마음과 명상의 요가심리학적 이해

서정혜(Seo Jeong Hye) 한국요가학회 2014 요가학연구 Vol.- No.12

한국에서 명상에 대한 대중적 관심과 요구가 점점 더 증가하고 있다. 그러나 불교 등 다른 전통의 명상법들과 달리 요가전통의 명상법들은 대중화와 상품화에 실패하였다. 그 결과 요가는 몸의 건강을 훈련하는 생활체육, 명상은 마음을 조절, 관리하는 수련법이라는 구분과 오해가 대중적으로 정착되고 있다. 즉 요가는 명상과는 구분되는 몸의 훈련으로 제한, 축소되고 있는 것이다. 이러한 한국 요가 문화의 현실에서, 요가와 마음을 관련짓는‘대중인 문학으로서의 요가심리학’과‘마음치유와 훈련으로서의 요가명상’이라는 요가심리학 담론들을 만들어, 대중적으로 생산하고 유통시키는 것이 필요하다. 이 글은 새로운 담론으로서의 요가심리학 창조의 실험이다. 요가심리학에서 1) 사람과 마음을 어떻게 이해하고 있고, 2) 마음을 치유 하고 훈련하는 대중적인 요가명상 프로그램에서는 무엇을 어떻게 훈련 할 것인가를 3‘) 가능한 단순하고 쉬운 심리학적 방식’으로 설명하는 담 론 구성을 시도하였다. 이러한 시도는 역사 속의 특정 경전이나 철학 속에‘진정한 요가가 있다’는 본질주의의 입장에서 벗어나 있다. 대신 대중사회에서 끊임없는 변화와 혼용을 거쳐‘지금 현재 문화로서 창조되고 있는 요가’를 적극적으로 인정한다. 그러므로 이 글의 의도는 보다 다양한 한국 요가문화를 만드는데 기여할 수 있는 하나의 창조적 시도를 공유하고 권유하고자 한다. Public concerns and demands for meditation practices are growing bigger in Korea. Unlike other traditions of meditation such as Buddhism and Kuksundo, Yogic meditation which has rich tradition and various techniques proved unsuccessful in popularization and commercialization in Korea. As a result, there is a common misguiding dichotomy that yoga practices are techniques for bodily exercises while meditation is disciplines for the mind. That is to say yoga is confined to an physical exercise. Considering this reality of yoga culture in Korea, relating yoga practices with the mind through the disciplines of Yoga Psychology is essentially needed. It is important to create fresh discourses on Yoga Psychology as Public Humanities and put the discourses into lively circulation. In addition to that, to produce Public Yogic Meditation Programs for healing and training of mind. and spread the yogic meditation programs as a self-healing practice for modern people, is a live issue for yoga teachers. This article is a creative experiment for producing fresh and live discourses on Yoga psychology. It is intended to create a simple and easy psychological discourse about the understanding of humans and the mind in yoga psychology, and what and how to practice yoga meditation as the public programs for healing and training of mind. The standing point of the article is opposite to the yogic fundamentalism which maintain and argue that there is True Yoga in the ancient Indian traditions or in the Yoga Sutras. But rather, it agrees that Yoga is a culture of now created consistently through cultural mix and transformation in the public society in time. Thus, this article intends to share and suggest an effort for creating more diverse and dynamic yoga culture in Korea.

구리 전착 박막형성에 억제제가 미치는 영향에 대한 연구

서정혜(Jung-Hye Seo),이연승(Youn-Seoung Lee),강성규(Sung-kyu Kang),나사균(Sa-Kyun Rha) 한국정보기술학회 2009 Proceedings of KIIT Conference Vol.2009 No.-

