자연과학편 : 중년여성의 혈청 IGF-1, 신체조성, 근력이 국소부위의 골밀도에 미치는 영향

이재구(JaeKooLee) 한국체육학회 2010 한국체육학회지 Vol.49 No.2

본 연구의 목적은 폐경 전 중년여성을 대상으로 IGF-1, 신체조성, 근력 및 국소부위의 골밀도간의 관련성과 국소부위의 골밀도에 독립변인들이 미치는 영향을 구명하는 것이었다. 연구대상자들의 연령은 45.84±4.71세 이었으며, BMI는 24.15±2.71, 체지방율은 30.46±5.94%로 저체중 비만형으로 골밀도에는 다소 부정적인 체형으로 나타났다. IGF-1은 신체조성, 근력 및 국소부위골밀도들과 전혀 유의한 상관이 나타나지는 않았다. 요추부위의 골밀도는 체중((r=0.28-0.40, p<.050), BMI(r=0.31-0.40, p<.03), 체지방율(r=0.39-0.59, p<.001)에서 유의한 상관이 나타난 반면, 대퇴골두 부위의 골밀도들은 체중(r=0.37-0.44, p<.01), BMI(r=0.33-0.40, p<.01), 근육량(r=0.34-0.37, p<.01), 체지방율(r=0.27-0.37, p<.06)과 각각 유의한 상관이 인식되었다. 중다회귀분석 결과, 요추골밀도는 체지방과 완견인력의 조합으로 약 38%의 설명력이 있었으며, 대퇴골두부위 골밀도는 BMI, 근육량, IGF-1의 조합으로 약 18%의 설명력을 나타냈다. 결론적으로 폐경 전 중년여성들의 국소부위의 골밀도는 LBM, 근력, IGF-1에 의한 영향보다는 체지방 요인이 더 크게 작용하는 것으로 인식되었다. The purpose in this study was to identify an correlations among IGF-1, body composition, muscle strength, and bone mineral densities in the middle-aged women. The 46 middle -aged women involved volunteerly in this study. There were 45.84±4.71 yrs in age, and 24.15±2.71 with BMI. They were measured the local bone density(lumbar and femur sites) by DEXA method, body composition by BI method, limbs strength with isometric instrument ,and serum IGF-1. The results are below. 1) Physical characteristics in the subjects were low body weight, and high fat type. L1-4 densities were significantly correlated to body weight((r=0.28-0.40, p<.050), BMI(r=0.31-0.40, p<.03), %Fat(r=0.39-0.59, p<.001), respectively. Femur head densities were positively correlated to body weight(r=0.37-0.44, p<.01), BMI(r=0.33-0.40, p<.01), muscle mass(r=0.34-0.37, p<.01), % Fat (r=0.27-0.37, p<.06). Stepwise multiple regression indicated that %fat and arm rowing strength together explained 38% variance of L1-4 BMD, and BMI, muscle mass, IGF-1 together explained 18% variance of femur head BMD. In conclusion, the local BMD in the middle-aged women had greater influence on the fat mass than those of the LBM and strength.

