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      • 광섬유커플러에 격자가 새겨진 WDM용 add/drop 필터

        조준용,이종훈,이경식,이영탁,전정우,정기태,Cho, Joon-Yong,Lee, Jong-Hun,Lee, Kyung- Shik,Lee, Yong-Tark,Jeon, Jeong-U,Jeong, Ji-Tae 대한전자공학회 2000 電子工學會論文誌-SD (Semiconductor and devices) Vol.37 No.10

        본 논문에서는 용융-인장형 광섬유커플러 내부에 격자를 새겨 넣음으로써 광섬유커플러형 add/drop 필터를 구현해 보았다. 결합비가 99.8%인 광섬유커플러와 길이가 10mm인 광섬유격자로 구성된 add/drop 필터의 투과스펙트럼상의 최대 반사효율과 drop 효율은 각각 99%와 83%를 보여주었다. An all fiber coupler-type add/drop filter has been fabricated by writing a Bragg grating in the coupling region of a fused fiber coupler. The fused fiber coupler with 99.8% coupling ratio and 74/m coupling coefficient was used for the add/drop filter. The add/drop filter shows 99% reflectivity and 83% drop efficiency at the operating wavelength of 1536.2nm.

      • KCI등재후보

        습관적 운동과 스트레스가 T - 세포 , NK - 세포 및 면역글로블린에 미치는 영향

        조준용(Joon Yong Cho),이규성(Kyu Sung Lee),양춘호(Chun Ho Yang) 한국사회체육학회 2002 한국사회체육학회지 Vol.17 No.-

        Psychological stress and intensive exercise has long been suggested to exacerbate symptom expression in people with chronic inflammatory disorders. But moderate exercise and appropriate psychological stress found to be the less release of oxidative metabolites from activated muscle and blood plays a significant role in the pathophysiology of anti-inflammation. Thus, we examined the effects of psychological stress and habitual exercise on immune function(natural killer : NK) cell number, total Tcell number, helper and supressor Tcell number, total immunoglobin). Psychological stress was found to significantly increase total T cell, IgA, M, and natural killer cell whereas habitual exercise was found to significantly increase TH, total immunoglobulin and immunoglobulin G. Thus, regular and moderate exercise program for at least 2-3h a week, one year applied to persons found to significantly increase antioxidant enzyme activities and decrease anxiety and keep constant health and appropriate psychological stress.

      • KCI등재후보

        탈진적인 수영운동과 단기간 금식이 쥐의 심장근과 골격근의 GRP78 과 HSP72 발현에 미치는 영향

        조준용(Joon Yong Cho) 한국사회체육학회 2002 한국사회체육학회지 Vol.17 No.-

        This study investigates the inducible HSP72 and GRP78 expression in cardiac, soleus and plantaris of the rat following 48hr fasting and swimming exercise. 16 male Sprague-Dawley rats were employed for the this study. the exhausitive swimming exercise in rats were performed untill exhaustion. In the heart and soleus muscle sampled, the greatest accumulation of HSP72 was observed in the swimming exercise combined with 48hr fasting conditions whereas the greatest accumulation of HSP72 was observed in plantaris muscle in the swimming exercise condition. GRP78 is strongly expressed within the heart, plantaris amd soleus muscle in responce to 48hr fasting, swimming exercise and fasting & swimming exercise. Thus, the exercise stress and metabolic stress (fasting) caused increased GRP78 and HSP72 in all three tissues. but, both the level of GRP78 and HSP72 in all three tissues in responce to exercise stress and metabolic stress (fasting) were some different in a tissue-specofic manner. These data indicate that the swimming exercise combined with 48hr fasting conditions increase GRP78 and HSP72 accumulation in locomotor muscles such as heart and soleus muscle and plantaris muscle. In addition, fasting other than exercise may contribute to the increases in GRP78 and HSP72 levels.

