운동실천을 위한 심리행동적 중재전략

김병준(Kim Byoung-Jun),이범기(Lee Bum Kee) 인하대학교 스포츠과학연구소 2006 스포츠과학논문집 Vol.18 No.-

본 연구는 운동이 건강에 좋다는 것을 알면서도 운동실천을 시작하지 못하는 사람들을 어떻게 운동실천을 시작하도록 하며 운동실천을 지속시킬 것인가에 대한 중재전략에 대해 선행연구들을 토대로 정리한 것이다. 운동중재(intervention)는 건강과 관련된 지식, 태도, 기준, 및 행동을 구체적인 목표를 가지고 운동을 하지 않는 사람들에게 인식시켜 운동을 시작케 하거나 운동을 지속적으로 유지시킬 목적을 가지고 건강관리 전문가로 이루어진 팀에 의해 실행되는 건강증진활동을 의미한다(Gauvin, Levesque, & Richard, 2001). 김병준(2006)은 운동실천 중재전략을 이론에 근거한 중재전략, 행동수정 전략, 인지행동전략, 내적동기 전략 등으로 구분하였다. 이론에 근거한 중재전략은 혜택인식, 방해요인 극복, 자기효능감 향상으로 운동실천을 하도록 동기유발을 일으킨다. 행동수정전략은 의사결정단서를 제공하고 출석상황을 게시하며 보상제공, 피도백 제공을 통해 운동실천을 하도록 유도한다. 인지전략으로는 목표를 현실적으로 구체적으로 제시하며 의사결정 균형표를 비교하며 운동일지 작성, 운동계약시 회원이 참여하도록 하여 책임감을 갖도록 하여 운동실천을 하도록 유도한다. 마지막으로 내적동기 전략으로 운동을 할 때에 즐거움을 체험하도록 하며 몰입상태에 임하도록 지도하여 운동실천 동기유발을 하도록 한다. 운동이 주는 긍정적인 효과를 인식하면서도 쉽게 운동실천을 시작하지 못하고 시작하더라도 오래가지 못하고 포기하고 중단하는 사람들을 다시 운동시킨다는 것은 쉬운 일은 아니다. 이러한 운동 실천을 하지 못하는 사람들을 다시금 운동실천을 하도록 동기유발을 하고 실천하도록 의지력을 갖도록 하는 것이 중요하다. 이것이 바로 운동실천을 위한 중재전략이다. The purpose of this study was to review the Intervention Strategies for increasing and keeping physical activity. The Intervention is growing of physical fitness with starting and maintenance physical activity by promotion of health expert team. Kim, byoung-Jun(2006) classed 4 theories intervention strategy. The theory authority of intervention strategy bring about motive for practicing physical activity with benefit recognition, interruption factor overcoming and self-efficacy growing. The behavior adjustment strategy induct into practice physical activity with decisional balance, attendance notice, offering of reward and offering of feedback. The knowledge strategy induct into practice physical activity with offering of detail target, comparing with decisional balance, completing sheet of physical activity and participation agreement of physical activity. Finally, internal motive strategy induct into practice physical activity with enjoyment experience. The intervention strategy for increasing physical activity is starting and maintenance physical activity who used not to practice physical activity and stop practice physical activity.

방울토마토와 오이의 선도유지를 위한 포장용 플라스틱 필름 선발

김종기,황병호,이정용 中央大學校 食糧資源硏究所 2003 食糧資源硏究所 論文集 Vol.15 No.1

방울토마토와 반백다다기오이의 유통기간 중 상품성유지를 위한 MAP용 필름을 선발하고자 시중에 사용되는 식품용 포장필름 10종을 공시하여 수확한 과실을 밀봉하여 상온에서 저장하면서 품질을 비교하였다. 방울토마토의 포장용 필름중에서 OPP는 과실색상의 발현을 억제하였지만, 당도 및 과실 경도가 감소가 두드러지게 나타났고, PE계 필름은 당도 및 경도 면에서는 우수하였지만, 착색이 상대적 빠르게 진행되었다. 방울토마토의 유통기간을 연장하기 위해서는 PP계 필름이 우수하나, 맛 등의 품질유지 측면에서는 PE계 필름이 상대적으로 우수하였다. 유통중인 오이의 과피의 황화 및 중량 감소를 억제하고 과실의 경도를 유지하기 위한 MAP용 필름으로는 CPP나 PP가 가장 우수한 것으로 나타났으며, 25°C 상온하에서 2주간 상품성이 유지되었다. In an effort to select a optimum plastic film for modified atmosphere packaging (MAP), cherry tomato and cucumber fruit were harvested at commercially ripe stage and packaged with 10 different kind of films. At the end of storage at 25 C, quality of fruits were examined. Development of red pigment of cherry tomato was significantly delayed in fruit packaged with an oriented polypropylene(OPP) film compared to control fruit. However, firmness and sweetness of fruit treated with OPP was inferior to fruit stored in air. Fruit kept in polyethylene(PE) film exhibited better quality in firmness and sweetness, however, fruit color changed faster than the other films. Cucumber fruit packaged with a casted polypropylene(CPP) and OPP showed a best quality in keeping freshness, tissue firmness and skin color among films tested, maintaining marketability for two weeks at 25 C. The data suggests that it is of importance to use an optimum film for applying a MAP to different type of fruit.

