 SNS중독경향성에 이르는 결과를 확인하였다는 점이다. 상향비교를 통해 반추하고 우울감을 느끼는 취약한 사용자의 특성을 조사하고, 상향비교에서 SNS중독경향성에 이르는 고리를 끊어 부적정서를 완화시키는 등 낙관적인 태도를 촉진하기 위한 다양한 변수들을 반영하여 연구대상을 확장시킬 수 있을것이다.

여중생 대상 문제섭식행동에 대한 SNS의 이미지 상향비교의 영향 : 자기자비로 조절된 체형불만족의 매개효과

소세연 대구대학교 대학원 2024 국내석사

본 연구는 여중생을 대상으로 한 SNS에서의 이미지 상향비교와 문제섭식행동 간 관계에서 체형불만족의 매개효과가 자기자비에 의해 조절되는지 검증하고자 하였다. 이를 위해 대구⦁경북 소재 중학교에 재학 중인 여중생 500명을 대상으로 한국판 식이태도 검사, SNS 상향비교 척도, 한국판 체형만족도 평가지, 한국판 자기자비 척도를 실시하였다. 분석 결과는 다음과 같았다. 첫째, SNS 이미지 상향비교, 문제섭식행동, 체형불만족, 자기자비는 모두 유의한 상관관계를 보였다. SNS 이미지 상향비교와 문제섭식행동, 체형불만족은 서로 정적으로 유의미한 상관을 보였으며, 자기자비는 모든 변인들과 부적으로 유의미한 상관을 보였다. 둘째, 여중생의 SNS 이미지 상향비교와 문제섭식행동의 관계에서 체형불만족이 부분 매개효과를 보이는 것으로 나타났다. 셋째, 자기자비의 수준에 따라 SNS 이미지 상향비교와 체형불만족 간 관계의 효과 크기가 달라지는 조절효과가 유의미한 것으로 나타났다. 넷째, SNS 이미지 상향비교가 체형불만족을 거쳐 문제섭식행동에 영향을 미치는 과정에서 자기자비의 조절된 매개효과가 유의하였다. 즉, 자기자비 수준을 높이는 개입을 통해 여중생의 SNS 이미지 상향비교가 체형불만족을 매개로 문제섭식행동에 미치는 영향을 완화시킬 수 있음을 의미한다. 본 연구는 임상적 개입에서 자기자비 수준을 향상시키는 것의 경험적 자료를 제공한 의의가 있으며, 끝으로, 연구의 제한점 및 제언을 논의하였다. 주요어 : 상향비교, SNS, 문제섭식행동, 자기자비, 체형불만족 This study examined the effects of female middle school students’ image upward social comparison of SNS on disordered eating behavior, and at this time, the mediating effect of body dissatisfaction moderated by self-compassion. Through self-reported surveys, a total of 500 female middle school students enrolled in schools in Daegu and Gyeongbuk area were administered measures for image upward social comparison of SNS, disordered eating behavior, body dissatisfaction, and self-compassion. Correlation analysis and hierarchical regression analysis between major variables were conducted, and the significance of the moderated mediating effect according to the research model was verified. The results of this study are as follows. First, image upward social comparison of SNS, disordered eating behavior, body dissatisfaction, and self-compassion all showed significant correlations. Image upward social comparison of SNS, and disordered eating behavior showed a positively significant correlation with each other, and self-compassion showed a negatively significant correlation with all variables. Second, in the relationship between image upward social comparison of SNS and disordered eating behavior among female middle school students, it was found that body dissatisfaction exhibited a partial mediating effect. Third, a significant moderating effect was found, indicating that the relationship between image upward social comparison and body dissatisfaction varied in effect size depending on the level of self-compassion. Fourth, in the process where image upward comparison of SNS influences disordered eating behavior through body dissatisfaction, a moderated mediating effect of self-compassion was found to be significant. The significant moderating effect of self-compassion was found to have an influencing effect on the significant mediating effect of body dissatisfaction. In other words, it means that intervention that incerases the level of self-compassion reduces the impact of female middle school students’ image upward comparison of SNS on disordered eating behavior meditated by body dissatisfaction. This study provides emprical evidence on imrpoving self-compassion leels in clinical interventions. Finally, the study discusses the significance, limitations, and suggestions of the research. Keywords : Upward comparison, SNS, Disordered eating behavior, Body dissatisfaction

