3차원 패키징용 TSV의 Cu 돌출 억제를 위한 웨이퍼 레벨 Cu-W 도금공정 및 로우알파 솔더 범핑

노명훈 서울시립대학교 일반대학원 2014 국내박사

최근 전자제품의 소형화, 슬림화, 고속화, 대용량화, 저전력화 등의 다양한 요구를 만족시키기 위하여 전자 패키징 역시 다수의 패키지를 적층하거나, 여러 실리콘 다이를 하나로 패키징하는 3차원 패키징으로 변화하고 있다. TSV (through-silicon-via)는 실리콘 웨이퍼를 수직으로 적층한 후 실리콘 웨이퍼 내부를 관통하는 홀을 형성하여 전기적 신호의 통로로 사용하는 방법으로 여러 가지 3차원 패키징 방법 중 가장 주목 받고 있는 기술이다. 3차원 패키징을 위한 TSV 기술은 웨이퍼에 홀을 형성하는 기술, 형성된 홀에 기능성 박막을 형성하는 기술, 홀에 전도성 물질을 충전하는 기술, 웨이퍼 박막화 기술, 웨이퍼 접합 기술 등의 다양한 공정 기술이 요구된다. 2009년 이후 TSV 기술을 적용한 카메라, 센서와 같은 제품들이 일부 보고되고 있으며, 3차원 패키징을 위한 양산화 연구도 지속적으로 진행되고 있다. 그러나 TSV 기술을 양산 공정에 적용하기 위해서는 아직 해결해야할 과제들이 남아 있다. 그 중에서 Cu로 대표되는 전극과 실리콘 기판의 열팽창 계수 차이 문제는 관통 전극과 주변 실리콘의 전기적 절연 및 100 ㎛ 두께 웨이퍼의 휨 문제와 함께 가장 큰 과제 중 하나이다. 열팽창 계수 차이 문제는 반도체 공정 중 온도 변화에 따라 전극과 기판의 부피가 팽창하거나 수축하는 비율이 다르기 때문에 발생한다. 이 경우 전극이 기판 보다 높게 돌출이 되어 상부에 실장 된 디바이스에 응력을 가하거나 전극과 실리콘 기판이 삐뚤어져 트랜지스터나 배선의 특성을 바꿀 수 있다. 한편, 칩간 연결에 사용되는 Sn계 솔더에서 반도체 소자의 고집적 및 고밀도화로 인하여 반도체 칩 주변의 Sn으로부터 많은 양의 알파 방사선이 방출되어 메모리 셀의 정보를 유실시키는 소프트에러(soft error)가 발생할 수 있는 위험이 높아지고 있다. 또한, 3차원 패키징을 위해서 반도체 칩 적층에 사용되는 범프의 크기 및 피치의 미세화에 따라 접합부의 신뢰성도 중요한 문제 중 하나이다. 기존의 미세 범프의 신뢰성 평가 방법 중 하나인 전단강도를 측정하기 위해서 기판과 실리콘 칩을 접합한 후 칩 자체에 전단응력을 인가하는 방법을 사용하였다. 그러나 이 방법은 TSV 기술에 사용되는 100 ㎛ 두께의 칩에서는 칩 파손 문제로 사용할 수 없으며, 50 ㎛ 이하 범프의 전단 강도에 대한 연구 결과는 부족한 실정이다. 또한, 공정 비용 절감을 위해서 Ag의 함량이 적은 Sn-Ag 솔더 범프 및 다른 조성의 솔더 범프 연구도 필요하다. 따라서 본 연구에서는 TSV 기술의 현존하는 과제 해결에 일조하고자 관통 전극 돌출을 억제하는 방법과 전해도금을 이용한 로우알파 Sn-Ag 범프 형성 및 전단강도 특성을 연구하였다. 연구의 첫 번째 과정으로 유기첨가제를 최소화한 Cu 도금액을 이용하여 4“ 웨이퍼 TSV를 충전한 후 열충격 시험에 의한 Cu 돌출 거동을 관찰하였다. 기존의 유기첨가제를 최소화한 Cu 도금액을 이용한 TSV 충전은 주로 1 × 1 cm 칩 중심으로 연구되어 비교적 용이하게 결함 없는 충전이 가능하였다. 그러나 웨이퍼의 경우 면적이 넓기 때문에 위치에 따라 TSV 충전 거동에 차이가 발생할 수 있다. 최적화 된 1단계 PPR 파형과 2단계 DC를 이용한 결과 4” 웨이퍼 TSV는 위치에 상관없이 균일한 충전 거동을 보였다. 또한, 충전 된 TSV를 -65℃/15분, 150℃/15분의 열충격 시험을 1000 사이클까지 실시했을 때 Cu의 돌출 현상이 발생했다. 첫 번째 연구에서 Cu의 돌출은 기존의 350℃ 이상의 고온 공정에서 뿐만 아니라 반도체 패키징 신뢰성 평가 중 하나인 열충격 시험에 의해서도 발생 할 수 있다는 사실을 확인하였다. 두 번째 과정으로 TSV 기술에서 Cu 돌출을 억제하기 위해 열팽창 계수가 낮은 W을 이용하여 Cu-W 도금을 실시하였다. Cu-W 도금액의 조성, 유기첨가제 및 전류밀도를 변화시키면서 도금특성을 분석하였다. 최적화된 도금 조건을 이용하여 경사각이 11°인 경사형 비아에 Cu-W을 충전시켰다. 돌출 거동을 분석하기 위해 450℃에서 30분 동안 열처리를 실시한 결과 Cu-W의 돌출은 Cu의 약 34%로 돌출을 효과적으로 억제할 수 있었다. 마지막 과정으로 웨이퍼 접합 또는 적층에 사용되는 50 ㎛ 이하 크기 범프 형성 및 전단강도를 분석하기 위하여 로우알파 Sn-Ag에 대해 연구하였다. Non-PR 공정을 이용하여 전해도금으로 로우알파 Sn-1.5wt%Ag 범프를 형성하였다. 리플로 후 Sn-1.5wt%Ag 범프의 평균 직경과 높이는 각각 45 ㎛와 37 ㎛로 측정되었다. 전단강도 시험 결과 전단높이가 5 ㎛와 10 ㎛일 때, 전단속도 10 mm/s에서 가장 높은 전단강도 10.9 gf와 10.3 gf를 보였다. 이상의 연구 결과들로부터 본 논문에서는 전해도금을 이용하여 TSV에 Cu와 Cu-W 충전 및 로우알파 Sn-Ag 범프를 형성하였다. 또한, TSV에 Cu-W을 충전한 연구로부터 온도 변화에 의한 관통전극의 돌출을 억제하여 3차원 패키징의 신뢰성을 향상시킬 수 있는 효과적인 방법을 제시하였다. 마지막으로 TSV 위에 50 ㎛이하 로우알파 Sn-Ag의 전단강도를 측정하여, 미세 솔더 범프의 접합부 파괴 거동을 분석하였다.

