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        휠체어육상선수들을 위한 체력 트레이닝 프로그램 모형 개발

        홍석만 ( Suk-man Hong ),한민규 ( Min-kyu Han ) 한국특수체육학회 2016 한국특수체육학회지 Vol.24 No.3

        본 연구는 휠체어 육상의 경기력 향상을 위한 체력적 요인을 조사하여 휠체어 육상선수들의 체력 트레이닝 프로그램 모형을 개발하는 것이 목적이다. 연구의 목적을 달성하기 위하여 체계적 문헌분석을 실시하였으며, 트레이닝 프로그램 및 체력요인을 조사하기 위한 전문가 의견수렴으로 델파이 조사를 실시하였다. 1차 델파이 조사 결과에서는 심폐지구력, 근력, 근지구력, 파워 그리고 밸런스로 총 5개의 체력적 요인이 조사되었으며, 이는 문헌조사에서 나타난 결과와 일치하였다. 근력과 근지구력은 전문가회의 결과 유사성으로 판단되어 하나의 요인로 묶어 4개의 요인으로 2차 델파이 조사를 하였으며 총 21개의 체력요인별 트레이닝 방법을 조사되었다. 그리고 2차 델파이 조사에서 나타난 요인은 AHP(계층분석)조사를 실시하였으며, 조사결과는 근력 및 근지구력(35.7%)이 가장 높은 중요도를 보였으며, 파워 및 순발력(25.8%), 심폐지구력(21.7%), 밸런스(16.8%)순으로 나타났다. 경기력향상을 위한 트레이닝 프로그램 모형은 Bompa(1994)가 제시했던 주기화 이론을 기초로 해부학적 적응단계(4주), 근력 및 근지구력단계(8주), 파워 및 순발력단계(4)로 총 16주의 선형주기로 실내 저항성 운동과 실외 휠체어 트레이닝을 함께 구성하였다. 그리고 각 단계는 AHP 조사에서 나타난 하위요인 중요도에 따라 구성하였다. The purpose of this study was to develop training program for by investigating physical factors for the improvement of performance in wheelchair players. To achieve this purpose, systematical literature review was conducted for investigation and Delphi investigation was conducted to gather up expert opinion on the training program about physical factors and training strategy. According to the first Delphi investigation, cardiovascular, endurance, muscular strength, muscular endurance, power and balance were the five investigated physical factors and these are in accordance with results from literature review. Muscular strength and muscular endurance were found to be similar according to expert discussion so a second Delphi investigated four factors and sub factors related to physical training methods of total twenty-one. And second Delphi factors accomplished by AHP, according to investigation result weight muscular strength and muscular endurance (35.7%), power and quickness (25.8%), cardiovascular endurance (21.7%), balance (16.8%). Training program model of improvement for wheelchair athletics consisted of wheelchair training and resistance training as linear periodization of 16 weeks, structured as anatomical adaptation stage (4 weeks), strength and strength-endurance stage (8 weeks), and a power and quickness stage (4 weeks), based on periodicity theory developed by Bompa(1994). And each stage was consisted of depending on the sub-importance of AHP.

      • KCI등재후보

        용서와 우울, 그리고 우울반응양식의 상관관계 연구

        홍석인(Suk-In Hong),진성오(Sung-Oh Jin),현명호(Myoung-Ho Hyun),배성만(Sung Man Bae),이승환(Seung-Hwan Lee) 대한스트레스학회 2009 스트레스硏究 Vol.17 No.1

        이 연구의 목적은 용서와 우울간에 있어 우울반응양식의 매개 효과를 알아보는 것이다. 이를 위해 122명의 대학생이 Enright 용서심리 검사-한국어판, Beck 우울척도, 우울기분에 대한 반응양식 질문지를 작성하였다. 연구결과, 용서가 우울에 유의한 영향을 미치며 우울반응양식이 용서와 우울을 매개한다는 결과를 나타내었다. 이러한 연구결과는 용서와 우울과의 관련성에 있어 반추적 반응양식이 많은 영향을 미칠 수 있다는 견해를 뒷받침한다. 반면 반성적 반응양식은 우울과 상관이 유의하지 않았다. 마지막으로 본 연구의 의의 및 제한점과 앞으로의 연구에 관한 제언을 기술하였다. The purpose of this study was to investigate the mediating effects of depressive response styles on the relationship between forgiveness and depression. Enright Forgiveness Inventory-Korea, Responses to Depressed Mood Questionnaire, and Beck Depression Inventory were administered to a sample of 122 undergraduate students. Results showed that forgiveness was positively correlated with depression. The ruminative response style was a significant mediator with respect to the relationship between forgiveness and depression. However, the reflective response style was not associated with depressive symptoms. Clinical implications and suggestions for future research are discussed as well as limitations. (Korean J Str Res 2009;17:63∼70)

      • KCI등재

        휠체어육상선수의 핸드림 크기에 따른 스트로크동작의 운동역학적 분석

        홍석만 ( Suk Man Hong ),한민규 ( Min Kyu Han ) 한국체육대학교 체육과학연구소 2014 스포츠사이언스 Vol.32 No.1