      • KCI등재

        트레드밀운동이 고지방식이 섭취로 유발된 비만 흰쥐의 체중, 복부지방량, HOMA-IR 및 혈청 생화학 성분에 미치는 영향

        장용철 ( Yong Chul Jang ),조준용 ( Joon Yong Cho ) 한국체육대학교 체육과학연구소 2014 스포츠사이언스 Vol.31 No.2

        이 연구는 고지방식이 섭취로 비만을 유도한 흰쥐에서 트레드밀 운동이 체중, 복부지방량, HOMA-IR 및 혈청 생화학 성분에 미치는 영향을 알아보는데 있다· 이 연구의 대상은 Sprague-Dawley(SD)계열의 흰 쥐를 12마리를 대상으로 정상 대조군(normal diet, n=4), 고지방식이 사료(D12492; 탄수화물: 20%, 지방: 60%, 단백질: 20%)를 섭취한 고지방식이군(high fat diet, n=4), 고지방식이+운동군(high fat diet+exercise, n=4)으로 구분하여 1일 30분씩 주 5회 8주간 21m/min 강도로 트레드밀 운동을 실시하였다· 연구 결과는 다음과 같다· 먼저 체중과 복부지방량은 고지방식이+운동군에서 고지방식이군과 비교하여 유의하게 감소하였다· 혈청 포도당과 인슐린 수준을 통해 HOMA-IR을 산출한 결과 고지방식이+운동군에서 고지방식이군과 비교하여 유의하게 감소하였다· 또한 총 콜레스테롤, 중성지방, 저밀도 지단백 콜레스테롤은 고지방식이+운동군에서 고지방식 이군과 비교하여 유의하게 감소하였다· 따라서 트레드밀 운동은 고지방식이 섭취로 유발된 비만 흰쥐의 체중, 복부지방량, HOMA-IR 및 혈청 생화학 성분을 개선시켜 비만으로 인한 대사성 질환의 예방 및 치료에 효과적인 방법으로 생각된다· This study was performed to investigate the effectiveness of treadmill exercise on body weigh, abdominal fat, HOMA-IR and blood component in high fat diet induced obese rats· Twelve male Sprague-Dawley(SD) rats(22 weeks old) were used as subjects· All rats divided into 3 groups as ND(normal diet, n=4), HD(high fat diet, n=4), HD+E(high fat diet+exercise, n=4)· High fat diet fed for 16 weeks· The exercise group performed treadmill exercise for 30imn/day, 5days/week for 8weeks· The results were as follows: First, the body weight, abdominal fat and HOMA-IR were significantly decreased in HD+E groups compare with HD groups(p<·05)· Second, blood component such as TC, TG, LDL-C were significantly decreased in HD+E groups compare with HD groups(p<·05)· These results suggest that exercise training might have positive effects of body composition, HOMA-IR and blood component in high fat diet induced obese rats·

      • KCI등재

        STZ-유도 당뇨 쥐의 지구성 운동과 α-리포익산의 심장근 손상의 억제

        박준영(Park Joon-Young),조준용(Cho Joon-Yong),김승석(Kim Seong-Suk),양대승(Yang Dae-Seung),박장규(Park Jang-Kyu),조임형(Cho Lim-Hyeong),임예현(Leem Yea-Hyun) 한국체육과학회 2011 한국체육과학회지 Vol.20 No.2

        The purpose of this study is to investigate whether chronic endurance exercise training and α-lipoic acid supplementation alter myocardiac damage in STZ-induced diabetic rats. In order to achieve the purpose of this study, the male Sprague-Dawley rats which were single-injected intraperitoneally with 50㎎/㎏ of streptozotocin were subject to treadmill running (28m/min, 1h/day, 5days/week, 4weeks) and were injected with α-lipoic acid (50㎎/㎏) intraperitoneally. First, HOMA-β3% was lower in STZ group, and inversely enhanced in others, especially synergistic effect seen in COM group. Second, the incline of cytosolic cytochrome C levels and active caspase-3 was declined administrated to exercise or ALA treatment. In pararelle, Bcl-2/Bax expression ratio and in myocardiac tissue were markedly reduced in STZ group, which were reversed in other groups. Finally, the levels of Cu-Zn SOD and Catalase protein expression in myocardiac tissue were markedly reduced in STZ group, and reversely increased in others. Based on the current findings, the endurance exercise and α-lipoic acid supplementation believed to suppress the STZ-induced diabetic myocardiac damage via improving antioxidant system.