협동학습을 통한 진로탐색 프로그램의 효과 검증

강명옥 경남대학교 2017 국내박사

본 연구는 탐색기 청소년의 진로발달을 돕기 위해 중학생을 대상으로 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램을 실시하고 그 효과에 대해 알아보았다. 이를 위해 Chapman, E. N.(1976)의 ‘Career search’를 우리 상황에 맞게 번안한 이재창과 김원중(1990)의 진로탐색 프로그램을 활용하였다. 본 연구자는 이 프로그램을 다시 현 중학생의 실정에 맞도록 수정한 후 협동학습 방식으로 새롭게 재구성하였다. 본 연구의 연구문제는 다음과 같다. 첫째, 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램은 중학생의 진로태도성숙을 향상시키는데 효과가 있는가? 둘째, 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램은 중학생의 진로정체감을 향상시키는데 효과가 있는가? 셋째, 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램은 중학생의 진로결정 자기효능감을 향상시키는데 효과가 있는가? 넷째, 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램은 중학생의 심리적 안녕감을 향상시키는데 효과가 있는가? 다섯째, 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램은 중학생의 사회적 기술을 향상시키는데 효과가 있는가? 연구 대상자는 K시 H중학교 1학년 중에서 프로그램에 참여를 자원한 학생 24명으로 12명은 실험집단에 12명을 통제집단으로 무선 배정하였다. 통제집단에는 아무런 조치를 하지 않았으며, 실험집단에는 주 3회 45분씩 16회기의 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램을 실시하였다. 프로그램의 효과 검증을 위해 실험집단과 통제집단의 사전-사후 검사 결과를 비교 분석하였다. 자료 분석은 SPSS 19.0 프로그램을 이용하여 처리하였고, 프로그램 처치에 따른 사후검사 변화를 알아보기 위해 반복 측정 변량분석을 수행하였다. 본 연구에서 나타난 결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램은 중학생의 진로태도성숙을 향상시키는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램은 중학생의 진로정체감을 향상시키는데효과가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램은 중학생의 진로결정 자기효능감을 향상시키는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 넷째, 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램은 중학생의 심리적 안녕감을 향상시키는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 다섯째, 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램은 중학생의 사회적 기술을 향상시키는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 본 연구는 협동학습을 통한 진로탐색 프로그램이 중학생의 진로태도성숙, 진로정체감, 진로결정 자기효능감, 심리적 안녕감, 사회적 기술에 효과가 있음을 밝혔다는 점에서 의미 있다고 할 수 있다. 그리고 진로와 심리적 안녕감에 대해 아직까지 기존 연구들이 시도하지 못하였던 실험연구를 통해서 효과를 검증하였다는 것에 있어서 의미가 있다. The purpose of this study was to help career development at the exploration stage of adolescent development. We initiated a career exploration program using cooperative learning for middle school students and evaluated the effectiveness of this program. To do this, Jae-Chang Lee and Won-Joong Lee’s career searching program for middle school students (1990) was applied to this study, which was adapted from E. N. Chapman’s career search program (1976) to the Korean cultural context. This study adapted this program to the current middle school students’circumstances, and evaluated the following research problems: First, does the career searching program using cooperative learning have an effect on improving career attitude maturity for middle school students? Second, does the program have an effect on improving career identity for middle school students? Third, does the program have an effect on improving career decision-making self-efficacy for middle school students? Fourth, does the program improve psychological well-being for middle school students? Fifth, does the program have an effect on improving social skills for middle school students? The study population included 24 volunteer students from K-city H middle school. We randomly assigned 12 students into an experimental group and the others to a control group. The control group was not influenced in any way, but the experimental group underwent the career searching programs using cooperative learning for 45 minutes per session, 3 sessions a week, for 16 sessions. Statistical analysis was performed for both groups using pre-test and post-test analysis to evaluate the effectiveness of this program. SPSS 19.0 program was used for data analysis, and repeated measures ANOVA was used to evaluate post hoc test changes. The results are as follows: First, career searching program using cooperative learning has an effect on improving career attitude maturity for middle school students. Second, this program has an effect on improving career identity for the middle school students. Third, this program has an effect on improving career decision-making self-efficacy for middle school students. Fourth, this program improves psychological well-being for middle school students. Fifth, this program improves social skills for middle school students. This study has a special meaning in that it confirms the effect of Career Attitude Maturity, career identity, career decision making self-efficacy, psychological well-being, and social skills specifically for middle school students. Additionally, this is the first experimental study on the effect of this program on the career and psychological well-being of middle school students.

트레이닝 방법에 따른 체력 향상의 차이에 관한 연구 : 공무원 체력시험 종목을 중심으로

김순관 건국대학교 교육대학원 2016 국내석사

본 연구의 목적은 트레이닝 방법의 차이가 체력향상에 미치는 영향을 비교․분석하여 경찰․소방 공무원 수험생들의 운동수행에 관한 효율적인 트레이닝 방법을 제시하고자 하였다. 대상자는 3개월 이상 6개월 미만의 운동경력이 있는 20대 중반의 성인 20명을 대상으로 남자 10명, 여자 10명을 2개 그룹으로 나눈 후 고강도로 적은 반복횟수의 A그룹, 저강도로 많은 반복횟수의 B그룹으로 지정하여 12주 간 트레이닝을 실시하였다. 측정종목은 현재 경찰․소방 공무원 체력시험 종목인 악력, 1분 간 윗몸일으키기 및 팔굽혀펴기의 최대반복횟수로 트레이닝 전, 4주 후, 8주 후, 12주 후 측정하여 그룹 간, 성별 간 비교․분석하였다. 산출된 데이터는 SPSS 21.0을 통계 프로그램을 이용하여 분석하였으며 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 운동 강도유형에 따른 근력의 변화는 A․B그룹 간 유의한 차이가 나타나지 않았으나 두 그룹 모두 트레이닝 전보다 12주 후 근력이 향상되었다. 둘째, 운동 강도유형에 따른 근지구력의 변화는 A․B그룹 간 유의한 차이가 나타나지 않았으나 두 그룹 모두 트레이닝 전보다 12주 후 근지구력이 향상되었다. 셋째, 운동 강도유형에 따른 남성과 여성의 근지구력 변화는 유의한 차이가 나타나지 않았으나 여성보다 남성의 악력이 높게 나타난 것에 대해 성별 간 근력의 유의한 차이가 있었고(p<.05), 성별과 관계없이 남성과 여성 모두 트레이닝 전보다 12주 후 근력 및 근지구력이 향상되었다. 이상의 결과를 종합하여 볼 때 12주 간의 트레이닝 방법에 따른 체력 향상의 차이를 분석한 결과 고강도의 적은 반복횟수, 저강도의 많은 반복횟수 모두 근력 및 근지구력을 향상시키는데 모두 공헌하였으며 특히 근력의 향상을 위한 운동 방법은 고강도로 적은 횟수를 반복하였을 때 더욱 긍정적인 결과를 가져온다고 할 수 있다.

