생산직 근로자와 규칙적 운동참여 사무직 근로자의 관상동맥질환 위험요인 및 기초체력 기준치설정

최대혁,이철호 한국운동과학회 2002 운동과학 Vol.11 No.1

최대혁, 이철호. 생산직 근로자와 규칙적 운동참여 사무직근로자의 관상동맥질환 요인 및 기초체력 기준치 설정. 운동과학, 제11권 제1호, 105-117, 2002. 본 연구는 20·30대 연령층으로 육체적 노동을 하는 생산직 근로자들과 좌업생활을 하지만 규칙적인 운동을 하는 사무직 근로자의 관상동맥질환 위험인자와 기초체력기준치를 설정하고 규칙적인 운동이 관삼동맥질환 요인에 미치는 관계를 분석하여 근로자들의 체력향상을 위한 운동프로그램개발의 기초자료를 제공하는데 목적을 두었다. 본 연구의 목적을 달성하기 위해 K공단지역 남자 규칙적 운동참가 없는 생산직근로자(I) 20대 89명, 30대 124명과 규칙적으로 운동에 참여하는 사무직근로자(O) 20대 173명, 20대 99명으로 272명을 대상으로 신장, 체중, 스텝테스트, 악력, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 윗몸 일으키기, 팔굽혀펴기, 사이드스텝, 제자리높이뛰기 등 기초체력 항목과 BMI, 혈압, 혈당, 총콜레스테롤 등 관상동맥질환 위험인자 항목 검사를 실시하였다. 연구결과를 종합해 볼 때 기초체력은 전반적으로 생산직근로자집단과 규칙적 운동 참여 사무직 공무원집단간 유의한 차이가 있었다. 좌업생활을 하지만 규칙적으로 운동을 하는 사무직근로자집단이 유연성을 제외한 항목에서 유의하게 높게 나타났다. 비교적 육체노동을 하는 생산직근로자들의 체력수준이 "보통" 이하 수준으로 나타난 것으로 보아 적극적인 체력관리는 이루어지지 않고 있는 것으로 사료된다. 생산직근로자집단온 윗몸일으키기와 유연성이 "나쁨"으로 공무원집단도 유연성이 "나쁨"으로 나타났는데 이는 요통의 원인인 유연성 결여와 근력의 불균형에 해당하므로 향상운동이 필요할 것으로 사료된다. 최대산소섭취량과 관상동맥질환 위협요인간의 상관관계는 20대 생산직과 사무직 모두 BMI, 수축기 혈압에서 유의한 관계가 나타났으며 연령을 제외한 편상관분석에서는 혈당, 이완기 혈압, BMl순으로 나타났다. 따라서 본 연구를 통하여 제시된 생산직 및 사무직 근로자의 관상동맥질환 위험인자와 기초체력 기준치 설정을 기초로 이를 예방하는 규칙적 운동이 실시되어야 하며, 차후의 연구는 생활습관과 신체활동을 통제한 종속적인 연구가 이루어져야 할 것으로 사료된다. Choi, D.H., Lee, C.H. Study on the Determination of Criteria for Coronary Artery Disease and Physical Fitness for Industrial Workers and Regular Exercise Participation Officials. Exercise Science, 11(1): 105-117, 2002.The purpose of this study was to determination of criteria for physical fitness as well as coronary artery disease risk factors and revealed the correlation coefficience between VO_2max and coronary artery disease risk factors in 20 to 39 years old industrial workers and regular exercise participation officials of Korean. The subjects of this study were consisted of both 213 male(20s: 89, 30s: 124) industrial workers and 272(20s: 173, 30s: 99) regular exercise participation male officials who checked medical examination and physical fitness test at K-Fitness Center. The results were summarized as follows; 1) Coronary artery disease risk factors- BMI, systolic and diastolic blood pressure, total cholesterol, blood glucose were normal in all groups. 2) Health related fitness- Caroliopulmonary endurance was "good" in O but "fair" in I. Muscle endurance was better than "fair" in O but less than "fair" in I. Muscle strength was "good" in 20's O and "fair" in other groups. Flexibility was "poor" in all groups. The statistics analysis was shown significantly difference between groups except flexibility(p<.05). 3) Skill related fitness- Power was "good" in all groups. Agility was "poor" in I but "fair" in O. skill related fitness. The statistics analysis indicated significantly difference between groups in agility(p<.05). Also, There were significant correlation coefficience between VO_2max and coronary artery risk factors which were BMI(-.183), systolic blood pressure(-.286), diastolic blood pressure and BMI(-.128), systolic blood pressure(.161) for 20's in industrial workers and officials and systolic blood pressure(-.294), diastolic blood pressure(-.276) for 30's in industrial workers, respectively. In addition, there were significant partial correlation coefficience when age was controlled between VO_2max and coronary artery factors which were BMI(.118), diastolic blood pressure(-.165) and BMI(-.114), blood glucose(.254) for industrial workers and officials. These results indicate that regular exercise increases physical fitness and decrease risk factors of coronary artery disease even if sedentary whit colors. Therefore, Industrials workers need to participate physical fitness program for health and prevention of absence from work.

