RISS 학술연구정보서비스

검색
다국어 입력

http://chineseinput.net/에서 pinyin(병음)방식으로 중국어를 변환할 수 있습니다.

변환된 중국어를 복사하여 사용하시면 됩니다.

예시)
  • 中文 을 입력하시려면 zhongwen을 입력하시고 space를누르시면됩니다.
  • 北京 을 입력하시려면 beijing을 입력하시고 space를 누르시면 됩니다.
닫기
    인기검색어 순위 펼치기

    RISS 인기검색어

      검색결과 좁혀 보기

      • 좁혀본 항목

      • 좁혀본 항목 보기순서

        • 원문유무
        • 음성지원유무
          • 원문제공처
          • 등재정보
          • 학술지명
          • 주제분류
          • 발행연도
          • 작성언어
          • 저자

        오늘 본 자료

        • 오늘 본 자료가 없습니다.
        더보기
        • 무료
        • 기관 내 무료
        • 유료
        • KCI등재

          중소도시 남녀 중학생의 영양소 섭취 및 에너지 소비량과 운동실천 정도에 관한 연구

          장현숙 한국운동영양학회 2003 Journal of exercise nutrition & biochemistry Vol.7 No.2

          본 연구는, 남녀중학생의 영양소 섭취상태 및 활동상태를 파악하고, 특히 운동실천 수준에 따른 영양소 섭취양상의 차이를 규명하기 위해 수행되었다. 남학생의 열량 섭취량이 권장량 및 활동량에 비해 많이 부족한 반면, 여학생은 섭취열량, 권장량, 활동량 간의 균형이 비교적 잘 이뤄지고 있는 것으로 조사되었다. 권장량에 비해 남학생은 총 열량, 칼슘의 섭취량이 약간 부족하였고, 여학생은 철의 섭취량이 15.8mg으로 이는 한국인 1일 영양권장량의 기준치인 13-15세 여학생 권장량 16mg에 미달되는 것으로 나타나 이 부분에 대한 영양교육이 이루어져야 할 것이다. 그러나 전반적으로 영양소의 섭취상태는 양호한 것으로 나타났다. 당질과 단백질, 지방의 열량에 대한 구성비는 남학생이 64%:16%:20%, 여학생이 68%:15%17%로 나타나 이상적인 섭취비율과 비슷한 비율을 보였다. 운동관련 변수로는 평소운동여부, 운동빈도, 1회 운동시간, 운동종류 등이 조사되었다. 분석 결과 남학생의 80.8%와 여학생의 74.7%가 운동을 실천하고 있었다. 운동 실천 수준에 따른 식품 및 영양소 섭취 결과는 남녀가 크게 다르게 나타났다. 즉, 남학생의 경우는 운동을 많이 할 수록, 육류를 포함한 동물성 식품의 섭취량이 높고 식물성 식품의 섭취량이 낮음을 보여주었고, 이러한 식품섭취를 통해 높은 지방섭취 수준을 보여주었다. 이러한 식품섭취 유형은 성인병 발생 위험율이라는 관점에서 볼 때 결코 건강한 형태가 아니다. 반면 여학생의 경우는 운동을 많이 하는 집단은 적게 하는 집단보다 곡류를 포함한 식물성 식품뿐만 아니라 단백질, 지방을 공급하는 동물성 식품의 섭취량이 낮았다. 이는 성인병이라는 관점에서 건강 지향적 식생활인 듯 보이나 전체적인 식품섭취량 부족으로 모든 영양소의 결핍 가능성을 시사한다. 두 집단에서 운동 동기의 차이점이 있었으리라는 점을 감안 하더라도 두 집단 모두 건강상 바람직하지 않은 영양불균형 식사를 할 가능성이 있으므로 중학생의 건강증진을 위해 운동실천자의 균형식 실천에 대한 영양교육의 필요성을 본 연구 결과는 시사하고 있다. The purpose of this was to identify the differences in nutrient intakes, energy expenditure and exercise level of middle school students. The study subjects were 371 Kumi-City middle school students. The dietary assessment and energy expenditure was conducted by means of the 24 hour recall method. Anthropometric measurements were height and weight. The results obtained are as follows: Energy, calcium intake for boys were lower than RDA. Iron intake was low n girls. Energy intake is lower than energy expenditure and RDA for boys. Energy intake, energy expenditure and RDA for girls were balanced. Current exercise practices were reported by 80.8% of the male subjects and 74.7% of the female subjects. The nutrient intake pattems of female exercisers were quite different from those of the males. The least intake of fatty foods was observed among the female high exercisers. Energy intake from fat was the lowest among the high exercisers. There results may imply that the motivation to exercise was quite different between male and female students. This dietary pattern may have a risk of undernutrition. Summarizing the results, whatever the motivation of the exercise, the exercisers of both sexes had unhealthy dietary pattem. Therefore, nutritional education should be conducted to encourage the eating of a balanced diet along with exercise, among students of both sexes, in order to promote a healthy lifestyle.