소방공무원의 외상사건 경험과 외상 후 성장 간의 구조적 관계 분석

오화선 경남대학교 대학원 2023 국내박사

본 연구는 잦은 외상사건 경험에 노출되는 소방공무원의 직무환경을 고려할 때, 성장적 반추와 회복탄력성, 사회적 지지가 외상 후 성장을 높일 수 있다는 기존 연구 배경 하에 어떠한 요소가 영향을 미치는지 찾아보고, 그 관계를 규명하고자 하였다. 본 연구의 이론적 근거는 Calhoun과 Tedesci의 외상 후 성장 이론 (Posttraumatic Growth Model)을 토대로 외상사건 경험과 성장적 반추를 외생변수로, 내생변수를 외상 후 성장으로 설정하였으며, 회복탄력성과 사회적 지지를 조절변수로 설정하였다. 이를 위하여 다음과 같은 연구문제를 설정하였다. 첫째, 소방공무원의 외상사건 경험, 성장적 반추, 외상 후 성장의 관계는 어떠한가? 둘째, 소방공무원의 외상사건 경험과 외상 후 성장의 관계에서 성장적 반추의 매개효과가 있는가? 셋째, 소방공무원의 외상사건 경험, 성장적 반추, 외상 후 성장의 관계에서 회복탄력성에 따른 조절효과는 어떠한가? 넷째, 소방공무원의 외상사건 경험, 성장적 반추, 외상 후 성장의 관계에서 사회적 지지에 따른 조절효과는 어떠한가? 본 연구의 목적을 규명하기 위해 창원시에 근무하는 소방공무원을 대상으로 하였고 2022년 12월 1일부터 12월 31일까지 1달간 온라인 구글 설문조사를 통해 자료수집이 이루어졌고, 총 514명의 자료가 분석에 사용되었다. 연구에 사용된 측정도구는 첫째, 외상사건 경험을 알아보기 위해 소방방재청과 아주대학교 산학협력단(2008)이 개발한 척도를 사용하였고, 성장적 반추는 Callhoun 등(2000)이 개발하고 신선영(2009)이 번안하여 정연균(2015)이 수정한 척도를 사용하였다. 외상 후 성장은 Tedeschi와 Calhoun(1996)이 개발하고 송승훈(2007)이 표준화하고 이은진(2020)이 수정한 척도를 사용하였고, 회복탄력성은 신우열 등(2009)이 개발한 척도를 사용하였다. 사회적 지지 중 가족과 동료의 지지는 박지원(1985)이 개발하고 유희정(2012)이 수정·보완한 척도를 사용하였다. 조직의 지지는 Eisenberger(1986)가 개발하고 김문석(1990)이 번안하고 유홍미(2002)가 수정한 척도를 사용하였다. 자료의 분석은 IBM SPSS Statistics 25.0 및 SmartPLS 4.0을 이용하였다. 본 연구의 주요 분석결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 외상사건 경험과 외상 후 성장의 요인 중 자기지각의 변화, 성장적 반추와 외상 후 성장의 요인의 관계에서 유의한 영향을 나타났다. 둘째, 외상사건 경험과 외상 후 성장에 성장적 반추의 매개효과는 나타나지 않았다. 셋째, 회복탄력성은 외상사건 경험과 외상 후 성장 요인 중 인생철학의 변화의 경로에서 조절효과가 나타났다. 넷째, 가족의 지지는 성장적 반추와 외상 후 성장 요인 중 자기지각의 변화, 인생철학의 변화의 경로, 외상사건 경험과 대인관계의 변화의 경로에서 조절효과가 나타났다. 동료의 지지는 성장적 반추와 외상 후 성장 요인 중 대인관계의 변화, 자기지각의 변화의 경로에서 조절효과를 나타났으며, 조직의 지지는 성장적 반추와 외상 후 성장 요인 중 대인관계의 변화, 자기지각의 변화의 경로, 외상사건 경험과 인생철학의 변화의 경로에서 조절효과가 나타났다. 이상의 연구를 종합하면, 소방공무원의 외상사건 경험, 회복탄력성, 사회적 지지가 외상 후 성장에 영향을 미친다는 것을 확인하였다. 소방공무원의 직무상 경험하는 외상사건은 부정적 결과를 초래할 수 있으므로, 소방공무원의 외상 후 성장에 영향을 미치는 각 변인들을 증진시킬 수 있는 중재방안과 실질적인 프로그램이 필요하다. 이러한 결과는 소방공무원의 삶의 질을 높일 수 있는 외상 후 성장에 영향을 미치는 변인들의 관계와 역할을 규명하고 그 결과를 바탕으로 소방공무원의 외상 후 성장을 촉진시킬 수 있는 상담프로그램과 구체적인 개입방향을 모색할 수 있는 기초를 마련한데 의의가 있다. The purpose of this study is to find out what factors influence growth rumination, resilience, and social support in the background of existing research that post-traumatic growth can be enhanced, given the work environment of firefighters who are exposed to frequent traumatic events, and to identify the relationship. The theoretical basis of this study is based on Calhoun and Tedesci's Posttraumatic Growth Model, with traumatic event experience and growth rumination as exogenous variables, endogenous variables as post-traumatic growth, and resilience and social support as moderator variables. To this end, the following research questions were set. First, what is the relationship between firefighters' experiences of traumatic events, growth rumination, and post-traumatic growth? Second, is there a mediating effect of growth rumination on the relationship between traumatic experience and post-traumatic growth of firefighters? Third, what is the moderating effect of resilience in the relationship between traumatic experience, growth rumination, and post-traumatic growth of firefighters? Fourth, what is the moderating effect of social support on the relationship between traumatic experience, growth rumination, and post-traumatic growth of firefighters? In order to clarify the purpose of this study, firefighters working in Changwon were targeted, and data were collected through an online Google survey for one month from December 1, 2022 to December 31, 2022, and a total of 514 data were used for analysis. The measurement tools used in this study are: First, a scale developed by the National Emergency Management Agency and Ajou University Industry-University Cooperation Foundation (2008) was used to find out experiences of traumatic events, and growth rumination was developed by Callhoun et al. In this adaptation, Jeong Yeon-kyun (2015) modified the scale was used. For post-traumatic growth, a scale developed by Tedeschi and Calhoun (1996), standardized by Song Seung-hun (2007), and modified by Lee Eun-jin (2020) was used, and for resilience, a scale developed by Shin Woo-yeol and others (2009) was used. Among social support, support from family and peers was developed by Park Ji-won (1985) and modified and supplemented by Yoo Hee-jeong (2012). Organizational support was developed by Eisenberger (1986), adapted by Kim Moon-seok (1990), and modified by Yoo Hong-mi (2002). data were analyzed using IBM SPSS Statistics 25.0 and SmartPLS 4.0. The main analysis results of this study are summarized as follows. First, a significant effect was found in the relationship between the experiences of traumatic events and the factors of post-traumatic growth, changes in self-perception, and growth rumination and post-traumatic growth factors. Second, there was no mediating effect of growth rumination on trauma experience and post-traumatic growth. Third, resilience showed a significant moderating effect in the path of change philosophy of life among the experiences of traumatic events and post-traumatic growth factors. Fourth, family support moderated the effects of traumatic event experience and change Sense Relationships others on growth rumination and post-traumatic growth factors, including perceive change in self and change philosophy of life and peer support moderated the effects of growth rumination and post-traumatic growth factors, including change Sense Relationships others and perceive change in self. Organizational support moderated the effects of growth rumination and post-traumatic growth factors, including change sense relationships others and perceive change in self, traumatic event experience and change philosophy of life. In conclusion, the results of this study confirmed that the experiences of traumatic events, resilience, and social support of firefighters affect post-traumatic growth. Since traumatic events that firefighters experience in the course of their duties can lead to negative consequences, it is necessary to develop intervention strategies and practical programs that can enhance the factors that affect post-traumatic growth of firefighters. These results are significant in that they clarify the relationships and roles of the factors of post-traumatic growth that can improve the quality of life of firefighters, and provide a basis for exploring counseling programs and specific intervention strategies that can promote post-traumatic growth of firefighters based on these results.

