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생활습관병 예방 프로젝트 2 바로알기 - 한국인의 대표질환 고혈압, 공부가 필요하다
이진한,Lee, Jin-Han 한국건강관리협회 2013 건강소식 Vol.37 No.4
고혈압환자 중 자신이 고혈압인지 아는 사람은 반 밖에 안되고, 이중 반만 치료를 하고, 치료하는 사람 중 제대로 관리하는 사람은 또 반 밖에 안된다. 즉 고혈압 환자 중 제대로 관리하는 사람은 총 환자의 12.5%에 불과하다.
생활습관병 예방 프로젝트 2 바로알기 - 흡연, 몸도 마음도 망가뜨린다
이진한,Lee, Jin-Han 한국건강관리협회 2013 건강소식 Vol.37 No.5
세계보건기구(WHO)의 자료에 따르면, 흡연자의 절반 가까이가 담배에 의해 생명을 잃는다고 한다. 담배는 매년 600만 명의 생명을 앗아간다. 그 중 500만명 이상은 현재 흡연 중이거나 끊은 사람들이다. 60만 명 이상의 비흡연자들도 간접흡연에 의해 생명을 잃는다. 긴급한 조치를 취하지 않는다면 매년 사망자는 계속 증가하여 2030년엔 800만 명을 넘을 것으로 예상된다.
이진한,Lee, Jin-Han 한국건강관리협회 2014 건강소식 Vol.38 No.8
오랜만에 친척들을 만나면 흔히 건강 상태를 묻곤 한다. 큰고모의 고혈압은 어떤지, 큰형님은 당뇨병 관리를 잘하고 계신지, 뇌중풍(뇌졸중)으로 입원한 작은아버지의 병세는 어떤지 등 친척들의 건강소식에 귀 기울이다 보면 내가 어떤 병을 조심해야 하는지 답이 나온다. 유전은 아니지만 특정 가족에게만 잘 나타나는 취약한 질환이 있다. 질병에도 일종의 가계도가 있는 셈이다.
3.0시대 건강수명 120세를 위하여 2 - 해외 여행자는 주목! 꼭 알아야 할 건강정보
이진한,Lee, Jin-Han 한국건강관리협회 2014 건강소식 Vol.38 No.7
본격적인 여름이다. 요즘은 국내 못지않게 해외로 여행을 떠나는 사람들이 많다. 해외여행을 알차게 하기 위해서는 여러 가지 준비가 필요하다. 여행지에 대한 충분한 정보를 각종 검색을 통해 미리 알아두어야 하고, 필요한 물품도 준비해야 한다. 이 가운데 건강을 위한 준비도 빼놓을 수 없다.
생활습관병 예방 프로젝트 1 바로알기 - 과식이 부르는 생활습관병 위장질환과 지방간
이진한,Lee, Jin-Han 한국건강관리협회 2013 건강소식 Vol.37 No.2
습관은 40대 이후의 건강을 좌우하는 가장 중요한 요인 중 하나이다. 특히 과식습관의 경우 위장과 관련된 질환과 지방간 등 심각한 질환으로 발전할 수 있어 유의해야 한다. 과식에 노출되기 쉬운 명절, 칼로리를 줄이고 과식을 예방할 수 있는 방법을 알아본다.
Hello baby - 아이들도 소화불량에 걸릴 수 있다
이진한,Lee, Jin-Han 한국건강관리협회 2015 건강소식 Vol.39 No.9
아이들도 누구나 한번쯤 식사 후에 속이 쓰리거나 더부룩한 경험을 한다. 이 같은 증상의 소화불량이 일시적 또는 일회적으로 생기는 것은 별 문제가 안 되지만, 시간이 지나도 증상의 호전이 없거나 장기간에 걸쳐 지속되면 부모는 겁을 먹게 된다. '내 아이에게 혹시 큰 병이라도 생긴 게 아닐까!'하고 말이다. 이에 소화불량 증상 및 그 예방법에 대해 자세히 알아보았다.
메디컬 리포트 - 사랑니·편도선·맹장이 말하는 존재의 이유
이진한,Lee, Jin-Han 한국건강관리협회 2014 건강소식 Vol.38 No.11
우리 몸에는 사랑니, 편도선, 맹장 등 있어도 그만, 없어도 그만일 것 같은 신체부위가 있다. 그러나 별다른 역할을 하지 않는 것 같은 이들 신체부위도 어떤 경우에는 반드시 있어야만 하는 중요한 장기이다. 우리 몸에 왜 이런 신체부위가 있으며, 어떤 역할을 하는 걸까?
3.0시대 건강수명 120세를 위하여 2 - 늘어가는 난임 소중한 아이와 만나려면 어떻게 해야 할까?
이진한,Lee, Jin-Han 한국건강관리협회 2014 건강소식 Vol.38 No.10
10월 10일은 임산부의 날이다. 저출산이 심각한 사회문제로 대두되면서 출산을 장려하고 임신부를 배려하기 위하여 2005년 정부가 제정했다. 풍요와 수확을 상징하는 10월과 임신기간 10개월을 의미한다. 임산부의 날을 맞이해 임신이 되지 않아 고민이 많은 난임 부부들이 궁금해하는 사항을 알아봤다.
생활습관병 예방 프로젝트 2 바로알기 - 잘못된 자세가 불러오는 척추질환
이진한,Lee, Jin-Han 한국건강관리협회 2013 건강소식 Vol.37 No.3
가슴, 배, 엉덩이로 떨어지는 척추의 'S라인'은 아름다운 허리선을 대표한다. 그러나 외면적 아름다움보다 내면이 건강한 허리를 만들기 위해 신경 써야 할 것은 바로 척추의 중심을 잡는 일. 잘못된 자세로 신체의 균형이 깨져 발생하는 요통은 다양한 질환으로 발전하게 된다. 가장 대표적인 척추질환에 대해 알아보자.