상향비교가 SNS 중독경향성에 미치는 영향에서 소외에 대한 두려움(FoMO)의 매개효과 : 개방형 SNS와 폐쇄형 SNS의 차이를 중심으로

박주리 동덕여자대학교 2020 국내석사

본 연구는 SNS를 사용하는 성인을 대상으로 개방형 SNS 집단과 폐쇄형 SNS 집단을 구분한 후 상향비교가 SNS 중독경향성에 미치는 영향을 검증하고 둘 간의 관계에서 소외에 대한 두려움(FoMO)의 매개효과를 검증하고자 하였다. 또한 집단 간 FoMO의 매개효과에서 차이를 보이는지 검증하고자 하였다. 이를 위해 SNS를 가장 많이 사용하는 계층인 만 19세부터 34세 322명(남 117명, 여 205명)에게 상향비교, FoMO, SNS 중독경향성 척도를 사용하여 온라인 설문조사를 실시하였다. 분석 결과는 다음과 같다. 첫째, 개방형 SNS 집단과 폐쇄형 SNS 집단에서 상향비교, FoMO, SNS 중독경향성 간에 유의한 정적 상관이 나타났다. 둘째, 개방형 SNS 집단과 폐쇄형 SNS 집단을 비교했을 때, 개방형 집단이 SNS 중독경향성에서 유의하게 높은 수준을 보였다. 셋째, 상향비교, FoMO, SNS 중독경향성에서 여성이 남성에 비해 유의하게 높은 수준을 보였다. 넷째, 구조방정식 모형 검증에서 두 집단 모두에서 상향비교가 SNS 중독경향성에 미치는 영향이 유의함을 확인하였고, 이 관계에서 FoMO가 완전 매개함을 확인하였다. 본 연구결과는 상향비교 경향이 강할수록 SNS 중독경향성이 높아지고, 특히 상향비교는 소외에 대한 두려움(FoMO)을 강화시켜 SNS 중독경향성을 높인다는 것을 보여준다. 이러한 결과는 SNS 중독으로 인한 문제에서 상향비교와 FoMO에 대한 개입이 필요함을 시사하며, 특히 개방형 SNS 집단과 여성이 SNS 중독경향성 문제에 취약함을 보여준다. This study examined the mediating effect of fear of missing out(FoMO) on the relationship between upward comparison and SNS addiction proneness. At the same time, this study also attempted to examine whether this mediating effect differs between opened-type SNS and closed-type SNS group. For this purpose, 322 adult participants(117 males, 205 females) completed a series of online self-report questionnaires. The major findings were as follows. First, in opened-type SNS and closed-type SNS group, significant positive correlations were found among upward comparison, FoMO, and SNS addiction proneness. Second, opened-type SNS group showed significantly higher score in the SNS addiction proneness. Third, females showed significantly higher score in the upward comparison, FoMO and SNS addiction proneness. Fourth, in the structural equation analysis, both opened-type SNS and closed-type SNS group showed a full mediation effect of FoMO in the relationship between the upward comparison and SNS addiction proneness. This study confirmed that upward comparison tendency increases FoMO which eventually leads to higher SNS addiction proneness. The results of this study suggest that intervention in upward comparison and FoMO is required when dealing with problems caused by SNS addiction. Especially, it is noteworthy that opened-type SNS users and females are more vulnerable for SNS addiction.

한국 청년의 SNS상향비교가 사회적 고립감에 미치는 영향 : 피해자 정의민감성으로 조절된 상대적 박탈감의 매개효과

조예원 한국외국어대학교 교육대학원 2024 국내석사

본 연구는 한국의 청년들을 대상으로 SNS상향비교가 사회적 고립감에 어떠한 영향을 주는지를 파악하고자 하였다. 구체적으로 SNS상향비교와 사회적 고립감 간의 관계에서 피해자 정의민감성으로 조절된 상대적 박탈감의 매개효과를 검증하였다. 이를 위해 만 18세 이상 ~ 만 34세 미만의 한국 청년 350명을 대상으로 온라인 자기보고식 설문지를 활용하여 SNS상향비교, 사회적 고립감, 상대적 박탈감, 피해자 정의민감성을 측정하였다. 수집된 자료 중 344개를 최종 분석에 활용하였으며, SPSS 29.0.1과 PROCESS Macro v4.2를 통해 매개효과, 조절효과 및 조절된 매개효과를 검증하였다. 본 연구의 주요 결과는 다음과 같다. 첫째, 주요 변인 간의 상관분석을 실시한 결과, SNS상향비교, 사회적 고립감, 상대적 박탈감, 피해자 정의민감성 사이에 모두 유의한 정적 상관이 있는 것으로 나타났다. 한편, 통제변인인 성별의 경우 SNS상향비교와 피해자 정의민감성을 제외한 모든 주요 변인들과 유의한 상관을 보였으며, 또 다른 통제변인인 가정의 사회경제적 지위는 성별을 제외한 모든 주요 변인들과 유의한 상관을 보였다. 둘째, SNS상향비교가 사회적 고립감으로 가는 경로에서 상대적 박탈감의 부분매개 효과가 검증되었다. 셋째, 피해자 정의민감성의 조절된 매개효과를 분석한 결과, SNS상향비교가 상대적 박탈감을 매개로 하여 사회적 고립감에 영향을 미치는 경로는 피해자 정의민감성 수준에 의해 조절되는 것으로 나타났다. 즉 SNS상향비교와 사회적 고립감 간의 관계에서 상대적 박탈감의 매개효과가 피해자 정의민감성 수준에 따라 달라졌으며, 구체적으로는 피해자 정의민감성이 높은 사람이 낮은 사람에 비해 상대적 박탈감으로 인한 사회적 고립감을 강하게 경험하였다. 이러한 결과는 청년들의 SNS상향비교가 그 자체만으로도 사회적 고립감에 영향을 줄 수 있다는 점을 확인하였고, 상대적 박탈감이라는 매개 변인을 통해 두 변인 간 관계를 구체적으로 설명하였으며, 나아가 국내에서 비교적 활발히 연구가 이뤄지지 않은 피해자 정의민감성을 청년들의 고립감을 이해하기 위한 주요 변인으로 제시하여 해당 변인들의 관계를 규명하였다는 의의를 갖는다. 끝으로 본 연구의 결과가 청년들의 정신건강 및 상담 장면에서 시사하는 바를 논의하였으며, 더불어 제한점과 후속 연구를 위한 제언을 기술하였다. This study aims to examined how upward social comparison on social networking sites (SNS) influences social isolation among young adults in South Korea. We tested the mediating effect of relative deprivation, moderated by victim justice sensitivity, in the relationship between upward social comparison on SNS and social isolation. An online survey(N=344) was conducted among 344 adults aged 19 to 34, to measure upward social comparison, social isolation, relative deprivation, and victim justice sensitivity. Data from a total of 344 participants were analyzed using SPSS 29.0.1 and PROCESS Macro v4.2 to test for mediating effects, moderation effects, and moderated mediation effects. The main results were as followed: First, There was a significant positive correlation between upward social comparison on SNS, social isolation, relative deprivation, and victim sensitivity. Gender showed significant negative correlation with relative deprivation and social isolation. Subjective socio-economic status was found to have a significant negative correlation with upward social comparison on SNS, social isolation, relative deprivation, and victim justice sensitivity. Second, it was found that the partial mediating effect of relative deprivation was significant in the relationship between upward social comparison on SNS and social isolation. Third, the moderating effect of victim justice sensitivity was significant in the relationship between upward social comparison on SNS and relative deprivation. Fourth, the mediating effect of relative deprivation between upward social comparison on SNS and social isolation was moderated by victim justice sensitivity. Finally, the implications and limitations of this study were discussed.