      • KCI등재

        소아 선천성 심장병 개심술 후 발생한 조기 부정맥

        최희정,김여향,조준용,현명철,이상범,김규태,Choi, Hee-Joung,Kim, Yeo-Hyang,Cho, Joon-Yong,Hyun, Myung-Chul,Lee, Sang-Bum,Kim, Kyu-Tae 대한소아청소년과학회 2010 Clinical and Experimental Pediatrics (CEP) Vol.53 No.4

        목 적 : 선천성 심장병의 개심술 직후에 발생하는 부정맥은 술 후 조기 사망의 주된 원인의 하나인데, 이는 심폐 우회술 및 심근보호법의 발달, 술 후 집중치료와 적절한 약물 치료로 감소시킬 수 있다. 이에 이번 연구에서는 선천성 심장병의 개심술 후 조기에 발생한 부정맥의 빈도와 종류, 그 위험 인자들을 조사하여 보았다. 방 법: 2002년 1월부터 2008년 12월까지 선천성 심장병으로 경북대학교병원에서 개심술을 시행받은 561명의 환자를 대상으로 하였다. 이들의 의무기록지를 후향적으로 조사하여 진단명, 수술방법, 수술 후 부정맥이 발생한 시기와 기간, 부정맥의 종류와 치료방법, 부정맥으로 동반된 합병증 및 사망률, 부정맥 발생 당시 혈액 전해질 수치 등을 분석하였다. 결 과 : 소아 개심술 후 조기 부정맥의 빈도는 7.3% (42/578 개심술)로 남아 23명, 여아 18명이었으며, 개심술을 시행 받은 나이는 평균 $8.7{\pm}19.8$개월, 몸무게는 평균 $5.8{\pm}4.0kg$이었다. 발생한 부정맥 종류는 방실 접합부 이소성 빈맥이 17례로 가장 많았고, 다음으로 가속 심실고유 율동이 13례였으며, 또한 대혈관 전위에 대한 동맥 전환술에서 가장 많은 빈도의 부정맥을 보였다(36.4%). 대부분의 부정맥은 치료에 반응이 좋았다. 개심술 후 조기 부정맥의 위험 인자로는 수술 당시 작은 몸무게, 어린 나이, 긴 인공 심폐기 시간과 긴 대동맥 차단 시간이었다($P$<0.05). 부정맥이 발생한 환자에서 그렇지 않은 환자에 비해 인공호흡기 사용시간과 집중치료실 입원기간이 의미있게 길었으나($P$<0.05), 사망률에서는 의미있는 차이가 없었다. 결 론 : 선천성 심장병의 개심술 후 발생하는 조기 부정맥은 주의깊은 감시와 적극적인 치료로 치명적인 결과를 줄일 수 있다. 최근 개심술의 나이가 낮아짐에 따라 술 후 조기 부정맥에 대한 더욱 세심한 관리가 필요할 것으로 생각된다. Purpose : Early postoperative arrhythmias are a major cause of mortality and morbidity after open heart surgery in the pediatric population. We evaluated the incidence and risk factors of early postoperative arrhythmias after surgery of congenital heart disease. Methods : From January 2002 to December 2008, we retrospectively reviewed the medical records of the 561 patients who underwent cardiac surgery in Kyungpook National University Hospital. We analyzed patients' age and weight, occurrence and type of arrhythmia, cardiopulmonary bypass (CPB) time, aortic cross clamp (ACC) time, and postoperative electrolyte levels. Results : Arrhythmias occurred in 42 of 578 (7.3%) cases of the pediatric cardiac surgery. The most common types of arrhythmia were junctional ectopic tachycardia (JET) and accelerated idioventricular rhythm (AIVR), which occurred in 17 and 13 cases, respectively. The arterial switch operation (ASO) of transposition of the great arteries (TGA) had the highest incidence of arrhythmia (36.4%). Most cases of cardiac arrhythmia showed good response to management. Patients with early postoperative arrhythmias had significantly lower body weight, younger age, and prolonged CPB and ACC times ($P$<0.05) than patients without arrhythmia. Although the mean duration of ventilator care and intensive care unit stay were significantly longer ($P$<0.05), the mortality rate was not significantly different among the 2 groups. Conclusion : Early postoperative arrhythmias are a major complication after pediatric cardiac surgery; however, aggressive and immediate management can reduce mortality and morbidity.