인문,사회과학편 : 운동이 행복이다. -뇌신경생리학적 이해-

이재구(JaeKooLee) 한국체육학회 2014 한국체육학회지 Vol.53 No.6

행복은 오랜 인류역사와 동서고금을 막론하고 인간이 필사적으로 추구해왔던 명제이며 삶의 목적이었다. 오랜 기간동안 행복이란 명제는 주로 종교·철학적 관점에서 주관적 인식개념에서 논의되어 왔으나, 근대에 들어 행복은 객관화가 가능한 정량적 지수를 통하여 주관적 행복도를 높일 수 있다는 견지에서 정치·사회학적인 복지정책들이 제시되어 왔다. 반면에 생물의학적으로 행복은 한 개체의 유전적 보존과 다음세대로의 전달에 유리한 입장에 있을 경우행복을 느끼게 되는 뇌신경생리물질들의 분비가 이루어져 그러한 행동을 더욱 추동하게 된다고 보고하고 있다. 행복감을 느끼게 하는 대표적인 뇌신경생리물질들은 뇌신경세포영양물질인 BDNF, 도파민, 베타-엔돌핀, 세로토닌, 옥시토신이다. 이들 5가지 물질들은 운동을 통하여 그 분비를 더욱 촉진할 수 있기 때문에 누구나 다 운동을 하게 되면뇌신경생리학적으로 이 물질들의 분비에 따라 행복을 느낄 수 있다. 운동이 행복을 만든다. Throughout the history of mankind, man has desperately searched for complete happiness, making it a purpose for living. For a lengthy period of time, the conception and ideologies of happiness was defined in the realms of religion and philosophy.However in the new modern era, happiness has also been viewed in an objective light. With this viewpoint, it has beenthought that by raising the quantifiable numbers of happiness, subjective happiness will also be benefited, and welfare policieshave been setup so that such theories will come to fruition. Also through the eyes of biomedicine, happiness is influenced byan individual’s genetic makeup. For example, if your genetic code is at an advantageous degree, the right neurotransmitterswill be released for you to experience more happiness. Some of the major neurotransmitters that allow you to experiencehappiness are BDNF, dopamine, Beta-endorphins, serotonin, and oxytocin. Also these 5 neurotransmitters are found to beinfluenced by exercise. As exercise is maintained, it allows accelerated release of these neurotransmitters. Exercise allowshappiness to be obtained.

몸 프로젝트를 통한 여가스포츠 참여자들의 몸 담론에 관한 연구

임재구(JaeGooLim),이재구(JaeKooLee) 한국체육학회 2009 한국체육학회지 Vol.48 No.4

본 연구의 목적은 몸 담론의 영향으로 여가스포츠 참여자들의 몸 프로젝트를 분석하고자 하였으며, 본 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 자신의 몸 이미지에 대한 차별에 관한 인식은 ‘몸은 경쟁력이다’와 몸은 사회적 편견으로 구성된다는 것을 볼 수 있었다. 이것은 사회생활 속에서 우리에게 요구되는 이상적 몸에 대한 사회적 기준이 엄격해지면서, 몸 이미지에 대한 차별이 민감하다는 것을 볼 수 있다. 둘째, 사람들은 자신의 몸에 투자함으로써 자아표현 수단을 갖게 되고 멋진 기분을 느낄 수 있으며, 자신의 몸에 대한 지배력을 강화할 수 있다고 나타났다. 셋째, 대상자들은 대중매체를 통해 뚱뚱한 몸은 게으르고, 조롱받고, 한심하며, 날씬한 몸과 근육질의 몸은 세련되고, 능력 있는 사람임을 부각시켜 이상화된 몸을 만들고 사회적 성공이라는 의미를 부여한다고 진술 하였다. 넷째, 능력 있는 몸은 근육질의 몸, 날씬한 몸이며 이러한 몸이 권력화 하는 한편, 몸에 대한 차이를 생산하고 있으며, 개인적 몸 프로젝트를 만들고 있었다. The purpose of this study was to analyze the body project of leisure sports participants influenced by body talk in a consuming society. This study used depth interviews through phenomenological methods. The results are as follows. First, the notion about their bodies composes that bodies are competitive power and social discriminations. This results shows the stereotypes toward bodies are sensitive because the standards of bodies became more strict in terms of job careers and social norms. Second, the participants could feel better and have a way of expressing themselves and a control of their bodies. They mentioned that good body figures are attractive and reliable, but fat bodies are their weak point and stressor. Third, the participants said that mass media is one of the attributors that made such standards and stereotypes. Finally, thin and muscular bodies seem to have an ability and power, and they seem to make discriminations.