초등학생의 상향비교와 스마트폰 과의존, 자아존중감, 불안의 구조적 관계

한다연 청주교육대학교 교육대학원 2024 국내석사

본 연구의 목적은 초등학생의 상향비교와 스마트폰 과의존, 자아존중감, 불안의 수준을 알아보고 이들 요인 간 구조적 관계를 탐색하는 것이다. 이를 위한 연구 문제는 다음과 같다. 첫째, 초등학생의 상향비교, 스마트폰 과의존, 자아존중감, 불안의 수준은 어떠한가? 둘째, 주요 변인들의 구조적 관계는 어떠한가? 연구 문제 해결을 위해 2023년 10월 충청북도 소재의 초등학교에 재학 중인 5,6학년 학생 328명(남:160명 여:168명)을 대상으로 스마트폰 과의존, 상향비교, 자아존중감, 불안을 측정하는 자기보고식 검사를 실시하였다. 수집된 자료에 대해 IBM SPSS 29.0 프로그램을 사용하여 기술통계, 상관분석 및 신뢰도 분석, 독립표본 t검증을 실시하였으며, AMOS 26.0 통계프로그램으로 구조모형 분석을 하였다. 주요 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 초등학생이 스마트폰에서 가장 많이 이용하는 기능은 SNS, 게임, 미디어 순으로 나타났으며 성별에 따른 분석 결과 남학생은 게임, 여학생은 SNS를 주로 이용하는 것으로 나타났다. 둘째, 초등학생의 상향비교 성향은 스마트폰 과의존, 불안, SNS 사용 정도와 정적 상관을, 자아존중감과 부적 상관을 보였다. 스마트폰 이용 기능 중에서는 SNS가 유일하게 자아존중감, 불안, 상향비교와 유의한 관계를 보였다. 셋째, 초등학생의 상향비교는 SNS 사용 정도와 스마트폰 과의존을 높이는데 유의미한 영향을 보였으며 자아존중감에 부정적으로 작용하고 불안을 높이는 것으로 나타났다. 넷째, 스마트폰 과의존은 상향비교가 자아존중감 및 불안에 미치는 영향을 매개하는 것이 확인되었다. 연구의 제한점 및 후속 연구를 위한 제언은 다음과 같다. 첫째, 본 연구는 횡단적 연구로서 시간의 흐름에 따른 변인 간의 관계를 추론하는 데에는 한계가 있다. 둘째, 본 연구는 충청북도의 일부 초등학교 5,6학년 학생을 대상으로 자료를 수집하였으므로 연구 결과를 전체 아동 집단에 일반화하기에 한계가 있다. 셋째, 본 연구는 주 사용 기능의 수준을 보기 위해 스마트폰 이용 기능별로 분류하여 분석하였는데 최근 스마트폰 이용행태가 여러 기능이 혼재되어 사용되는 양상을 보이는 경우가 많다는 점을 고려하였을 때 관련 있는 기능별 결합 형태에 따라 변인 간의 관계를 분석하는 후속 연구가 필요하다. 이러한 제한점에도 불구하고 본 연구는 초등학생의 스마트폰 이용행태를 분석하고 상향비교와 스마트폰 과의존, 자아존중감, 불안의 관계를 검증하고 성별에 따른 차이점을 분석하였다는 점에서 의미가 있다. 특히 상향비교 성향이 SNS 사용을 중심으로 한 스마트폰 사용과 밀접한 관련이 있으며, 아동의 심리 정서적 안녕감에 영향을 미치는 주요 요인임을 확인한 것은 성인 중심으로 이루어지던 상향비교 연구의 범위를 확장했다는 점에서 의의를 가진다. 향후 아동의 올바른 스마트폰 이용과 건강한 발달을 위한 가정과 학교 및 지역사회의 지원 방안과 함께, 타인과의 비교 태도에 대한 교육적 개입 방향 설계의 필요성을 제안하였다.