긍정심리 PERMA모델에 근거한 레크리에이션 프로그램이 청소년의 자기효능감, 사회성, 주관적 안녕감에 미치는 효과

신규범 경남대학교 대학원 2023 국내박사

The purpose of this study is to develop a Recreation Program based on The Positive Psychology PERMA model to verify the effect on self-efficacy, sociality, and subjective well-being of youth. For this purpose, The program was developed after reviewing previous studies and expert advice and feedback from prospective program participants. The program development process was carried out in 4 stages: planning, design, implementation, and evaluation with reference to the models of The Korea Youth Development Institute (2005) and Kim Chang-dae (2011), and the program was finalized and applied to this study. To achieve the objectives of this study, Two youth training facilities in C City, Kyeongnam, were selected, and 30 middle school students were randomly composed of 15 in the experimental group and 15 in the control group. In the experimental group, 10 sessions of 50 minutes twice a week were directly programmed by the researcher, and no treatment was performed in the control group. As the measurement tool in this study, self-efficacy consisted of 24 questions used by Kim A-young (1997), sociality was used by Han Sang-jun (2016) with 25 questions, subjective well-being was used by Ryu Yeon-ji (1996) with 5 questions of life satisfaction, and emotional well-being with 20 questions used by Lee Hyun-hee et al. (2003) was used. Confidence levels (Cronbach's α) were high at .94 for self-efficacy, .92 for sociality, and .90 for subjective well-being. To verify the effectiveness of the program, Pre-test and post-test were performed in both groups, and Repeated Measure ANOVA was performed for data analysis. The results are as follows. First, Recreation Program based on The Positive Psychology PERMA model had a positive effect on self-efficacy, and the sub-factors of self-confidence and task performance also had positive effects. But, self-regulation efficacy did not have a positive effect. Second, Recreation Program based on The Positive Psychology PERMA model had a positive effect on sociality, and the sub-factors of activity, achievement, dominance, sociability, and autonomy all had positive effects. Third, Recreation Program based on The Positive Psychology PERMA model had a positive effect on subjective well-being, and the sub-factors of satisfaction of life, emotional well-being all had positive effects. This study is significant in that Recreation Program based on The Positive Psychology PERMA model was effective on self-efficacy, sociality, and subjective well-being in general youth in youth training facilities. Therefore, It is hoped that this program will help the growth and development of youth and contribute to the positive change of youth. 본 연구의 목적은 청소년의 자기효능감, 사회성, 주관적 안녕감에 대한 효과를 보고자 긍정심리 PERMA모델에 근거한 레크리에이션 프로그램을 개발하여 그 효과를 검증하는 것이다. 이를 위해 선행연구를 검토하고 전문가의 조언과 예비 프로그램 참가자의 피드백을 거쳐 프로그램을 개발하였다. 프로그램 개발과정은 한국청소년개발원(2005)과 김창대(2011)의 모델을 참고하여 계획, 설계, 실행, 평가의 4단계로 진행하여 프로그램을 확정한 뒤 본 연구에 적용하였다. 본 연구의 목적을 달성하기 위해 경남 C시의 청소년수련시설 2곳을 선정하여 중학생 30명을 무작위로 실험집단에 15명, 통제집단에 15명을 구성하였으며 실험집단에는 주 2회 50분씩 10회기를 연구자가 직접 프로그램을 실시하였으며 통제집단에는 아무런 처치를 하지 않았다. 본 연구의 측정도구로 자기효능감은 김아영(1997)이 사용한 24문항으로 구성된 척도를, 사회성은 한상준(2016)이 사용한 25문항으로 구성된 척도를, 주관적 안녕감 25문항은 류연지(1996)의 삶의 만족도 5문항, 이현희 등(2003)의 정서적 안녕감 20문항의 척도를 사용하였다. 신뢰수준(Cronbach's α)은 자기효능감 .94, 사회성 .92, 주관적 안녕감 .90으로 모두 높게 나타났다. 프로그램의 효과를 검증하기 위해 두 집단에 사전검사 사후검사를 실시하였고 자료분석은 반복측정 변량분석을 실시하였으며 결과는 다음과 같다. 첫째, 긍정심리 PERMA모델에 근거한 레크리에이션 프로그램은 자기효능감에 긍정적 효과가 있었으며, 하위요인인 자신감, 과제수행능력 역시 긍정적 효과가 있었다. 그러나 자기조절효능감은 긍정적 효과가 없었다. 둘째, 긍정심리 PERMA모델에 근거한 레크리에이션 프로그램은 사회성에 긍정적 효과가 있었으며, 하위요인인 활동성, 성취성, 지배성, 사교성, 자율성 모두 긍정적 효과가 있었다. 셋째, 긍정심리 PERMA모델에 근거한 레크리에이션 프로그램은 주관적 안녕감에 긍정적 효과가 있었으며, 하위요인인 삶의 만족도, 정서적 안녕감에 모두 긍정적 효과가 있었다. 본 연구는 청소년수련시설을 이용하는 일반 청소년들을 대상으로 하여 긍정심리 PERMA모델에 근거한 레크리에이션 프로그램이 자기효능감, 사회성, 주관적 안녕감에 효과가 있었다는 점에서 의의가 있다. 따라서 본 프로그램이 청소년들의 성장발달에 도움이 되고 청소년들을 긍정적으로 변화시키는데 일조할 것으로 기대한다.