인문,사회과학편 : 경도인지장애노인의 움직임 기호 학습 프로그램의 현장 적용성 탐색

김수연(SooYeonKim),이재구(JaeKooLee) 한국체육학회 2014 한국체육학회지 Vol.53 No.4

노인성 치매는 전 세계적으로 간과할 수 없는 문제로 인식되며, 치료적 관점 뿐 아니라 예방적 관점에서 다양한 프로그램 개발이 요구된다. 본 연구는 움직임 기호를 활용한 신체 활동 프로그램이 경도인지장애 노인의 일차 감각운동영역 활성화에 영향을 미치는지 살펴봄으로써 향후 치매예방 프로그램으로 활용 가능할지 탐색해 보고자 하였다. 이를 위해 경도인지장애 노인 대상, 12주간 16명을 선정하여 움직임 학습군(이하 ML군)과 작업치료 학습군(이하 OT군)으로 8명으로 나누어 활동을 진행하였다. 효과 검증도구로 뇌전도(EEG)를 사용하였으며, 움직임 기호 학습 원리에 따라 움직임 기호, 언어, 동작으로 제시되는 자극 유형에 대한 일차 감각운동 영역 활성화를 실험전, 실험후에 측정하여 비교, 분석하였다. 분석 결과, C3 영역에 대하여 움직임 기호와 언어 자극에 있어 ML군이 OT군보다 학습에 의해 억제된 뮤리듬이 나타났다. C4 영역에 대해서는 ML군과 OT군간 학습 차이가 나타나지 않았다. 기호 자극에 관한 C3 영역 결과는 학습 전에는 무의미하게 인지되었던 기호가 학습 후에는 익숙한 신체 움직임으로 인지되어 해당 신체 부분을 관찰한 것과 같은 효과가 나타난 것으로 이해된다. 언어 자극에 관한 C3 영역 결과는 신체 활동 프로그램이 언어 인지에도 영향을 미친다는 것을 보여주는 결과로서. 언어 인지가 감각운동경험과는 별개의 독립적인 표상의 활성화 활동이 아니라 신체-운동적 경험의 흔적도 함께 활성화된다는 것을 보여준다. 이에 기호를 활용한 움직임 학습 프로그램이 현재 치매 예방 및 지연 프로그램으로 널리 활용되고 있는 작업 치료 프로그램을 보안해 줄수 있겠으며, 나아가 인지 발달과 신체 발달을 동시에 꾀하는 치매 예방 및 지연 프로그램의 발전적 대안으로서 고려가 가능하다고 판단된다. The purpose of this study was to demonstrate exploring the field application of cognitive learning based body movement program using motif writing symbols on primary sensorimotor cortex activation. The movement program using Motif Writing Symbols was applied to the 8 MCI elder in movement learning group(ML) while 8 elder in occupational therapy(OT) took cognitive learning class. EEG(Mu ryhthm of C3 & C4 area) were recorded and analyzed. The collected data were analyzed by Three-way ANOVA with repeated measure. The results were as follows: In Mu rhythm of C3 area according to symbol and language sensory type,, ML group showed significant inhibition than OT group. Howeve, in Mu rhythm of C4 area, two group showed similar inhibition. We conclude that body movement program based on Motif Writing Symbol is valuable as alternative program for cognitive development as well as physical development of MCI elder.

자연과학편 : 한국인의 최대산소섭취량 추정을 위한 노모그램 고안

안의수(EueSooAnn),이재구(JaeKooLee),이석인(SukInLee),김홍인(HongInKim) 한국체육학회 1995 한국체육학회지 Vol.34 No.1