줄넘기 운동형태에 따른 에너지 소비량 및 대사적 변화

최대혁 한국운동과학회 2004 운동과학 Vol.13 No.1

최대혁. 줄넘기 운동형태에 따른 에너지 소비량 및 대사적 변화. 운동과학, 제13권 제1호, 25-34, 2004. 줄넘기 운동은 매우 격렬한 운동으로 알려져 있으나 유무산소 대사과정을 향상시키는 효과적인 훈련방법중의 하나이다. 본 연구에서는 줄넘기 운동형태가 초등학생들의 성별 및 대사적 변인들에 미치는 효과를 규명하여 줄넘기 운동형태가 심폐기능에 미치는 효과를 제시하고자 하였다. 또한, 줄넘기 운동형태에 따라 하지의 통증에 차이가 있는지를 살펴보았다. 줄넘기를 3분 동안 120회를 지속할 수 있는 초등학생들을 대상으로 남여 각각 15명씩을 무작위로 선정하여 2주 동안 줄넘기 운동을 실시하였다. 실험순서는 피험자를 일주일 간격으로 두발모아 뛰기와 번갈아 뛰기를 무작위로 실시하였다. 줄넘기운동형태에 따라 안정시, 운동직후, 안정시 3분대의 대사적 요인인 산소섭취량, 심박수, 호흡교환율, 젖산 및 Kcal, MET를 측정하였다. 측정된 자료는 성별 및 줄넘기 운동형태에 따른 시점별 차이를 분석하기 위하여 유의수준 .05수준에서 이원반복변량 분석을 실시하였다. 본연구의 실험결과, 줄넘기 형태에 따른 산소섭취량에는 차이가 없었으나 호흡교환율은 두발모아 뛰기가 1.05로서 번갈아 뛰기의 .825보다 유의하게 높았다(p<.007). 혈중젖산도 두발모아 뛰기가 4.71-5.25mmole로서 번갈아 뛰기의 3.82-3.99mmloe 보다 유의하게 높게 나타났다(p<.000). 본 연주결과를 요약하면, 두종류 줄넘기 운동형태에 따른 산소섭취량에는 차이가 없으나 번갈아 뛰기가 심박수, 젖산, 호흡교환율 등에서 두발모아 뛰기보다 낮게 나타났다. 결론적으로 본 실험에서는 같은 횟수의 줄넘기 운동은 운동형태에 관계없이 비슷한 최대산소섭취량을 보이나 젖산생성은 번갈아 뛰기가 두발모아 뛰기보다 유의하게 낮게 나타났다. Choi, D.H. Effects of rope skipping type on the energy expenditure and metabolic rate. Exercise Science, 13(1): 25-34, 2004. Rope skipping is known as a very vigorous exercise but effective training for improving aerobic and anaerobic metabolism. This investigation examined the effects of rope skipping type on metabolic rate and sex differences of elementary student. Fifteen male and fifteen female elementary student recruited for rope skipping at 120r/min for 3min. They randomly assigned for alternative and two foot jump skipping trials with one week interval. Metabolic rate(oxygen consumption, HR, RER, Lactate) and energy expenditure(Kcal, MET) variables were measured at resting, after rope skipping and 3min recovery phase. The collected data were statistically analyzed using two-way repeated ANOVA for differences of sex and rope skipping type. Data were interpreted at the .05 level of significance. There was no significantly different on oxygen consumption following 2 kind of rope skipping type. There was a significantly different two foot jump style from alternative rope skipping style which means of RER were .823-.825(p<.007). The means of RER for two foot jump style exceeded 1.0 which indicated that young children were much relying on anaerobic sources. In addition, mean blood lactate was significantly higher in two jump style compare to alternative style for both sexes(p<.000). The present data showed that 4.71-5.25mmole for two jump and 3.82-3.99mmole for alternative style. Therefore, it seems like that alternative rope skipping style is much easier than two foot jump style. In conclusion, we verified that in case of the same rate of rope skipping, alternative rope skipping is the more efficient and comfort methods for elementary students.