남성 검도선수의 최대하 운동 후 온도차와 회복방법이 회복반응에 미치는 영향

진민기 건국대학교 교육대학원 2023 국내석사

This study attempted to analyze the effect of differences in recovery methods on recovery reactions in different temperatures after exercise of male kendo athletes. The subjects of the study were recruited from male kendo athletes belonging to the Korea Sports Council, and as a preliminary experiment before this experiment, the maximum oxygen intake, stable heart rate, and maximum heart rate were measured using Bruce protocol. This experiment then carried out a maximum-down exercise with an intensity of 60% of the individual maximum oxygen intake measured during the pre-experiment, and the end of the exercise was applied at the same time of 30 minutes. After the exercise, it was moved to a constant temperature and humidity room set at low and high temperatures to perform dynamic recovery at the strength of 40% of individual maximum oxygen intake, and static recovery was performed in a sitting position with the back straight on the chair. It was analyzed using the SPSS version 25.0 statistical program, descriptive statistical analysis was used to calculate the mean and standard deviation, and repeated measures ANOVA was used to identify differences according to measurement methods. The post-analysis was analyzed using Tukey, and the significance level was α=.It was set to 05. First, the lactic acid removal rate showed statistically significant differences depending on the time and group (p<.001, p<.05), there was no statistically significant difference in the interaction between timing and groups. The results of the post-analysis showed that the lactic acid removal rate was high when dynamic recovery was performed at low temperatures (p<.05). Second, there was a statistically significant difference in heart rate recovery rate between periods and groups (p<.001, p<.001). In addition, there was a statistically significant difference in the interaction between timing and groups (p<.001). As a result of post-analysis, the heart rate recovery rate was the highest when static recovery was performed at high temperatures (p<.001). Third, there was no significant difference in pulse wave speed depending on the temperature difference and recovery method. Fourth, body temperature showed statistically significant differences depending on the time and group (p<.001, p<.001), the interaction between timing and groups also showed statistically significant differences (p<.001). As a result of post-analysis, the recovery of body temperature was the fastest when static recovery was performed at high temperatures (p<.001). As a result of this study, it was found that it was effective to perform dynamic recovery in a low-temperature environment for the lactic acid removal rate. Meanwhile, the heart rate recovery rate and body temperature showed conflicting results as it was effective to perform static recovery in a high-temperature environment. In addition, there was no significant difference in pulse wave speed, which is estimated to be due to the large influence of the subject's age. In conclusion, heart rate recovery and body temperature are factors that cannot be ignored for athletes, but muscle strength and muscle endurance are important factors in performing exercise and are related to performance, so it is considered effective to recover in a low-temperature environment after exercise and competition. This study, recovery in a low-temperature environment was found to be effective for kendo athletes, and in subsequent studies, it is necessary to conduct additional research by replacing the low-temperature environment and applying it in the actual field. 본 연구는 남성 검도선수를 대상으로 최대하 운동 후 서로 다른 온도 환경에서의 회복방법 차이가 회복반응에 미치는 영향을 분석하고자 하였다. 연구대상은 대한체육회에 소속되어 있는 남성 검도선수들로 모집하였으며 본 실험 전 사전실험으로 Bruce protocol을 이용하여 최대 운동 부하검사를 실시하여 대상자의 최대산소섭취량, 안정 시 심박수, 최대 심박수를 측정하였다. 본 실험은 사전 실험 시 측정된 개별 최대산소섭취량의 60%의 강도로 최대하 운동을 실시하였으며 운동 종료 시점은 동일하게 30분으로 적용하였다. 운동 종료 후 저온(5.0±0.5)과 고온(33.0±0.5)의 온도로 설정된 항온항습실로 이동하여 개별 최대산소섭취량의 40%의 강도로 동적회복을 실시하였고 정적회복은 의자에 허리를 펴고 가만히 앉아 있는 자세를 취하도록 하였다. 본 연구의 통계방법은 SPSS 25.0 version 통계 프로그램을 이용하여 분석하였으며 평균과 표준편차를 산출하였고 회복 방법에 따른 차이를 규명하기 위해 반복측정 분산분석(Repeated measures ANOVA)을 사용하여 시기 및 집단 간의 효과, 그리고 시기와 집단 간의 상호작용 효과를 확인하였다. 사후분석은 Tukey를 이용하여 분석하였고 유의수준은 α=.05로 설정하였다. 첫째, 젖산제거율은 시기와 회복방법에 따라 통계적으로 유의한 차이가 나타났으나(p<.001, p<.05), 시기와 회복방법 간의 상호작용은 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 사후분석 결과에서는 저온에서 동적회복을 실시했을 때의 젖산제거율이 높은 것으로 나타났다(p<.05). 둘째, 심박수 회복률은 시기와 회복방법 간에 따라 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.001, p<.001). 또한 시기와 회복방법 간의 상호작용도 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.001). 사후분석 결과 고온에서 정적회복을 실시했을 때 심박수 회복률이 가장 높게 나타났다(p<.001). 셋째, 맥파속도는 온도차와 회복방법에 따른 유의한 차이가 나타나지 않았다. 넷째, 체온은 시기와 회복방법에 따라서 통계적으로 유의한 차이를 나타내었으며(p<.001, p<.001), 시기와 회복방법 간의 상호작용도 통계적으로 유의한 차이를 나타내었다(p<.001). 사후분석 결과 고온에서 정적회복을 실시했을 때 체온의 회복이 가장 빠르게 나타났다(p<.001). 이와 같이 본 연구 결과를 종합하였을 때 젖산제거율은 저온의 환경에서 동적회복을 실시하는 것이 효과적인 것을 알 수 있었다. 한편 심박수 회복률과 체온은 고온의 환경에서 정적회복을 실시하는 것이 효과적으로 나타나 상반되는 결과를 보여주었다. 또한 맥파속도는 유의한 차이가 나타나지 않았는데 이는 대상자의 연령이 많은 영향을 미쳤기 때문이라고 추정된다. 결론적으로 운동선수에게 있어서 운동 후 상승된 심박수와 체온을 회복하는 것이 중요한 요소라 할 수 있지만 검도선수들에게는 근력과 근지구력이 운동을 수행하는데 있어서 더욱 중요한 요소로 작용하고 경기력과 직접적인 관련이 있기에 젖산 제거를 위해 운동 및 시합 후 저온의 환경에서 동적회복을 실시하는 것이 효과적이라고 생각된다. 본 연구에서는 검도선수들을 대상으로 저온환경에서의 회복이 효과적이라고 나타났는데 후속 연구에서는 저온환경을 실제 현장에서 적용할 수 있는 방안을 모색하여 추가적인 연구를 실시해야할 필요성이 있다고 판단된다.