The purpose of this study is to develop the nomograms for calculation of VO₂ max among Korean. 732 men and women, 14∼60 years of age were performed. VO₂max(r=.83), VE(r=,86), HR max(r=.85), and VCO₂(r=.88) with duration of exercise were significant(p<0.01). The HR and VO₂ values among the physiological variables observed by the test protocols were inputted into AUTO CAD(Computed Aided Design)p/g(Auto Deskjet Co, Release 12, USA), and constructed the nomograms for men arid women by aiding moniter 20 inch. The equations of multiple regression obtained by experiments are as follows,men: men; Y(VO₂max)=3.5589+0.6602×VO₂-0.0118×HRwomen: Y(VO₂max)=2.8266+0.6602×VO₂-0.0118×HRPercent deviations between directly measured VO₂max and the VO₂max indirectly predicted by nomograms of this study were appeared on the male 9.5% and female 12.3%, respectively. When comparing nomograms of this study with Astrand and Rhyming’s nomogram to real VO₂max values of another subjects(men 34, women 48), each deviations(%) among nomograms were presented 11.5%, for the male subjects between 12.0% in this nomogram and 23.5% in Astrand & Ryhming’s nomogram, and 13.6% for the women, between our nomogram value(11.4%) and Astrand & Rhyming’s nomogram value(25%). we recognized that the reasons for such a difference among nomograms were based on result from experimental conditions; (1) with healthy subjects 18∼30 yeare of age, (2) under submaximal tests, and (3) by using ergometer, in the case of Astrand & Ryhming’s study, whereas the subjects of this study ranged from 16 to 65 years of age and performed maximal exercise tests by using treadmill. In conclusion, we consider that it is more effective and reasonable for Korean people to predict and apply indirectly VO₂max by the nomograms of this study than Astrand & Ryhming’ nomogram.

함초섭취와 복합운동이 40대 중년 여성의 신체조성, 근력, 골밀도 및 혈중 생화학적 변인에 미치는 영향

강병용(ByungYongKang),정인근(InGeunJung),장매희(MaeHeeChiang),이재구(JaeKooLee) 한국체육학회 2011 한국체육학회지 Vol.50 No.1

본 연구에서는 함초 섭취와 복합운동이 중년여성의 신체조성, 근력, 골밀도 및 혈중 생화학적 변인에 미치는 영향을 분석하고자 시도하였다. 총 40명의 중년여성을 대상으로 하여, 이들을 각각 10명씩, 위약섭취군, 함초섭취군, 위약섭취 및 복합운동군 및 함초섭취 및 복합운동군으로 이루어진 4군으로 나눈 후에, 8주간에 걸쳐서 함초군의 경우에는 1회 5g씩, 1일 3회 총 15g의 함초환을 복용하게 하였으며, 위약군의 경우에는 함초를 포함하지 않으면서 함초환과 모양이 유사한 환을 함초환과 같은 용량으로 복용시켰고, 복합운동군의 경우에는 주 3회의 기간에 걸쳐서 유산소운동과 근력운동을 병행하게 하였다. 연구 결과, 8주에 걸쳐서 함초환을 복용한 피험자들의 경우에는 팔과 다리의 근력이 향상된 것으로 나타났으며, 함초섭취와 복합운동을 병행한 경우에는 팔과 다리의 근력이 향상되었음은 물론, 혈중 중성지방 농도의 감소와 함께 혈청 HDL-cholesterol 농도가 증가되어 혈중 지질대사의 개선 효과를 나타내었다. 이러한 결과는 40대 중년여성들이 함초섭취와 복합운동을 병행했을 때, 근력향상은 물론 혈중 지질대사의 개선을 통해서 건강증진 효과를 나타낼 수 있을 것으로 사료된다. This study was designed to investigate the effects of jointed grasswort (Salicornia herbacea L.) supplementation and combined exercise for 8 weeks on the body composition, bone mineral density (BMD) and blood biochemical parameters in middle-aged women of 40 years. A total of 40 female subjects were recruited in this study, and they were randomly divided into 4 groups as follows; placebo group (n = 10), jointed grasswort group (n = 10), placebo + exercise group (n = 10) and jointed grasswort + exercise group (n = 10). Jointed grasswort group and jointed grasswort + exercise group were supplemented with the jointed grasswort bolus of 15 g a day for 8 weeks, and combined exercise for 8 weeks were performed in placebo + exercise group and jointed grasswort + exercise group. Arm and leg muscle strength were significantly increased in jointed grasswort group (p<.05). When jointed grasswort supplementation and combined exercise were performed simultaneously, weight and blood triglyceride (TG) level were decreased, while arm and leg muscle strength and blood HDL-cholesterol level were significantly increased (p<.05). In conclusion, our data suggest that jointed grasswort supplementation and combined exercise may be useful to improve arm and leg muscle strength, and blood lipid profiles of middle-aged women of 40 years.