대학생의 SNS 상향비교, 열등감, 주관적 안녕감의 관계 : 자기자비에 의한 조절된 매개효과

이소연 이화여자대학교 대학원 2024 국내석사

Recently, with the widespread adoption of SNS, interest in the impact of SNS use on mental health is increasing. As the use of smartphones spreads and various types of SNS are created, it has become possible to acquire and share information in real time, avoid reality or pursue fun or entertainment, express oneself in various ways, and form or maintain relationships. As a result, SNS has become inseparable from everyday life. However, an environment that is constantly exposed to other people's news and information can induce social comparison regardless of one's will(Mussweiler et al., 2006). Since there are many self-hyperceived posts on SNS, it is easy to experience an SNS upward comparison by using SNS and looking at other people's posts more. As such, the SNS upward comparison has become an experience that is difficult to completely avoid when using SNS. Therefore, it is necessary to check the negative impact of the SNS upward comparison on mental health and prepare an intervention plan. This study focused on the relationship between SNS upward comparison and subjective well-being based on previous studies that show that SNS upward comparison lowers life satisfaction and strengthens negative emotions such as depression and loneliness(Yang et al., 2014; Jung & Hyun, 2015; Choi, 2022; Dibb & Foster, 2021). In addition, since SNS upward comparison can make you feel your own deficiencies and defects compared to others, we examined whether inferiority mediates the negative relationship between SNS upward comparison and subjective well-being. Finally, based on previous studies that show that self-compassionate psychological attitude, which mean accepting one's limitations, accepting one's negative emotions as they are, and recognizing that others will be the same as me, lowers self-criticism, depression and increases life satisfaction, psychological well-being (Kim & Ha, 2020; Park, 2014; Barnard & Curry 2011; Wei et al., 2011), this study was to verify whether self-compassion moderates the path of SNS upward comparison to inferiority and subjective well-being through a moderated mediating model. For this purpose, online survey data of 438 undergraduate students in Korea were collected and analyzed through SPSS 25.0 program and PROCESS Macro v4.2. The main results of this study are as follows. First, it was confirmed that inferiority mediates the negative relationship between SNS upward comparison and subjective well-being. At this time, unlike previous studies, the type of SNS was not narrowed down to a specific app, which differs from previous studies in that the relationship was confirmed, including Instagram and YouTube, which are SNS with high utilization rates in Korea. In addition, the mediating effects of SNS upward comparison, inferiority, and subjective well-being were more clearly confirmed by controlling gender and SNS usage time. Second, self-compassion did not control the direct relationship between SNS upward comparison and subjective well-being, but it did control the relationship between SNS upward comparison and inferiority. At this time, the controlled mediating effect of self-compassion was statistically significant. In other words, the higher the level of self-compassion, the weaker the positive relationship between SNS upward comparison and inferiority. This means that when a university student with a high level of self-compassion experiences less inferiority when they experience SNS upward comparison, consequently, less subjective well-being. According to the results of this study, as SNS becomes more popular, it is important to focus on increasing individuals' levels of self-compassion to intervene in the negative effects of SNS upward comparison on personal mental health. This study is meaningful in that it has been confirmed that university students can experience upward comparisons and be negatively affected by them on SNS, including Instagram, YouTube, etc., which are popular recently, and that self-compassion is effective as a protective factor. SNS 이용이 대중적으로 확산되면서 SNS 이용이 정신건강에 미치는 영향에 대한 관심이 증가되고 있다. 스마트폰 사용이 확산되고, 다양한 유형의 SNS가 만들어지면서 실시간으로 정보를 획득 및 공유하고, 현실을 회피하거나 재미나 오락을 추구하고, 자신을 다양한 방식으로 표현하며 관계를 형성 또는 유지할 수 있게 되었다. 그로 인하여 SNS는 일상과 떼어낼 수 없는 존재가 되었다. 그러나 타인의 소식과 정보에 지속적으로 노출되는 환경은 자신의 의지와 상관없이 사회비교를 유발할 수 있다(Mussweiler et al., 2006). SNS에는 자기과시적인 게시물들이 많기 때문에 SNS를 이용하며 타인의 게시물들을 보다 보면 SNS 상향비교를 경험하기 쉽다. 이처럼 SNS 상향비교는 SNS 이용 시에 완전히 피하기는 어려운 경험이 되었다. 따라서 SNS 상향비교가 정신건강에 미치는 부정적 영향을 확인하고 개입 방안을 마련할 필요가 있다. 본 연구는 SNS 상향비교가 삶의 만족도를 낮추고, 우울감, 외로움 등의 부정정서를 강화한다는 선행연구들에 근거하여(양혜승 등, 2014; 정소라, 현명호, 2015; 2017; Appel et al., 2015; Choi, 2022; Dibb & Foster, 2021) SNS 상향비교와 주관적 안녕감의 관계에 주목하였다. 또한, SNS 상향비교는 타인과 비교하여 자신의 부족함, 결함 등을 느끼게 할 수 있기 때문에, SNS 상향비교와 주관적 안녕감의 부적 관계를 열등감이 매개하는지 살펴보았다. 마지막으로 자신의 한계를 수용하고, 자신의 부정정서를 있는 그대로 온정적으로 수용하며, 타인도 나와 같을 것이라고 인식하는 것을 의미하는 자기자비적 심리적 태도가 자기비판, 우울 등을 낮추고 삶의 만족, 심리적 안녕감 등을 높인다는 선행연구들을 토대로(김애경, 하승수, 2020; 박지선, 2014; Barnard & Curry 2011; Wei et al., 2011), SNS 상향비교가 열등감 및 주관적 안녕감으로 가는 경로를 자기자비가 조절하는지 조절된 매개모형을 통해 검증하고자 하였다. 이를 위해 국내 대학교에 재학 중인 대학생을 대상으로 온라인 설문조사를 실시하였으며, 438명의 자료를 바탕으로 SPSS 25.0 프로그램과 PROCESS Macro v4.2를 통해 연구모형을 검증하였다. 본 연구의 주요 결과는 다음과 같다. 첫째, SNS 상향비교와 주관적 안녕감의 부적 관계를 열등감이 매개함을 확인하였다. 이때 기존 연구들과 달리 SNS의 종류를 특정 앱으로 좁히지 않음으로써, 최근 한국에서 이용률이 높은 SNS인 인스타그램, 유튜브 등을 포함하여 관계를 재확인했다는 점에서 기존 연구와 차별점을 가진다. 또한 성별과 SNS 이용시간을 통제하여 SNS 상향비교, 열등감, 주관적 안녕감의 매개효과를 보다 분명하게 확인하였다. 둘째, 자기자비는 SNS 상향비교와 주관적 안녕감의 직접적 관계는 조절하지 못하였으나, SNS 상향비교와 열등감의 관계를 조절하였다. 이때 자기자비의 조절된 매개효과가 통계적으로 유의하였다. 즉, 자기자비 수준이 높을수록 SNS 상향비교와 열등감의 정적 관계가 약화되었다. 이는 자기자비 수준이 높은 대학생이 SNS 상향비교를 경험하였을 때 열등감을 덜 경험하여 결과적으로 주관적 안녕감의 저하 또한 덜 발생하게 됨을 의미한다. 본 연구 결과에 따르면, SNS가 대중화됨에 따라 주목받고 있는 SNS 상향비교 경험이 개인의 정신건강에 미치는 부정적 영향에 개입하기 위해서는, 개인의 자기자비 수준을 높이는데 주의를 기울여야 함을 알 수 있다. 본 연구는 최근 유행하는 인스타그램, 유튜브 등과 같은 SNS에서 대학생들이 상향비교를 경험하고 이로 인한 부정적 영향을 받을 수 있음을 확인하였으며, 이때 자기자비가 보호요인으로 효과적으로 작용함을 밝혔다는 점에서 의의를 지닌다.