자기력 기술을 활용한 단축운동 웨이트 기구

최대혁,김수미 한국운동재활학회 2011 한국운동재활학회 학술대회 Vol.2011 No.1

자기력 기술을 이용한 렛풀다운 단축성 웨이트 기구와 고전적 렛풀다운 웨이트 기구의 근전도 비교

최대혁,소위영,김수미 한국웰니스학회 2013 한국웰니스학회지 Vol.8 No.1

본 연구의 목적은 자기력 기술을 이용한 렛풀다운 단축성 웨이트 트레이닝 기구와 고전적 렛풀다운 웨이트 트레이닝 기구의 근육활성화 비율(근전도)을 비교하는데 있다. 연구대상자는 20대의 건강하고, 의학적으로 특별한 질환이 없는 남자대학생 20명으로 구성되었다. 연구대상자들은 자기력 기술을 이용한 단축성 렛풀다운 운동기구와 단축성과 신장성 운동형태를 모두 포함한 고전적 렛풀다운 운동기구를 수행하여 근전도를 측정하였다. 근피로에 의한 간섭을 배제하기 위하여 자기력 기술을 이용한 렛풀다운 기구와 고전적 렛풀다운 기구의 순서를 바꾸어 가면서 측정하였고, 측정은 굴곡과 신전을 1회로 하여 5회 동작으로 실시하였으며, 각 시도에 2분 동안의 동일한 휴식을 제공하여 총 측정횟수는 20명 X 5회로 구성되었으며 총 100회의 측정값이 분석에 사용되었다. 이두근에서의 근전도 활성비율의 결과 자기력 기술을 이용한 단축성 렛풀다운은 68.63 ± 60.19%, 고전적 렛풀다운은 91.65 ± 69.32%로 집단 간의 유의한 차이가 나타났다(p=0.013). 삼두근에서의 근전도 활성비율의 결과 자기력 기술을 이용한 단축성 렛풀다운은 90.90 ± 89.35%, 고전적 렛풀다운은 140.13 ± 136.97%로 집단 간의 유의한 차이가 나타났다(p=0.003). 후삼각근에서의 근전도 활성비율의 결과 자기력 기술을 이용한 단축성 렛풀다운은 188.76 ± 190.90%, 고전적 렛풀다운은 377.17 ± 327.20%로 집단 간의 유의한 차이가 나타났다(p<0.001). 광배근에서의 근전도 활성비율의 결과 자기력 기술을 이용한 단축성 렛풀다운은 145.19 ± 88.06%, 고전적 렛풀다운은 236.84 ± 138.32%로 집단 간의 유의한 차이가 나타났다(p<0.001). 전거근에서의 근전도 활성비율의 결과 자기력 기술을 이용한 단축성 렛풀다운은 56.64 ± 33.02%, 고전적 렛풀다운은 81.78 ± 45.27%로 집단 간의 유의한 차이가 나타났다(p<0.001). 본 연구결과를 통하여 자기력 기술을 이용한 단축성 웨이트 트레이닝 기구는 근육활성화 비율이 통계적으로 낮게 나타났으며, 이는 운동 후에 나타나는 근손상을 예방하여 만성근육통을 방지할 수 있는 새로운 운동형태가 될 수 있을 것이라 사료된다. The purpose of this study was to compare the ratio of the electromyograms (EMGs) obtained while using concentric lat-pull down weight-training machines based on magnetic technology and traditional lat-pull down weight-training machines. The subjects were physically and psychologically healthy 20 university students who were aged between 21 and 28. EMGs were obtained while the subjects performed lat-pull downs using a magnetic skilled concentric weight-training machine and a classical concentric?eccentric weight-training machine. One repetition was defined as 1 flexion and 1 extension. Each subject randomly performed 5 repetitions of the magnetic skilled concentric lat-pull down, followed by a 2-minute rest, and then 5 repetitions of classical concentric?eccentric lat-pull downs. Thus, we analyzed total 100 repetitions (20 subjects × 5 repetitions) of each type. Ratios of EMGs of the biceps muscle showed significant difference, magnetic lat-pull down with 68.63 ± 60.19% and classical lat-pull down with 91.65 ± 69.32% (p = 0.013). Similarly, ratios of EMGs of the triceps muscle significantly different, magnetic lat-pull down with 90.90 ± 89.35% and classical lat-pull down with 140.13 ± 136.97% (p = 0.003). Significant difference was also observed in the ratio of EMGs of the posterior deltoid muscle, magnetic lat-pull down with 188.76 ± 190.90% and classical lat-pull down with 377.17 ± 327.20% (p < 0.001). In addition, a significant difference was observed in the ratio of EMGs of the latissimus dorsi muscle, magnetic lat-pull down with 145.19 ± 88.06% and classical lat-pull down with 236.84 ± 138.32% (p < 0.001). Finally, a significant difference was observed in the ratio of the EMGs of the serratus anterior muscle, magnetic lat-pull down with 56.64 ± 33.02% and classical lat-pull down with 81.78 ± 45.27% (p < 0.001). On the basis of these results, we concluded that the magnetic skilled concentric weight-training machine could be used as a new type of fitness equipment for prevention of muscle damage.