전기도금으로 구리박막을 성장시킴에 있어 도금 전해액과 유기첨가제의 조성의 변화는 전착박막의 특성에 많은 영향을 미친다. 본 연구에서는 유기첨가제 중 억제제의 조성 변화에 따라, 형성된 구리 전착막의 특성에 대해 조사하였다. CuSO₄ㆍ5H₂O, H₂SO₄, HCl로 이루어진 전해액의 조건을 일정하게 하고, 이 일정한 전해 액에 유기첨가제인 가속제와 평탄제를 각각 6 ㎖/ℓ와 2 ㎖/ℓ 첨가하여 도금조건을 일정하게 하였다. 여기에 억제제의 양을 0~3 ㎖/ℓ로 증가시켜 도금조건을 변화시켰다. 백금전극을 사용하여 정전압 방식으로 전기도금 하였을 때, 억제제의 농도변화에 따라 구리박막의 두께, 결정성이 변화 되었다. XPS를 이용하여 도금시 구리전 착막의 불순물을 조사하였다. 유기첨가제인 억제제는 전착속도를 줄여주어 물성의 변화를 유도하는데 기여하는 것을 알 수 있었다. In growth of Cu film by electroplating, the properties of electroplated films depend on the variation of composition of the plating electrolyte and/or organic additives. In this study, we investigated the characteristics of electroplated Cu films according to the variation of concentration of suppressor among organic additives. The plating electrolyte condition which composed of CuSO₄ㆍ5H₂O, H₂SO₄ and HCl, and organic additives of 6 ㎖/ℓ accelerator and 2 ㎖/ℓ leveler, were fixed. The content of suppressor was changed from 0 to 3 ㎖/ℓ. When potentiostatic electrodepositions by Pt anode were carried out, the thickness and crystallinity of electroplated Cu film were changed. The impurities of electroplated Cu film were investigated by XPS. From these experimental results, we found that a suppressor reduces the deposition rate, and then results in a variation of the properties.

전해액 조성에 따른 구리박막의 전기적 특성 변화에 대한 연구

송유진,서정혜,이연승,나사균,Song, Yoo-Jin,Seo, Jung-Hye,Lee, Youn-Seoung,Rha, Sa-Kyun 한국재료학회 2009 한국재료학회지 Vol.19 No.6

The electrolyte effects of the electroplating solution in Cu films grown by ElectroPlating Deposition(EPD) were investigated. The electroplated Cu films were deposited on the Cu(20 nm)/Ti (20 nm)/p-type Si(100) substrate. Potentiostatic electrodeposition was carried out using three terminal methods: 1) an Ag/AgCl reference electrode, 2) a platinum plate as a counter electrode, and 3) a seed layer as a working electrode. In this study, we changed the concentration of a plating electrolyte that was composed of $CuSO_4$, $H_2SO_4$ and HCl. The resistivity was measured with a four-point probe and the material properties were investigated by using XRD(X-ray Diffraction), an AFM(Atomic Force Microscope), a FE-SEM(Field Emission Scanning Electron Microscope) and an XPS(X-ray Photoelectron Spectroscopy). From the results, we concluded that the increase of the concentration of electrolytes led to the increase of the film density and the decrease of the electrical resistivity of the electroplated Cu film.

아스팔트 혼합물의 소성 및 피로 균열 저항 특성에 관한 연구

옥창권(Ock Chang Kwon),서정혜(Seo Jeonghae),안진홍(An Jin Hong) 대한토목학회 2003 대한토목학회 학술대회 Vol.2003 No.10

기계화학공정을 이용한 Perovskite 구조의 (Pb, La)$TiO_3$ 나노 분말 합성 및 특성

임보라미,양재교,이동석,노태형,서정혜,이연승,김희택,좌용호,Lim, Bo-Ra-Mi,Yang, Jae-Kyo,Lee, Dong-Suk,Noh, Tae-Hyung,Seo, Jung-Hye,Lee, Youn-Seoung,Kim, Hee-Taik,Choa, Yong-Ho 한국결정성장학회 2008 한국결정성장학회지 Vol.18 No.5

기계화학공정(MCP; Mechano Chemical Process)은 원료 분말이 기계적인 에너지로 인해 상 형성이 활성화되기 때문에 기존의 볼밀링을 이용한 고상반응에서 필수적인 높은 온도에서의 하소 공정이 필요하지 않다. 본 연구에서는 고 에너지 MCP 방법을 이용하여 perovskite 구조를 가지는 PLT 나노 분말을 제조하였다. 특히, 일반적으로 출발물질로 염을 이용하는 것과 달리 산화물을 원료 분말로 사용하여 어떠한 열처리 공정 없이 PLT 나노 분말을 합성하였다. 또한 건식으로 밀링을 하여 분말 건조 공정이 필요 없어서 공정이 간단하다. MCP 밀링은 시간 별로 12시간까지 진행하였으며, 제조된 분말의 상 분석과 결정면 분석 결과 3시간 이후에는 perovskite 구조의 순수한 PLT 상을 형성하였다. 또한 마이크로 크기의 원료 분말이 밀링 3시간이 지나자 약 20 nm 크기의 균일한 나노 입자가 생성되었다. Mechano Chemical Process (MCP) skips the calcinations steps at an intermediate temperature that is always required in the conventional solid-state reaction because forming phase from raw powder is activated by mechanical energy. In this study, we prepared (Pb, La)$TiO_3$ nanopowder with perovskite structure by only high energy MCP. Especially, the PLT nanopowder was synthesized without any thermal treatment using oxides, not salts as raw powder. This process is also very simple due to dry milling method, unnecessary to dry of powder. The oxide powder was milled up to 12 hr at intervals of an hour using MCP and the pure PLT phase of perovskite structure was formed after milling time of 3 hr. And the average particle size was 20 nm with narrow distribution after milling time of 3 hr from raw powder of several $\mu m$ with inhomogeneous distribution.