SNS 상향비교와 이상섭식행동의 관계에서 소외에 대한 두려움(FoMO)과 대상화된 신체의식의 매개효과

조소정 단국대학교 2025 국내석사

본 연구는 SNS 상향비교와 이상섭식행동과의 관계에서 소외에 대한 두려 움과 신체의식이 매개하는지를 검증하였다. 성인 여성 중 만 19세 이상 35세 미만의 450명을 대상으로 온라인 자기보고식 설문지를 활용하여 SNS 상향비교, 소외에 대한 두려움(FoMO), 대상화된 신체의식, 이상섭식행동을 측정하 였다. 이 중 설문을 끝까지 완료하지 않은 40부를 제외하여 총 410명의 자료를 최종 분석 자료로 활용하였다. 분석은 SPSS 26.0과 AMOS 22.0을 사용하 여 진행하였으며 분석한 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 이상섭식행동에 대 한 SNS 상향비교의 직접효과와 간접효과 모두 정적으로 유의하였다. 둘째, SNS 상향비교와 이상섭식행동의 관계에서 FoMO의 부분매개효과는 유의한 것으로 나타났다. 셋째, SNS 상향비교와 이상섭식행동의 관계에서 대상화된 신체의식의 부분매개효과는 유의한 것으로 나타났다. 마지막으로 SNS 상향 비교와 이상섭식행동의 관계에서 FoMO와 대상화된 신체의식의 순차적 이중 매개효과가 유의하게 나타났다. 즉, SNS 상향비교를 자주 경험하는 사람은 소외에 대한 두려움을 강하게 느끼고, 대상화된 신체의식을 자주 함에 따라 이상섭식행동으로 발전할 수 있음을 확인하였다. 본 연구는 초기 성인기 여 성이 경험하는 SNS 상향비교 경험과 FoMO 그리고 대상화된 신체의식을 순 차적으로 매개하여 이상섭식행동에 미치는 구체적인 기제를 검증했다는 점 에 의의가 있다.

인스타그램 상향비교와 수치심이 정신적 웰빙에 미치는 영향 : 인지적 유연성의 조절된 매개효과

이승윤 계명대학교 대학원 2023 국내석사

본 연구의 목적은 20대 인스타그램 이용자의 상향비교가 수치심을 통해 정신적 웰빙에 미치는 영향을 인지적 유연성 하위요인(대안, 통제)이 조절하는지 검증하는 것이다. 전국의 20대 인스타그램 이용자 228명이 인스타그램 상향비교 척도, 내면화된 수치심 척도, 정신적 웰빙 척도, 인지적 유연성 척도를 포함한 온라인 설문조사에 응답하였다. 본 연구의 결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 수치심은 상향비교와 정신적 웰빙의 관계를 부분매개하는 것으로 나타났다. 둘째, 통제는 상향비교와 수치심의 관계를 조절하는 것으로 나타났으나, 대안의 조절효과는 유의하지 않았다. 셋째, 상향비교가 수치심을 통해 정신적 웰빙에 미치는 영향을 통제가 조절하는 것으로 나타나 조절된 매개효과가 확인되었다. 본 연구는 20대 인스타그램 이용자의 상향비교가 정신적 웰빙에 미치는 영향을 이해하는 데 있어서 수치심의 중요성을 확인하였다. 더불어 인지적 유연성의 하위요인인 통제는 상향비교가 정신적 웰빙에 미치는 부정적 영향을 완화할 수 있음을 보여주었다. This study aimed to examine the moderated mediating effect of cognitive flexibility subscales (control, alternative) on the relationship among upward comparison, shame and mental well-being. Two hundred twenty eight 20's Instagram user in nationwide responded to on-line surveys including Instagram Upward Comparison Inventory, Internalized Shame Scale, Mental Health Continuum-Short Form, and Cognitive Flexibility Inventory. The results of the study are as follows. First, shame partial mediated the relationship between upward comparison and mental well-being. Second, control moderated the relationship between upward comparison and shame, whereas alternative did not moderated it. Third, control moderated the mediating effect of shame between upward comparison and mental well-being. This study found the importance of shame in understanding the effect of upward comparison on mental well-being. In addition, the results showed that control, a subscale of cognitive flexibility, could mitigate the negative effect of upward comparison on mental well-being.