      • KCI등재

        단 기간 크레아틴 섭취 후 급성 카페인 섭취가 엘리트 단거리 선수의 등속성 및 무산소성 파워능력에 미치는 영향

        염동철 ( Yeom Dong-chul ),조준용 ( Cho Joon-yong ),이정호 ( Lee Jung-ho ) 한국체육대학교 체육과학연구소 2016 스포츠사이언스 Vol.34 No.1

        본 연구는 엘리트 육상 단거리 선수 9명을 대상으로 단 기간의 크레아틴 섭취 후 급성 카페인 섭취가 운동수행능력에 미치는 영향을 분석하고자 하였다. 이를 위해 선수들은 시기별로 CON 집단, CRE+CAF 집단, CRE+PLA 집단으로 구분하여 실험에 참가하였으며, 이전 처치에 따른 효과를 최대한 배제하기 위해 1주일 간의 wash-out 기간을 두었다. 5일간의 크레아틴 섭취 후 6일차에 카페인(혹은 위약)을 섭취하고 2시간 30분 후에 등속성 각근력 검사, 무산소성 파워검사를 실시하였다. 신체구성성분을 분석한 결과, 체중, BMI, 체지방량, BMC, 체지방률은 집단간에 통계적으로 유의한 차이는 없었다. 제지방량은 통계적으로 유의한 차이가 있었으며, CON집단에 비해 CRE+CAF, CRE+PLA 집단에서 모두 증가한 것으로 나타났다. 둘째, 등속성 각근력을 분석한 결과, 슬관절은 왼쪽 신근력의 평균파워는 통계적으로 유의한 차이가 있었지만, 다른 항목에서는 차이가 없었다. 오른쪽 신근력의 경우에는 모든 항목에서 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 굴근력의 오른쪽은 최대파워에서 CRE+CAF 집단에 비해 CRE+PLA 집단에서 통계적으로 유의하게 감소한 것으로 나타났다. 왼쪽의 경우, 모든 항목에서 통계적으로 유의한 차이는 없었다. 요부관절 등속성 각근력의 결과, 신근력과 굴근력의 모든 항목에서 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 셋째, 무산소성 파워를 검사한 결과, 모든 항목에서 통계적으로 유의한 차이는 없었다. 이상의 결과를 종합해 볼 때, 단 기간 크레아틴 섭취 후 급성 카페인 섭취는 운동수행능력에 영향을 미치지 않은 것으로 나타났다. 하지만 크레아틴 섭취 후 급성 카페인 섭취 시 운동수행능력이 증가하는 경향은 나타났다. 따라서 사례수를 보강하고 객관적인 측정을 추가적으로 실시한다면 의미 있는 결과를 얻을 수 있을 것으로 생각된다. This study aims to analyze the impact of the rapid caffeine intake after short-term creatine intake on athletic performance with nine elite sprinters. For this purpose, athletes divided into a CON group, CRE+CAF group and CRE+PLA group by the period participated in experiments, and in order to exclude the effect of the previous treatment to the maximum, this study put a 1-week wash-out period. 2 hours and 30 minutes after they took in caffeine (or placebo) on Day 6 after creatine intake for 5 days, an isokinetic leg strength test and an anaerobic power test were conducted. As a result of an analysis of body composition, there were no statistically significant differences in weight, BMI, fat mass, BMC and body fat ratio among the groups. There was a statistically significant difference in fat mass, and it turned out that it increased in both CRE+CAF group and CRE+PLA group as compared to the CON group. Second, as a result of analysis of the isokinetic leg strength, there was a statistically significant difference in the average power of the left extensor in the knee joint, but there was no difference in the other items. There were no statistically significant differences in all items in the right extensor. On the right side of the flexor, there was a statistically significant decrease in the maximum power in the CRE+PLA group as compared to the CRE+CAF group. On the left side, there were no statistically significant differences in all items. As a result of measurement of the isokinetic leg strength of the lumbar joint, there were no statistically significant differences in all items of the extensor and flexor. Third, as a result of a test of anaerobic power, there was a tendency of increases in all items in the CRE+PLA group as compared to the CON group, and there was a tendency of decreases in all items in the CRE+PLA group as compared to the CRE+CAF group, but there were no statistically significant differences. To sum up the above findings, it turned out that rapid caffeine intake after short-term creatine intake did not affect athletic performance. However, there was a tendency of increase in athletic performance in the rapid caffeine intake after the creatine intake. Therefore, increasing the number of cases and additionally making objective measurements could obtain a meaningful result.