        본 연구는 휠체어육상선수들의 핸드림 크기에 따른 스트로크동작에 대한 운동역학적 분석을 통해 핸드림 크기가 스트로크동작 및 경기력에 미치는 영향을 규명하는 데 있다. 이를 위해 현재 휠체어육상 선수로 활동하고 있는 선수들 중 의무분류 등급이 다른 3명(T54, T53, T52)을 연구대상으로 선정하였다. 100미터 기록 측정은 Dartfish Prosuit를 이용하여 측정하였으며, 운동역학적 분석은 7개의 적외선 카메라(Opus 300, Qualysis, Sweden)를 사용하였고, 동작분석프로그램(QTM: Qualisys Track Manager 2.7 build 783)을 이용하여 분석하였다. 선수1은 100미터 기록 측정에서 390mm의 핸드림에서 가장 좋은 기록(18.13초)을 보였으며, 운동역학적 분석에서 어깨각도(146.9°)와 팔꿈치각도(122.9°) 그리고 스트로크 각도(181.2°)도 390mm의 핸드림에서 가장 큰 각도를 보여주었으며, 핸드림과 팔과의 비율은 14.36%였다. 선수2는 380mm의 핸드림에서 가장 좋은 기록(17.98초)을 보여주었고, 운동역학적 분석에서 또한 380mm 핸드림에서 가장 큰 각도(어깨각도 148.8°, 팔꿈치각도 151.2°) 를 보였으며 핸드림과 팔과의 비율은 14.21%였다. 선수3은 380mm 핸드림에서 가장 좋은 기록(19.02초)을 보였으며, 운동역학적 분석에서는 390mm의 핸드림에서 가장 큰 각도(어깨각도 105.8° 팔꿈치각도 147.5°)를 보였다. 그리고 핸드림과 팔과의 비율에서는 15.26%의 비율을 보였다. The purpose of this study was to investigate the effect of handrim size on performance and stroke movement of wheelchair racers by making a biomechanical analysis of stroke movement of wheelchair racers according to handrim size. To perform this study, 3 of wheelchair racers, differently classified in T54, T53, and T52 were selected as study participants. For measurement of record, Dartfish Prosuit was utilized and using 7 infrared cameras(Opus 300, Qualysis, Sweden) and Qualisys Track Manager 2.7 build 783, biomechanical analysis was conducted. As a result, racer 1 made a best record when using 390mm size handrim in the measurement of 100m record(18.13sec) and showed the largest angle of shoulder(146.9°), elbow(122.9°), and pushing(181.2°) when using 390mm size handrim in the biomechanical analysis at the ratio of handrim to arm, 14.36%. Racer 2 made a best record(17.98sec) in the 100m when using 380mm size handrim and showed the largest angle(shoulder 148.8°, elbow 151.2°) in 380mm size handrim at the ratio of handrim to arm, 14.21%. Racer 3 made a best record(19.02sec) in 100m when using 380mm size handrim and in the biomechanical analysis, he showed the largest angle(shoulder 105.8°, elbow 147.5°) when using 390mm size handrim at the ratio of handrim to arm, 15.26%.

      • KCI등재

        사용자 편의성 향상을 위한 대기전력 자동검출 및 차단 기능을 지원하는 전원 관리 시스템 설계

        홍석일(Suk-Il Hong),최광순(Kwang-Soon Choi),홍지만(Ji-Man Hong) 한국컴퓨터정보학회 2014 韓國컴퓨터情報學會論文誌 Vol.19 No.6

        본 논문에서는 사용자의 개입 없이 가정환경에서 사용하는 다양한 가전기기의 대기전력을 검출하고 대기전력을 자동으로 차단하기 위한 전원 관리 시스템을 설계하였다. 시스템의 클라이언트는 클라이언트에 연결된 가전기기가 소비하는 소비전력 정보를 측정하고 무선 네트워크를 통하여 서버에게 실시간으로 전송한다. 이때 서버에서는 가전기기의 소비전력 특성을 분석하여 대기전력 사용 여부 및 대기전력 소비전력 값을 검출하도록 한다. 이렇게 검출한 대기전력 정보는 해당 가전기기 정보의 생성 및 데이터베이스를 구축에 활용되며, 이를 이용하여 사용자의 개입을 통한 설정 없이 대기전력 자동검출 및 차단 기능을 제공한다. A Power Management System(PMS), which provides the functions of automatic detection and cutoff of home appliances' standby power without user intervention, is presented in this paper. A client in this system measures the power consumption of a home appliance plugged in it and transmits the information to a server in real-time over a wireless network. The server analyzes the features of the power consumption of home appliances and detects if any home appliance consumes standby power. The detected standby power information is used to create the information of the home appliance and to build a database, which will finally offer the automatic detection and cutoff of the standby power without any configuration through user intervention.