소셜미디어 상향 비교로 인한 청소년의 방어기제 연구

Jin, Linting 이화여자대학교 대학원 2026 국내박사

This study explains how adolescents’upward social comparison on social media can translate into elevated depressive risk through a threat–defense mechanism framework. Adolescence is a developmental stage in which identity work and self-evaluative systems are reorganized, increasing sensitivity to social-evaluative cues and, in many cases, vulnerability to internalizing difficulties (Erikson, 1968; Ragelienė, 2016; Meeus et al., 2011; Solmi et al., 2022). In this context, social media continuously visualizes peers’ lives and achievements and amplifies evaluative feedback, making upward comparison a repeated everyday experience (Nesi, Choukas-Bradley, & Prinstein, 2018). Although prior research has linked social media use and upward comparison to lower self-esteem and greater depressive symptoms (Lajnef, 2023; Meier & Johnson, 2022; Primack et al., 2021; Twenge et al., 2022; Valkenburg, 2022), less is known about the psychological processing that occurs immediately after comparison is experienced as threatening and about why similar threats become enduring risk pathways for some adolescents. The present study shifts attention to this post-threat processing stage, focusing on psychological defense mechanisms as the key explanatory construct. Defense mechanisms are automatic cognitive–affective regulation processes that reduce distress and maintain self-structure when self-esteem is challenged and self-consistency is threatened (Cramer, 2015; Vaillant, 1992). Defense can buffer distress in the short term, yet when it relies on distortion, avoidance, or rigidity, it may also initiate “secondary harm” by consolidating maladaptive self-evaluation patterns (Cramer, 2015; Vaillant, 1992). Accordingly, the central question is not simply whether upward comparison is harmful, but which defenses function as protective pathways and which defenses convert threat into longer-term psychological risk. A two-stage design combining exploration and validation was implemented. Study 1 used an upward-comparison episode and an open-ended survey to collect adolescents’cognitive, emotional, and behavioral responses following comparison-related discomfort and threat. Content analysis was conducted on responses that explicitly reported defense reactions, and defense patterns were examined across major comparison domains (e.g., relationships, “perfect lives,” appearance, achievement, material resources). Among 258 respondents, 146 reported defense mechanisms (57%), with defense reports more frequent in ability-evaluative domains such as achievement, appearance, and material resources. Prominent responses included derogating the comparison target, as well as comparatively adaptive self-protective strategies such as reaffirming personal values and encouraging the self through hopeful future-oriented imagery. Additional defenses (e.g., rationalization, identification with others, denial, attentional diversion) were also observed. These patterns were consolidated with prior item resources to form an initial item pool. Study 2 validated the defense structure and tested how defenses function within pathways linking social comparison orientation to self-esteem and depressive symptoms. Building on classic and contemporary social comparison perspectives (Festinger, 1954; Gibbons & Buunk, 1999), ability comparison orientation and opinion comparison orientation were distinguished and modeled separately. Factor-analytic procedures and competing-model tests supported a six-factor defense structure: active idealization, self-affirmation, identification with others, derogation of others, denial, and attentional diversion. Structural equation modeling indicated that ability comparison orientation was positively associated with identification with others, derogation of others, and attentional diversion, and negatively associated with denial. Identification with others and derogation of others reduced self-esteem and, indirectly, increased depressive symptoms, indicating maladaptive “secondary harm” pathways. In contrast, opinion comparison orientation showed strong positive associations with self-affirmation and active idealization, which enhanced self-esteem and buffered depressive symptoms. However, opinion comparison orientation also contained a concurrent maladaptive pathway when coupled with identification with others, lowering self-esteem and increasing depressive symptoms, suggesting that outcomes depend on defense combinations rather than comparison orientation alone. Overall, this study advances prior findings on the link between upward comparison and adolescent depressive risk by specifying the threat-processing mechanism that connects comparison to outcomes. By demonstrating that ability- and opinion-oriented comparisons activate different defensive pathways, the study clarifies heterogeneity