체육학술기관 운영 활성화 방안

최관용(KwanYongChoi),구창모(ChangMoKoo),정영린(YoungLinChung),전호문(HoMunJun),이재구(JaeKooLee),손환(HwanSon) 한국체육학회 2012 한국체육학회지 Vol.51 No.5

본 연구는 체육학술기관의 운영 현황과 문제점들을 파악하고 체육학술기관들의 개선 및 활성화 방안을 제시하는 것이 목적이다. 본 연구의 내용은 크게 4개 부문으로 구성된다. 첫째, 체육학술기관의 운영 현황 파악이다. 둘째, 체육학술기관의 운영 문제점 분석이다. 셋째, 국내ㆍ외 학술기관 사례분석이다. 넷째, 체육학술기관의 운영 활성화 방안이다. 국내 체육학술기관들(한국체육학회, 15개 분과학회, 기타 학회, 체육관련 대학 연구소)의 운영 현황을 파악하고, 체육학계가 지속적으로 세분화됨으로써 발생되는 역할, 기능, 조직, 사업, 재정 등에 관한 문제점을 분석하고, 대학체육연구소를 대상으로 그 역할과 사업, 예산구조와 그 열악성, 체육과학연구원의 지원관계를 알아보고자 한다. 이를 통하여 한국체육학회의 역할 재조명 및 재정구조 개선, 한국체육학회와 분과학회 관계 재정립, 기타학회의 분과학회로의 진입 가능성 및 대학체육연구소의 자생력 제고 등에 대하여 개선방안을 제시하는데 목적이 있다. 더불어 체육학술기관 활성화 방안은 크게 한국체육학회의 대표성 강화와 분과학회의 모학회로서의 기능 확대, 한국체육학회 및 분과학회의 안정적·지속적 재정확보, 한국체육학회와 분과학회 간 관계 정립방안으로 기술하고자 한다. The objectives of the study were to investigate the operating state of physical education providers to identify involved issues and to suggest improvements to their operation. The study is consisted of four contents, Firstly, the operating states of major physical education providers was analyzed, And the role, functions, Secondly, issues involved the operation of physical education providers were analyzed. Thirdly, successful cases of local and abroad academic associations were addressed as a way of providing a boost for the operation of physical education providers. Lastly, the direction toward improving and accelerating the operation of physical education providers was provided based on issues identified through the analysis of the operating state of physical education providers. The objectives of the study were to investigate the operating states of major physical education providers (KAHPERD, its 15 disciplinary divisions, other academic associations and college-based physical education research centers) and identify issues involved in steadily segmented physical education services in terms of role, functions, structure, business elements and financial status. At the same time, the role, business, budget structure and its weakness of college-based physical education research center and the subsidy from Korea Institute of Sport Science were reviewed. Base on the findings, the study is also intended to suggest the improvement in the role of KAHPERD, its financial resources and its relationship with 15 divisions and other academic associations and the viability of college-based physical education research centers. Improvements required for better operation of physical education providers are divided into the increase in representation in KAHPERD and expanded functions of KAHPERD as an umbrella group of disciplinary divisions, stable and steady financial resources to KAHPERD and its disciplinary divisions and the cooperative relationship establishment between KAHPERD and its disciplinary divisions.