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한국 대학생이 간단한 축구경기 방법으로 건강 의식을 배양하는 연구
홍우빈 ( Hong Yu-bin ),이세형 ( Lee Sei-hyoung ) 제주대학교 체육진흥센터(구 제주대학교 체육과학연구소) 2017 체육과학연구 Vol.23 No.-
대학생들의 건강은 적극적이고 자발적인 행동해야 한다. 자발적인 건강의식이 잃어버리면 건강에 참된 의미가 없다. 한국에서 축구는 가장 인기가 있는 운동 중의 하나이며 많은 대학생들이 간단한 축구 경기운동 방식으로 시작하고 점점 자발적인 신체 단련 의식을 불러일으켰다. 본 연구는 이러한 변화 과정에 대하여 조사 연구를 진행했다. 간단한 축구경기 운동 방식은 대학생들의 운동 열정을 불러일으킬 수 있다. 예를 들어 축구 게임, 기술 대항, 각종 형식의 소형 시합 등, 참여한 대학생들은 몸과 마음을 다해 쉽게 몰입한다. 특히 축구 운동의 자체는 헬스 케어 효과가 있다. 조사를 통하여 공을 받고, 패스하고, 찰 때 다리와 전신의 근육에 강화한 작용이 있으며, 뛸 때 심폐 기능에 유효한 단련 효과가 있으며, 팀워크에 대항은 대학생들의 신체 증강 과 정신력 도 강화할 수 있다. 처음에는 간단한 축구 경기형식의 적대적, 게임성, 협력적인 것은 대학생 건강 의식의 영향을 점진적으로 형성한다. 점점 건강 의식이 튼튼하고 자발적인 체력단련 행위를 형성하며, 생활, 공부, 사회, 건강에 소극적 태도를 없애고 평생 체육으로 건강의식을 촉구한다. Students fitness should be a proactive behavior, lack of awareness of fitness physical fitness initiative as missing the real meaning of fitness. In South Korea, football is one of the most popular sports, many students from staple enough to participate in sports activities began to gradually achieve the purpose of fitness through football form. A simple form of football, from the initial fitness no idea gradually aroused the active exercise body awareness. This paper investigate this transition process .Questionnaires, interviews, comparative method, logical analysis. Simple form of football can stimulate the enthusiasm of College students. Such as: football games, technical confrontation a variety of forms of small competitions. It is easy to participate in college students, the whole body into which the heart. And the football itself has a special fitness effect. Survey shows that in the process of sending and receiving and playing on the legs and muscles are to enhance the effect; run on cardiopulmonary function can play an effective exercise; team confrontation can let students enhance physical fitness, mental pleasure. At first, the form of staple football game, game, cooperation, the impact of the gradual formation of College Students` fitness consciousness. Gradually a strong sense of fitness, the formation of independent sports fitness behavior, eliminate the negative attitude towards life, learning, social, health, and promote the awareness of lifelong physical fitness.
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신체활동 수준에 따른 중국 대학생의 주관적 건강상태, 자아존중감 및 자기효능감 비교 분석
홍우빈(Hong, Yu-Bin),이세형(Lee, Sei-Hyoung) 한국체육과학회 2018 한국체육과학회지 Vol.27 No.1
The purpose of this study was to investigate perceived health status, self esteem and exercise self efficacy by physical activity level in Chinese university students who have various living environment, customs, religion. The subjects were selected students from 6 universities except for the physical education college for a month (September, 2017) in Jilin province, China, and convenient sampling method were used. Self administered questionnaires were used to conduct surveys. Among them, 1,084 copies were selected as valid samples except for the unfair data, and data were processed according to the research purpose. The results showed that the level of total physical activity and total metabolic equivalence of subjects were positive relationship with perceived health status, self esteem and exercise self efficacy. The group of high physical activity level showed higher subjective health status, self esteem, and exercise self efficacy than the low physical activity group and non physical activity group. As a result of this study, it is necessary to encourage family and friends to practice physical activity together with encouragement considering that positive physical and psychological state increases physical activity.
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