in risk and extends defense mechanism theorizing into digital communication contexts (Cramer, 2015; Vaillant, 1992). Practically, the findings suggest that educational and caregiver interventions should not merely suppress comparison, but should weaken a competitive “who is better” frame and strengthen an informational “what can be learned and understood” frame, while helping adolescents recognize and shift from maladaptive defenses toward more constructive forms of self-regulation. At the platform level, reducing the salience of quantifiable metrics (e.g., likes, follower counts, rankings) and embedding prompts that encourage reflective interpretation (e.g., what was learned, what was persuasive, why alternative interpretations exist) may help reframe comparison from performance evaluation to meaning-making and perspective expansion. 본 연구는 소셜미디어에서의 상향 비교가 청소년의 우울 위험으로 전환되는 과정을 ‘위협–방어기제’ 관점에서 설명하고자 한다. 청소년기는 정체성 탐색과 자기평가 체계가 급격히 재구조화되는 발달 단계이며, 이 과정에서 사회적 평가 단서에 대한 민감성이 높아지고 심리건강 위험이 상승하는 경향이 보고되어 왔다(Erikson, 1968; Ragelienė, 2016; Meeus et al., 2011; Solmi et al., 2022). 이러한 발달적 취약성 위에서 소셜미디어는 또래의 정보와 사회적 평가 피드백을 상시적으로 가시화하는 환경으로 기능하며, 상향 비교가 일상적 경험으로 반복 삽입되는 조건을 강화한다(Nesi, Choukas-Bradley& Prinstein, 2018). 선행연구는 소셜미디어 이용과 우울·불안 등 내재화 문제의 관련성, 그리고 상향 비교가 자존감 손상과 연결될 수 있음을 지속적으로 제시해 왔으나(Lajnef, 2023; Meier & Johnson, 2022; Primack et al., 2021; Twenge et al., 2022; Valkenburg, 2022), 비교가 위협으로 경험된 직후 청소년이 그 위협을 어떤 심리적 절차로 처리하는지, 나아가 동일한 위협 경험이 왜 일부에게서는 단기적 완충을 넘어 장기적 손상 경로로 고착되는지에 대한 메커니즘 수준의 설명은 상대적으로 충분히 축적되지 못했다. 이에 본 연구는 위협이 심리 체계로 유입된 이후 작동하는 가공 과정 자체를 분석의 중심으로 이동시킨다. 이때 핵심 설명 변인은 심리적 방어기제이다. 방어기제는 자존감 손상, 불안 상승, 자기 일관성의 위협이 발생할 때 고통을 낮추고 자기 구조의 안정성을 유지하기 위해 자동적으로 작동하는 인지·정서적 조절 방식으로 이해된다(Cramer, 2015; Vaillant, 1992). 방어는 즉시적으로 정서를 완충하고 위협을 견디게 하는 장치가 될 수 있지만, 왜곡이나 회피하고 고착이 결합될 경우 오히려 위험을 증폭시키는 출발점으로 전환될 수 있다(Cramer, 2015; Vaillant, 1992). 따라서 본 연구가 던지는 질문은 단순히 “상향 비교가 해로운가”가 아니라, 상향 비교의 위협 앞에서 ‘방어’가 실제로 어떤 방식으로 작동하며, 어떤 방어가 보호로 기능하고 어떤 방어가 ‘2차 손상’ 경로로 이어지는가에 있다. 이러한 문제의식에 따라 본 연구는 탐색과 검증으로 이어지는 두 단계 연구 설계를 채택하였다. 먼저 연구 1은 소셜미디어 상향 비교 상황에서 청소년이 실제로 사용하는 방어기제의 양상을 경험 기반으로 포착하고, 이를 측정 가능한 문항으로 도출하기 위한 탐색 단계이다. 연구 1에서는 상향 비교 요소를 포함한 에피소드를 제시한 뒤 개방형 설문조사를 실시하여, 상향 비교로 촉발된 불쾌감과 위협 경험 이후 청소년이 보고하는 인지, 정서, 행동 반응을 수집하였다. 상향 비교가 주어지더라도 모든 청소년에게서 방어기제가 동일하게 발현되는 것은 아니라는 점을 고려하여, 우선 응답 중 실제 방어기제가 보고된 비율을 확인하고, 방어가 나타난 응답을 대상으로 내용분석을 수행해 유형을 분류하였다. 동시에 상향 비교가 일어나는 주요 영역(예: 사회관계, ‘완벽한 삶’, 외모·신체, 성취·성공, 돈·물질)을 기준으로 방어기제 분포를 살펴봄으로써, 어떤 비교 영역에서 방어가 상대적으로 자주 가동되는지도 분석하였다. 그 결과 전체 258명 중 146명이 방어기제를 보고하여 상향 비교 이후 방어가 나타난 비율은 57%로 확인되었으며, 특히 성취·재능, 신체·외모, 물질·재산 등 능력 비교의 성격이 강한 영역에서 방어기제 보고 빈도가 상대적으로 높게 나타났다. 이 과정에서 비교 대상을 다양한 방식으로 깎아내리는 폄하 전략이 두드러지는 한편, 자신의 가치와 신념을 재확인하거나 미래에 대한 기대와 상상을 통해 스스로를 격려하는 비교적 적응적인 자아 보호 방식도 함께 관찰되었다. 또한 일부 청소년은 합리화, 타인 동일시, 부인, 주의력 전환 등 다양한 방어기제를 활용하며 위협 자극과 심리적 거리를 두는 양상을 보였다. 연구 1에서 확인된 방어기제 유형과 표현 양상은 선행문항과의 비교·통합 과정을 거쳐 측정 문항 풀(poll)로 정리되었다. 연구 2는 연구 1에서 도출된 문항을 바탕으로 방어기제의 구조를 검증하고, 사회비교 성향과 심리 결과(자존감, 우울) 간 경로에서 방어기제가 수행하는 기능을 실증적으로 확인하는 단계이다. 이 단계에서 사회비교는 타인을 이해하고 자기 위치를 설정하는 기본 심리 과정이라는 페스팅거(Festinger, 1954)의 관점을 전제로 하되, 비교가 능력 차원과 의견 차원에서 이루어질 수 있으며 개인이 두 비교 지향에서 독립적인 차이를 보일 수 있다는 논의(Gibbons & Buunk, 1999)에 근거해, 능력 비교 성향과 의견 비교 성향을 구분하여 분석하였다. 연구 2에서는 먼저 탐색적 요인분석과 확인적 요인분석, 그리고 경쟁 모형 비교를 통해 최종 방어기제 요인 구조를 확정하였고, 그 결과 적극적 이상화, 자아 긍정, 타인 동일시, 타인 폄하, 부인, 주의력 전환의 여섯 차원이 도출되었다. 이어서 구조방정식 모형을 통해 능력 비교 성향과 의견 비교 성향이 각 방어기제 차원을 어떻게 예측하는지, 그리고 방어기제가 자존감과 우울로 이어지는 경로에서 어떤 방향과 크기의 영향을 갖는지를 검증하였다. 분석 결과 능력 비교 성향은 타인 동일시, 타인 폄하, 주의력 전환과 유의한 정적 관련을 보였고, 부인과는 부적 관련을 보였다. 특히 타인 동일시와 타인 폄하는 자존감을 유의하게 저하시켜 궁극적으로 우울을 증가시키는 매개 경로를 형성함으로써, ‘보호’를 지향한 방어가 오히려 2차 손상 경로로 전환될 수 있음을 보여주었다. 반면 의견 비교 성향이 높은 청소년은 자아 긍정과 적극적 이상화와 강한 정적 관련을 보였으며, 이 두 방어기제를 통해 자존감이 증진되고 우울이 완충되는 보호 경로가 확인되었다. 다만 의견 비교 성향 역시 타인 동일시와 결합될 경우 자존감을 낮추고 우울을 높이는 부적응 경로를 동시에 지니는 것으로 나타나, 동일한 비교 성향이라도 방어 선택의 조합에 따라 결과가 달라질 수 있음을 시사한다. 종합하면, 본 연구는 소셜미디어 상향 비교가 청소년의 우울 위험으로 이어진다는 기존의 반복적 발견을 전제로 하되(Lajnef, 2023; Meier & Johnson, 2022; Primack et al., 2021; Twenge et al., 2022; Valkenburg, 2022), 그 전환 과정에서 방어기제가 수행하는 역할을 중심에 놓음으로써 비교–결과 사이의 위협 처리의 메커니즘 수준에서 구체화하였다. 또한 사회비교를 능력 비교와 의견 비교의 지향 차원으로 구분하고(Festinger, 1954; Gibbons & Buunk, 1999), 두 성향이 서로 다른 방어 경로를 활성화한다는 점을 경험적으로 보여줌으로써 상향 비교 위험의 이질성을 설명할 수 있는 틀을 제시하였다. 이는 방어기제 논의를 임상·오프라인 맥락에 국한하지 않고 디지털 커뮤니케이션 환경으로 확장하는 이론적 의의를 지니며(Cramer, 2015; Vaillant, 1992). 동시에 본 연구는 교육자와 보호자가 청소년의 사회비교를 무조건 억제하기보다, ‘누가 더 우월한가’를 가르는 능력 비교 중심의 경쟁 프레임을 약화시키고, ‘무엇을 배우고 어떻게 이해할 수 있는가’에 초점을 두는 의견 비교 중심의 정보·이해 프레임으로 전환하도록 유도할 필요가 있음을 시사한다. 아울러 상향 비교 상황에서 청소년이 동원하는 방어기제를 정교하게 식별하고, 단기적 불편을 단순히 덮는 방식이 아니라 자아를 건설적으로 조직하고 심리적 안정성을 강화하는 방향으로 방어가 작동하도록 지도·개입하는 실천 전략이 요구된다. 더 나아가 소셜미디어 플랫폼 차원에서도 비교 단서를 과도하게 부각하는 설계를 완화하고, 좋아요 수·팔로워 수·인기 순위와 같은 수량화 지표가 평가 기준으로 고착되지 않도록 노출 방식을 조정할 필요가 있다. 또한 댓글·공유 등 상호작용 지점에서 “무엇을 배웠는가”, “어떤 점이 설득력 있었는가”, “왜 다른 해석이 가능한가”와 같은 성찰적 질문을 유도하는 기능을 확대함으로써, 비교를 성과 평가가 아니라 의미 구성과 관점 확장의 과정으로 재구성하는 지원도 고려될 수 있다.