C. S. 루이스의 『나니아 연대기』에 나타나는 생태적 상상력

조성진 성균관대학교 일반대학원 2011 국내석사

본 논문은 기독교 생태학적 관점에서 C. S. 루이스(Clive Staples Lewis, 1898-1963)의 『나니아 연대기』를 고찰한 연구이다. 본 연구는 서론에서 연구목적과 구성, 연구방법, 선행연구 검토 등을 차례로 다룬다. 본 연구의 주된 목적은 텍스트의 분석을 통해 생태적 공존과 새로운 관계맺기의 가능성을 탐색하는 것이다. 본 연구는 주로 세 학자의 이론에 기반을 두고 있다. 생태윤리학자 제임스 내쉬(James. A. Nash)의 관점은 작품이 지닌 기독교적 함의를 논의할 때 활용된다. 또한 작품 속 등장인물 사이의 생태적 ‘관계맺기’에 관한 고찰은 주로 마르틴 부버(Martin Buber, 1878-1965)의 통찰을 바탕으로 하여 탐구되며 ‘성스러움’에 관한 고찰은 주로 루돌프 옷토(Rudolf Otto)의 이론이 활용된다. 선행연구는 루이스의 『나니아 연대기』를 소재로 한 일반적인 연구를 먼저 살펴본 후 루이스의 상상력이 지닌 생태적 통찰을 다룬 구체적인 연구를 검토한다. ‘루이스의 생태적 상상력의 사상적 배경’이라는 장에서는 기독교 생태적과 루이스 사이의 연관성을 탐구한다. 『나니아 연대기』가 기독교의 주요 교리들을 틀로 삼고 있음을 밝히고 루이스의 생태적 관심사와 의견들을 정리한다. 또한 본 연구는 루이스 자신이 동경하는 생태적 관계맺기의 특징들을 살펴보고 그 관계맺기가 가져다주는 기쁨과 경이로움에 대해서도 살펴본다. ‘생태적 관계에 관한 통찰’에서는 본격적으로 작품에 드러난 다양한 관계맺기의 양태를 분석하고 그 상상력을 뒷받침하는 상상력을 고찰해 본다. 그 장은 크게 세 가지 테마로 구성 된다. 첫 번째 절인 ‘아슬란에 의한 생태적 세계의 창조’에서는 나니아의 생태계의 창조주 아슬란(Aslan)과 그의 세계가 지닌 두 가지 주요 특징, 즉 ‘성스러움’과 ‘유쾌함’에 관해 살펴본다. ‘등장인물들 사이의 관계맺기’에서는 관계에 관한 마르틴 부버의 통찰을 바탕으로 작품 속 다양한 관계맺기의 양태들을 살펴본다. 부버의 두 근원어 ‘나-너’와 ‘나-그것’ 개념을 바탕으로 등장인물들의 기질과 행동을 분석하고, 루이스와 부버가 공유하고 있는 종교적 관점이나 통찰도 살펴본다. 그 두 사상가 모두 현대사회를 ‘나-그것’이 만연한 비인간적 사회로 간주하고 비판한다는 점, ‘영원한 너’ 관계를 끊임없이 동경하고 지향한다는 점, 그리고 인격적 관계에 대한 갈망이 저술의 핵심 주제라는 점 등이 강조된다. ‘나니아의 청지기와 공존의 관계’ 절에서는 작품에서 청지기 개념으로 표상될 수 있는 인간의 역할과 지위를 조망하며 특히 작품이 ‘인간중심주의(anthropocentricism)’라는 비판을 피할 수 있는지 살펴본다. 또한 루이스가 투영하고 있는 이상적인 생태적 공존의 비전도 고찰해 본다. 본 논문의 결론에서는 주요 논의를 간략하게 정리하고, 후속연구를 위한 제안 점들을 제시하고자 한다. 덧 붙여서 본 연구에 필요한 보완점 및 한계점 등도 지적해보고자 한다. The purpose of this study is to investigate C. S. Lewis's ecological imagination through a careful reading of The chronicles of Narnia, which is deeply influenced by Christian faith. Ecotheological or Christian ecological perspective shed an important light on understanding the work. Ecology is essentially study of relationship between beings, rather than of being itself. Current environmental catastrophe, in this sense, is a matter of destruction of relationships. In order to find to a solution to this ecological crisis, one should seek a new way of interrelating with humans, non-humans, and even God. Lewis's ecological vision of creating and describing the imaginary Creator, Aslan and his world emphasizes the importance of genuine interrelationship with the whole beings, the eternal thou(in Buber's term). It is obvious that there are similarities between biblical presuppositions that constitute a Christian traditional worldview and Lewis' assumptions about constructing Narnia. One of the most remarkable denominators is the existence and sovereignty of the transcendent and personal Creator. Both the great lion, Aslan and the natural world created by him have two main features―holiness and joy. They are worth exploring because they are main characteristics of the ecological interrelationship. Buber's idea of I-it and I-thou plays a leading role in analyzing the protagonists and antagonists of Lewis's fiction. Both Lewis and Buber emphasize that human beings should pursue a true relationship with God and non-human entities, and resist against the modern objectification. Lewis's main idea seems consistent with the ideal Christian idea of stewardship, which stresses that we should renounce antropocentricism which regards human beings as the central and most important entities in the universe, and serve the whole creation in humility. His vision is inextricably linked with the eschatological renewal which is portrayed in detail in the Book of Revelation.

飜譯 『Daphnis and Chloe』by Longus : <다프니스와 클로에> 롱구스 作

최문희 성균관대학교 2006 국내석사

이 책에 관하여 1831년 괴테는 &#65378;다프니스와 클로에&#65379;(Daphnis and Chole)를 “지성과 예술과 멋이 최고조에 달해 있는 걸작으로 …… 훌륭한 시인 베르길리우스(Virgil)도 이 작품 앞에서는 다소 빛을 잃는다. 해마다 다시 읽으면서 거듭 거듭 배우고 그 놀라운 아름다움을 새롭게 느껴도 좋을 작품”이라고 평했다. 감동적이면서도 해학이 있고 단순하면서도 세련미가 돋보이는 &#65378;다프니스와 클로에&#65379;는 애절한 사랑에 빠진 염소치기 소년과 양치기 소녀의 이야기이다. 그러나 그들은 커다란 시련들에 부딪치게 되는데, 열정뿐인 그들은 저자의 말마따나 “숫양과 암양보다도” 훨씬 더 어색하게 행동하기 때문이다. 고대 그리스에서 전해져 오는 전원 소설로는 유일한 이 작품은 3세기 중반 무렵 롱구스(Longus)가 쓴 것이다. 롱구스에 대해서는, 그가 시인이라는 것 밖에는 따로 알려진 바가 없다. 이 소설은 그 서정적 아름다움과 감각적 솔직함 덕분에 셰익스피어(Shakespeare)에서 야콥 부르크하르트(Jacob Burckhardt)에 이르기까지 많은 이들에게서 칭송 받았으며, 오랜 세월에 걸쳐 유럽 문학에 큰 영향력을 미쳐 왔다. &#65378;다프니스와 클로에&#65379;의 완전한 첫 필사본은 1810년에 와서야 피렌체에서 발견되었으며, 이를 바탕으로 폴 터너(Paul Turner)가 1956년에 훌륭한 영어 번역본을 완성했다. 레스보스(Lesbos) 섬을 배경으로 펼쳐지는 전원적인 이야기에 덧붙여진 마르크 샤갈(Marc Chagall)의 삽화는 그가 그리스에서 직접 겪은 체험에서 영감을 받은 것이다. 그의 석판화들은 판(Pan)과 에로스(Eros)의 땅인 지중해 지역 특유의 풍요로움과 더불어 러시아 유대인들의 민간 설화를 떠올리게 하며, 주인공인 연인들을 뒷받침하는 배경은 샤갈 고유의 화려하고 뛰어난 색감으로 마치 에덴동산을 보여주는 듯하다. 최고 화가의 그림과 시대를 뛰어넘는 호소력을 지닌 이야기가 만나, 마음을 단번에 사로잡는 이 아름다운 책이 탄생되었다.