      • KCI등재
      • KCI등재후보

        특수학교(급)의 체육활동 프로그램 현황과

        홍석만 ( Suk Man Hong ),김원경 ( Won Kyoung Kim ) 한국체육대학교 체육과학연구소 2019 스포츠사이언스 Vol.36 No.2

        본 연구의 목적은 특수학교 및 특수학급에서 이루어지고 있는 체육활동 프로그램의 현황과 동향을 분석하여 체육교사들이 체육수업을 구성할 때 다양한 방법으로 접근 할 수 있는 방안을 제시하는데 있다. 이를 위해 국외 문헌자료를 수집하고 분석하기 위해 전문가 3인으로 하여금 체계적인 문헌수집과정과 분석작업을 통해 11개의 연구를 선정하였다. 국내 특수학교 와 특수학급에서의 체육활동 현황 및 동향 조사를 위해 1차 개방형 설문을 통해 9명의 특수학교(급) 체육교사로부터 수집하였다. 2차 설문은 1차 설문에 대한 답변을 토대로 반구조화된 설문지로 구성하여 29명의 특수학교 체육교사 및 학급 체육교사를 대상으로 수집하였다. 수집된 자료는 반복되는 단어와 주제로 분류하고 범주화 한 후 전문가 회의를 통해 결정하였다. 문헌분석을 통해 선정된 자료에 따른 결과로는 학부모 및 가족의 주도적 참여가 장애학생들의 신체활동에 긍정적 효과가 있으며, 체육활동 시 적절한 강도의 자극이 근력, 유연성, 유산소성 능력을 향상시키다고 하였다. 그리고 학생들을 위해 하루의 신체활동량을 나누어 실시하고 신체활동 범위를 줄여 프로그램을 구성하고, 방과 후 체육활동은 사회인지능력 및 신체활동에 긍정적 영향을 미친다고 조사되었다. 설문지를 토대로 실시한 결과는 다음과 같다. 체육활동 시 종목 선정 및 수준별 진행에서는 수준별, 흥미유발을 할 수 있도록 진행한다고 하였다. 체육활동 시 스포츠종목별 기구 사용에 대해서는 수준별ㆍ유형별로 나누어 적절한 기구를 사용하고 필요에 따라 변형하여 사용한다고 하였다. 기본 교육과정 중심의 커리큘럼 구성에서는 기본교육과정을 중심으로 프로그램을 진행하되 장애학생들의 특성, 정도, 요구 등에 따라 구성한다고 하였다. 개개인의 맞춰진 커리큘럼 구성시 주안점에 대해서는 신체능력, 수업이해도, 운동협응, 도전감, 성취감, 흥미 등을 느낄 수 있도록 구성하며, 개별화된 별도의 프로그램도 운영하며 건강증진과 여가활동에 참여할 수 있도록 유도한다고 하였다. 체육교과 이외의 스포츠 클럽에 대해서는 특정종목에 따른 운동부 창설, e-스포츠 등을 운영한다고 하였다. 체육활동 시 고려사항에 대해서는 대부분 안전사고에 대한 주의와 장애학생들의 자신감회복, 신체발달, 흥미유발, 많은 활동 등에 초점을 맞춘다 하였다. 체육활동시 제반사항 부족에 대해서는 보조교사 인력, 용품, 전문지식, 다양성, 시설이용의 어려움, 수업시간의 제약 등으로 나타났다. The purpose of this study is to suggest ways to approach in various ways when physical teachers organize a physical education class through analyzed a present situation and trend of physical activity program in special schools and class. For this purpose, three experts selected 10 studies by systematic literature collection and analysis through collect and analysis foreign literature data. To investigate a present situation and trend of physical activity program in special schools and class, open surveys were collected through eight special school and class physical teachers. Second surveys were collected by 29 physical teachers, consists of semi-structured questionnaires based on answers to the first questionnaire. Collected data were decided by experts opinion after categorization and classified repeated words and topics. According to findings with collect data through literature analysis, leading participation of family and parents had a positive effect of disabled students. And the physical activity improved strength, flexibility, aerobic ability by a stimulate of appropriate intensity. The after-school physical activity had a positive effect on social awareness and physical activity, physical activity program configure to reduce a range of physical activity and divide the daily amount of physical activity for students. The findings based on semi-structured questionnaires is below. In the physical activity, selection of sports event and execution following a level appeared a proceeding to be feasible a level and a causing interest. In physical activity, about using the equipment following sports events appeared a piece of using appropriate sports equipment following the disable type and level, piece of using modified sports equipment when necessary. The curriculum configures of a core of basic curriculum were shown by core configured of basic curriculum of physical activity program, but were configured by the characteristics of disabled students, level, needs. In an individualized curriculum, focus configured to feel about physical ability, motor coordination, challenge, sense of accomplishment, interest etc, and was induced to participate in leisure activity and promotion of health with a separate individualized program. A sport clubs other than physical education ran e-sports, established sports teams according to specific events. In physical activity, for consideration focused on it that was a following such as most safety accident caution, recovery of confidence of disabled students, physical development, causing interest etc. In physical activity, a shortage of various matters appeared that was a restriction in the class, teaching assistant, equipment, expertise, difficult of using the facilities etc.

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