대학생의 SNS 상향비교와 SNS 중독경향성의 관계 : 불안 마인드셋에 의해 조절된 소외에 대한 두려움의 매개효과

강예은 광운대학교 상담복지정책대학원 2026 국내석사

본 연구는 SNS를 사용하는 20대 대학생(만 19~29세)의 SNS 상향비교 와 SNS 중독경향성의 관계를 규명하고, 그 관계에서 소외에 대한 두려움 이 매개 역할을 하는지, 불안 마인드셋이 보호요인으로 작용하는지 여부 를 살펴보았다. 이를 위해 20대 대학생을 대상으로 온라인 설문조사를 실 시하였고, 수집된 자료 중 최종적으로 343명의 데이터를 대상으로 SPSS 26.0과 PROCESS Macro 4.2를 이용해 통계 분석을 수행하였다. 본 연구의 주요결과는 다음과 같다. 첫째, SNS 상향비교, 소외에 대한 두려움, 불안 마인드셋, SNS 중독경향성은 각각 유의한 정적상관을 나타 냈다. 둘째, SNS 상향비교와 SNS 중독경향성의 관계에서 소외에 대한 두려움이 부분 매개 역할을 하는 것으로 나타났다. 셋째, 소외에 대한 두 려움과 SNS 중독경향성 간의 관계에서 불안 마인드셋 수준에 따라 조절 되었는데, 이는 불안을 고정된 특성으로 간주하고 개인의 통제 범위를 벗 어난다고 인식하는 고정적 불안 마인드셋의 유의한 조절 효과를 확인하였 다. 넷째, SNS 상향비교가 소외에 대한 두려움을 매개하여 SNS 중독경 향성에 미치는 효과를 불안 마인드셋이 조절하는 것으로 나타났다. 본 연구는 대학생의 SNS 중독경향성에 대한 상담 시 개인의 SNS 상 향비교와 소외에 대한 두려움에 대한 영향을 고려해야 하며, 소외에 대한 두려움에 대한 이해 및 불안 마인드셋에 대한 개입이 필요하다는 것을 밝 혔다는 점에서 의의가 있다. 이러한 연구 결과를 바탕으로 실제 상담 장 면에서의 불안을 다루는 심리적 개입의 필요성을 강조하며, 본 연구의 제 한점 및 후속 연구를 위한 제언을 제공하였다. The Relationship Between Upward Social Comparison on SNS and SNS Addiction Tendencies in University Students: The Mediating Role of Fear of Exclusion Moderated by Anxiety Mindset Kang, Ye Eun Dept. of Counseling & Psychology The Graduate School Kwangwoon University Major Advisor: Yang, Jung-Yeon, Ph.D. The present study aimed to examine the relationship between upward social comparison on social networking sites (SNS) and SNS addiction tendencies among college students in their twenties (aged 19–29), and to investigate whether fear of missing out (FoMO) mediates this relationship and whether anxiety mindset functions as a protective factor. To this end, an online survey was conducted with college students in their twenties, and data from a total of 343 participants were analyzed using SPSS 26.0 and PROCESS Macro 4.2. The major findings of this study are as follows. First, upward social comparison on SNS, fear of missing out, anxiety mindset, and SNS addiction tendencies were all found to be significantly positively correlated with one another. Second, fear of missing out partially mediated the relationship between upward social comparison on SNS and SNS addiction tendencies. Third, the relationship between fear of missing out and SNS addiction tendencies was moderated by the level of anxiety mindset, with a significant moderating effect observed for a fixed anxiety mindset, which conceptualizes anxiety as a stable trait beyond an individual’s control. Fourth, anxiety mindset was found to moderate the indirect effect of upward social comparison on SNS addiction tendencies through fear of missing out, indicating a moderated mediation effect. These findings suggest that counseling interventions for college students with SNS addiction tendencies should take into account the influences of upward social comparison on SNS and fear of missing out, and highlight the importance of understanding fear of missing out and implementing interventions targeting anxiety mindset. Based on these results, the present study emphasizes the necessity of psychological interventions that address anxiety in actual counseling settings and provides limitations of the study as well as suggestions for future research.