지적장애 아동의 맞춤운동 프로그램 적용이 고유수용성 감각, 체력 및 사회성에 미치는 영향

이준영 건국대학교 대학원 2012 국내박사

This research was conducted on intellectually disabled children who showed difference in athletic ability and social development skills. By applying a tailored fitness program suited to meet each individual child's level for long term, the condition changes as time passed in terms of proprioceptive function, physical fitness and social skills were recorded. The purpose of the research was to prove the effects of tailored fitness programs on intellectually disabled children through scientific and evidential data. The children subject to the research were intellectually disable children aged from 7-12 who participated in the fitness program held in S city fitness therapy centre, and twenty children suited for the purpose of the research were selected. Sufficient explanation was given prior to the program to the parents of the intellectually disabled children on the purpose of the research, its significance and its limitations. Consent on applying continuous tailored fitness program for 12 months was received and parents were told to sign a measurement agreement. In order to discover the impact of applying the tailored fitness program on proprioceptive function and physical fitness levels, a one-way repeated ANOVA was conducted, and when significant differences arose statistically, a Tukey test was conducted to find the changes during the measurement period. Additionally, in order to analyze the effects on sociality, a paired t-test was conducted twice, after the program started and ended. In order to evaluate the proprioceptive function and physical fitness factors per sex, the statistical result was produced by dividing into male and female participants, however, the difference between the sex was not disclosed. The statistical significance was set at α=.05 First, the proprioceptive function ability before and after applying the tailored fitness program to intellectually disabled children showed a significant difference (p<.05), and as the application period continued, this proved to have a positive effect on increasing the proprioceptive sensing ability. Secondly, muscular strength before and after applying the individual tailored fitness program on intellectually disabled children showed a significant difference on male children(p<.05) and continued to show positive effects on increase in muscular strength as the application period continued. However, a significant difference in muscular strength did not appear for female children. Significant differences arose on muscle endurance for both male and female children(p<.05), and positive effects on muscle endurance continued as the application period continued. Significant difference arose for quick reflexes for both male and female children(p<.05) and positive effects on increasing quick reflexes continued as the application period continued. A significant difference did not appear in agility before and after applying the individual tailored fitness program to the intellectually disabled children, as the application period continued, there was no positive effect on agility. A significant difference showed in flexibility amongst male children(p<.05) and positive effects on flexibility continued as the application period continued. However, there was no significant difference between female children. A significant difference showed in balance for both male and female children(p<.05), and a positive effects on balance continued as the application period continued. Third, amongst the social skills prior to and after applying the individual tailored fitness programs, a significant difference appeared in cooperation, self-assertiveness, and self-control for both male and female children (p<.05 respectively). After applying the individual tailored fitness program to intellectually disabled children for 12 consecutive months, the result proved to have positive effects on proprioceptive function, fitness levels, and overall having an effect on the physical change of intellectually disabled children. Applying proprioceptive senses and fitness program simultaneously as a priority to develop fitness levels proved to have significant results on the development of fitness levels in intellectually disabled children. With the purpose of developing fitness levels of intellectually disabled children, eliminating the limitations in applying a single fitness event, taking each disabled children's fitness levels into consideration, and applying a tailored fitness program matching each child's fitness levels proved to have a significant result in fitness levels. Furthermore, the research reflected positive effects on sociality and the tailored fitness program proved to affect changes in social behavior. Long term group fitness programs can stabilize passive and rebellious emotions, develop ability to control anxiety and hyperactive behavior, thereby re-establishing the basis for society. 본 연구는 운동능력과 사회성 발달에서 차이가 나타나는 지적장애 아동들을 대상으로 개인별 수준에 맞는 맞춤운동 프로그램을 장기간 적용시킨 후 고유수용성 감각기능, 체력 및 사회성 항목들이 기간에 따라 변화되는 양상을 알아보아 맞춤운동 프로그램이 지적장애 아동들에게 미치는 영향을 과학적이고 실증적인 데이터를 통해 관련성을 규명하는데 본 연구의 의의를 두었다. 연구의 대상자는 S시 운동치료 센터에서 지적장애 아동 운동프로그램에 참여하는 만 7-12세 사이의 지적장애 아동들을 대상으로 본 연구의 목적에 적합한 20명을 선정하였고, 측정 전 지적장애 아동들의 부모님들을 대상으로 본 연구의 목적, 의미 및 제한점에 대해 충분히 설명한 후 12개월 동안 지속적으로 맞춤운동 프로그램 적용에 대해 동의를 얻은 후 측정 동의서를 작성하게 하였다. 자료처리방법은 개인별 맞춤운동 프로그램 적용이 고유수용성 감각기능과 체력요인에 미치는 영향을 알아보기 위해 반복측정 분산분석(one-way repeated ANOVA)을 실시하였으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타날 경우에는 측정시기 간 변화를 알아보기 위한 사후검증 방법으로 Tukey test를 실시하였다. 또한 사회성 항목에 미치는 영향을 분석하기 위해 프로그램 시작, 후 각 2회 측정하여 paired t-test를 실시하였다. 그러나 성별간의 따른 고유수용성 감각기능, 체력요인을 평가하기 위해 남, 여로 구분하여 통계적 결과를 제시하였지만 성별간의 비교는 제시하지 않았다. 통계적 유의수준은 α=.05로 설정하였다. 첫 번째, 지적장애 아동들에게 개인별 맞춤운동 프로그램 적용 전, 후 하지 고유수용성 감각 기능은 유의한 차이가 나타났으며(p<.05), 적용 기간이 지속됨에 따라 고유수용성 감각 기능 증진에 긍정적인 효과가 나타났다. 두 번째, 지적장애 아동들에게 개인별 맞춤운동 프로그램 적용 전, 후 체력 요인 중 근력은 남자 아동들에게서 유의한 차이가 나타났으며(p<.05), 적용 기간이 지속됨에 따라 근력 증가에 긍정적인 효과가 나타났다. 그러나 여자 아동들은 근력 변화의 유의한 차이가 나타나지 않았다. 근지구력은 남, 여 아동들 모두 유의한 차이가 나타났으며(p<.05), 적용 기간이 지속됨에 따라 근지구력 증가에 긍정적인 효과가 나타났다. 순발력은 남, 여 아동들 모두 유의한 차이가 나타났으며(p<.05), 적용 기간이 지속됨에 따라 순발력 증가에 긍정적인 효과가 나타났다. 지적장애 아동들에게 개인별 맞춤운동 프로그램 적용 전, 후 민첩성은 남, 여 아동들 모두 유의한 차이가 나타나지 않았으며, 적용 기간이 지속됨에 따라 민첩성 증가에 긍정적인 효과가 나타나지 않았다. 유연성은 남자 아동들에게서 유의한 차이가 나타났으며(p<.05), 적용 기간이 지속됨에 따라 유연성 증가에 긍정적인 효과가 나타났다. 그러나 여자 아동들은 유의한 차이가 나타나지 않았다. 평형성은 남, 여 아동들 모두 유의한 차이가 나타났으며(p<.05), 적용 기간이 지속됨에 따라 평형성 증가에 긍정적인 효과가 나타났다. 세 번째, 지적장애 아동들에게 개인별 맞춤운동 프로그램 적용 전, 후 사회성 기술 측정 항목 중 협력 항목에서 남, 여 아동들 모두 유의한 차이가 나타났으며(p<.05), 자기주장 항목은 남, 여 아동들 모두 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 또한 자아통제 항목에서도 남, 여 아동들 모두 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 지적장애 아동들에게 12개월간의 맞춤운동 프로그램 적용에 따라 하지 고유수용성 감각기능, 체력 요인에서 긍정적인 효과를 나타내어, 지적장애 아동들의 신체적 변화에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이러한 변화의 원인은 운동기능 발달을 위해 우선적으로 갖추어야할 고유수용성 감각, 체력운동 프로그램을 동시에 적용한 것이 지적장애 아동들의 운동기능 발달에 더욱 의미 있는 결과를 가져왔으며, 지적장애 아동들의 신체적 기능의 전반적인 발달을 위해 단일 운동종목 적용의 한계성을 배제하고 지적장애 아동 개개인의 운동기능 수준을 고려하고 체력요인에 근거한 맞춤운동 프로그램을 적용한 것이 운동발달에 더욱 큰 의미가 있었다. 또한 사회성 항목에서도 긍정적인 효과가 나타났으며, 맞춤운동 프로그램 후 사회성 변화에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 장시간의 단체운동 프로그램은 소극적이고 반항적인 정서를 안정화 시킬 수 있었으며 불안 행동과 과잉 행동을 스스로 억제할 수 있는 능력을 기르게 되어 사회화의 기초를 다질 수 있었다.