자외선에 의해 피부가 손상된 hairless mouse에서의 hydroxyproline, Pro-Hyp 경구반복투여시 피부 상태 개선 효과

이지해(Ji-Hae Lee),서정혜(Jeong-Hye Seo),박영호(Young-Ho Park),김완기(Wan-Gi Kim),임경민(Kyung-Min Lim),이상준(Sang-Jun Lee) 한국식품과학회 2008 한국식품과학회지 Vol.40 No.4

본 연구를 통하여 피부 미용 소재로 알려져 있는 콜라겐 펩타이드를 섭취한 후 혈중에 나타나는 소화분해산물 중 콜라겐 특유의 아미노산인 hydroxyproline과 이것의 dipeptide 형태인 Pro-Hyp이 피부에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 피부 미용 소재를 경구 섭취하는 사람의 피부는 광노화 및 자연노화가 어느 정도 진행된 상태이므로, 이와 유사한 조건을 조성하기 위해 경구 투여를 시작하기 전에 hairless mouse에 7주간 주 3회 UV를 조사하여 주름을 선유발시켰다. 군 분리를 시킨 후 7주간 경구로 실험물질을 주 5회 반복 투여하면서, 주 3회 UV 조사를 병행하였으며, 시험 기간 중 임상증상, 체중변화를 관찰하였고, 3회(0, 4, 7주차) 피부주형을 채취하여 영상 분석을 실시하였으며, 2회(0, 7주차)의 피부탄력측정 및 1회(7주차)의 TEWL측정을 병행하였다. 실험종료 후 피부조직의 병리조직학적 검사(H&E, Masson-Trichrome stain) 및 피부두께 측정을 실시하였다. 실험기간 중 이상 임상증상을 보이거나 사망한 개체는 없었으며, 체중에 대한 통계적으로 유의한 변화는 관찰할 수 없었다. 피부 육안관찰 시 NC군에 비해 UC군의 피부 주름 증가가 뚜렷하였으며, 시험군들은 UC군에 비해 주름 증가가 적었다. 경구 투여 0, 4, 7주차에 제작된 replica의 주름 지표를 통계 처리한 결과, UV/H군과 UV/P군은 UC군에 비해 감소경향은 보였으나 유의적인 차이는 없었다. 탄력측정검사 결과 UV를 쬐지 않은 NC군은 UC군에 비해 UA/UF, Ur/Ue, Ur/Uf 지표에서 유의적인 증가를 보였다. UV/H군과 UV/P군은 모두 0, 7주차 모두 유의적인 차이를 보이지 않았다. 피부 보습력 측정 결과 NC군 및 모든 실험군에서 UC군에 비해 유의적인 TEWL 감소를 관찰할 수 있었다. 피부 두께의 경우 NC군, UV/H군, UV/P군은 UC군에 비해 피부 두께가 유의적으로 감소하였다. 진피층에서의 교원질 확인을 위해 실시한 Masson-Trichrome stain의 경우 UC군에서는 상부 진피층에서의 염색상 소실이 관찰되었으나, 모든 실험군에서 진피층 손상이 거의 관찰되지 않아 실험물질에 의한 회복을 확인할 수 있었다. 이상의 실험 결과 hydroxyproline, Pro-Hyp의 경구반복투여시 자외선에 의해 광노화가 유발된 피부에 보습 효과, 피부 두께 감소 효과, 진피층 손상 회복 효과를 유의적으로 확인할 수 있었으며, 단, 피부 주름 개선 정도는 통계적 유의성은 없이 경향성만을 확인할 수 있었다. Hydroxyproline과 이를 함유하는 dipeptide 형태의 Pro-Hyp를 경구 투여한 시험으로부터 확인한 피부 보습 및 진피층 회복 효과는 이 물질들이 유래된 콜라겐을 도포 또는 섭취했을 때 피부에 나타날 수 있는 작용들과 상통하며, 단독 미용 소재로도 활용될 수 있는 가능성을 보여주었다. 본 연구에서는 콜라겐 펩타이드를 섭취 시 체내에 흡수되어 혈액을 통해 각 조직에 운반되는 분해산물이 피부에 미치는 영향을 동물 시험을 통해 살펴보았는데, 향후 연구에서는 관절, 혈관과 같은 다른 생체 조직들에 미치는 영향에 대해서도 검증해 볼 필요가 있다. Hydroxyproline and Pro-Hyp dipeptide are the digestive products of collagen hydrolysate called collagen peptide. Some suggested that collagen peptides could improve aged or damaged skins, however, the effects of collagen peptides on the skin have not been known. In this study, we investigated the effects of digestive products of collagen peptides, hydroxyproline and Pro-Hyp dipeptide on skin quality using the UV-damaged dorsal skin of hairless mouse as a model system. Female SKH hairless mice were pre-irradiated with UV for 7 weeks, and then hydroxyproline, Pro-Hyp dipeptide were orally administered for 7 weeks with UV irradiation. Wrinkle formation (by replica image), skin elasticity, barrier status (by TEWL, transepidermal water loss), epidermis thickness, and biophysical changes in the stratum corneum (by hematoxylin & eosin staining) were examined. With the oral peptide treatment, effects such as skin barrier maintenance, anti-skin thickening, and recovery of the stratum corneum were observed. These results indicate that oral intake of collagen peptides may have beneficial effects on damaged skin cells.