체지방과 BMI가 관상동맥질환 위험인자에 미치는 영향

최대혁,엄우섭 한국운동생리학회(구-한국운동과학회) 2006 운동과학 Vol.15 No.2

습관성흡연이 심폐기능 및 지단백에 미치는 효과 : A Cross-Sectional Study

최대혁,최희남 대한스포츠의학회 2000 대한스포츠의학회지 Vol.18 No.1

The purpose of this study was to examine the effects of chronic smoking on pulmonary and lipoprotein factors. Physical characteristics(height, weight, %fat, smoking years). lipoproteins(cholesterol, HDL, triglyceride) and cardiorespiratory factors(hemoglobin, hematocrit, FVC, FEV1.0%, V˙O_2max) were investigated in samples of 489 smokers had significantly higher at weight(74.6±6kg), cholesterol(181.5±4.1mg/dl), triglyceride(147.7±13mg/dl) for 20's and cholesterol(191.6±1.7mg/dl), triglyceride(154.3±4.2mg/dl) for 30's compared to non-smokers. However, HDL showed higher in non-smokers which was 44±1mg/dl for 20's and 42.3±.62 for 30's. Hemoglobin and Hematocrit were significantly Regardless of age, triglyceride and %body fat were main factor for increasing cholesterol, and main factors(50.5%) for 20 smokers whereas no predictor for predicting triglyceride of all groups. These results indicated that higher lipoprotein risk factors for smokers compared to non-smokers. In addition chronic smokers in younger age could had higher risk factors for coronary heart disease.

원호궤적 운동기구의 강도수준에 따른 산소섭취량, 심박수, 에너지소비량 비교

최대혁,소위영 한국웰니스학회 2011 한국웰니스학회지 Vol.6 No.2

Sports와 人格形成에 關한 考察

崔大爀 成均館大學校 體育敎育學會 1988 成均體育大學會誌 Vol.5 No.1

디지털 퍼터 메이트 프로그램 개발

최대혁,정용철,오자왕,이용현 한국운동재활학회 2011 한국운동재활학회 학술대회 Vol.2011 No.1

규칙적 운동참여가 건강체력에 미치는 영향

최대혁(Choi Dai-Hyuk),최희남(Choi Hee-Nam),이철호(Lee Cheol-Ho) 한국체육과학회 2002 한국체육과학회지 Vol.11 No.2

The purpose of this study was to find out effects of regular exercise on aging variables which is health related fitness levels of 20 and 30. Physical characteristics(age, height, weight) and physical fitness and blood pressure, total cholesterol, blood glucose were investigated in samples of 400 male officials who is regular participated in exercise(E) or non exercise groups(C). The test data were compared with Korean standard which estimated by Korea Sports Science Institute and statistical analysed via Two-way ANOVA. The results were summarized as follows: 1) Coronary artery disease risk factors BMI, systolic and diastolic blood pressure, total cholesterol, blood glucose were normal in all groups. But there was a significantly lower of BMI in exercise group than non-exercise group of 20. In addition, total cholesterol were significantly lower in exercise group among groups. 2) Health related fitness VO₂max were significantly higher in exercise group than non-exercise group which was 7.3%, 9% higher at 20, 30 generation. 3) Skill related fitness Power was "good" in all groups. Agility was "poor" in non exercise but "fair" in exercise group. The statistics analysis indicated significantly difference between groups in agility(p<.05). These results indicate that regular exercise increases physical fitness and decrease risk factors of hypokinetis disease. More importantly, regular exercise can prevent a decreasing VO₂max following aging.