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        운동이 알츠하이머 질환의 인지기능에 미치는 영향

        장용철 ( Jang Yongchul ),조준용 ( Cho Joon-yong ) 한국체육대학교 체육과학연구소 2020 스포츠사이언스 Vol.38 No.2

        알츠하이머 질환은 뇌의 해마(hippocampus)와 대뇌 피질(cerebral cortex) 부위의 아밀로이드 베타(amyloid beta)가 축적되어 아밀로이드 반(amyloid plaque)을 형성하며, tau 단백질의 과인산화(hyperphosphorylated tau)로 인해 신경섬유엉킴(neurofibrillary tangles)의 특징이 나타나는 신경퇴행성 질환으로 인지기능의 감소가 나타난다. 현재, 알츠하이머 질환의 근본적인 치료방법은 개발되지 않았으며, 아세틸콜린 증가시키는 약물을 통해 질환의 진전을 완화시키지만, 여러 가지 부작용을 보고하고 있다. 운동은 알츠하이머 질환자의 우울증, 인지기능 및 삶의 질을 향상시켜 효과적인 비 약물 치료방법으로 보고하고 있으나, 아직까지 그 기전(mechanism)에 관한 연구는 부족한 실정이다. 다양한 운동 방법(유산소운동, 저항성운동, 복합운동)은 알츠하이머 질환 동물모델을 대상으로 아밀로이드 베타와 tau의 과인산화를 감소시켜, 신경세포를 보호하고 인지능력을 향상 시킨다고 보고하고 있다. 알츠하이머 질환은 신경영양인자(neurotrophic factor)의 감소와 산화스트레스의 증가가 나타나고, 미토콘드리아의 기능 이상이 알츠하이머 질환의 주요원인으로 제시하고 있다. 본 고찰은 운동을 통한 알츠하이머 질환의 치료 및 예방에 미치는 주요기전에 대한 근거를 제공할 것이다. Alzheimer’s disease (AD) is the most common neurodegenerative disorder and affects millions of people worldwide. It is characterized by the accumulation of the extracellular amyloid beta deposits and intracellular tau-containing neurofibrillary tangles in the hippocampus and cerebral cortex, resulting in memory impairment and cognitive decline. Currently, cholinesterase inhibitor is a potent medication for AD treatment. However, it has side effects of nausea, vomiting, and diarrhea in older adults at high risk of developing AD. Regular exercise has been suggested to confer brain function and improve cognitive impairment in AD. However, the underlying cellular and molecular mechanisms responsible for exercise-induced cognitive improvement remain largely unknown. There is growing evidence indicates that neurotropic factors, oxidative stress, and mitochondrial dysfunction involved in the pathogenesis and progression in AD. In this review, we focused on the potential mechanism of restoring cognitive function mediated by exercise in AD.

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        포스트 코로나 시대 8주간의 비대면 홈 필라테스 운동이 출산 후 여성의 신체조성, 복부비만, 골반 기울기 및 근력, 요통에 미치는 영향

        현아현 ( Ah-hyun Hyun ),조준용 ( Joon-yong Cho ) 한국운동생리학회(구 한국운동과학회) 2021 운동과학 Vol.30 No.1

