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대학생 체육활동, 사회적 지원, 자기통제 및 주관적 행복감 간의 관계 연구
왕동표 남서울대학교 대학원 2022 국내박사
본 논문에서는 전인의 연구기반 위에 기초하여 체육활동이 대학생의 사회적 지원, 자기통제 및 주관적 행복감에 영향을 미치는 "선량효과"를 중점적으로 탐구하고, 사회적 지원, 자기통제가 체육활동에서 대학생의 주관적 행복감에 영향을 미치는 중개 작용 모형을 검증하여 사회적 지원, 자기통제가 체육활동과 대학생의 주관적 행복감 관계의 중개 작용을 제시함으로써 체육활동이 대학생의 주관적 행복감을 높이는 심리적 메커니즘을 전면적으로 제시하기 위한 연구기반을 제공한다. 사전 조사의 조사 시간은 2021년 10월 20일부터 11월 5일까지이며, 장시성 구강 시와 산둥성 웨이팡시 두 곳에서 진행되며, 총 150건 설문을 배포했는데 135건의 설문지를 회수하고, 15건의 폐기 설문지를 제거한 후 최종 유효 설문지는 120건이다. 취득 데이터는 주로 검증상 요인분석과 설문지 검증에 활용된다. 본 조사에서 600건을 배포했으며 조사대상은 주로 중국 광둥성, 산둥성, 쓰촨성, 장시성, 랴오닝성, 신장자치구 등 지역에 있다. 수집된 최종 분량은 582건, 이 중 32건의 폐기 설문지를 제거한 후 최종 유효 설문지는 550건, 유효율은 94.50%였다. 우선 대학생 체육활동, 대학생 사회적 지원, 대학생 자기통제 및 대학생 주관 행복감 독립샘플 t 검증과 분산 분석을 진행한 후, 관련 분석을 이용해 체육활동, 사회적 지원, 자기통제 및 주관적 행복감 사이에 대하여 분석하고, 마지막으로 회귀 분석을 사용하여 사회적 지원, 자기통제의 중개역할에 대해 검증한다. 연구의 결론은 다음과 같다. 체육활동은 직접 주관적 행복감을 높일 수 있고, 2자 간은 정방향 상관의 현저한 관계를 맺고 있다. 우선, 적당한 양의 운동을 자주 하는 것은 개인의 행복감을 촉진하고 더 많은 긍정적인 정서를 누릴 수 있다. 둘째, 체육활동이 주관적 행복감에 영향을 주는 것은 중개 변수의 작용으로 이루어질 수 있다. 둘째 체육활동량, 사회적 지원과 자기통제 사이에는 현저한 상관성이 존재한다. 체육활동량과 주관적 행복감 사이에는 매우 현저한 상관성이 존재한다. 사회적 지원, 자기통제 및 주관적 행복감 사이에도 매우 현저한 상관성이 존재한다. 또한, 체육활동량과 사회적 지원, 자기통제 사이에는 정방향의 상관관계가 있다. 즉, 체육활동량이 많을수록 자기통제 능력이 좋다. 체육활동량과 주관적 행복감 사이에는 정방향의 상관관계가 있다. 즉, 체육활동량이 많을수록 주관적 행복감이 높다. 사회적 지원, 자기통제와 주관적 행복감 사이에는 정방향의 상관관계가 있다. 즉, 자기통제 능력이 강할수록, 사회적 지원이 좋고 주관적 행복감이 높다. 체육활동은 사회적 지원, 자기통제, 주관적 행복감에 추진작용을 한다. 또 중등 이상 강도의 운동, 60분 이상 지속하는 운동을 하는 것이 대학생의 주관적 행복감을 높이는 데 도움이 된다. 셋째 체육활동이 주관적 행복감에 주는 영향은 사회적 지원, 자기통제의 중개 변수를 통해 실현될 수 있으며, 사회적 지원, 자기통제는 중개 변수로서 부분적인 중개역할을 한다. 키워드: 체육활동, 사회적 지원, 자기통제, 주관적 행복감, 중개 변수, 대학생 Based on previous research, this paper focuses on the "dose effect" of physical exercise on college students' social support, self-control and subjective well-being, and tests the mediating role model of social support and self-control in physical exercise on college students' subjective well-being. , in order to reveal the mediating role of social support and self-control in the relationship between physical exercise and college students' subjective well-being, and provide a research basis for comprehensively revealing the psychological mechanism of physical exercise improving college students' subjective well-being. Social support rating scale, college student self-control scale, college student subjective well-being scale, personal basic situation, physical activity rating scale. The questionnaires are divided into two batches. The first batch will be pre-investigated. The investigation time will be from October 20 to November 5, 2021. It will be conducted in Jiujiang City, Jiangxi Province and Weifang City, Shandong Province, and a total of 150 questionnaires will be distributed. , 135 questionnaires were recovered, 15 invalid questionnaires were excluded, and 120 valid questionnaires were finally obtained. The obtained data were mainly used for confirmatory factor analysis and reliability and validity test of the questionnaire. The second batch of formal surveys was conducted, and 600 questionnaires were distributed. The respondents were mainly distributed in Guangdong Province, Shandong Province, Sichuan Province, Jiangxi Province, Liaoning Province and Xinjiang Autonomous Region in China. The final number of collected questionnaires was 582, of which 32 waste questionnaires were excluded, and the final valid questionnaire was 550, with an effective rate of 94.50%. First, independent samples t-test and one-way ANOVA were conducted on college students' physical exercise, college students' social support, college students' self-control and college students' subjective well-being; Finally, use regression analysis to test the mediating effect of social support and self-control. Research conclusions: (1) Physical exercise can directly improve subjective well-being, and there is a significant positive correlation between the two. First, regular and moderate physical exercise can promote personal well-being and enjoy more positive emotions; secondly , physical exercise affects subjective well-being through the role of mediator variables. (2) There is a significant correlation between the amount of physical exercise, social support and self-control of college students, there is a very significant correlation between the amount of physical exercise and subjective well-being, and there is also a very significant correlation between social support, self-control and subjective well-being. significant correlation. At the same time, there is a positive correlation between the amount of physical exercise and social support and self-control, that is, the greater the amount of physical exercise, the better the self-control; there is a positive correlation between the amount of physical exercise and subjective well-being, that is, the greater the amount of physical exercise, the better the subjective well-being Social support, self-control and subjective well-being are positively correlated, that is, the stronger the self-control, the better the social support, and the higher the subjective well-being. Physical exercise can promote social support, self-control, and subjective well-being, and moderate-to-high-intensity exercise and physical exercise lasting more than 60 minutes have a significant effect on improving college students' subjective well-being; (3) Physical exercise can affect subjective well-being. It is realized through the mediating variables of social support and self-control, and social support and self-control, as mediating variables, play a partial mediating role. Key word: Physical exercise, Social support, Self-control, Subjective well-being, Mediating variable, College students
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