        • KCI등재

          the influence of treadmill exercise starting time on ischemia-induced apoptosis in the hippocampus of gerbils

          박진국,임백빈,최현희,신말순,김창주 한국운동영양학회 2005 Journal of exercise nutrition & biochemistry Vol.9 No.3

          신체활동은 뇌졸중의 위험을 감소시킨다고 알려져 있다. 뇌허혈은 뇌동맥의 일시적 또는 영구적인 폐쇄를 초래하며, 결국 신경학적 손상을 유발한다. 본 연구를 통하여 트레드밀 운동시작 시점이 뇌허혈을 유발한 모래쥐 해마의 신경세포사멸과 단기기억에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 실험방법으로 step-down inhibitory avoidance task, terminal deoxynucleotidyl transferase-mediated dUTP nick end labeling (TUNEL) 검사, 그리고 caspase-3와 5-bromo-2'-deoxyuridine (BrdU) 면역조직화학법을 이용하였다. 전 운동군 (pre-exercise)의 모래 쥐는 뇌 허혈 유발 전 7일간 하루에 30분간 트레드밀 운동을 실시하였으며, 후 운동군 (post-exercise)은 뇌허혈 유발 후 7일간 운동을 실시하였다. 연구결과, 일시적 전뇌허혈에 의해 해마의 신경세포사멸과 신경세포의 생성이 증가되었으며 그 결과 단기 기억력이 감소되었다. 트레드밀 운동은 뇌 허혈에 의한 세포사멸과 세포생성을 억제하였으며 그 결과 단기 기억력이 호전되었다. 그러나 전 운동과 후 운동 간에는 트레드밀 운동의 신경세포 보호 작용이 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 본 연구결과 허혈 유발 전 트레드밀 운동은 세포사멸에 대하여 보호 효과가 없는 반면 허혈 후 트레드밀 운동은 신경세포 보호 효과가 있는 것으로 나타났다.

        • KCI등재

          Effect of High Intensity Exercise on 8-Hydroxy-2'-deoxyguanosine Level as a Marker of Oxidative DNA Damage in Lymphocytes and Urine

          Hyun,,Song-Ja,Kim,,Kwi-Baek 한국운동영양학회 2004 Journal of exercise nutrition & biochemistry Vol.8 No.3

          본 연구는 고강도 운동이 산화적 DNA 손상의 지표인 8-OHdG 농도가 운동전·후 림파구 및 뇨중에 어떻한 영향을 미치는가를 규명하는데 그 목적이 있다. 훈련되지 않는 남자 대학생 14명을 선정하여, 최대운동을 실시한 남자 7명을 최대운동군, 최대심박수 80% 운동을 30분간 수행한 남자 7명을 80% HRmax 군으로 나누었다. 피검자들은 정맥혈액과 뇨를 운동전과 후 즉시 수집하였다. 최대운동과 80% HRmax 운동을 실시한 결과, 혈장, 퓨린대사물들은 두 군 모두 유의하게 (p<.05) 증가하였으나, 뇨는 크레아틴 비율로서 Hypoxanthine 농도는 유의하게 (p<.05) 증가하였으나, xanthine 과 요산은 유의하게 (p<.05) 감소하였다. 림프구의 8-OHdG 농도는 두 군 모두 운동전에 비해 약간 증가하였으나, 뇨중의 8-OHdG 농도는 감소한 경향으로 나타났으나, 이러한 결과에서 80% HRmax 운동이 최대운동보다 혈중의 크레아티닌과 퓨린대사산물을 증가 시키고 림프구 및 뇨중에 산화적 DNA 손상을 더 많이 일으키는 것으로 시사되었다. Effect of high intensive exercise on 8-hydroxy-2'-deoxyguanosine as a marker of oxidative DNA damage was evaluated in untrained volunteers. Fourteen male university students were randomly divided into two groups (maximal group n = 7. 80% HR group n = 7). The maximal group were performed a treadmill running at maximal until exhaustion and 80% HRmax for 30 min. who were performed a treadmill running at maximal and 80% HRmax for 30 min. The subjects had their peripheral blood and urine taken before and immediately after exercise. Plasma concentration of creatinine and purine metabolites increased significantly (p<.05) after 80% HRmax or maximal exercise. The urinary molar ratio of hypoxanthine to creatinine increased significantly. while those of xanthine and uric acid decreased significantly after intensive exercise. The 8-OHdG in lymphocytes increased, but 8-OHdG to creatinine ratio in urine decreased after maximal and 80% HRmax exercise. These results suggest that 80% HRmax exercise may induce higher oxidative DNA damages than maximal exercise.