        Purpose: Due to the long duration of the global outbreak of SARS-CoV-2 (the virus that gives rise to the disease known as coronavirus-19 [COVID-19]), the world is in a social, economic and cultural chaos. Unfortunately, COVID-19 has been the foundation of what has been copious amounts of death around the globe. This global crisis has inflicted harm not only physically but mentally on all worldwide. Administrative orders, such as social distancing have led to longer stays at home. At the same time, women’s mental stress has increased from childcare after childbirth. After childbirth, an imbalance of the spine causes back pain and increased adiposity, especially in the abdomen. Additionally, overconsumption of food will lead to weight gain and potentially back pain as well. These problems will continue to escalate even after this current pandemic ceases to exist. In this regard, Pilates exercise is known to reduce back pain and body fat postpartum. However, closure of sports facilities due to COVID-19 eliminated opportunities for women to exercise. Online exercise programs have not been validated and there is an increased risk of injury occurring. Thus, an un-tact exercise program that enables real-time communication is needed. Therefore, this study aims to observe the effects of at home Pilates exercise, using a real-time web program in postpartum women where measurements of body composition, abdominal obesity, pelvic tilt, back pain and Oswestry Disability Index will be taken. Methods: Subjects included postpartum women under the age of 45 that were registered at the C Cultural Women’s Center in Bundang, Gyeonggi-do. All subjects were within 1 year of childbirth, had no medical opinion and were not receiving medication. A total of 16 people were enrolled in this experiment, which consisted of a Pilates Exercise group (EX, n=8) and a control group (CON, n=8). Measurements of body composition, abdominal subcutaneous fat thickness and circumference, pelvic tilt, pelvic strength, and back pain index were all assessed prior to being exposed to experimental measures. After 8 weeks of un-tact home Pilates exercise, a follow-up examination was conducted to observe the group-specific changes. Results: The group that participated in the un-tact home Pilates exercise showed a decrease in body fat, BMI, and visceral fat postpartum. Abdominal obesity tests showed a significant reduction in subcutaneous fat thickness, abdominal and hip circumference. The pelvic tilt test showed a reduction in the pelvic slope of the EX-group. Finally, the Oswestry Disabililty Index test showed the total score of the EX-group had decreased, confirming that Pilates exercise in this study was effective for back pain. Conclusions: Thus, un-tact home Pilates exercise using a real time web program is an effective intervention that can be used to prevent postpartum obesity by reducing abdominal and total body adiposity postpartum, assisting pelvic function, and improving muscle strength while also reducing back pain.

      • KCI등재후보

        12주 필라테스 운동이 임산부의 신체조성, 분만자신감, 경부장애지수에 미치는 영향

        현아현 ( Hyun Ah Hyun ),조준용 ( Cho Joon Yong ) 한국체육대학교 체육과학연구소 2019 스포츠사이언스 Vol.36 No.2

        본 연구는 12주간의 매트 필라테스 운동이 임산부의 신체조성, 분만자신감 및 경부장애지수에 미치는 효과를 규명하는 데 그 목적이 있다. 본 연구의 대상자는 경기도 분당에 소재한 C 여성병원 문화센터에 등록한 임산부 10명을 대상으로 하였다. 본 연구에서 매트 필라테스 운동 후 신체조성 차이를 비교ㆍ분석한 결과 운동집단과 통제집단에서 체수분량, 근육량, 제지방량, BMR의 집단 간 효과에서 유의한 차이가 나타났으며, 집단과 반복측정 간 상호작용 효과에서도 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 체지방률을 제외한 모든 항목에서 기간 내 차이를 나타내었으며, 근육량과 BMR은 모든 부분에서 유의한 차이를 나타내었다. 12주간의 필라테스 운동 후 분만자신감과 경부장애지수를 비교ㆍ분석한 결과 운동집단과 통제집단에서 집단 간 평균 차이가 있었고, 집단과 반복측정 상호작용 효과에서 부분적으로 통계적인 유의성이 있었다. 결론적으로, 필라테스 운동은 임산부의 신체조성과 분만자신감 및 경부장애지수에 긍정적인 영향을 미친다. 추후 연구에서는 임산부 필라테스 운동이 산모의 진통시간, 출산 후 회복속도, 태아의 성장과 면역 등에 미치는 영향을 규명하며 산전교육으로 적극 활용되어야 할 것이다. This study aims to evaluate the effects of 12-weeks pilates mat exercise for on pregnancy women`s body composition, delivery confidence, and neck disability index. A total of 10 pregnant women were divided into two groups, a control group (followed a standard sedentary regimen) and a pilates group (completed a pilates exercise regimen). Body composition measurement were carried out before and after exercise. In addition, delivery confidence, and neck disability index measurement were carried out before and after exercise, using a questionnaire. The pilates group workout program lasted 50 min per day, twice a week, for 12 weeks. In this study, a comparative analysis of differences in body composition after the mat pilates exercise showed significant differences in body water volume, muscle mass, fat content, and the effect of BMR between groups(p<0.05). Moreover, After 12 weeks of pilates exercise, a comparative analysis of the self-confidence and neck disability index showed partial differences between groups and control groups. In conclusion, the pilates is an effective exercise to mediate the anxiety of pregnant women to increase delivery confidence, improve muscle function, reduce pain, and increase the basic strength for childbirth. However, exercise guidelines for pregnant women in high-risk groups are needed and additional research on postpartum pilates exercise is needed in a future.

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