오지농촌의 젊은 인간자원개발과 관련된 제지표 분석

김철기, 안인찬, 민병탁 忠北大學校 새마을硏究所 1986 새마을 硏究 論文集 Vol.5 No.-

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구강내에서 재광화용액 "R"의 법랑질 초기 우식병소에 대한 재광화의 정량적 평가

김명은,정일영,금기연,이찬영,노병덕 大韓齒科保存學會 2002 Restorative Dentistry & Endodontics Vol.27 No.2

Dental caries is a chronic disease that causes the destruction of tooth structure by the interaction of plaque bacteria, food debris, and saliva. There has been attempts to induce remineralization by supersaturating the intra-oral environment around the surface enamel, where there is incipient caries. In this study, supersaturated remineralized solution "R" was applied to specimens with incipient enamel caries, and the quantitative ananlysis of remineralization was evaluated using microradiography. Thirty subjects volunteered to participate in this study. Removable appliances were constructed for the subjects. and the enamel specimen with incipient caries were embedded in the appliances. The subjects wore the intra-oral appliance for 15 days except while eating and sleeping. The removable appliance were soaked in supersaturated solution "R", saline, or Senstime® to expose the specimen to those solutions three times a day, 5 minutes each time. After 15 days, microradiography was retaken to compare and evaluate remineralization. The results were as the following: 1. The ratio of remineralized area to demineralized area was significantly higher in the supersaturated solution "R" and Senstime® than in the saline (p<0.05) 2. Remineralization in the supersaturated buffer solution "R" occurred in the significantly deeper parts of the tooth, compared to the Senstime® group containing high concentration of fluoride.(p<0.05) As in the above results, the remineralization effect of remineralized buffer solution "R" on incipient enamel caries has been proven. For clinical utilization, further studies on soft tissue reaction and the effect on dentin and cementum are necessary. In conclusion compared to commercially available fluoride solution, remineralization solution "R" showed better remineralization effect on early enamel caries lesion. so it is considered as effecient solution for clinical application

우리나라 오지농촌의 젊은 인간자원개발 실태에 관한 연구

김철기, 안인준, 민병탁 忠北大學校 새마을硏究所 1985 새마을 硏究 論文集 Vol.4 No.-

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MMPI에 의한 알코올 의존의 통계적 아형분류

남궁기,조현상,김병천,현명호,안혜리,이희상,유계준 大韓神經精神醫學會 1997 신경정신의학 Vol.36 No.5

목적 및 방법 : 본 연구에서는 알코올 의존으로 진단된 남자 환자 75명을 대상으로 MMPI 점수를 이용하여 군집 분석으로 아형 분류를 시도한 후, 사회인구학적 특성과 음주와 관련된 변인으로 그 분류가 판별 타당성이 있는지를 알아보았다. 결 과 : 군집 분석 결과 전체 대상은 6(Pa)-7(Pt)-8(Sc) 프로파일의 정신병적 아형(21.4%), 2(D)-3(Hy)-1(Hs) 프로파일의 신경증적 아형(49.3%), 그리고 정상 프로파일 아형(29.3%)의 세 아형으로 분류되었다. 이 세 아형간의 연령, 학력, 결혼 상태, 음주로 인한 입원 경력, 주당 평균 음주 일수, 음주시 평균 음주량, 음주 시작 연령, 직계가족상의 알코올리즘의 가족력 유무의 차이를 비교한 결과 통계적으로 유의한 차이는 없었다. 결 론 : 본 연구의 결과는 통계학적으로 유의한 세 아형으로 분류되었으나 이 아형 분류가 판별 타당성을 갖추지 못했음을 시사한다. Obects & Methods : The authors tried to classify 75 male patients with alcohol dependence by using cluster analysis of their MMPI data, to identify the characteristics of each subtype classified through that process and to evaluate the discriminant validity of the classification. Results : The subjects were divided into 3 subtypes by K-means cluster analysis of MMPI scores : a psychotic subtype of 6(Pa)-7(Pt)-8(Sc) profile(21.4%), a neurotic subtype of 2(D)-3(Hy)-1(Hs) profile(49.3%), a normal subtype(29.3%). But, there were no statistically significant differences of age, educational level, marital status, admission history due to alcoholic problems, number of drinking day per week, average amount of ethanol consumed per drinking occasion, age at onset of drinking and family history of alcoholism among these three subtypes. Conclusion : It seems that the subjects with alcohol dependence could be classified into three subtypes with statistical significance, but this statistical classification does not constitute any evidence of discriminant validity.

척수 경막에 발생한 Sarcoidosis

김영신,양기화,김병기,김선무 대한병리학회 1991 Journal of Pathology and Translational Medicine Vol.25 No.2

여성 외음부에 발생한 선상 편평상피세포암종

김창옥,양기화,강석진,이안희,김병기,김선무 대한병리학회 1991 Journal of Pathology and Translational Medicine Vol.25 No.1

특발성 좌심실빈맥(Idiopathic Left Ventricular Tachycardia)의 성공적인 전극도자절제술을 위해 단극전기도(Unipolar Electrogram)가 유용한가?

최기준,남기병,강덕현,홍명기,송재관,김재중,박성욱,박승정,박종훈,김유호 대한순환기학회 2000 Korean Circulation Journal Vol.30 No.4

壓軸荷重을 받고 있는 주름판의 最適形狀決定

韓秉基,鄭剛,金二圭 弘益大學校 1987 弘大論叢 Vol.19 No.2

In this study, a Optimum design equation of general corrugated plates(Vee type plate and Trough type plate) according to the inclined-angle(θ) of plates and aspect ratio(m) is derived to attain the Optimum values of those plates under axial compression. The merit function is to minimize the weight of plates, and the failure constraints are assumed that the applied stress not excesses Euler buckling stress,. local buckling stress, and yielding stress. As a consequence, the conclusions are followed as; 1. The Optimum angles θ of Vee type plate and Trough type plate are 45°, 30° (for m=1), respectively. 2. For the same weight of Vee and Trough type plate, the Trough type plate is more optimum than Vee type plate, then the angle(θ) and aspect ratio(m) of its. are θ=40°, m=0.2, respectively.