        • KCI등재
        • KCI등재후보

          The Effect of CoQ10 Supplementation on Plasma CoQ Concentration and Metabolic Response

          현송자,김귀백,김효은 한국운동영양학회 2002 Journal of exercise nutrition & biochemistry Vol.6 No.3

          최근, 운동선수들은 운동수행력을 높이기 위하여 에르고제닉 에이드의 보주물들을 섭취하고 있다. 본 연구는 CoQ 섭취가 혈중 CoQ 농도와 대사적 반응에 어떠한 영향을 주는 가를 규명하는데 그 목적이 있다. 훈련된 운동선수를 CoQ군 (n=7)과 대조군(n=7)으로 나누고, CoQrns에게 CoQ10을 1일 90㎎을 두 번으로 나워 4주간 섭취시켰고 대조군은 아무것도 섭취시키지 않았다. 운동검사는 트레드밀에서 점증적 부하방법으로 속도를 13㎞/h로 시작하여 매 2분마다 500m/h로 증가시키어 탈진상태가 될 때까지 섭취전과 섭취 후 2번 실시하여 다음과 같은 결과를 얻었다. CoQ군은 CoQ 섭취전보다 섭취 후 혈장의 뇨산농도(P<.01), 암모니아농도, 젖산농도, TG(p<.05) 그리고 총콜레스테롤 농도는(p<.05) 감소하였으나, 대조군은 대사적 반응이 거의 나타나지 않았다. 혈중 암모니아-젖산비, 근육손상지수(CK, LDH0는 CoQrns이 대조군보다 유의하게 감소되었고, 혈중 CoQ농도는 CoQ군이 섭취전보다 섭취 후 2배 이상 증가하였으나, 대조군은 아무런 변화가 없었다. 이상의 결과에서 CoQ 섭취는 혈중의 CoQ 농도를 증가시키어 혈중의 대사적 반응인 암모니아-젖산비, 근육손상지수를 감소시켜 주는 효과가 있음을 확인한다. The purpose of this study was to evaluate the effect of a CoQ10 supplement on the metabolic markers and CoQ concentration in well trained athletes. Our results showed lower ammonia and uric acid levels, both t the end of exercise and during recovery, after 4 weeks of CoQ10 administration compared to the levels of the control group. The exercise-test was repeated after 4 weeks. During this period 7 subjects (CoQ group) were supplemented CoQ10;the control group (n=7) were not supplemented. CoQ10 group were given 45㎎ doses of CoQ10 (Hanil Phama, Korea) twice per day for 4 weeks. Subjects were tested by an incremental work lad test until exhaustion on treadmill running. After ten minutes of warm up (speed 13㎞/hr), the subjects ran at an increasing speed (500 meters/every two minutes) until exhaustion. The exercise-test was repeated after 4 weeks. Our results suggest that oral administration of CoQ in the athletes increases blood level. CoQ group decrease the ammonia, uric acid, lactic acid, triglycerides. FFA and total cholesterol concentrations after supplementation, but control group were unchanged, he ammonia-lactic acid ratio as an index of energetic muscular system stress (metabolic waste production). At the end of exercise there was a significantly (P<.05) lower ratio in the CoQ group than control group. In conclusion, the present results clearly show that the coenzyme Q10 administration gave rise to elevated plasma CoQ concentration, while reduced ammonia-lactate ratio and muscular marker. We would suggest that further work is needed to elucidate the metabolic action of CoQ10 and its effect on physical performance.

        맨 위로 스크롤 이동