이동식, 무인 과적단속 자료를 통한 과적차량 운행패턴 분석

김종우(Kim, Jong Woo),서정혜(Seo, Jeong Hye),정영우(Jung, Young Woo),임영규(Lim, Young Kyu) 대한토목학회 2018 대한토목학회 학술대회 Vol.2018 No.10

개별공시지가를 이용한 건설사업정보화 시스템의 토지보상비 산정방식 검증

김종우(Kim, Jong Woo),서명배(Seo, Myoung-Bae),임영규(Lim, Young Kyu),서정혜(Seo, Jeonghye) 대한토목학회 2019 대한토목학회 학술대회 Vol.2019 No.10

가속제에 의한 전기도금 구리박막의 물성 변화

강성규(Sung-kyu Kang),나사균(Sa-Kyun Rha),서정혜(Jung-Hye Seo),이연승(Youn-Seoung Lee) 한국정보기술학회 2009 Proceedings of KIIT Conference Vol.2009 No.-

전기도금을 이용하여 구리 박막을 성장 시킬 때, 가속제가 미치는 영향에 대하여 조사 하였다. 구리 seed layer 위에 전착된 구리박막에 대해, 4-탐침법으로 표면저항을 측정하였고, 전착률 및 두께는 FE-SEM을 이용하여 측정하였다. 표면 거칠기는 AFM을 이용하여 측정하였다. 형성된 구리 박막의 불순물 유무는 XPS를 이용하여 측정 하였다. 전해용액(CuSO₄ㆍ5H₂O 40 g/ℓ, H₂SO₄10 g/ℓ , HCI 50 ppm), 유기 첨가제(억제제 2.5㎖/ℓ, 평탄제 2 ㎖/ℓ고정 하였을 때, 가속제의 첨가량이 증가할수록 전착률이 증가하였고 표면 거칠기는 감소하였다. 가속제의 첨가량이 6 ㎖/ℓ 일 때, 전착막의 비저항 값이 가장 낮았다. We investigated the effects of an accelerator on the growth of Cu films by electrochemical plating. Cu thin film were deposited by electroplating process over Cu seed layer. The sheet resistance was measured with a four-point probe. The deposition rate and thickness was measured by a FE-SEM. the surface roughness was measured by AFM. The impurity presence of the Cu thin film was measured by XPS. The plating electrolyte(CuSO₄ㆍ5H₂O 40 g/ℓ, H₂SO 10 g/ℓ , HCI 50 ppm) and organic additives (suppressor; 2.5 ㎖/ℓ , leveler; 2 ㎖/ℓ) were fixed. According to increase of accelerator, the deposition rate increased and the surface roughness decreased. The resistivity was the lowest when accelerator of 6 ㎖/ℓ is added

아스팔트 저소음포장의 적용성에 관한 연구

옥창권(Ock Chang Kwon),김진환(Kim Jin Hwan),안진홍(An Jin Hong),서정혜(Seo Jeong hae),강민수(Kang Min su),강희만(Kang Hee man),장태순(Chang Tea sun) 대한토목학회 2005 대한토목학회 학술대회 Vol.2005 No.10