트레이닝 방법에 따른 척수장애인의 골밀도와 CRP, 혈중 지질 및 체력 그리고 심혈관계 회복반응에 미치는 영향

신세영 건국대학교 대학원 2021 국내박사

본 연구는 척수장애인을 대상으로 8주간 서로 다른 트레이닝을 적용하여 골밀도, 혈중 CRP와 지질, 건강 체력 그리고 심혈관계 회복반응에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 연구대상은 하지마비인 척수장애인으로 선정하였으며, 트레이닝 방법과 집단 구성은 고강도 인터벌 트레이닝 집단 10명, 중강도 지속성 트레이닝 집단 10명, 대조군 10명으로 분류하였다. 본 실험에 들어가기에 앞서 트레이닝 적응 훈련 기간을 두었으며, 트레이닝 적응 기간이 측정 변인에 미치는 영향을 최소화하기 위해 주당 1회 씩 총 2회 방문하여 트레이닝 방법에 대한 상세한 설명과 운동방법을 지도 받았고, 트레이닝 방법에 따른 효과를 검증하기 위해 운동방법 연습 시 운동량을 확인하여 서로 다른 트레이닝 방법을 설정하였다. 8주 동안의 트레이닝 기간에는 주당 3회의 빈도로 운동을 실시하였으며, 운동 참여는 SNS(Social Network Service)를 활용하여 지속적으로 운동참여를 확인 및 독려하였다. 통계방법은 Pearson’s correlation을 이용하여 변인 간 상관관계 분석을 실시하였고, Two-way repeated measured ANOVA를 이용하여 시기 간 집단 간의 상호작용 효과를 확인하였다. 사후분석 방법은 Tukey와 Paired t-test를 이용하였으며, 유의수준은 α=.05로 설정하였다. 서로 다른 방법의 트레이닝을 적용하기 전과 후를 측정하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 심혈관계 회복반응과 혈액 변인간의 상관관계 분석 결과, 혈액 변인 간에는 TC, TG, LDL-C간에는 정적상관관계를 나타내었으며, HDL-C와 TG간에는 부적상관관계를 나타내었으나, 심혈관계 회복반응과 혈액변인 간에는 통계적으로 유의한 효과를 나타내지 못하였다. 트레이닝 전후에 따른 골밀도와 혈중 CRP, 지질, 체력 그리고 심혈관계 회복반응의 결과 골밀도의 경우 고관절 골밀도의 수치가 고강도 인터벌 트레이닝 집단에서 일시적으로 증가하는 경향을 나타내었으며, 혈중 CRP를 제외한 나머지 변인에서 중강도 지속성 트레이닝 집단이 유의하게 개선되었지만, 고강도 인터벌 트레이닝 집단이 더욱 높은 수준의 개선효과가 나타났다. 본 연구의 결과를 종합해보면 고강도 인터벌 트레이닝이 중강도 지속성 트레이닝에 비해 척수장애인의 건강을 개선하는데 도움이 되는 트레이닝 방법이라 판단되며, 고강도 인터벌 트레이닝이 운동참여 시간이 부족할 수 있는 척수장애인의 건강유지를 위한 효과적인 트레이닝 방법이라 사료된다. The purpose of this study is to identify the effect of the training method on bone mineral density, blood CRP, blood lipid and physical fitness, and cardiovascular recovery response by applying the different pieces of training to spinal cord injury for 8 weeks. This study targets a person with paraplegic spinal cord injury, the training methods are classified into 10 persons in a high intensity interval training group, 10 persons in a moderate intensity continuous training group, and 10 persons in the control group. To minimize the measurement variables affected by the training adaptation period, the study targets needed to visit once a week, a total of twice. They were given specific instructions about the information of training methods and how to exercise the methods, moreover the different training methods were set by checking the momentum during exercise to verify the effect of the training methods. During a total of 8weeks of the training period, the groups needed to exercise three times a week and be checked and encouraged continuously by utilizing SNS(Social Network Service) for participation in exercise. For the statistic method, Pearson’s correlation was used to analyze the correlation between variables, and Two-way repeated measured ANOVA was used to identify the effect of interaction between groups during the period. For the follow up analysis method, Tukey and Paired t-test were used with the significance level was set as α=.05. By measuring after and before applying different types of training, the following conclusion has been obtained. The correlation analysis between cardiovascular recovery reactions and blood variants showed a static correlation between TC, TG, and LDL-C, and an inadequate correlation between HDL-C and TG, but showed no statistically significant effect between cardiovascular recovery reactions and blood variants. As a result of bone mineral density, blood CRP, lipid, physical fitness, and cardiovascular recovery response before and after training, the bone mineral density of the hip joint showed a tendency to temporarily increase in the high intensity interval training group, The moderate intensity continuous training group improved significantly in other variables except for blood CRP, but the high intensity interval training group showed a higher level of improvement. When putting together the result of the study, it is judged the high intensity interval training helps to improve the health of spinal cord injury rather than moderate intensity continuous training group, and the high intensity interval training is considered to be effective in maintaining the health of the spinal cord injury who may not have enough time participating in the exercise.